СберЗдоровье

➡️ С пенсии — в студенты! Когда говорят о здоровье мозга, обычно вспоминают сон, физическую активность и контроль давления. Всё это действительно важно. Но есть ещё один фактор, который хорошо влияет на когнитивные функции, — обучение. Наш мозг любит новые задачи. И для этого нет возраста, после которого становится «слишком поздно». 💚 Хороший пример — история Алексея Чистякова «студента» «Школы 21». Когда-то он просто пришёл на «бассейн» — интенсивный отборочный этап школы. А в итоге получил гораздо больше: новое дело, уверенность в своих силах, круг единомышленников и среду, в которой хочется расти. Мы часто говорим, что здоровье — это не только отсутствие болезней. Это ещё и способность сохранять интерес к жизни, учиться новому и не ставить возрастных ограничений. ▶️ Смотрите видео с историей Алексея и записывайтесь на «бассейн» (отборочный интенсив) от «Школы 21» https://21-school.ru/

✈️ Организм на высоте: как летать без вреда для здоровья Сезон отпусков объявляем открытым, и наши врачи отвечают на часто задаваемые вопросы о перелётах. ❓ Нужны ли компрессионные чулки Компрессионные чулки нужны не всем подряд: для большинства здоровых людей короткий перелёт не опасен. Но при длительных перелётах, варикозе, беременности, склонности к тромбозам, приёме гормональных препаратов и некоторых сердечно-сосудистых заболеваниях они действительно помогают снизить риск венозного застоя и тромбоза. ❓ Почему важно двигаться Даже короткая прогулка по салону раз в 1–2 часа помогает кровообращению. Если встать нельзя — постарайтесь двигать стопами и не сидеть долгое время нога на ногу. ❓ Почему болят уши Во время взлёта и снижения меняется давление, а слуховая труба не всегда успевает его выровнять. Особенно часто это происходит при насморке и аллергии. Помогают: ➡️ глотательные движения ➡️ жвачка или леденцы ➡️ зевание ➡️ сосудосуживающие капли перед полётом при сильной заложенности носа ❓ Что делать с сухостью кожи В салоне низкая влажность, поэтому слизистые и кожа могут пересыхать. Рекомендуется пить больше воды и меньше кофе. Алкоголь лучше вовсе исключить. Также можно использовать термальную воду и патчи. ❓ Обсудите полёт с врачом Дополнительная консультация нужна, если недавно были: ➡️ операции ➡️ тромбозы ➡️ острые инфекции ➡️ есть тяжёлые сердечно-сосудистые заболевания А также на поздних сроках беременности. ❤️ Большинство перелётов проходят для организма нормально. Но несколько простых привычек действительно помогают перенести дорогу легче. 💚 Добавляйте свои лайфхаки!

👩‍⚕️ Люди, которые каждый день стоят на стороне здоровья 💼 Сегодня День медицинского работника, и мы хотим сказать спасибо врачам, медсёстрам, фельдшерам, лаборантам и всем специалистам, без которых невозможно представить современную медицину и СберЗдоровье. Спасибо за знания, ответственность и решения, которые приходится принимать за минуты. За работу, которая не заканчивается по расписанию и требует не только профессионализма, но и огромного внутреннего ресурса. Мы ценим ваш труд и гордимся тем, что вместе помогаем людям заботиться о здоровье. ❤️ А для тех, кто только знакомится со СберЗдоровьем, напомним: уже более 10 лет мы помогаем миллионам людей получать медицинскую помощь тогда, когда она нужна. В сервисе доступны онлайн-консультации с врачами 24/7, запись в клиники, анализы и обследования, а также удалённое наблюдение за здоровьем с помощью умных устройств. ❤️Желаем здоровья вам и вашим близким!

🔥 Горячий приём: краткое руководство по ожогам Обжечься можно не только кипятком или горячим утюгом. Солнце и даже походы к косметологу регулярно проверяют кожу на прочность. Главное при ожогах — не терять время. ➡️ Что делать сразу   Первое правило: охлаждать.   Ожог нужно держать под прохладной водой 10–20 минут. Не ледяной — слишком холодная вода может дополнительно травмировать кожу. Масло, сметану, зубную пасту и другие народные средства использовать не стоит. Они не лечат ожоги и могут ухудшить состояние кожи. ➡️ Когда можно лечиться дома   Небольшое покраснение и умеренная боль чаще всего проходят самостоятельно. Обычно помогают:   🟣 охлаждение  🟣 чистая сухая повязка  🟣 средства с декспантенолом  🟣 обезболивающее при необходимости Главное — не вскрывать пузыри. Это естественная защита повреждённой кожи. ➡️ Когда нужен врач   Точно не стоит ждать, если:   ▶️ ожог обширный (больше размера ладони)  ▶️ появились крупные пузыри  ▶️ пострадали лицо, кисти, пах или глаза  ▶️ кожа побелела или почернела  ▶️ усиливается боль или повышается температура Особое внимание стоит уделять людям старшего возраста и детям. ➡️ Солнечный ожог — тоже ожог  Если кожа красная, горячая и болит после солнца — это не норма. Ультрафиолет повреждает клетки кожи так же, как высокая температура. Поэтому SPF — безопасный и надёжный вариант защиты от солнца. Если ожог уже случился, проконсультируйтесь с дерматологом. ⏺️ На консультацию онлайн можно записаться по ссылке