Следуй за мной • Онкологика

🧡 Сегодня команда «Онкологики» работает в Санкт-Петербурге — на Международном онкологическом форуме «Белые ночи». За день успели посетить несколько секций, обсудить новые подходы в онкологии, применение искусственного интеллекта в медицине и познакомиться с коллегами из разных регионов. Каждая такая встреча — это не только новые знания и профессиональные контакты, но и возможность сделать поддержку наших благополучателей еще более качественной. А немного атмосферы форума — в нашем кружке. 🧡

🧡 Всем привет! На связи Катя, одна из ведущих канала «Следуй за мной». Иногда лучшим лекарством становится место, где можно просто жить. Сегодня хочу рассказать о том, как дача помогала мне проходить лечение и стала местом, где я по-настоящему восстанавливалась. Когда мы с мужем задумались о втором ребёнке, решили купить небольшой участок, чтобы иногда уезжать из города. Забавно, что оба мы выросли на Крайнем Севере и были очень далеки от дачной жизни. Дачу выбрали зимой — под огромными сугробами, ещё не представляя, насколько важной она станет для нашей семьи. А уже весной я узнала о диагнозе. Первый дачный сезон проходил одновременно с лечением. Когда химиотерапия была раз в три недели, мы уезжали туда почти на неделю, а на работу ездили уже с дачи. Когда лечение стало еженедельным, выбирались на несколько дней между курсами, чтобы успеть немного выдохнуть. Именно там я поняла, как много может дать обычная жизнь. Сон на свежем воздухе, первая прополка грядок, стрижка газона, утренние пробежки по росе, тёплая баня вечером… Всё это помогало не утонуть в тревожных мыслях. К вечеру голова становилась удивительно лёгкой, а сон — крепким и спокойным. Сейчас я понимаю, что именно тогда для меня сложилась самая настоящая терапия — не медицинская, а душевная. Сначала меня отвлекала работа. Потом, когда я вышла в декрет и продолжала лечение, такой опорой стала дача. А после рождения дочери жизнь снова наполнилась новыми заботами, не оставляя места бесконечным переживаниям. Мне очень близка мысль, что отдых — это смена деятельности. И именно это помогало мне переключаться и постепенно возвращать силы. Теперь я умею выращивать клубнику, знаю, как ухаживать за томатами и огурцами, как размножать розы, косить траву триммером, топить баню и даже бороться с муравьями. 😊 А ещё я научилась ценить самые простые вещи: утренний кофе на веранде, букеты из садовых цветов, детский смех, запах травы после дождя. Сегодня на даче трудится уже вся семья: сын помогает носить воду, дочь поливает огород, а мы вместе создаём место, которое когда-то помогло мне снова почувствовать вкус жизни. Для меня дача — это не просто участок земли. Это место, где восстанавливаются силы, успокаиваются мысли и появляется ощущение, что жизнь продолжается. Если у вас тоже есть такое место силы — берегите его. Иногда именно оно становится самым надёжным источником энергии. 🧡 #Катя_Следуй_за_мной —— Мы в МАХ  канал «Следуй за мной. Онкологика» 🌸

Июнь — месяц равных по опыту  В июне мы проводили «Месяц равных по опыту». Нам хотелось показать, что помощь при онкологическом диагнозе — это не только лечение. Иногда не меньшее значение имеет разговор с человеком, который уже прошёл этот путь. Теперь нам важно узнать, каким этот месяц оказался для вас. Стало понятнее, кто такой онкомейт и чем он может помочь? Удалось разобраться, как получить поддержку равного консультанта? Откликается такой формат помощи? Программа онкомейтов не может быть неизменной — она развивается вместе с людьми, для которых существует. Обратная связь помогает менять её в лучшую сторону. Будем благодарны, если вы поделитесь в комментариях: 🌿 что оказалось самым важным и запоминающимся; 🌿 что было действительно полезным; 🌿 чего не хватило или о чём хотелось бы узнать подробнее. Каждый ваш отклик — это возможность сделать программу онкомейтов доступнее и полезнее для тех, кто столкнётся с диагнозом завтра. Спасибо, что находите время делиться своими мыслями.

Нижегородская область — один из регионов, который сегодня находится в особом фокусе работы фонда Онкологика. На днях провела несколько рабочих встреч с представителями правительства региона. Для «Онкологики» это важный шаг в развитии сотрудничества, которое позволит сделать поддержку людей с онкологическими заболеваниями и их близких еще более комплексной. Сегодня Нижегородская область входит в топ-5 регионов по количеству обращений в наш фонд. Поэтому для нас важно развивать здесь не только партнерство с медицинскими учреждениями, но и наши сервисы поддержки. Мы уже сотрудничаем с Нижегородским онкоцентром: его специалисты направляют пациентов в фонд, где они могут бесплатно получить психологическую, юридическую и социальную помощь, поддержку равных по опыту, координаторов, а также воспользоваться другими сервисами, которые не входят в систему ОМС, но помогают сохранить качество жизни во время лечения и быстрее вернуться к привычной жизни. Следующий шаг — расширение этого сотрудничества и развитие новых совместных проектов. Также в наших ближайших планах — открыть в регионе очное пространство «Онкологики». Это будет место, где люди с онкологическим диагнозом и их близкие смогут получить комплексную поддержку фонда, встретиться со специалистами и равными по опыту, принять участие в группах поддержки и образовательных программах. Спасибо руководству Нижегородской области за открытый диалог и готовность вместе развивать систему помощи людям, столкнувшимся с онкологическим заболеванием. 🧡

Мы продолжаем набор на 14-й поток обучения равных по опыту (онкомейтов)! Начало совсем скоро, обновленная программа обучения, новые вебинары, новые спикеры, мы ждем именно вас! Если вы прошли свой путь лечения, находитесь в ремиссии или стабильном состоянии и хотите помогать другим, приглашаем присоединиться к команде онкомейтов фонда. 📅 Старт обучения — 14 июля 2026 года. Обучение поможет получить необходимые знания и навыки для консультирования, познакомиться с принципами равной поддержки и стать частью команды, которая помогает другим проходить непростой жизненный этап не в одиночку. Подробнее о программе обучения, условиях участия и подаче заявки — на сайте: переходите по ссылке ниже ⬇️ ✨ Страница обучения онкомейтов ✨ Подать заявку на обучение - кнопка "Стать равным по опыту" Будем рады видеть вас в новом потоке

📍О чём не говорят мужчины? Есть негласное правило, которое многие мужчины усваивают с детства: не жалуйся, не показывай слабость, справляйся сам. Но когда в жизнь приходит болезнь, быть сильным — это уже не про молчание. На прошлой неделе мы провели прямой эфир с мужчинами-онкомейтами фонда «Онкологика» и впервые открыто говорили о том, о чём в обществе долгое время было принято молчать. О страхе после постановки диагноза. О злости. О бессилии. О моментах, когда хотелось всё бросить. О поддержке, без которой невозможно пройти этот путь. Это был редкий разговор. Потому что мужчины нечасто оказываются готовы говорить о своих чувствах вслух. Им гораздо чаще кажется, что проще «держаться», «не раскисать» и «быть сильными». Но настоящая сила выглядит иначе. Она — в честности перед собой. В том, чтобы признать, что страшно. В том, чтобы принять помощь. В том, чтобы не оставаться с болезнью один на один. Каждая история наших героев была разной. Но все они разрушали один и тот же миф: мужчина не становится слабее, если говорит о своих переживаниях. И, возможно, именно такие разговоры помогают сделать первый шаг тем, кто пока замалчивает свои проблемы. Спасибо нашим онкомейтам за смелость и честность. Такие разговоры помогают другим мужчинам понять, что они не одни. 🧡 Запись прямого эфира «О чем не говорят мужчины», Вы можете посмотреть в ВК-сообществе фонда «Онкологика».

🌸⚖️ Прямой эфир с юристами на канале «Следуй за мной» Бракоразводный процесс: раздел имущества и долгов Развод — это не только сложный эмоциональный период, но и множество юридических вопросов. Как делится совместно нажитое имущество? Что происходит с ипотекой, кредитами и другими долгами? Как учитываются интересы детей? Разобраться в этих вопросах бывает непросто, особенно если семья уже столкнулась с серьёзными жизненными испытаниями. Приглашаем вас на прямой эфир, где вместе с экспертами подробно разберём основные правовые аспекты бракоразводного процесса и ответим на самые распространённые вопросы. 🗓 Дата: 30 июня ⏰ Время: 14:00 (мск) 📌 Тема: «Бракоразводный процесс: раздел имущества и долгов» На встрече обсудим: 🟠Основные принципы раздела совместно нажитого имущества; 🟠Как при разводе делятся ипотека, кредиты и другие долговые обязательства; 🟠Особенности раздела имущества при наличии несовершеннолетних детей; 🟠Как проходит судебный процесс и на что важно обратить внимание. 🎙 Наши эксперты: Лилия Болонина — юрист-волонтёр Фонда «Онкологика». Много лет занимается частной юридической практикой, а последние два года также работает юрисконсультом в турецкой строительной корпорации АНТТЕК. Марина Гордеева — заместитель руководителя юридического направления Фонда «Онкологика». 📍 Формат: онлайн ❓ Задавайте свои вопросы заранее в нашем юридическом боте — мы разберём самые актуальные из них во время эфира. 🔗 Ссылка для подключения: https://telemost.360.yandex.ru/j/2454892830 🧡 Будем рады видеть вас на встрече! —— Мы в МАХ  канал «Следуй за мной. Онкологика» 🌸