УЦТМ. Первая помощь и тактическая медицина.

🧠 Что происходит с организмом во время острого стресса?    Представьте, что вы неожиданно услышали громкий взрыв, увидели аварию или оказались в другой опасной ситуации. За доли секунды организм запускает сложнейший механизм выживания.     Первой реагирует миндалина — структура головного мозга, отвечающая за быстрое распознавание угроз. Она мгновенно передает сигнал в гипоталамус, который активирует симпатическую нервную систему.     В ответ надпочечники выбрасывают адреналин и норадреналин. Всего за несколько секунд происходят физиологические изменения: ❤️ сердце начинает биться чаще и сильнее;   -  дыхание становится быстрым и глубоким; 👁 расширяются зрачки, улучшая обзор; 💪 мышцы получают больше крови и кислорода, готовясь к действию; 🧠 внимание концентрируется на источнике опасности, а второстепенная информация перестает восприниматься.       Если стресс продолжается, включается вторая система — гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковая ось, которая запускает выработку кортизола. Этот гормон поддерживает организм в состоянии повышенной готовности, обеспечивая энергией и помогая адаптироваться к длительной нагрузке.       Однако у такой мобилизации есть обратная сторона. Во время сильного стресса снижается способность к логическому мышлению, ухудшается кратковременная память, сужается поле внимания, а решения становятся более автоматическими. Именно поэтому человек может не замечать очевидных вещей, повторять одни и те же действия или, наоборот, впадать в оцепенение (ступор).        Именно поэтому после происшествия многие говорят: *«Я даже не понял, как успел отпрыгнуть»* или *«Всё произошло как будто само собой»*. Это результат работы древних механизмов защиты, которые срабатывают быстрее нашего сознательного мышления.        Важно понимать: острая стрессовая реакция — это не слабость и не болезнь. Это эволюционно сформированный защитный механизм, который миллионы лет помогал человеку  выживать.        Чем лучше мы понимаем физиологию стресса, тем легче объяснить собственные реакции, оказать первую психологическую помощь пострадавшему и быстрее вернуть организм к состоянию контроля и безопасности.    **Знание физиологии стресса — это не только теория. Это один из важнейших инструментов сохранения жизни, здоровья и эффективности в экстремальных ситуациях.** Приглашаем Вас на лекторий по экстренной психологической помощи.  📌 На занятии разберём: • как стресс влияет на работу нашего тела, психики и организма в целом • основы психологической устойчивости и готовности • травму, шоковую травму и её последствия • понятие острых стрессовых реакций (ОСР) и их виды • способы помощи и самопомощи при ОСР • алгоритмы взаимодействия с людьми при разных видах острых стрессовых реакций • универсальные протоколы экстренной психологической помощи Это занятие для помогающих специалистов и всех, кто хочет лучше понимать реакции человека в кризисе и научиться действовать более уверенно и эффективно. Дата: 05.07.2026г. Место: Москва, УЦТМ, 3-я улица Ямского Поля, дом 2 корпус 13, метро Белорусская Время: с 10:00 до 19:00. Запись @yuliaspb ✉️ Напишите в личные сообщения, чтобы узнать подробности и записаться.

Вот он — МЕДИКФЕСТ в «Зарядье» Два дня в Заповедном посольстве говорили о медицине — от клеточных технологий до практических навыков. Сегодняшний день был посвящён самому важному — умению спасать жизни. Вместе с инструкторами УЦТМ учились останавливать кровотечения, делать сердечно-лёгочную реанимацию, пользоваться дефибриллятором. А маленькие гости лечили игрушечных зверей в «Плюшевом госпитале». Спасибо каждому, кто был с нами. Вы — главная энергия этого фестиваля. Плейлист со всеми лекциями МЕДИКФЕСТА доступен в сообществе «Зарядья» ВКонтакте. До встречи в следующем году! #ЛетовЗарядье #НаукавЗарядье #ЗаповедноеПосольство

Спасибо всем тем кто пришел сегодня в Зарядье! Медикфест-2026 принял всех желающих. Для нашего состава и всех коллег, кто принимал участие в фестивале лучшая награда была в детских голосах: «Я хочу стать врачом когда вырасту»! До новых встреч!

Ждем всех желающих в парке Зарядье! Метро: ближе не бывает! До встречи!

Острые стрессовые реакции – как изменяется работа организма?           Стресс — это нормальная реакция организма на угрозу. Но у разных людей он проявляется по-разному.           Острые стрессовые реакции (ОСР) возникают сразу после чрезвычайного события и могут длиться от нескольких минут до нескольких дней. Они являются естественной попыткой психики и организма справиться с перегрузкой.   Наиболее частые реакции: • оцепенение или «замирание»; • паника и хаотичные действия; • сильное возбуждение или агрессия; • плач, дрожь, эмоциональная нестабильность; • спутанность сознания, ухудшение памяти и внимания.   Что происходит с организмом? 🧠 Мозг переключается в режим выживания, снижая способность к логическому мышлению. ❤️ Учащаются пульс и дыхание, повышается артериальное давление. 💪 Мышцы напрягаются, организм мобилизует силы для борьбы или бегства. 🩸 В кровь выбрасываются адреналин и кортизол, помогая быстро реагировать на опасность.   Важно помнить: острая стрессовая реакция — это не признак слабости и не психическое заболевание. Это нормальный ответ здорового организма на ненормальную ситуацию. Понимание этих реакций помогает не только лучше справляться с собственным состоянием, но и грамотно оказывать первую психологическую помощь тем, кто оказался в кризисной ситуации.   Приглашаем Вас на лекторий по углубленному изучению данной темы! 📌 На занятии разберём: • как стресс влияет на работу нашего тела, психики и организма в целом • основы психологической устойчивости и готовности • травму, шоковую травму и её последствия • понятие острых стрессовых реакций (ОСР) и их виды • способы помощи и самопомощи при ОСР • алгоритмы взаимодействия с людьми при разных видах острых стрессовых реакций • универсальные протоколы экстренной психологической помощи Это занятие для помогающих специалистов и всех, кто хочет лучше понимать реакции человека в кризисе и научиться действовать более уверенно и эффективно. Дата: 05.07.2026г. Место: Москва, УЦТМ, 3-я улица Ямского Поля, дом 2 корпус 13, метро Белорусская Время: с 10:00 до 19:00. Запись @yuliaspb ✉️ Напишите в личные сообщения, чтобы узнать подробности и записаться.

Друзья! 27-28 июня в парке Зарядье, Москва состоится Медикфест-2026! Вход свободный, программа обширная и рядом с Метро! Приходите с детьми! Увидимся там! https://www.mos.ru/news/item/171765073/

‼️Актуальное расписание‼️ 5 июля: экстренная психологическая помощь. Москва 18-19 июля: Базовый курс. Москва. Для тех, кто только начинает учиться первой помощи ‼️‼️‼️‼️‼️ Запись @yuliaspb @uctm_official УЦТМ. Мы учим спасать жизни до приезда врачей. 💙 Мы в ВК 🤩 Мы в MAX 🌐 Наш сайт #уцтм #катулин #командакатулина #перваяпомощь #тактическаямедицина

🆘 С днём медицинского работника! От лица УЦТМ поздравляем всех медицинских работников с их профессиональным праздником! Многие из вас сейчас работают без отдыха, вытягивая как бойцов, так и гражданских. Низкий поклон вам и уважение! 💙 Мы в ВК 🤩 Мы в MAX 🌐 Наш сайт #деньмедика #праздник

🚨Памятка населению в случае выявления нахождения беспилотных воздушных судов (БВС) ❗️В случае обнаружения БВС 📱 необходимо оперативно сообщить полную информацию о месте, количестве и времени выявления с привязкой к местности в следующие службы: • дежурному отдела МВД России по городскому округу; • дежурному ЕДДС городского округа (т. 112). 🏃 необходимо покинуть опасную зоны (либо укрыться в тени зданий, деревьев), предупредить о возможной опасности других граждан. Запрещается находиться в прямой видимости БВС, пытаться сбить его подручными предметами и иными средствами поражения, пользоваться вблизи радиоаппаратурой, мобильными телефонами, устройствами GPS. ❗️Алгоритм действий при обнаружении беспилотных воздушных судов Применение (нахождение, пролёт) БВС над объектами требует своевременных чётких действий со стороны персонала и сотрудников охраны соответствующих объектов. Руководителям объектов промышленности, транспорта, связи, ЖКХ в инструкциях персонала, обеспечивающего безопасность объекта (сотрудников охраны), должен быть определён чёткий алгоритм их действий при обнаружении беспилотных воздушных судов. В обязательном порядке в последовательность действий при обнаружении беспилотных воздушных судов включаются следующие позиции: 1️⃣ При обнаружении (поступлении информации об обнаружении) над территорией (вблизи) объекта неизвестного БВС незамедлительно сообщить об этом непосредственному руководителю объекта (службы безопасности, охранного предприятия). 2️⃣ Должностное лицо, осуществляющее непосредственное руководство деятельностью работников объекта (территории), либо уполномоченное им лицо незамедлительно информирует об этом территориальные органы УМВД России, УФСБ России, либо Единую дежурно-диспетчерскую службу муниципального образования (ЕДДС – 112). При направлении информации с помощью средств связи лицо, передающее информацию, сообщает: • свои фамилию, имя, отчество (при наличии) и занимаемую должность; • наименование объекта (территории) и его точный адрес; • источник и время поступления информации о БВС (визуальное обнаружение, информация иных лиц, данные системы охраны или видеонаблюдения); • характер поведения БВС (зависание, барражирование над объектом, направление пролёта, внешний вид и т.д.); • наличие сохранённой информации о БВС на электронных носителях информации (системы видеонаблюдения); • другие сведения по запросу уполномоченного органа. 3️⃣ Выставить наблюдательный пост за воздушным пространством над территорией и вблизи объекта. 4️⃣ Принять меры для получения дополнительной информации в т. ч. его фотовидеосъёмки (при наличии соответствующей возможности). 5️⃣ По возможности исключить нахождение на открытых площадках массового скопления людей. 6️⃣ Усилить охрану, а также пропускной и внутриобъектовый режим. 7️⃣ Организовать обход территории объекта в целях обнаружения подозрительных (взрывоопасных) предметов и лиц. 8️⃣ В случае получения от дежурных служб территориальных органов УМВД России по Московской области, УФСБ России по Московской области, дополнительных указаний (рекомендаций) действовать в соответствии с ними. 9️⃣ По решению должностного лица, осуществляющего непосредственное руководство деятельностью работников объекта (территории), либо уполномоченного им лица, при угрозе жизни и здоровью людей, организовать оповещение персонала о возможной угрозе, организовать (при необходимости) укрытие или эвакуацию находящихся на объекте (территории) людей. #уцтм #БПЛА #памятка

🧠 Психологическая устойчивость при оказании первой психологической помощи В ситуации сильного стресса или шока пострадавшему необходим не только алгоритм действий, но и присутствие рядом человека, способного сохранять спокойствие и ясность мышления. Психологическая устойчивость — это способность сохранять работоспособность, эмоциональное равновесие и способность принимать решения в условиях неопределённости и сильного напряжения. При оказании первой психологической помощи важно не поддаваться панике, выдерживать сильные эмоции другого человека и оставаться для него точкой опоры. Спокойный голос, уверенные действия и способность сосредоточиться на текущих потребностях пострадавшего помогают снизить уровень дистресса и восстановить чувство безопасности. Психологическая устойчивость не означает отсутствие страха или переживаний. Это умение сохранять способность действовать, несмотря на них. Как и любой профессиональный навык, психологическая устойчивость развивается через знания, практику и регулярную тренировку. Приглашаем Вас на лекторий по экстренной психологической помощи. 📌 На занятии разберём: • как стресс влияет на работу нашего тела, психики и организма в целом • основы психологической устойчивости и готовности • травму, шоковую травму и её последствия • понятие острых стрессовых реакций (ОСР) и их виды • способы помощи и самопомощи при ОСР • алгоритмы взаимодействия с людьми при разных видах острых стрессовых реакций • универсальные протоколы экстренной психологической помощи Это занятие для помогающих специалистов и всех, кто хочет лучше понимать реакции человека в кризисе и научиться действовать более уверенно и эффективно. Дата: 05.07.2026г. Место: Москва, УЦТМ, 3-я улица Ямского Поля, дом 2 корпус 13, метро Белорусская Время: с 10:00 до 19:00. Запись @yuliaspb ✉️ Напишите в личные сообщения, чтобы узнать подробности и записаться.