Твоя Нутри подруга 🥦 (@nutri_podruga) — Telegram-канал | Telegram Dialogs
Все каналы
Твоя Нутри подруга 🥦

Твоя Нутри подруга 🥦

@nutri_podruga

6.7K подписчиков медицина 💬 Комментарии открыты

Канал с Натальей Алифер — место для тех, кто хочет улучшить здоровье через нутрициологию и заботу о себе 💚 Вопросы и запись на консультацию @AliferNataliservice 🌱

Последние публикации

Твоя Нутри подруга 🥦
30.06.2026 16:31 · 👁 257
Я хулиганила сегодня уже во второй раз и хочу показать вам получившуюся красоту 🌝🩷 Срочный девчачий сбор ⬇️ Вообщем рассказываю) Делала ⬇️ 🩷 перманентный макияж губ в акварельной технике (мастер Ирина) 🩷 так же максимально натурально оформила бровки в волосковой технике (мастер Александра) Шалость удалаась, девочки 😍 Я уже после первого раза была в восторге, а во второй… ну просто теперь моя любимая бьюти процедура 🙏🏽 Сразу прикрепляю все явки и пароли ⤵️ Ссылка на канал студии ELLE PERMANENT конечно, я не я если бы не подумала о вас ☺️ По промокоду ALİFER скидка -10% в течение 2х недель Ссылка на онлайн запись по промокоду ALİFER Как вам результат? Делал уже кто-то перманент? Поделитесь обратной связью🩷
Твоя Нутри подруга 🥦
25.06.2026 11:54 · 👁 450
Ужасная правда, о чём обычно молчат 🤫 И как это коснулось моей мамы... Расскажу вам про свою маму. Она пришла к эндокринологу с лишним весом, аутоиммунным заболеванием и давлением под 200. Врач посмотрела на неё 15 минут. Не спросила, как она питается. Не посмотрела инсулин. Не проверила воспаление. Просто назначила препарат — и всё. Я приехала через несколько недель... 😱 Мама зелёная. Диарея. Нормально поесть не может. Полбокала вина выпить — уже плохо. Я говорю: что сдавала? Давай посмотрю. Открываю анализы - УЖАС❗️❗️❗️ Дозировка, которую назначили — с её давлением под 200 — это реально опасно. Человек мог оказаться в приёмном покое. И знаете что? Мама при этом ела один раз в день. В 7 вечера. Просто потому что «ну я же хочу похудеть». 🫠 Врач этого не знала. Не спросила. Ей было без разницы. Я рассказываю эту историю не чтобы напугать. А чтобы вы поняли: система работает по шаблону. 15 минут на приём. Референсы в норме — значит всё хорошо. Есть лишний вес — вот таблетка. Никто не смотрит на вас целиком. На то, как вы едите, что у вас происходит внутри, какие бактерии живут в кишечнике, есть ли воспаление, паразиты, грибковый рост. Я рассказывала эту историю вчера на эфире и получила очень неожиданный отклик, что с такими проблемами сталкивается почти каждая вторая. Эфир действительно подсветил много скрытых мест, на которые многие не обращают внимания и продолжают слепо верить анализам и волшебным пилюлям. 👉 Именно поэтому сегодня в 18:00 мск я провожу повтор эфира. Там я объясняю, почему симптомы возвращаются снова и снова — и что нужно искать на самом деле. Без шаблонов. Без «выпей таблетку и иди». Подключайтесь в 18:00 по ссылке - https://alifernutrition.com/vhod_web💚
Твоя Нутри подруга 🥦
22.06.2026 17:13 · 👁 470
Нашего вайба вам 🤣✨
Твоя Нутри подруга 🥦
22.06.2026 15:59 · 👁 593
Акне, вздутие, усталось и лишний вес — причина этих проблем у всех одна. ПРИЧИНА - КИШЕЧНИК 🔺 Точнее те процессы, которые в нем проходят и наше отношение к своему организму: мы либо помогаем нашему кишечнику держать наше тело, вес, кожу, волосы в тонусе, либо добиваем его "волшебными уколами", детоксами и очередными советами блогеров. Осталось буквально 2 дня и... И ты поменяешь свое отношение к своему кишечнику и, главное, поймешь, с чего начать прямо сейчас, чтобы перестать запускать проблемы и пытаться в очередной раз накормить паразитов новыми БАДами. Эфир проведу 24 июня в 18:00 мск. Для участия нужно просто зарегистрироваться по ссылке, https://alifernutritionology.getcourse.ru/veb_kishechnik чтобы я смогла отправить тебе ссылку и бонусный видео-разбор - «Паразитоз. Кто убивает твой организм изнутри?» 🎁
Твоя Нутри подруга 🥦
16.06.2026 18:44 · 👁 525
Спрашиваю не просто так 👀 Завтра расскажу кое-что важное на эту тему.
Твоя Нутри подруга 🥦
15.06.2026 14:37 · 👁 491
Большую часть дня я провожу в телефоне и за ноутбуком — веду социальные сети клиентов, отвечаю на сообщения, анализирую контент, созваниваюсь с командой. + я мама Стефана и собачья мама🐶 В результате к вечеру глаза буквально перегружены информацией, а голова продолжает работать даже тогда, когда рабочий день уже закончился… Поэтому в моей вечерней рутине появился массажёр для глаз от YAMAGUCHI . Мне нравится, что он сочетает сразу несколько технологий: мягкую прессотерапию, вибрационный массаж, прогрев и расслабляющие аудиопрограммы. Такой комплекс помогает переключиться из режима «постоянной концентрации» в режим восстановления. Мой любимый режим АНТИСТРЕСС ✨💔 Особенно ценю 15 минут полного цифрового детокса. Надеваешь массажёр, закрываешь глаза, включаешь режим релакса — и наконец перестаёшь смотреть в экран. После сеанса уходит ощущение напряжения в глазах, становится легче сосредоточиться на себе, а не на бесконечном потоке уведомлений. Для меня биохакинг — это не только про эффективность, но и про умение вовремя восстанавливаться. Иногда лучший способ стать продуктивнее завтра — дать своему мозгу и глазам качественный отдых сегодня. Чтобы и вы могли качественно восстанавливаться, оставляю для вас промокод ALIFER — скидка 10% на товары @yamaguchiwellnessclub до 130.000₽ (не суммируется с другими акциями и промокодами) Действует по 01.07.2026 г.
Твоя Нутри подруга 🥦
13.06.2026 20:45 · 👁 424
Хочешь получить от меня обратную связь по твоей проблеме? И уже найти пути к решению ⬇️ Заявку в работу групповую и индивидуальную обрабатываю каждую лично для наибольшей пользы для вас! Пишите мне в тг @alifer_natalia
Чат поддержки
Ответим здесь же, обычно быстро
Здравствуйте! Напишите ваш вопрос — оператор ответит в этом чате.