Территория Фитнеса

День йоги с Территорией Фитнеса уже позади, но это только начало! 🌿🧘🏻‍♀️ Главный секрет йоги в том, чтобы сохранять это состояние спокойствия, гибкости и осознанности каждый день. Поэтому мы подготовили для вас бонусный комплекс! Встречайте – тренер клуба ТФ Куркино по хатха-йоге Наталья Шакирова👇🏻 Наталья подготовила комплекс на раскрытие грудного отдела. Сильная спина и расправленные плечи – это не только красивая осанка, но и лёгкость дыхания и ясность ума. Смотрите, повторяйте и становитесь сильнее вместе с Территорией Фитнеса!💪🏻 📆 Расписание групповых программ ✍🏼 Запись на бесплатную вводную тренировку

✨ Стартовая персональная тренировка для детей ✨ Дорогие родители, напоминаем: у каждого ребёнка от 3 до 13 лет есть стартовая персональная тренировка в Детском Фитнесе 🎉 Что можно сделать на тренировке? 🔹 Выбрать любого тренера 🔹 Выбрать любое направление 🔹 Посмотреть, что ребёнку интересно и комфортно 🔹 Познакомиться с атмосферой занятий и подходом тренера Доступные направления: Гимнастические ➡️ Танцевальные ➡️ Единоборства ➡️ Раннее развитие ➡️ Спортивные ➡️ Оздоровительные Почему это важно? Вводная тренировка – это возможность без спешки понять, какой вид спорта и формат занятий подходит вашему ребёнку: 🔸 Групповые секции 🔸 Персональные тренировки 📍Подробности уточняйте у дежурного тренера детского клуба До встречи на тренировках! 📝 Территория Фитнеса в MAX

История Екатерины – члена клуба ТФ Королев 📸💪🏻 Екатерина пришла в фитнес-клуб, чтобы привести себя в порядок после родов. Как и многие мамы, она хотела вернуть былую легкость и поддержать здоровье! Индивидуальная программа от тренера клуба ТФ Королев - Евгении Бурман, которая учитывала все ограничения, дала впечатляющие результаты: ✅ -10 килограмм! ✅ Значительное снижение процента жировой массы ✅ Уменьшение объемов и подтянутый рельеф! В клубе ТФ Королев Екатерина особенно отмечает: • огромное пространство для комфортных тренировок • новейшее качественное оборудование • профессиональный тренерский состав • а также удобную парковку! Правильный наставник и системный подход – вот формула идеального преображения после декрета! Запишитесь на вводную персональную тренировку и станьте лучшей версией себя!🚀 #ИсторияУспеха 📝 Территория Фитнеса в MAX

📍Территория Фитнеса Ново-Переделкино – делимся свежими визуализациями 📸 Пока продолжается работа над созданием фитнес-клуба площадью почти 4 000 м² – ТФ Ново-Переделкино, мы смотрим на новые визуализации и вдохновляемся!😍🎬 ТФ Ново-Переделкино – это место, где каждый член семьи найдёт занятия фитнесом и спортом по душе! Что вас ждёт: 🏊‍♂️ Аквакомплекс – большой бассейн на 6 дорожек 25х12 м, детский 12х6 м и гидромассажный 8х4 м 🏋️ Тренажерный зал площадью 740 м² и кардиозона 💪 Просторные залы групповых программ 👶 Детский фитнес и Школа плавания для детей с 3-х месяцев 🥗 Кафе здорового питания И многое другое, что вам точно понравится! 🏗️ Следите за ходом строительства в наших социальных сетях и на сайте До встречи в ТФ Ново-Переделкино 👋🏼 📝 Территория Фитнеса в MAX

🔥ТОП-10 клубов по итогам четырех челленджей СерииЧелленджей 2026! СерияЧелленджей2026 набирает обороты, наблюдать за клубами одно удовольствие! Все показывают крутые результаты, но главные тактические сюрпризы ещё впереди: 1️⃣ ТФ Жулебино — 11 548 2️⃣ ТФ Курск — 8 317 3️⃣ ТФ Зеленоград-1 — 7 362 4️⃣ ТФ Зеленоград-2 — 5 605 5️⃣ ТФ Реутов-2 — 4 847 6️⃣ ТФ Ховрино — 4 322 7️⃣ ТФ Братиславская — 3 484 8️⃣ ТФ Краснодар — 3 369 9️⃣ ТФ Люберцы — 3 160 🔟 ТФ Чебоксары — 3 050 По итогам года лучший клуб сети будет награжден сертификатом в 1 000 000 ₽ на приобретение нового оборудования!🏆 🔝 Это уникальная возможность проявить себя, продемонстрировать достижения и получить мощный импульс для дальнейшего развития! #terfit #TERFIT_Челлендж #СерияЧелленджей2026 📝 Территория Фитнеса в MAX

🏋🏻‍♂️ Осталось всего 2 дня до завершения VI челленджа! Друзья, у вас есть всего 2 дня, чтобы успеть закрыть челлендж «Взятие и толчок гантелей + перешагивания через тумбу» и забрать 1 месяц в подарок! Успейте записать и опубликовать свой видео-отчёт до 23:59 28 июня! 💬 Ссылку на видео на платформах RuTube или VK Видео оставляйте в комментариях к посту с условиями Челленджа. 🎁 Что вы получите: 🌟 Каждый член клуба, который выполнит 48 повторений - получит 1 месяц в подарок к своей клубной карте. 🌟 Месяц клубной карты можно подарить другу, который ранее не посещал фитнес-клуб Территория Фитнеса.          🌟Клуб, который выполнит наибольшее количество повторений получит подарок на сумму 300 000 рублей.    Мы верим в вас! Ждём ваши результаты и болеем за каждый повтор! 👏🏻 ❗️Все детали уточняйте у дежурного тренера в зале. #TERFIT_Челлендж #TERFIT_Взятие_Толчок_Перешагивания #СерияЧелленджей2026 📝 Территория Фитнеса в MAX

🏆Рейтинг девушек тренеров по итогам четырех челленджей СерииЧелленджей2026! 💪 Запредельную самоотдачу и упорство демонстрирую девушки тренеры Территории Фитнеса! Встречайте ТОП-10 лучших атлеток клуба, которые прямо сейчас задают планку и уверенно идут к победе: 1️⃣ Головина Лилиана ТФ Курск - 400 2️⃣ Новикова Екатерина ТФ Курск - 395 3️⃣ Аршукова Виктория ТФ Королев - 393 4️⃣ Кузнецова Евгения ТФ Кожухово - 371 5️⃣ Шамраева Мария ТФ Люберцы - 368 6️⃣ Грачева Юлия ТФ Зеленоград-1 - 365 7️⃣ Калашникова Юлия ТФ Краснодар - 356 8️⃣ Балакина Татьяна ТФ Зеленоград-1 - 353 9️⃣ Ехенова Надежда ТФ Ховрино - 341 9️⃣ Богданова Юлия ТФ Братислвская - 341 Общий рейтинг доступен по ссылке. 🔥Не упустите шанс! В финале года лучшие спортсмены СерииЧелленджей2026 сразятся в борьбе за призовой фонд в 5 400 000 рублей!🔥 Следите за новостями Территории Фитнеса и поддерживайте участников в самом масштабном спортивном событии года! #terfit #TERFIT_Челлендж #СерияЧелленджей2026

🏆Рейтинг мужчин тренеров по итогам четырех челленджей СерииЧелленджей2026! Встречайте ТОП-10 атлетов, которые безупречно прошли все испытания и обошли конкурентов! Смотрите актуальный рейтинг и болейте за лучших: 1️⃣ Сечин Владимир ТФ Курск - 396 2️⃣ Никитин Артём ТФ Реутов-1 - 392 3️⃣ Саворенко Андрей ТФ Жулебино - 389 3️⃣ Двуреченский Петр ТФ Жулебино - 389 5️⃣ Миков Семён ТФ Куркино - 378 5️⃣ Карпов Алексей ТФ Зеленоград-2 - 378 7️⃣ Алуев Сергей ТФ Зеленоград-2 - 371 8️⃣ Пеньков Евгений ТФ Курск - 361 9️⃣ Бурцев Сергей ТФ Южное Бутово - 356 🔟 Осипенко Роман ТФ Реутов-2 - 355 Общий рейтинг доступен по ссылке. 🔥Не упустите шанс! В финале года лучшие спортсмены СерииЧелленджей2026 сразятся в борьбе за призовой фонд в 5 400 000 рублей!🔥 Следите за новостями Территории Фитнеса и поддерживайте участников в самом масштабном спортивном событии года! #terfit #TERFIT_Челлендж #СерияЧелленджей2026

🏆Рейтинг девушек членов клуба по итогам четырех челленджей СерииЧелленджей2026! ⚡️Время для настоящей женской силы и характера! Встречайте ТОП-10 сильнейших девушек членов клуба. Участницы настроены на победу и активно проявляют себя в испытаниях. Вдохновляйтесь их результатами и включайтесь в гонку за лидерство: 1️⃣ Накул Ирина ТФ Курск - 400 2️⃣ Кравчук Анна ТФ Зеленоград-1 - 391 3️⃣ Шафоростова Ирина ТФ Жулебино - 388 4️⃣ Каракай Анна ТФ Краснодар - 387 5️⃣ Плаван Ирина ТФ Жулебино - 386 6️⃣ Моисеева Марина ТФ Жулебино - 370 7️⃣ Тарасеева Милана ТФ Южное Бутово - 363 8️⃣ Максименкова Анна ТФ Курск - 359 9️⃣ Медведева Наталья ТФ Жулебино - 344 🔟 Карасева Алла ТФ Жулебино - 343 Общий рейтинг доступен по ссылке. 🔥Не упустите шанс! В финале года лучшие спортсмены СерииЧелленджей2026 сразятся в борьбе за призовой фонд в 5 400 000 рублей!🔥 Следите за новостями Территории Фитнеса и поддерживайте участников в самом масштабном спортивном событии года! #terfit #TERFIT_Челлендж #СерияЧелленджей2026

🏆Рейтинг мужчин членов клуба по итогам четырех челленджей СерииЧелленджей2026! Соперничество в СерииЧелленджей2026 набирает обороты! Борьба идет за каждый балл, и прямо сейчас формируется топ сильнейших. Время узнать, кто удерживает позиции в ТОП-10 лучших спортсменов сети: 1️⃣ Никулин Максим ТФ Жулебино - 397 2️⃣ Савин Дмитрий ТФ Зеленоград-1 - 387 3️⃣ Казаков Евгений ТФ Курск - 376 4️⃣ Шведов Сергей ТФ Жулебино - 363 5️⃣ Филоненко Александр ТФ Жулебино - 360 6️⃣ Смирнов Тимофей ТФ Зеленоград-1 - 349 7️⃣ Высокин Михаил ТФ Куркино - 340 8️⃣ Паскаль Евгений ТФ Курск - 338 9️⃣ Иванов Александр ТФ Ховрино - 336 🔟 Лебедиков Евгений ТФ Зеленоград-1 - 332 🔟 Печурин Владимир ТФ Южное Бутово - 332 Общий рейтинг доступен по ссылке. 🔥Не упустите шанс! В финале года лучшие спортсмены СерииЧелленджей2026 сразятся в борьбе за призовой фонд в 5 400 000 рублей!🔥 Следите за новостями Территории Фитнеса и поддерживайте участников в самом масштабном спортивном событии года! #terfit #TERFIT_Челлендж #СерияЧелленджей2026