Худеть легко с Еленой Борцовой. (@sporteIena6) — Telegram-канал | Telegram Dialogs
Telegram Dialogs — логотип
Все каналы
Худеть легко с Еленой Борцовой.

Худеть легко с Еленой Борцовой.

@sporteIena6

10.1K подписчиков здоровье и фитнес 💬 Комментарии открыты

Я похудела-27 кг.Хочу и вас замотивировать!Делюсь своими тарелочками и будние дни. Это не все👇 ✅Простые ПП-рецепты ✅ Упражнения 💪 Сотрудничество @elenasport5 https://gosuslugi.ru/snet/67b2b2a12ed5ff6ad7de3114 ОТЗЫВЫ:⤵️ https://t.me/sportelenarussu18 В

Последние публикации

Худеть легко с Еленой Борцовой.
24.06.2026 05:41 · 👁 300
Пирог из лаваша за 5 минут. Ингредиенты:📋 ☘️ Творог 5%-300г. ☘️ Моцарелла-150г ☘️ лаваш 2шт-200г ☘️ Яйцо 4 шт ☘️ 3 с.л сметаны ☘️ Молоко-200г Соль,перец по вкусу. 📝✍️ *Натирать сыр на тёрке, смешать творог и моцареллу.Разделить начинку на 4 части.*Смешать яйцо,молоко,сметану добавить ч.перец и соль по вкусу.*нарезать из лаваша 5 кружочек.*Смазывать форму для запекания сливочным маслом.*Смочить лаваш в яйца,молотке и сметаны,выложить в форму для заполнения, сверху выложить часть начинки и т.д.·Вылить оставшиеся яично-молочно-сметаный смесь в форму.*Выпекаиь 20-25 минут при температуре 180.'
Чат поддержки
Ответим здесь же, обычно быстро
Здравствуйте! Напишите ваш вопрос — оператор ответит в этом чате.