РЖД-Медицина

✨ Пептиды: прорыв в уходе за кожей или очередная маркетинговая уловка? Слово «пептиды» сегодня можно встретить повсюду — на упаковках кремов, в рекламных роликах, в советах по уходу за собой. И чем чаще оно звучит, тем больше вокруг него споров: одни обещают мгновенное омоложение, другие уверяют, что это просто способ продать баночку подороже. Чтобы разобраться, где здесь правда, а где преувеличение, мы подробно изучили эту тему. 👉 Листайте карточки, чтобы узнать, как пептиды работают на самом деле. 📲Записаться в клинику вашего города 8(800)234-34-34 С заботой о здоровье ❤️ РЖД-Медицина Подписывайтесь на нас: 💙 VK | 💬 OK | 💬 MAX

27-28 августа делегация ЦДЗ приняла участие в форуме «Сильные идеи для нового времени» В первый день Форума заместитель начальника дирекции по взаимодействию с органами государственной власти Галина Чулуевна Махакова приняла участие в торжественной церемонии высадки Аллеи Лидеров в рамках Форума. В церемонии приняли участие Губернатор Нижегородской области Глеб Никитин, генеральный директор АНО «Агентство стратегических инициатив Светлана Чупшева, председатель Фонда «Живое наследие» Константин Майор, ветераны специальной военной операции и др. Аллея, где каждое дерево становится символом жизни, благодарности и преемственности поколений, станет живым напоминанием того, что единство – это залог развития, процветания и уверенного будущего страны. В рамках деловой программы мероприятия Наталья Костенко – начальник управления медицинской деятельностью рассказала об опыте «РЖД-Медицина» в панельной сессии «ИИ и цифровые платформы: новые технологии в оказании медицинских услуг». Эксперты рассмотрели ИИ не как замену врача, а как инструмент поддержки принятия решений, позволяющий оптимизировать клинические пути, выявлять закономерности в больших массивах информации и снижать вероятность врачебных ошибок. В «РЖД-Медицина» проводится системная работа по внедрению единых цифровых решений, которые свяжут сеть в рамках единого контура. Это касается не только внедрения единой Медицинской информационной сети, но и управленческих систем. Также большая работа проводится по цифровизации производственной медицины. Это в первую очередь внедрение автоматизированной системы предрейсовых осмотров, создание цифрового паспорта здоровья работника, цифровых портретов депо, но также и разработка предиктивной аналитики в том числе с использованием ИИ-технологий, которая позволит системно управлять здоровьем работников. И в будущем мы идем к цифровой клинике без стен, с помощью цифровых технологий дистанционного мониторинга качество оказания медицинской помощи выйдет на новый уровень подчеркнула Наталья Костенко. А Виктория Мадьянова, директор АНО ВО «Академия «РЖД-Медицина» выступила экспертом в сессии «Здоровая среда: как природа и среда работают на здоровье, профилактику заболеваемости и продуктивность жизни». Участники обсудили перспективные ниши, задачи и технологические решения для формирования здоровой среды и продуктивного здоровья человека. Участие в экспертизе социальных проектов и инициатив позволяет «держать руку на пульсе» трендов технологий укрепления здоровья и отбирать перспективные предложения для внедрения в образовательные и исследовательские направления нашей сети заключила Виктория Мадьянова.

Как мозг отправляет нас отдыхать 💤  Сон — это не просто выключение света в комнате. Это сложная и слаженная работа всей нашей нервной системы! 💡 Все начинается с циркадных ритмов (внутренних биологических часов). Когда на улице темнеет, сетчатка глаза передает сигнал в супрахиазматическое ядро гипоталамуса (главный часовой центр мозга). Это ядро даёт команду эпифизу (шишковидной железе) начать химическую подготовку ко сну. Эпифиз выделяет в кровь мелатонин (гормон, погружающий нас в состояние сонливости). Если же перед сном мы смотрим в светящийся экран телефона или телевизора, синий спектр света обманывает мозг, выработка мелатонина тормозится, и заснуть становится намного сложнее. И пока мы бодрствуем, в мозге постепенно растет гомеостатическое давление сна (накопленная потребность в отдыхе). В течение дня в тканях накапливается аденозин (природный сигнал утомления). 🔈Чем больше аденозина, тем сильнее клонит в сон. 🔉Во время ночного отдыха его уровень падают до нуля, возвращая нам утреннюю бодрость. 🔊 А как же кофе? Кофеин просто "прячет" аденозин от рецепторов мозга, но сам спасительный сон заменить не может. Перед сном организм переключается в тихий режим: снижается температура тела, замедляются пульс и обмен веществ, утихают гормоны активности. Почему стоит беречь свой режим? Регулярный график помогает настроить внутренние часы так, чтобы засыпание происходило легко и естественным путем. Перелеты, сменная работа и вечерние гаджеты сбивают эту настройку. Помните, что во время сна организм проводит «генеральную уборку»: укрепляет иммунитет, раскладывает по полочкам воспоминания, восстанавливает нервные клетки и обмен веществ 🌿 📲Записаться в клинику вашего города 8(800)234-34-34 С заботой о здоровье ❤️ РЖД-Медицина Подписывайтесь на нас: 💙 VK | 💬 OK | 💬 MAX

Видео, заставившее аплодировать стоя тысячи врачей 👏 👏 👏  Недавно в соцсетях завирусился ролик с главными онкологами планеты: полный зал врачей стоя аплодирует результатам нового исследования. И эта радость абсолютно обоснована. Ученым удалось сделать то, что считалось невозможным более 15 лет, — создать таблетированный препарат дараксонрасиб, который почти вдвое увеличивает продолжительность жизни при сложной форме рака поджелудочной железы. Заболевание, которое годами считалось самым неприступным, наконец поддается лечению. В борьбе с этой опухолью даже пара дополнительных месяцев — огромная ценность, а новые данные дают людям главное: время, сохранение сил и реальную надежду. В карусели разобрали: 📍 В чем главная сложность этого вида онкологии; 📍 Как именно работает новая таблетка; 📍 И каких результатов уже удалось добиться в испытаниях. 📲Записаться в клинику вашего города 8(800)234-34-34 С заботой о здоровье ❤️ РЖД-Медицина Подписывайтесь на нас: 💙 VK | 💬 OK | 💬 MAX

🌱 Почему раньше аппендикс удаляли всем подряд, а сегодня за него борются? Представьте: вы приходите к врачу, а он говорит — «раз этот отросток всё равно без дела болтается, давайте его сразу и уберём, чтобы потом не мучиться». Звучит дико? А ведь именно так рассуждали хирурги ещё 100 лет назад. В первой половине XX века в Америке и Германии аппендикс порой удаляли новорожденным прямо в роддоме — заодно, «на всякий случай», если малышу делали какую-то другую операцию. Логика была простая и по-своему понятная. Аппендицит в те годы пугал по-настоящему: если отросток воспалялся и лопался, начинался перитонит (разлитое воспаление в животе, справиться с которым в то время медицина умела далеко не всегда). Врачи рассуждали: нет органа — нет и риска. А потом накопились наблюдения, и картина перевернулась… Оказалось, аппендикс — это что-то вроде тихой гавани для полезных бактерий. Когда после болезни или курса антибиотиков кишечная микрофлора «вымывается», именно там сохраняется её резерв, из которого всё восстанавливается заново. 💬 Кроме того, в стенках отростка много лимфоидной ткани — а это часть иммунной системы, которая помогает организму распознавать чужаков. Дети, которым в своё время вырезали здоровый аппендикс, во взрослом возрасте чаще жаловались на проблемы с пищеварением и хуже усваивали питательные вещества. Отсюда простой вывод, к которому пришла современная хирургия: любая операция — это нагрузка на организм, и убирать здоровый орган «про запас» не имеет смысла. Сегодня к аппендиксу подступают только тогда, когда он действительно воспалился. 📲Записаться в клинику вашего города 8(800)234-34-34 С заботой о здоровье ❤️ РЖД-Медицина Подписывайтесь на нас: 💙 VK | 💬 OK | 💬 MAX

«У меня постоянно ноет основание большого пальца, а при любом повороте кисти боль усиливается. Что это может быть?» С такой жалобой к врачам обращаются очень часто. Во многих случаях причина — болезнь де Кервена. Это распространенное воспаление сухожилий и их защитной оболочки в области запястья. Как происходит воспаление?  Чтобы большой палец легко сгибался и поворачивался, его сухожилия скользят внутри защитного канала. Если нагрузка на кисть становится слишком большой, этот канал отекает и начинает сдавливать сухожилие. Частые причины проблемы: — Повторяющиеся движения кистью (работа за компьютером, шитье, игра на музыкальных инструментах); — Подъем тяжестей и долгое удержание ребенка на руках; — Растяжения, ушибы и микротравмы запястья; — Гормональные изменения или артрит (воспаление суставов). 📌 Основные симптомы: 🔺Боль у основания большого пальца, которая усиливается при хвате, сжатии и вращении кисти; 🔺Распространение боли на область предплечья; 🔺Отек, припухлость или небольшая киста (мешочек с жидкостью) возле запястья. Если вовремя не начать лечение, боль может стать постоянной, а движение пальцем заметно ограничится. Как проходит лечение? Врач ставит диагноз при осмотре и проведении специальных тестов (иногда требуется УЗИ или МРТ), после чего подбирает терапию: ⚫️ Разгрузка кисти: ношение поддерживающей шины (ортеза), которая удерживает палец в правильном положении и снимает напряжение; ⚫️ Медикаментозное лечение: прием противовоспалительных препаратов и физиотерапия; ⚫️ Лечебные инъекции (блокады): уколы для быстрого снятия сильного отека и боли; ⚫️ Помощь физиотерапевта: специалист показывает упражнения для постепенного и безопасного восстановления руки. Заметив первые симптомы, не откладывайте визит к врачу — вернуть здоровье кисти на ранней стадии намного проще ✨ 📲Записаться в клинику вашего города 8(800)234-34-34 С заботой о здоровье ❤️ РЖД-Медицина Подписывайтесь на нас: 💙 VK | 💬 OK | 💬 MAX

🏅 🏅 Профессионализм, проверенный десятилетиями В «РЖД-Медицина» работают специалисты, для которых медицина - это дело всей жизни. Сегодня мы с особой гордостью рассказываем о Татьяне Андреевне Жук, враче-анестезиологе-реаниматологе отделения анестезиологии-реанимации стационара ЧУЗ «РЖД-Медицина» г. Краснодар. Татьяна Андреевна удостоена нагрудного знака «Отличнику здравоохранения» — высокой профессиональной награды, которая стала признанием 52 лет работы в здравоохранении. Свой путь в профессии она начала в 1974 году, а с 1990 года работает в системе железнодорожной медицины в Краснодаре. За это время Татьяна Андреевна стала специалистом, которому доверяют самые сложные и экстренные ситуации, а также настоящим наставником для молодых коллег. Только за 2023-2025 годы под ее руководством восемь молодых врачей-анестезиологов-реаниматологов прошли адаптацию и получили допуск к самостоятельной работе. Такие специалисты - наша профессиональная опора и пример преданности медицине. Их опыт, знания и отношение к делу формируют будущее нашей команды. Поздравляем Татьяну Андреевну с заслуженной наградой! Желаем здоровья, энергии и новых профессиональных успехов. Спасибо за многолетний труд, заботу о пациентах и знания, которыми Вы щедро делитесь с коллегами! ❤️ Гордимся, что такие специалисты работают в «РЖД-Медицина»!