З—Ж

Одно слово — зубы. Практически лям за пару лет! После беременности пришлось буквально пересобирать рот. Удалила с использованием микроскопа старые пломбы, три зуба, поставила новые пломбы, один имплант, несколько коронок. Плюс бесконечные чистки, уколы гиалуронки и прочее. В 2024 году сделала лазерную коррекцию зрения за 124 000 ₽, обследования перед операцией обошлись примерно в 5 000 ₽. Оно того стоило — жалею, что не сделала раньше. Почти два года лечусь от синдрома хронической боли, траты за это время перешли уже отметку в 3 000 000 ₽. 💰 Сколько-сколько? Узнали у наших читателей, какое лечение ударило по карману сильнее всего: https://t-j.ru/z-tg/money-money-money/

Внимание, на счет «три» хлопаем ресницами и взлетаем 🗣 Кто не успел, читает этот разбор. Врач и медицинская журналистика Дарья Моргачева вгляделась в разные виды сывороток для роста ресниц, которые встречаются на маркетплейсах, и разобралась, какого эффекта от них ждать ⬇️ 👁 РЕСНИЧКИ МОИ РЕСНИЧКИ 👁️

🤝 Спасибо, ананас 🥹 Зрелый плод богат витаминами и минералами, а еще употребление ананаса иногда связывают с потерей веса: растение содержит набор ферментов, известных под общим названием «бромелаин». 🟩 Некоторые ученые действительно рассматривают бромелаин как потенциальный диетический компонент в лечении ожирения. Теоретически его регулярное употребление могло бы помочь справиться с лишним весом и диабетом второго типа. Но тут есть сразу несколько нюансов. В статье рассказываем, может ли ананас помочь похудеть: https://t-j.ru/z-tg/pineapple-vs-weight/

Друзья, есть хорошая новость 🍍🍍🍍

Избавление от вредной привычки, которая негативно влияла на ваше здоровье, — валидный повод рассказать об этом всем ❤️ 🥰 Призываем читателей поделиться своей историей успеха. Хвастайтесь: https://t-j.ru/forms/bad-habits-form/

Забота о здоровье желудочно-кишечного тракта не сводится к правильному питанию. Наши читатели задали гастроэнтерологу Софье Бакаевой вопросы о профилактике и лечении частых заболеваний и нюансах применения некоторых препаратов. 🔬 Какие обследования помогают вовремя выявить серьезные заболевания ЖКТ? Если никаких жалоб нет, оптимальный объем ежегодного профилактического обследования для людей старше 18 лет включает клинический анализ крови и ее стандартные биохимические показатели. Также ежегодно следует проходить скрининг на вирусные гепатиты В и С ​и делать УЗИ органов брюшной полости. Гастроскопию и колоноскопию рекомендуется выполнять всем в возрасте 40—45 лет, даже если нет жалоб. Эти исследования направлены на скрининг, то есть раннее выявление предраковых изменений, например полипов толстой кишки ​или последствий присутствия хеликобактер пилори в желудке. Далее в зависимости от результатов исследований врач может рекомендовать выполнять их с определенной периодичностью. 🏥 Как лечат камни в желчном пузыре? Раньше конкременты размером до 10 мм пытались растворять медикаментозными методами, в частности с помощью препаратов урсодезоксихолевой кислоты. Но в последние годы врачи отказываются от этой практики — у половины пациентов в течение пяти лет после терапии снова появляются камни. Обычно оперативное лечение желчнокаменной болезни нужно, если повторяются эпизоды желчных колик — боли, которая ощущается в верхнем отделе брюшной полости, обычно справа под ребрами. Иногда желчный пузырь практически полностью заполнен камнями, такое состояние называется отключенным желчным пузырем — тогда доктор тоже может рекомендовать операцию, независимо от наличия или отсутствия симптомов. 💊 Как долго можно принимать ингибиторы протонной помпы, например «Омез» и его аналоги? Срок приема ингибиторов протонной помпы зависит от диагноза, по поводу которого человек их использует. Некоторые диагнозы требуют короткой терапии — в течение одного-двух месяцев, при других состояниях может потребоваться курс длительностью до полугода. Иногда бывает, что мы назначаем препарат пожизненно. Если препарат принимается по показаниям и под контролем врача, то польза превышает риски. Больше важных вопросов — на сайте: https://t-j.ru/z-tg/gastroenterology-ama-answers/

Представьте: нужное вам лекарство лежит в льготной аптеке, но бесплатно его не выдают, потому что препарат закупили по другой государственной программе, а значит, формально он предназначен для других пациентов 🥲 В России действует сразу несколько систем льготного лекарственного обеспечения. Одни финансируются из федерального бюджета, другие — из регионального, у каждой свои получатели, перечни препаратов, закупки и запасы. Поэтому одно и то же лекарство может быть доступно по одной программе и месяцами отсутствовать по другой. Почему нельзя просто объединить все льготы, чтобы препараты доставались тем, кому они нужны? И что делать человеку, если бесплатное лекарство ему положено, но в аптеке его нет? Разбираемся с юристом: https://t-j.ru/z-tg/lgoty-na-lekarstvo/

Правда ли, что под разные типы старения кожи нужен разный уход? В современной дерматологии выделяют всего два типа старения кожи: внутреннее, или хронологическое, и внешнее, или фотостарение. При этом в косметологии есть своя классификация: ее придумали еще 50 лет назад, но современные специалисты до сих пор ее придерживаются. Считается, что так клиентам проще выбрать подходящую косметику и уходовые процедуры. Мы узнали, чем отличаются разные виды старения и какие процедуры рекомендуют дерматологи и косметологи: https://t-j.ru/z-tg/aging-skin-care/

«Яндекс» открыл доступ к своему ИИ⁠-⁠ассис­тенту «Яндекс Мед» всем медицинским работникам Об этом Т⁠—⁠Ж сообщила пресс-служба компании. Ранее сервисом могли пользоваться только сотрудники клиник — партнеров «Яндекса». ИИ-помощник умеет давать краткие и полные ответы на вопросы по медицинским темам со ссылками на источники. В него встроили свыше 20 специализированных калькуляторов и шкал. Ответы ИИ-ассистента основаны более чем на 1 000 актуальных источников. Среди них — клинические рекомендации, Международная классификация болезней, государственный реестр лекарственных средств, приказы Минздрава, нормативные акты и медицинские справочники. Для доступа к «Яндекс Меду» не нужно дополнительных разрешений. При первом запуске ассистента надо подтвердить, что вы врач, нажав во всплывающем окне на кнопку «Да». 🟪 Обработка запроса ИИ-ассистентом проходит в несколько этапов. На первом отсекаются сообщения не по медицинской теме. На втором помощник определяет, в каких источниках искать ответ. На третьем модуль еще раз анализирует документы и ранжирует их по релевантности. Как сообщают в «Яндексе», процесс дает дополнительную защиту от ошибок и нейросетевых галлюцинаций. 🟩 Ассистентом можно пользоваться на сайте и в приложении для Android, которое доступно в RuStore. «Яндекс» собирается выпустить версию и для iOS, но в компании не назвали сроков ее выхода.

Ищем истории читателей, которым приходилось худеть 👀 ✍️ В нашем потоке «Читатели худеют» мы публикуем истории тех, кто снижал вес: с препаратами и без, по показаниям врача и по желанию 🍝 Поделитесь своей историей — расскажите, что делали и какого результата достигли. Возможно, ваш опыт пригодится другим и предостережет их от ошибок. После модерации истории публикуются в потоке «Читатели худеют». ➡️ НАПИСАТЬ