КОБЯКОВА 🄼🄳

Внезапно иллюстрация к сказке Андерсена про гадкого утенка

“This is how CHINA built an ARMY of geniuses... (it's WORSE than you think)” или как Китай выращивает армию гениев. В подкасте Statrys рассказывают про китайский экзамен Gaokao, который часто называют аналогом ЕГЭ, но это не совсем так. По масштабу влияния на жизнь школьника и его семьи это гораздо более значимый этап. Gaokao — главный вступительный экзамен в университеты Китая. От его результата зависит, в какой вуз сможет поступить выпускник, а значит, какие карьерные и социальные возможности откроются дальше. Для миллионов семей, особенно из небольших городов и сельских районов, это один из главных социальных лифтов. Вокруг Gaokao в Китае построена целая образовательная машина. Подготовка начинается задолго до экзамена: жесткий режим, постоянные тесты, рейтинги, дисциплина, высокая конкуренция и почти полное подчинение школьной жизни одной цели — набрать максимальный балл. Почему эта система вызывает такой интерес? Потому что ее результаты трудно игнорировать. Китай и другие страны Восточной Азии стабильно оказываются в верхней части международных рейтингов по математике, тогда как многие западные страны выглядят заметно слабее. Это важный аргумент в пользу того, что жесткая экзаменационная культура действительно производит большое количество сильных учеников в математике, естественных науках и технических дисциплинах. Gaokao — это то, как государство выращивает большой слой дисциплинированных, академически подготовленных и технически сильных выпускников. Такая система не просто готовит к экзамену, она формирует кадровый резерв для инженерии, науки, технологий и управления. Показательно и то, что высокий результат Gaokao важен не только внутри Китая. Для лучших выпускников он может становиться частью академического профиля при поступлении в ведущие зарубежные университеты. Такие вузы смотрят не просто на сам факт сдачи экзамена, а на то, насколько высоко абитуриент находится среди выпускников своего региона или провинции. Но у этой модели есть своя цена (как и у всего остального). Ребенок годами живет в режиме изнурительной подготовки, где результат измеряется баллами, а ошибка может стоить будущей карьеры. Такая система может давать блестящие академические показатели, но одновременно создавать хронический стресс, депрессии, тревожность и ощущение, что вся ценность человека сводится к экзаменационному результату. В общем, интересное видео, посмотрите. Даже, если английского не знаете, там и видео очень красноречивое. https://www.youtube.com/watch?v=CPdeEp2Ff98 Видео позаимствовала у @olegderipaska

Дорогие управленцы в здраве, прошу вас пройти опрос на тему внедрения сервисов ИИ в ваши рабочие процессы. Очень нам поможете. Чуть позже расскажу, что придумали. Опросник очень короткий и анонимный. Благодарю вас заранее. 📝 Пройти опрос: https://forms.yandex.ru/u/6a43ccac1f1eb5062191e588/

Мария Кисляк родилась в 1925 году в селе Ледное в Харьковской области в простой крестьянской семье. Окончила фельдшерско-акушерскую школу в Харькове, работала медсестрой. После объявления войны девушка просилась на фронт, но её не взяли – Марии было 16 лет. Оказавшись в оккупации, Кисляк организовала и руководила подпольной организацией. Её участники распространяли листовки, переводили через линию фронта советских бойцов, попавших в окружение, ликвидировали зверствовавшего в селе эсэсовца. Подпольщики спрятали и выходили 43 раненых советских солдат. Самые опасные задания выполняли Мария Кисляк, Фёдор Руденко и Василий Бугрименко. В мае 1943 года Марию, Фёдора и Василия арестовали. Две недели их пытали в гестапо. 18 июня 1943 года трёх подпольщиков привезли в родное село и казнили на глазах у односельчан. Почти сутки тела висели на виселице – фашисты запрещали снимать. 8 мая 1965 года Указом Президиума Верховного Совета СССР Марии Тимофеевне Кисляк за проявленный героизм в борьбе с немецко-фашистскими захватчиками посмертно присвоено звание Героя Советского Союза. Больше историй фронтовых медиков — на сайте проекта Медсанбат #Победа81 #Медсанбат Читайте также в МАХ

150 минут физической нагрузки в неделю — это minimum minimorum. Новое исследование в British Journal of Sports Medicine решило проверить, насколько эффективны стандартные рекомендации по физической активности. Данные UK Biobank, 17 088 человек, акселерометры вместо самоотчётов — всё серьёзно. Выяснилось: 150 минут умеренной активности в неделю (стандартная рекомендация ВОЗ) действительно снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний. Но эффект скромный — всего 8-9%. А вот чтобы снизить риск более чем на 30%, нужно уже 560-610 минут в неделю. В 3-4 раза больше рекомендуемого минимума. Это уже не просто прогулка после работы, а изменение образа жизни. Участников наблюдали почти 8 лет. За это время зафиксировали 1233 сердечно-сосудистых событий. И главный вывод: защита сердца зависит не только от того, сколько вы двигаетесь, но и от вашей выносливости (измеряли VO2 max в динамике). При одинаковом уровне активности люди с лучшими показателями VO2 max имели более низкий риск. Итого. 150 минут — это полезный минимум, но не оптимум. Если хотите серьёзной защиты сердца, придётся двигаться больше и развивать выносливость. Я посчитала свои часы за неделю. У меня получилось кардио нагрузки (бег) около 4 часов; функциональный, силовой тренинг - 5 часов; растяжка - один час. Суммарно вроде как те же 600 минут, но в пользу функционального тренинга. В свое оправдание скажу, что добавила интервальные тренировки, которые увеличивают VO2 max раз в неделю. Про «нету времени» даже не начинайте. Время при желании можно найти всегда. Раннее утро, например. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/42156172/

Сегодня смотрели результаты работы команды Минздрава, МИАЦ, ЦУР и Центра внедрения изменений Московской области в части аналитической работы, в том числе с использованием инструментов ИИ. Очень достойно. А самое главное, коллеги ещё в 2023 озадачились покупкой необходимого железа и видеокарт, и в 2025 году у них это всё уже было. Среди неоспоримых преимуществ – неограниченный доступ к базе данных ЕМИАС Московской области, с которой работают исключительно в закрытом контуре. Пошли по пути локального разворачивания не самых дорогих, но вполне эффективных моделей под конкретные задачи. Постепенно уходят от дашбордов в сторону агентов. Молодцы, есть чему поучиться. Готовы предлагать готовые решения другим регионам.

Сын прислал. У нас с ним одинаковое чувство юмора, поэтому мне смешно. Краткое содержание рилса: Я звоню своей маме, чтобы сообщить: прошел контроль, купил кофе по неадекватной цене, зашел в Диор и попробовал новый парфюм, нашел свой выход и сижу жду посадку на рейс. Мне 36 годиков. Моему сильно меньше 36 и я не столь информирована о его жизни, но мы близки и общаемся каждый день, да).

Красивое

Коллеги, у нас идёт приём заявок на участие в фотоконкурсе «Медики на работе». Конкурс проводится четвёртый год. В этом году появилась новая номинация «Медики за ЗОЖ». Считаю очень важным популяризовать и продвигать ценности здорового образа жизни среди нашего профессионального сообщества. Создавать новую поведенческую норму, чтобы по-другому было невозможно. И про нас больше никогда не говорили «сапожник без сапог». На фото — вершина Эльбруса. Прислал снимок Артур Ринатович Фаттахов, фельдшер Центра медицины катастроф Ханты - Мансийска. Меня фото зацепило, так как я именно в данный момент раздумываю о походе на Эльбрус. И не на канатке. На канатке - я уже была. Вот проконсультируюсь у Артура Ринатовича и пойду). Читайте также в МАХ

Ну чисто некоторые мои сотрудники, которые норовят полчаса рассказывать, как им было сложно и как много они поработали). Ну нет. Я это и у людей пресекаю, что уж говорить об агентах.