Марина Осецкая PP_MARI_FOOD

❤️ Девочки, заметила одну интересную вещь. Я в основном всегда хорошо питаюсь: слежу за белком, ем много овощей, пью достаточно воды, стараюсь больше двигаться. Но даже при таком питании иногда самочувствие бывает совсем не идеальным. Появляется тяжесть после еды, вздутие, чувство переполненности… И я в очередной раз убедилась, что дело не всегда в питании. Если кишечник работает нерегулярно, никакой идеальный рацион не даст того ощущения лёгкости, которого мы все хотим. Поэтому я всегда уделяю внимание здоровью ЖКТ. Я вообще люблю разбираться в вопросах здоровья и всегда стараюсь изучить тему прежде, чем что-то принимать. Недавно узнала, что при нарушениях работы кишечника израильские специалисты часто используют ионные формы магния. Стало интересно, почему именно этот подход считают таким эффективным. Так я и открыла для себя израильский БАД Магнолакс. Мне понравилось, что средство действует мягко и деликатно, без неприятных ощущений и без эффекта «экстренности». Уже через несколько дней приёма кишечник стал работать гораздо регулярнее, а чувство тяжести и вздутия заметно уменьшилось. Ещё один большой плюс - в основе природный ионный магний из солей Мёртвого моря. Получается, что помимо поддержки работы кишечника организм получает ещё и дополнительный источник магния, дефицит которого сейчас встречается очень часто. Принимать удобно - всего один раз в день. Не вызывает привыкания, не содержит сахара, а одной баночки хватает надолго. ❤️ Кстати, сейчас Магнолакс уже официально можно заказать и в России. Самая выгодная цена - на официальном сайте производителя. Сейчас там действует скидка 50%, а по промокоду MAGNOX5 можно получить дополнительную скидку. Акция действует всего 3 дня. Если удобнее, Магнолакс также можно заказать на Wildberries и Ozon, но уже без этой скидки. Если вы тоже периодически сталкиваетесь с такой проблемой, возьмите на заметку. Возможно, это именно то средство, которое поможет почувствовать ту самую лёгкость. ❤️

В наш строящийся дом , кто то решил заселиться без спроса ….

Вы ЭТО видели????😱 Наши первые победители уже забрали свои подарки 🎁 следующий может достаться тебе❤️ Каждая из нас дарит по 2 аэрогриля! Есть аэрогриль? Заберешь деньгами💰👌🏻 Подарков очень много, а это значит, что шансы выиграть высокие 🔝 Всего минута на выполнение условий участия - они тут https://max.ru/pp_mari_food_official/AZ76Jw73DYU Девочки, так классно, что у нас есть возможность вас радовать! Пусть повезет той, кто больше всех нуждается в подарке🎁 Всем удачи 🍀

Всего 74 ккал 😍 Нежный, лёгкий и очень вкусный яблочный чизкейк 🍏🤍 Если хочется чего-то сладкого к чаю без лишних калорий, обязательно попробуйте этот рецепт. Чизкейк получается невероятно нежным, с приятным яблочным вкусом и буквально тает во рту. А готовится из самых простых продуктов. Ингредиенты: 🍏 Детское яблочное пюре — 250 г 🤍 Греческий йогурт 2% — 250 г 🥚 Яйца — 2 шт. 🌽 Кукурузный крахмал — 30 г ✨ Подсластитель по вкусу Приготовление: 1. В миске соединяем яблочное пюре, йогурт, яйца, крахмал и подсластитель. 2. Перемешиваем венчиком до однородности. 3. Переливаем массу в форму для выпечки. 4. Выпекаем при 180°C около 50 минут. 5. Полностью остужаем, а затем убираем в холодильник минимум на несколько часов. После охлаждения чизкейк становится ещё более нежным и вкусным. КБЖУ на 100 г: ▪️Калории — ~74 ккал ▪️Белки — 4,8 г ▪️Жиры — 2,0 г ▪️Углеводы — 9,1 г Сохраняйте рецепт ❤️ Когда хочется десерт без чувства тяжести, этот вариант просто идеален )

💚 Скидки и промокоды от GRASS + подарок внутри Если вы пользуетесь бытовой химией GRASS, сохраните себе 👇 У компании есть официальный чат-бот в Telegram, где подписчики получают: • эксклюзивные скидки и промокоды (главное и самое классное) • участие в розыгрышах с подарками продукции на 20 000р • инструкции по товарам и подсказки по применению • возможность задать вопрос и быстро получить ответ Никакого спама. Только полезная информация и реальные скидки на товары GRASS. 👉 Подключайтесь к боту, забирайте подарок-промокод на скидку в разделе "гарантированный приз" и следите за выгодными предложениями первыми 🔗 [ссылка на чат-бот] Реклама. ООО «ТД ГРАСС», ИНН 3445117986. Erid: 2W5zFJEikKB

Девочки , вот так мы вчера на пляж сходили 😍

Девочки, знаете, что я поняла с возрастом? Самое дорогое в моей жизни — это не вещи, не поездки и даже не достижения. Самое ценное — мои дети ❤️ Время летит просто с невероятной скоростью. Кажется, только вчера держала на руках свою первую малышку, а сегодня она уже взрослая девушка. Потом появился Виктор, потом Мирослава, а совсем недавно в нашу семью пришёл маленький Дима 🥹 Именно поэтому этот браслет от @katerina_accessories стал для меня особенным. На нём четыре фигурки — мои четверо детей. Четыре маленькие истории моей большой любви. Каждый раз, когда смотрю на него, вспоминаю самые счастливые моменты своей жизни. Мне очень понравилось, что это не просто украшение, а настоящий конструктор воспоминаний. Можно выбрать фигурки, добавить свою гравировку, подобрать цвет камней, плетение, серебро или позолоту. И каждое изделие создаётся индивидуально, именно под вашу историю. А ещё самое трогательное — если семья растёт, история браслета тоже продолжается. Можно добавить новые элементы и сохранить ещё больше важных моментов ❤️ Украшение для меня создали в мастерской Katerina Accessories. Это не магазин и не массмаркет, а именно мастерская, где каждое изделие делают вручную под конкретного человека. Если давно мечтали о таком украшении для себя или хотите сделать очень душевный подарок маме, сестре или подруге, обязательно посмотрите их работы. Для моих девочек сейчас действует скидка 50% 🫶 Просто скажите, что вы от Марины Осецкой или используйте мой промокод "mari". Заказать можно здесь: @bracelet_constructor_bot А у вас есть вещи, которые напоминают о самых важных людях в вашей жизни?

Всем доброе утро, девочки ❤️ Мы наконец-то открыли купальный сезон 🌊 В Сухуме мы уже с 30 мая, но за всё это время так ни разу и не искупались. То дожди, то море после непогоды было грязным. И вот наконец вода очистилась, море снова стало красивым и прозрачным. Правда, для меня оно пока ещё холодное 😄 Поэтому купаются все, кроме меня. Дети довольные, Саша тоже вовсю плавает, а я пока только любуюсь. И самое трогательное событие сегодняшнего дня — наш Димусик впервые познакомился с морем 🥹 Аккуратно окунули его маленькие ножки в воду. Кажется, знакомство прошло успешно ❤️ Вот такое у нас сегодня доброе летнее утро. Шум волн, счастливые дети и настоящее ощущение каникул 🌊