Organic People

Обязанности, задачи, чужие ожидания… в этом легко не заметить, как вы всё время куда-то бежите, даже тогда, когда уже нет сил. 💭В какой-то момент полезно не добавлять ещё усилий, а наоборот, убрать лишнее. Сделать вдох / сделать выдох… И на время расслабиться. В инь-йоге нет необходимости что-то доказывать или добиваться результата. Это медленная работа, где через длительное пребывание в позах постепенно отпускается накопленное напряжение, а нервная система начинает приходить в более спокойное состояние. Если вам откликается эта идея, мы приглашаем вас присоединиться к курсу «Инь-йога: искусство замедления» и погрузиться в это направление системно, с практикой.

Путь к себе редко бывает прямым и выстроенным по шагам. Он не выглядит как идеальная последовательность решений, где всё логично и вовремя. Это движение с остановками, откатами назад, сменой интересов и периодами, когда кажется, что вы вообще «сошли с маршрута». 💔И это нормально Потому что именно через опыт разного масштаба: активность, поиск, ошибки, эксперименты — постепенно формируется более честное понимание себя и того, что действительно откликается. 🤫 Иногда самыми глубокими практиками становятся те, кто раньше жил очень активно, не пропускал встречи, события, вечеринки. На контрасте с этим опытом появляется способность по-настоящему почувствовать тишину, внимание и практику. Если внутри есть интерес к йоге и желание попробовать себя в этом направлении, можно начать с 7 июля, старт курса PRE-YTTC. 📍Подробности здесь

А вы как справляетесь?

Не пропустите главные старты Organic People School ❤️ Впереди несколько программ, каждая из которых открывает свой путь от первых шагов в йоге и медитации до получения новой профессии преподавателя. 📍7 июля — PRE-YTTC Первый шаг для тех, кто хочет разобраться в йоге системно. С первых дней обучения вы будете анализировать собственную практику, учиться понимать, почему асаны работают именно так, а также поймете, подходит ли вам путь преподавателя. Главная ценность курса — развитие гибкости мышления. Вы научитесь не просто повторять готовые схемы, а понимать принципы. 📍 19 августа — Инь-йога: искусство замедления Практика, популярность которой продолжает расти во всём мире. Инь-йога объединяет принципы индийской и даосской традиций и работает не столько с мышцами, сколько с соединительными тканями, суставами и фасциями. Это направление помогает восстанавливать ресурс, снижать уровень напряжения и находить баланс в мире, который постоянно ускоряется. 📍 16 сентября — MTTC Курс подготовки преподавателей медитации осознанности. За время обучения вы не только освоите различные техники медитации, но и пройдёте путь глубокой личной практики. Поймёте, как медитация влияет на внимание, эмоциональное состояние и работу ума, научитесь осознаннее реагировать на стресс, тревожность и эмоциональное выгорание. Для многих именно этот курс становится началом новой профессии и совершенно другого качества жизни. 📍 25 сентября — YTTC Флагманская программа подготовки преподавателей хатха-йоги. 400 часов обучения, в которых собраны философия йоги, анатомия, биомеханика, методика преподавания, практика и всё, что необходимо современному преподавателю. Это курс для тех, кто хочет углубить понимание йоги, вывести свою практику на новый уровень и получить международную квалификацию инструктора. Каким бы ни был ваш следующий шаг, начать практиковать осознаннее, освоить новое направление или получить профессию, впереди есть программа, которая поможет пройти путь Подробности о каждой программе и актуальные условия участия по ссылке

🧘‍♀️Готовы фото с Дживамукти-йоги «Назад в будущее» во Дворце❤️ Специальный класс с Анной Лунеговой 19 июня прошел в рамках 12-го фестиваля ДЕНЬ ЙОГИ 🧘‍♀️ Благодарим всех за доверие и присутствие! 🪬Полный фотоотчет смотрите здесь