SPORT_LIZZ 🤍

Очень вкусно, всего 300 ккал на всю баночку Брала на Экомаркет

если взять: •1 ст. л. семян чиа • 100 мл кокосового молока🤩 • Горсть ягод 🌟 У вас получится перекус для гормонов, после которого будет долгое насыщение без тяги на сладкое + клетчатка и полезные жиры

Ещё больше крутых рецептов в моем канале с рационами по ссылке https://t.me/SportLizz_bot Там уже более 3600 человек и около 70 рационов + заготовки!

Витамин дня 🤩 Омега-3 Extra Strong -это удобный способ восполнить дефицит Омега-3, если рыба в вашем рационе появляется редко Я уже показывала вам эту омегу, одна из любимых! Сейчас очень важно позаботиться о себе и своем иммунитете перед зимой Почему Омега-3 важны? Омега-3 -это незаменимые жирные кислоты, которые: поддерживают сердце и сосуды помогают снижать уровень триглицеридов участвуют в работе мозга и памяти поддерживают здоровье глаз уменьшают воспалительные процессы в организме Что важно в продукте? ✔ Высокая дозировка чистой Омега- 3 (980 мг) ✔ Удобный приём 1 капсула в день ✔ Оригинальность и высокое качество ✔ Без выраженного рыбного послевкусия ✔ производство Израиль Особенно актуально тем, кто ест рыбу реже 2 раз в неделю при повышенных триглицеридах , при высоких умственных нагрузках в период восстановления и стресса. Важно понимать: это не лекарство, а поддержка рациона. Омега-3 работают лучше всего в системе: питание, движение, сон. Здоровье начинается с базовых вещей. И Омега-3 одна из них. Оставляю ссылку: https://ozon.onelink.me/SNMZ/qdxdo70d Скидка 20% по промокоду: OMEGA20 БАД. Не является лекарственным средством.Перед применением рекомендуется проконсультироваться со специалистом.

Ловите классный лимфодренажный комплекс сегодня на утро ❤️

подборка масел для жарки: масло авокадо масло гхи масло кокосовое подборка масел для готовых блюд, полезны для кожи, волос, ногтей, гормонов: масло оливковое масло льняное масло макадамия Масло тыквенное масло кедровое #польза__

MCT-масло - тот самый продукт, который удобно просто добавить в привычный рацион. MCT-масло содержит среднецепочечные триглицериды и производится на основе свежих кокосов. Что мне в нём нравится? • нейтральный вкус и аромат, не перебивает вкус еды и напитков; • удобно добавлять в кофе, смузи, каши, йогурты и другие готовые блюда; • легко вписывается в ежедневный рацион, достаточно небольшого количества; • удобный вариант для тех, кто хочет разнообразить источники жиров в питании; • можно брать с собой и добавлять в еду практически где угодно; • не требует сложных рецептов, добавила в привычный завтрак или напиток, и готово. И особенно нравится, когда состав действительно простой: -100% среднецепочечные триглицериды -65% каприловая кислота C8 -35% каприновая кислота C10 -из органического кокосового масла -без ароматизаторов -без консервантов -без лишних добавок Один продукт, много способов добавить его в свой ежедневный рацион. Брала его в этом магазине, там можно копить бонусы за покупки и расплачиваться ими. Оставляю ссылку

Моя любимая ночная овсянка! 🥣Рецепт: Овсянка 40 гр Гранола 40 гр творог мягкий 2 ст л Семена тыквы 30 гр Корица по вкусу 1 чл урбеч из кокоса или арахисовая паста или масло кокосовое молоко 100 мл Убираем на ночь, утром перемешиваем и в микроволновку. 🤩 #мои__рецепты

Подсолнечный лецитин, это то, что нужно нашему организму каждый день. ◾️Помогает поддерживать работу мозга и нервной системы, ◾️При застое желчи, ◾️При тяжести в животе и тошноте, ◾️Участвует в жировом обмене; ◾️Помогает поддерживать нормальную работу печени, ◾️Источник холина -питательного вещества, которое необходимо для нормальной работы печени и нервной системы. 😏Оставляю ссылку на бренд, которому доверяю: https://ozon.onelink.me/SNMZ/dpgwf6rn Арт: #1691616552 промокод LETO100 скидка 10% на все Принимать по время завтрака с жирами🌟

На следующей неделе уже октябрь! 😍🤌🏼 забирай полезный гайд, кстати тут ещё есть рецепты чая на эту осень🥹