SLS | Качалка | Железо
06.06.2026 08:01 · 👁 1.3K
Эти маленькие детали имеют значение!
@sportLS
Все каналы
"Даже короткая тренировка принесёт больше пользы, чем её отсутствие" 📨 Связь/реклама: @Mad_kiri Если хотите отблагодарить 5599002042204752 ℹ️ Также можете заказать рекламу через биржу рекламы #1 в Telegram https://telega.in/c/sportLS
Последние публикации
SLS | Качалка | Железо
05.06.2026 08:10 · 👁 1.4K
ПЛЕЧИ! 🔥💪🏽
Жим узким хватом. 3 x 10
Подъемы вперед. 3 x 12 повторений
Арнольд. 3 x 10 повторений
Боковые подъемы. 3 x 12 повторений
Тяга к подбородку. 3 x 10 повторений
Обратные разведения. 3 x 12 повторений
Жим широким хватом. 2 x как можно больше
@sportLS
SLS | Качалка | Железо
04.06.2026 08:09 · 👁 1.3K
📌 | @sportLS
SLS | Качалка | Железо
03.06.2026 08:09 · 👁 1.4K
Пресс 🔹 Тренировка дома
@sportLS
SLS | Качалка | Железо
02.06.2026 08:10 · 👁 1.3K
День бицепса 💪🏾
@sportLS
SLS | Качалка | Железо
01.06.2026 08:12 · 👁 1.3K
📌 | @sportLS
SLS | Качалка | Железо
29.05.2026 08:15 · 👁 1.5K
Прокачиваем спину
@sportLS
SLS | Качалка | Железо
28.05.2026 08:07 · 👁 1.6K
📌 | @sportLS
SLS | Качалка | Железо
26.05.2026 08:07 · 👁 1.6K
Улучшите свои бицепс
@sportLS
SLS | Качалка | Железо
25.05.2026 08:02 · 👁 1.5K
📌 | @sportLS
