Про здоровье | Наталья Кондакова доктор натуропатии

Вас это тоже касается ‼️ Уже сегодня в 13:00 МСК встречаемся на 2-дневном практикуме «Давление, сосуды, холестерин: как разобраться и действовать безопасно». Если вам знакомо это: — Тонометр показывает «не те» цифры, а вы не понимаете, что с этим делать. — В анализах — холестерин, бляшки, УЗИ… и всё это пугает своей непонятностью. — Вы откладываете визит к врачу, потому что «сейчас некогда», «потом», «может, само пройдёт». — А внутри — тихая тревога: «А вдруг что-то серьёзное?» ❗️С этим можно разобраться. Не паникой, не запретами, а понятным планом. ➡️Что взять с собой: последние анализы, обследования и рабочий лист. Будем разбирать давление, холестерин, бляшки, УЗИ, факторы риска и здоровье вен. Без сложных терминов. Без запугивания. Только то, что помогает действовать безопасно. 🔥 Главное событие: премьера новой программы Академии — «Сосуды под контролем»! Впервые покажу, что вошло в курс и как будет устроено обучение. Вы увидите, как шаг за шагом можно взять сосуды под контроль — и наконец перестать бояться цифр. ➕Представьте: уже через 2 дня вы будете понимать свои анализы лучше, знать, на что обращать внимание, и чувствовать не тревогу, а уверенность. ⌛До начала осталось совсем немного. Не откладывайте на потом: чем дольше откладываете, тем дольше остаётесь в неопределённости. А ясность — это уже половина спокойствия. 👉 Регистрируйтесь по ссылке ниже, пока открыт доступ. 🔴 https://clck.ru/3WMs2U

Ну что, делюсь итогами ангиоскана Мне 45. Вчера врач делала мне обследование сосудов и сказала фразу, от которой я сама опешила: «Такое вижу в первый раз — возраст ваших сосудов на 12 лет моложе». Если честно, я знаю, как мне это удалось. И это совсем не про дорогие кремы и волшебные пилюли. Из плюсов: сосуды молодцы, возраст на 12 лет меньше 🎉 Из минусов: уровень стресса повышен. И я это прям чувствую: будто голова всегда включена на максимум, даже ночью. Видимо, рабочие нагрузки реально большие. Как я поддерживаю свои сосуды, расскажу уже завтра на вебинаре. ❤️🤍За 2 эфира мы разберем давление и атеросклеротические изменения, поговорим об обследованиях сосудов, обсудим меры профилактики. ❗️❗️На практикуме будем работать по специальному листу и собирать свою карту здоровья сосудов. 🔴А ещё я представлю курс «Сосуды под контролем» и специальные условия для первого потока. ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ

⁉️СТАТИНЫ ОЧЕНЬ ВРЕДНЫ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ — правда или миф? Даже моя команда в шоке 😳 Когда увидели, что я готовлю, глаза стали вот такими 👀 Друзья, у нас сейчас идёт активная подготовка к завтрашнему вебинару. Последние штрихи ▶️ Уже завтра в прямом эфире разберём тему, от которой у многих мурашки и большинство совершают эти ошибки! Рекомендую пройти регистрацию https://clck.ru/3WMB36 Спойлеров не даю. Всё самое важное — только на вебинаре. Так что обязательно приходите, будет очень откровенный разговор. ❓А теперь вопрос к вам: как вы думаете, статины — это спасение или опасный миф? Напишите в комментариях «СПАСЕНИЕ» или «МИФ» — я хочу увидеть, на чьей вы стороне.

ЧТО БУДЕТ, ЕСЛИ НЕ СЛЕДИТЬ ЗА УРОВНЕМ ХОЛЕСТЕРИНА? Спойлер: ничего хорошего 🚨 Объясняю цепочку разрушительного процесса, который очень наглядно показан на видео: 🔹 Холестерин потихоньку оседает на стенках сосудов — образуются бляшки. Просвет сужается, кровь уже не течёт свободно. 🔹 Бляшка может треснуть. Организм воспринимает это как рану и срочно лепит тромб. Если этот сгусток оторвётся — он закупорит сосуд в сердце, мозге или лёгких. И тогда — инфаркт, инсульт, тромбоэмболия. 🔹 Даже без отрыва бляшки сужают коронарные артерии — развивается ишемия. Это те самые приступы стенокардии, одышка, слабость. Сердце просто недополучает кислород. 📌 И это не только про сердце. Страдают все органы: — Почки: сужение сосудов → гипертония, почечная недостаточность. — Ноги: боли при ходьбе, онемение, а в запущенных случаях — трофические язвы и гангрена. — Мозг: ухудшается память, концентрация, растёт риск деменции. Худшее, что можно сделать — махнуть рукой и сказать «само рассосётся». Не рассосётся. 👉 Приходите завтра на живую встречу в 13:00 по мск. Расскажу, как вы можете начать заботиться о своих сосудах, уже сегодня! Жмите «🔥», если точно будете на встрече ❗️Кто еще не прошел регистрацию, обязательно перейдите по ссылке https://clck.ru/3WM9fA

«Я ТАКОЕ ВИЖУ ВПЕРВЫЕ ЗА 12 ЛЕТ»: ВРАЧ ПОБЛЕДНЕЛА, ПОКА Я СИДЕЛА С ПАЛЬЦЕМ В ДАТЧИКЕ Сегодня я сделала себе очень необычное обследование. Ангиоскан — знаете такое? Это когда специальный прибор за пару минут проверяет, в каком состоянии ваши сосуды: есть ли воспаление, насколько они эластичны, как кровь циркулирует. И вот я сижу, расслабляюсь, пальчик в датчике. Врач молчит. Смотрит в монитор. Потом переводит взгляд на меня. Снова на монитор. И говорит фразу, от которой у меня внутри всё похолодело: «Я такое вижу впервые за 12 лет практики». Интересно, что именно показал ангиоскан? Рассказать, как это связано с моей личной историей и почему врач сказала, что мне «повезло»? Если хотите — ставьте огонёк 🔥 в комментариях, и я начинаю рассказ.

ЗАБИРАЙТЕ ГАЙД, КОТОРЫЙ МЕНЯЕТ ВЗГЛЯД НА ВАШИ ОБСЛЕДОВАНИЯ Вы получите его сразу после регистрации на вебинар https://clck.ru/3WLDRm 🎁ГАЙД «ЧТО ГОВОРЯТ ВАШИ ОБСЛЕДОВАНИЯ И УЗИ СОСУДОВ» - 24 полноценные страницы от меня в личной авторской схеме. Это не скучный медицинский словарь, где надо зубрить десятки терминов. Моя цель совсем другая: чтобы вы смотрели на свои обследования осмысленно, а не с тревогой. Я знаю, как это бывает: берёшь в руки заключение, видишь строчки — и внутри всё сжимается. «Плохой» холестерин повышен… Стенка артерии утолщена… Бляшка… Сужение сосуда… Кровь по венам хуже возвращается к сердцу… Сердцу труднее расслабляться… И первая мысль: «Это опасно? Что мне теперь делать?» А я хочу, чтобы вместо паники вы сначала понимали: что именно здесь нашли, насколько это выражено и что нужно оценивать вместе с этим показателем. Вот для этого и нужен гайд. Обязательно посмотрите его и возьмите с собой на вебинар — он вам очень пригодится. 👇 Друзья, кто уже прочитал гайд — напишите мне! Что оказалось самым полезным? Что стало понятнее в ваших заключениях? Какие вопросы появились? Обязательно запишите их. Пишите в комментариях. Мне это правда важно — так я смогу сделать материалы ещё точнее и полезнее именно для вас.

😳Я ПРОСТО ОБЯЗАНА ПОКАЗАТЬ ВАМ ЭТО👀 Сегодня я зашла на платформу к действующим ученикам — и заметила: особенно много живых откликов и благодарностей собирают тренировки! 🔥И тут я задумалась: а что, если для первого потока программы «Сосуды под контролем» записать отдельный блок тренировок? Как дополнительный бонус для тех, кто готов действовать! ‼️Самый первый поток получит то, чего не достанется следующим. Сейчас мы обсуждаем эту идею с тренером и командой. Всю программу «Сосуды под контролем» я впервые представлю 8 и 9 октября на практикуме «Давление, сосуды, холестерин: как разобраться и действовать безопасно». 👇 Жмите на ссылку и регистрируйтесь прямо сейчас 🔴 https://clck.ru/3WLAQT 🔴https://clck.ru/3WLAQT 🔴https://clck.ru/3WLAQT

🍃Этот пищевой продукт отлично стимулирует работу иммунитета, помогает иммунной системе бороться с различными инфекциями, проявляет потогонные и жаропонижающие качества, улучшает пищеварение, нормализует давление и улучшает работу сердечной мышцы. 👩‍🍳Соус песто подходит буквально ко всему: к мясу, рыбе и птице, салатам и пасте, просто как намазка. Наслаждаемся😋 Не забудьте поставить 🔥, если было полезно!

Почему может быть повышен холестерин? В этом небольшом видео вы можете посмотреть схему при каких условиях повышается уровень холестерина. Если у вас в анализах холестерин высокий, рекомендую разобраться и принять меры и не торопиться пить статины, если вдруг вам их назначили.❤️ На вебинаре разберём более подробно, как снизить холестерин без лекарств. 🎁Регистрируйтесь прямо сейчас и забирайте рабочий лист, в котором вы соберете собственную картину состояния сосудов и пропишете конкретные шаги на 14 дней👇 ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ

😱ХОЛЕСТЕРИН НЕ ГЛАВНЫЙ ВРАГ. ЧТО СТРАШНЕЕ Друзья, давайте раз и навсегда развеем один из самых живучих мифов. Всю вину за инфаркты и инсульты десятилетиями возлагали на холестерин. Но что, если я скажу вам, что мы сражаемся не с тем врагом? Холестерин — это не яд. Это жизненно важное вещество, из которого строятся наши гормоны (включая половые), витамин D и клеточные мембраны. 80% холестерина производит наша собственная печень, и лишь 20% мы получаем с пищей. ⁉️Так кто же настоящий виновник? Хроническое воспаление сосудистой стенки. Представьте себе идеально гладкую, здоровую стенку сосуда. Даже если по ней плывут частицы холестерина, им просто не за что зацепиться. Теперь представьте стенку, повреждённую и воспалённую — как наждачная бумага. Любая, даже самая маленькая частица холестерина, легко прилипнет к этому шершавому участку, положив начало атеросклеротической бляшке. Ставьте 🔥 и я запишу для вас подробное видео разбор при каких условиях повышается уровень холестерина. 🎓 А на новом вебинаре у меня есть целый блок «Холестерин и бляшки: что означают обследования и УЗИ». Такого я еще не давала никогда. Вот что вы узнаете за 2 дня: — Что такое бляшка и почему она появляется — Можно ли влиять на риск без обещаний «растворить бляшку» ✅ Результат: вы поймёте, какие показатели важны именно у вас и чего не стоит делать самостоятельно. ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ