Nas Pakhomova

Мое лучшее приобретение за последнее время 🤍 HUAWEI WATCH GT 7 теперь мой помощник не только на тренировках, но и в повседневной жизни Каждый день слежу за сном, пульсом, стрессом, активностью и другими показателями здоровья! На тренировках часы отслеживают спортивные показатели и нагрузку, а режимов здесь очень много включая лыжи и велоспорт И отдельный плюс — их не нужно постоянно ставить на зарядку: аккумулятора хватает на две недели, поэтому можно спокойно носить часы каждый день и не переживать, что они разрядятся в самый неподходящий момент Есть версия GT 7 Pro с титаном и нанотехнологической керамикой и расширенными режимами для лыж, велосипеда, гольфа и дайвинга Теперь тренировки, восстановление и активность - все как ладони! Всем очень рекомендую ✨ А по промокоду AGT7NP их можно заказать со скидкой -20% на сайте HUAWEI

Дорогие, сегодня будет поистине лучшая рекомендация и настоящий must-have, для приближающейся осени 🛌 Именно в этот период многие из нас чувствуют упадок сил, выгорание и начинают активнее налегать на углеводы. Организм реагирует на холода и нехватку солнца гормональными сдвигами: падает уровень серотонина (гормона радости) и усиливается аппетит. Тело просит калорийной, жирной или сладкой пищи, чтобы согреться и поднять настроение! Из года в год мои пищевые привычки не меняются и моим неизменным помощником выступает Магний 💤 Именно он: • улучшит пищеварительную систему, за счет активного участия в метаболизме углеводов, При дефиците магния  вес по просту может «залипать». • даёт энергию и фокус, особенно когда чувствуешь упадок сил • уходят отеки и живот, за счет снижения кортизола, делает тело легче, а еще регулирует тягу к сладкому, поскольку стабилизирует уровень сахара Я принимаю уже проверенный временем Магний Хелат от dr. Zubareva в форме которая реально работает и могу смело рекомендовать его! -МАГНИЙ ХЕЛАТ OZON Артикул озон: 1251730256 Магний на WB Апбртикул вб: 820603402

Наша поездка в Дубай подошла к своему завершению 🌴 🥥 Я впервые побывала здесь, и теперь хочу возвращаться снова и снова! За эту поездку мы успели всё: купаться, загорать, ходить на йогу, гулять по 10–20к шагов в день и бесконечноо шопиться) Получился настоящий girl’s trip, о котором мы мечтали больше 15 лет нашей дружбы 🥹

Утро без отеков 🫧 Два раза в неделю наношу маску LABÁ, очень люблю её за эффект свежего, отдохнувшего лица утром! Особенно когда накануне был насыщенный день и хочется выглядеть так, будто я действительно выспалась) Формула с комплексом активных компонентов интенсивно увлажняет кожу, помогает улучшить её текстуру и поддерживает защитный барьер Оставляю маску на 7–10 минут, затем тщательно смываю водой и наношу SPF 30+ 💦 Девочки, очень советую, с отеками на ура справляется! 🤍 LABÁ Bakuchiol + Caffeine артикул на Ozon Ссылка тут

Звук который блокирует мысли в голове! Попробуйте 🤩🤩 963 Гц - звук, который перезагружает мозг. Это частота резонирует с вилочковой железой (тимусом) которая связывает иммунитет и энергетический баланс: 🤩снижает кортизол и синхронизирует мозговые волны Как использовать? ◽включить на среднюю громкость (лучше в наушниках) ◽ слушать 3 раза подряд - так эффект накапливается ◽закрыть глаза и медленно дышать, наблюдать за изменениями

Специально летаю в Москву за идеальным блондом, нашла своего мастера и другим уже не доверяю! 🤩 В этот раз мы остановились в отеле DoubleTree нам здесь очень понравилось: центр города, уютный и красивый номер, а ещё есть ресторан «Мрамор» прямо при отеле! Окрашивание заняло целых 5 часов, но оно того стоило 💔 Пишите, как вам результат?)

Пропаганда для улучшения сна и нервной системы на которую я повелась и вам советую ✨ - девайс для сна с микротоками арт. 927531746 - детокс патчи для стоп арт. 77451359 - магниевая соль арт. 498332086 - паровые маски для глаз арт. 929261207 - травяной чай арт. 881499393

Девочки, я сейчас в таком периоде, когда особенно чувствую, насколько стресс и недосып влияют на состояние организма. Поэтому решила немного внимательнее отнестись к его поддержке 🧺   Выбрала два продукта от Orzax Ocean (турецкий бренд высокого качества), которые мне очень понравились в связке!   Ocean ExtraMag – магний сразу в трёх органических формах: цитрат, малат и бисглицинат. То есть не одна форма магния, а комплекс из трёх, которые дополняют друг друга. Он поддерживает нервную систему, помогает поддержать здоровый сон, предотвратить мышечные спазмы, справиться с эмоциональным и физическим напряжением.   А Ocean L-Glutathione – это биологически активная форма глутатиона, одного из главных антиоксидантов нашего организма. Он помогает защищать клетки от преждевременного старения, способствует формированию других антиоксидантов - а, значит, помогает нам дольше оставаться молодыми и красивыми.   Это хороший комплекс для закрытия дефицитов в режиме стресса, тревожности, многозадачности. Поможет восстановить ресурс, почувствовать спокойствие, легкость и свежесть 🤍   Оставляю ссылочки на продукты:  • магний ExtraMag • L-глутатион единственный официальный дистрибьютор Orzax Ocean в России    Как приятный бонус, промокод на 5%: MYOCEAN5 Реклама. ООО «Биоглобус». ИНН: 9710084770. Erid: 2SDnjf28cQ3   БАДы. Не являются лекарственным средством. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом

Теперь мои выходные будут начинаться именно так 🧘‍♀️💞 До 30 августа М.Косметик проводит проект «Красота в движении» - бесплатные тренировки по йоге с профессиональными инструкторами проходят каждую субботу и воскресенье в 9:00 и 10:00 в Перми, Экопарк «Егошихинская долина». После занятия меня ждали приятные подарки от Garnier и купоны на скидку в М.Косметик, это отличный повод чтобы заглянуть за любимым уходом!  Очень рекомендую попробовать йогу, даже если вы никогда раньше не занимались. Она помогает расслабиться, улучшить самочувствие и просто провести время с пользой для себя. Лето идеальное время для новых полезных привычек 🏀

Рост волос всегда был моей проблемой 🥲 они росли очень медленно. Особенно после того, как мне пришлось сделать каре. Тогда я поняла, что одного домашнего ухода уже недостаточно… Лосьон DEKOHAIR мне рекомендовал трихолог, и именно это подкупило меня, чтобы начать курс. Первые изменения я заметила через 3 недели: волосы стали выглядеть более плотными и здоровыми, появился прикорневой объем. Сейчас прохожу курс повторно 🤍 Как использую: - наношу каждый вечер перед сном, только на сухую кожу головы по проборам, затем распределяю массажными движениями Еще один момент, который для меня очень важен: DEKOHAIR прошел клинические исследования эффективности! С исследованием вы можете ознакомиться по ссылке - ИССЛЕДОВАНИЕ Девочки, лосьон беру со скидкой по промокоду NAS на официальном сайте charismo.ru 🫂 - ЛОСЬОН DEKOHAIR