Р
Русскоговорящие врачи в Сербии
22.06.2026 09:30 · 👁 1.4K
#стоматолог #белград #стоматологхирург #стоматологортопед #ортодонт
Вейко Авдалович - ваш русскоговорящий стоматолог в Белграде район Врачар , окажет помощь взрослым и детям, планово и в случае острой боли.
Работает в команде с хирургом, ортопедом и ортодонтом. У врача своя ординация и постоянная лицензия.
Европейское качество по лаконичным ценам.
В 2011 году закончил с отличием стоматологический факультет в Университете Белграда.
Дополнительно получил образование по специализации оральной хирургии и имплантологии.
Очень хорошо знает русский язык.
Уже много лет занимается частной практикой.
Как говорят многие клиенты, "лёгкая рука".
Пломбы, установленyые этим замечательным доктором, не просто стоят годами, а остаются без малейших изменений и отличий от только что установленных.
В своем кабинете представляет услуги:
⁃ Первичный осмотр и консультация.
⁃ Лечение кариеса, пломбы.
⁃ Ультразвуковая чистка зубов.
⁃ Полировка зубов.
⁃ Протезирование и имплантация.
⁃ Эстетическая стоматология. (отбеливание, коронки и т.д.)
Для записи на приём, пишите админу канала 🚑 👉 @leeloo70
Р
Русскоговорящие врачи в Сербии
20.06.2026 15:31 · 👁 1.4K
*** РЕКЛАМА ***
Ваша надежная команда специалистов — Елена Вячиславовна и Владимир Вячеславович Сюракшины!
Елена Вячиславовна Сюракшина— ведущий эндокринолог, трихолог и косметолог в Сербии, эксперт Роскачества с 25-летним стажем. Награждена Орденом Пирогова за заслуги в области здравоохранения. Она поможет вам разобраться со сложными вопросами эндокринной системы, восстановить здоровье волос и устранить косметические дефекты. Также специалист по экспертной расшифровке анализов, что гарантирует индивидуальный подход и точную диагностику.
Владимир Вячеславович Сюракшин — опытный невролог, мануальный терапевт и остеопат. Его специализация — диагностика и лечение проблем с позвоночником, суставами, внутренними органами и спайками в легких (фиброз). Он поможет вам обрести здоровье, превосходную подвижность и избавиться от боли.
Доверьтесь настоящим профессионалам, которые используют современные методы диагностики и лечения! Ваше здоровье — наша главная забота!
Запишитесь на консультацию уже сегодня и начните путь к полному выздоровлению и прекрасному самочувствию!
Телеграмм и ватсап:+381 61 160 2175
Инстаграм: https://www.instagram.com/surakshina1?igsh=NnUzMWg2dXN2eHZ3
Р
Русскоговорящие врачи в Сербии
18.06.2026 09:04 · 👁 1.7K
🤩🤩 Диарея путешественника, вздутие, запор — самые популярные «сувениры» из отпуска
За годы практики я убедилась: большинство проблем с ЖКТ в отпуске можно предотвратить. Делюсь рекомендациями, которые сама как врач стараюсь соблюдать в путешествиях
⛱️ Не стоит в первые дни отпуска пробовать все подряд. Даже если местная кухня очень привлекательна, лучше постепенно знакомиться с новыми блюдами и не перегружать ЖКТ непривычной пищей. Не начинайте первый день отпуска с сочетания экзотических фруктов, морепродуктов, острых соусов и непривычных десертов - пробуйте их понемногу.
⛱️ Осторожнее с уличной едой и напитками со льдом. Если лед приготовлен из некачественной воды, он может стать источником кишечной инфекции. Особенно внимательными стоит быть к морепродуктам, нарезанным фруктам, свежевыжатым сокам и коктейлям со льдом.
⛱️ Для питья лучше выбирать бутилированную воду. Ей же желательно мыть фрукты, если вы покупаете их самостоятельно. Для чистки зубов в странах с сомнительной санитарной обстановкой также лучше использовать бутилированную воду.
⛱️ На шведском столе безопаснее выбирать фрукты, которые можно очистить от кожуры самостоятельно: бананы, апельсины, мандарины, помело. С осторожностью относитесь к уже нарезанным арбузам, дыням, ананасам и фруктовым салатам.
⛱️ При выборе блюд отдавайте предпочтение пище, прошедшей термическую обработку. Например, супам, кашам, запеченной рыбе, мясу на гриле, тушеным овощам, омлетам.
⛱️ Если у вас чувствительный ЖКТ, за день до вылета и в день перелета стоит ограничить продукты с высоким содержанием FODMAP, которые могут усиливать вздутие и газообразование. К ним относятся лук, чеснок, бобовые, большое количество молочных продуктов, яблоки, груши, арбуз, сухофрукты, выпечка из пшеничной муки и некоторые сахарозаменители.
⛱️ Многие замечают, что перед поездкой появляется дискомфорт в животе или меняется стул. Нередко это связано со стрессом и переживаниями перед дорогой: страхом перелёта, переживаниями из-за сборов, документов или длительной дороги.
⛱️ Ещё одна частая проблема на отдыхе — запор. Его могут спровоцировать снижение физической активности, недостаток жидкости, изменение рациона и привычного режима. Например, если дома вы много ходите пешком и регулярно завтракаете, а в отпуске большую часть дня проводите на лежаке и перекусываете на бегу. Чтобы снизить риск запора, старайтесь больше двигаться, соблюдать питьевой режим и ежедневно включать в рацион продукты, богатые клетчаткой: овощи, зелень, ягоды, фрукты, цельнозерновые крупы. Даже обычная прогулка после ужина может оказаться полезнее, чем еще один час на шезлонге.
⛱️ Не забудьте собрать аптечку до отпуска. Если у вас уже были эпизоды диареи путешественника, запора или других проблем с ЖКТ, заранее обсудите с врачом препараты, которые могут понадобиться в поездке. Намного проще подготовиться заранее, чем искать нужные лекарства в незнакомой стране или городе.