napp_mari

Сегодня в Клубе рецепт невероятно вкусного шоколадного десерта без выпечки… и с фасолью! 🤪😁 Да-да, именно с фасолью! Она придает десерту потрясающе нежную, кремовую текстуру, при этом ее вкус практически не ощущается. Очень рекомендую попробовать!😋 💖При подписке сегодня всего лишь за 399 руб. вы получаете💖: — 107 рецептов без глютена и сахара (и база пополняется еженедельно) — десерты, выпечку и повседневные вкуснейшие рецепты без лишних ингредиентов в составе Присоединяйтесь к нашему кулинарному пространству прям сейчас nappmari.com 🌟 И самое приятное- сайт работает стабильно и без VPN, в отличие от соцсетей сейчас. Вы всегда можете зайти и спокойно открыть нужный рецепт в любой момент.

Хлебцы без глютена, яиц, молочных продуктов и подсластителей💛 Для 30 шт: 1. Пшено сухое 125 г 2. Амарантовая мука 70 г 3. Нутовая мука 25 г 4. Ксантановая камедь 1/8 ч л 5. Урбеч подсолнечный 75 г 6. Вода теплая 65 мл 7. Разрыхлитель 1/2 ч л 1. Пшено предварительно замочить на 10 часов с 1 ч л уксуса или лимонного сока. Лучше 2-3 раза за это время поменять воду, чтобы пшено не горчило! 2. Смешать все сухие ингредиенты. 3. Измельчить в блендере чистое пшено, воду, урбеч. 4. Соединить две массы. Замешать тесто. 5. Рассказать тесто между двумя пергаментами, присыпав поверхность любой мукой. 6. Разогреть духовку до 170 градусов и выпекать до готовности и хруста. У меня это заняло примерно 15-20 минут. Если в режиме конвекции, тогда при 150 градусах выпекать. Остудить и пробовать!💛💛💛

Мммняяям☺️ Курочка в пряном соусе без лактозы➖рецепт тут ! Ем прям со сковороды без гарнира после тренировки🥰

Ой девочки, я разошлась! Еще одно щедрое на информацию, вкусное и полезное видео для вас на моем ютуб канале☺️ https://youtu.be/sBBTUR9CHe4 Буду благодарна, если поставите лайк и поможете продвижению моего качественного, от души, контента🥹❤️

Мой любимый освежающий летний напиток🍓мохито с малиной🍓 Ингредиенты: 🔴Замороженная малина 200 г (любая сочная ягода или пюре из маракуи без косточек) 🔴Лимон или лайм 1 шт 🔴Мята 1 пучок 🔴Газированная вода - около 1,5 л 🔴Лёд по желанию Приготовление: 1. Замороженную малину измельчите блендером или вилкой до состояния пюре. 2. В кувшин выложите лёд, добавьте малиновое пюре, нарезанный кружочками лимон и листики мяты. 3. Залейте всё охлаждённой газированной водой и аккуратно перемешайте. 4. Разлейте напиток по бокалам и сразу подавайте. Приятной свежести!😋

Новое, полезное видео уже на моем ютуб канале https://youtu.be/Wso11bfq1ug?si=fDL01447ahZjaUoU 💛 Если вам откликается то, что я делаю, и хочется поддержать моё творчество 💛 Вы можете сделать очень простую, но важную для меня вещь — включить мой ролик даже просто на фоне. Например, пока убираете, готовите или занимаетесь своими делами. Для вас это несложно, а для меня это действительно имеет значение: такие просмотры помогают ролику продвигаться, а мне — видеть вашу поддержку и находить ещё больше вдохновения творить дальше ✨Безгранично благодарна💛

УТРО! БУЛОЧКИ ТВОРОЖНЫЕ очень питательные и вкусные! Больше 1 не осилить🤪 1. Миндальная мука 55 г 2. Альбумин или яичный протеин 15 г (можно без него) 3. Творог 4-9% 100 г 4. Яйцо 1 шт (55 г) 5. Псиллиум 1/2 или семена льна измельченные 1 ч л 6. Соль 7. Разрыхлитель 1 ч л 🥣Смешать все ингредиенты, сформовать булочки мокрыми руками. Выпекать 20 минут при 170 градусах (готовила в режиме конвенция + низ/вверх) 🥐3 булочки весом 230 г : К 519 Б 37,75 Ж 35,92 У 13,31 Остудить и пробовать👌🏻😋 Ваши ♥️= спасибо!

Уррррра! Рецепт уже на сайте в уютном клубе Мари☺️✨

Еще одна белковая вкуснятина! Куриный конвертик или кармашек с сочной начинкой☺️

🥐Слойки без приготовления и раскатки теста Ингредиенты максимально простые: • Рисовая бумага • Чистая вода • Любая начинка: сыр, варенье или яблочки запеченные, фарш и т.д. • По желанию — яичный желток для смазки Как готовить: Слегка смочите рисовую бумагу в чистой воде. Выложите начинку и сверните в форму слоек. При желании смажьте желтком для более румяной корочки. Выпекайте 10–15 минут в режиме конвекция, чтобы рисовые листы хорошо просохли и получились хрустящими🤤