Хрень-мигрень | О мигрени: лечение, профилактика, жизнь с мигренью.

🗓 Ну вы полняли. Ну естественно, поскольку я вся на нервах из-за нашего (уже не нашего) курса, всё это время башка трещит нещадно. А у вас как дела? #мигрень #migreblog #migreweek 🤯 Хрень-мигрень 📝 Расскажи свою историю 💳 Поддержи проект

Ищу желающих заполнять карточки товаров на ВБ! Работа полностью на удаленке с зп 150 000 рублей в месяц.💰 Без опыта, нужен только телефон, занятость 3-6 часов в день Всему обучат на бесплатном курсе и после возьму на работу: ✅ 3 дня уроков по 30 минут ✅ Домашки с проверкой и оплатой бонусами ✅ Плачу 10 тыс за каждую выполненную домашку Все кто пройдет курс, получат сертификат от школы с образовательной лицензией. Набор заканчивается завтра 👍 Для регистрации жмите кнопку "Зарегистрироваться" Зарегистрироваться #реклама 16+ malkinadana.ru О рекламодателе

😈Прямой эфир про инклюзию уже в ближайший четверг, 9 июля. Помните, совсем недавно мы немного говорили про инклюзивность? Если забыли, то вот: — Инклюзивность — Как выглядит инклюзивность В некоторых обществах подгруппам удаётся добиться равных со всеми прав. Включая прав на уважение, этичное к ним отношение и право быть услышанными. А в некоторых обществах идёт год за годом, и всё без толку. В чём секрет? Почему где-то в общественную жизнь включены все социальные подгруппы, и их интересы учитываются большинством. А где-то узкие группы подвергаются ущемлению или даже травле. Вот про это мне и захотелось поговорить. Поэтому прямой эфир, замыкающий месяц осведомлённости о хронической мигрени, мне захотелось посвятить именно этой теме. Что мы планируем обсудить? 🚩Как может быть воплощена в жизнь инклюзивность для пациентов с мигренью? 🚩Какой путь должно пройти общество на пути к инклюзии. Каковы его этапы, шаги. 🚩Что может сделать дискриминируемая группа для того, чтобы ускорить прохождение этого пути. 🚩А если поговорить не обо всём обществе, а всего лишь о его ячейке: семье. Как можно использовать эти принципы в семье? 🚩Что сделать, чтобы наладить маленький кусочек инклюзивности вокруг себя прямо сейчас? 🚩Инклюзия на работе: что может помочь достигнуть взаимопонимания с руководством, коллегами и администрацией? Скажу честно: для меня такая тема обсуждения кажется сложной. Ведь она такая с одной стороны зыбкая, неопределённая. А с другой — вызывающая массу противоречий. Поэтому я волнуюсь и продолжаю оставаться в сомнениях перед этим эфиром: не зря ли я решила пошатать эту тему. Получится ли её раскрыть достаточно полно и в то же время деликатно. Кто будет нашим спикером в этом диалоге, я напишу уже на следующей неделе. А пока назову дату эфира: 🔣09 июля, чт, 18:00 МСК 🔣Прямой эфир 🔣Инклюзивность ‼️ А в чём вы хотели бы, чтобы выражалось включение людей с мигренью в активную общественную жизнь? И в чём вы сталкиваетесь с её отсутствием в повседневной жизни? #мигрень #спикер #migrehelp 🤯 Хрень-мигрень 📝 Расскажи свою историю 💳 Поддержи проект

😈 Обучение ботулинотерапии по ОМС для врачей — ВСЁ. Делюсь с вами не только нашими успехами, но и нашими разочарованиями. Помните про обучение для врачей, которое мы организовали в апреле? Мы ещё писали, что готовим целую серию подобных вебинаров. И мы её действительно готовили: — продумывали возможные форматы обучения — защищали эту программу перед потенциальными спонсорами — предлагали возможные направления дальнейшего развития этого трека обучения — готовили материалы и статистику — продумывали, какие улучшения нужно внедрить на основе опыта проведения первого вебинара К сожалению, фармацевтическая компания Микроген (производитель Релатокс®), после того, как рассмотрела наше КП, письмо о предложении сотрудничества и проанализировала результаты первого вебинара по этой теме, приняла решение провести это обучение с техническим организатором нашего первого вебинара компанией Медиатор без участия АНО Мигрепомощь. Не сообщив об этом нам. Очень жалко и горько, когда партнёрство гаснет, не успев начаться. Вдвойне жалко, когда действия партнёров, с которыми ты рассчитывал пройти долгий плодотворный путь сотрудничества и помощи людям, наводят на мысли о возможной нечистоплотности. Зато теперь я точно знаю: наши идеи точно крутые, раз такая большая компания ими "вдохновилась" и решила воплотить их в жизнь. И надеюсь, что главный результат, ради которого всё это затевалось, всё-таки будет достигнут: ЛПУ, где можно сделать ботулинотерапию от мигрени по ОМС, со временем станет больше. Плохо быть маленькими, начинающими, неопытными и вводить большие компании в соблазн поступать с вами неэтично. Но это всего лишь этап. Ведь мы вырастем! А данная ситуация — всего лишь очередной шаг в нашем развитии. Пользуясь случаем, хочу выразить огромную благодарность тем, благодаря кому состоялся наш первый (и пока единственный) вебинар на эту тему: — компании "Ипсен" — Марине Агафоновой — Татьяне Виноградовой ❗️ А уже завтра я расскажу о новом прямом эфире с новым и необычным спикером. И тема эфира, кстати, будет очень подходящая к сегодняшней новости, так что stay tuned! #мигрень #мигреблог #migrehelp 🤯 Хрень-мигрень 📝 Расскажи свою историю 💳 Поддержи проект

Готовы к приключениям? Подключайтесь к каналу EMOTO! Ты мечтаешь о ветре в лицо и свободе на двух колесах? Или, может быть, ты опытный райдер в поиске нового байка? На нашем канале вы найдете всё необходимое для мира мототехники: * Широкий выбор: дорожные и спортивные мотоциклы, мощные эндуро и квадроциклы. * Всё для безопасности и стиля: качественная экипировка от ведущих брендов. * Запчасти и тюнинг: чтобы сделать ваш мотоцикл уникальным и надежным. Почему выбирают нас? Мы работаем с 2000 года и знаем о мотоциклах всё. Наша команда поможет подобрать идеальную технику как новичку, так и профессионалу. Ждем вас по адресу: г. Екатеринбург, ул. 40-летия Комсомола, 32в. Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить актуальные новинки, честные обзоры и горячие спецпредложения! Подписаться #реклама 16+ max.ru О рекламодателе

✨ Цикл статей про абузус: а что уже было на канале? Между прочим, кое-какая информация об этой теме уже была на канале. Если вы её пропустили — пожалуйста, ниже ссылки. Ну а первая статья совместного цикла с Зиярат Исаковой появится уже в ближайшие дни, не пропускайте! 1. Материалы про абузус: 📹 Абузус. Что это? 🔵 Статья 📹 Что вызывает абузус 🔵 Статья 📹 Сколько можно обезболивающих 🔵 Статья 📹 Чем опасен абузус 🔵 Статья 📹 Абузус, что делать 🔵 Статья 🤍 Чек-лист о приёме обезболивающих 2. Прямой эфир с Дмитрием Аверьяновым: анастезиологом, алгологом, специалистом по хронической боли. Тема эфира — центральная сенситизация и о лекарственно-индуцированная головная боль. 🤍 Про что эфир? 🤍 Про Дмитрия 📹 Запись эфира 3. Пост из серии "10 фактов" про абузус. Кстати, серия классная: полезная и прикольная. Вот на неё ссылка. 🤍 15 фактов про абузус ‼️ А вы на какие вопросы про абузус / ЛИГБ хотели бы получить ответ в рамках этого цикла? Набрасывайте в комментариях, постараемся всё разобрать. #мигрень #какболитмигрень #абузус 🤯 Хрень-мигрень 📝 Расскажи свою историю 💳 Поддержи проект

✨ Цикл статей про абузус: о чём будем писать? Вот что мы с Зиярат Исаковой собираемся разобрать в цикле статей про абузус и ЛИГБ. ✨ Что происходит в организме, когда человек пьёт обезболивающее. За счёт чего снимается боль? Какой включается механизм? ✨ Различается ли механизм обезболивания для разных классов препаратов: НПВП, триптаны, комбинированные анальгетики, другие группы препаратов. ✨ Что идёт не так, если мы начинаем пить обезболивающие чаще. Как меняются нормальные процессы обезболивания. ✨ Есть ли принципиальные отличия в работе механизмов нашего организма, когда мы пьём обезболивающее: — раз в полгода — 10 раз в месяц — 25 раз в месяц — 8-10 раз в день ✨ Что собственно меняется в организме, когда он входит в состояние "абузус". И что это вообще за состояние, чем отличается от здоровой работы организма с точки зрения патофизиологии. ✨ Абузус, абузусная головная боль, лекарственно-индуцированная головная боль (ЛИГБ), медикаментозно-индуцированная головная боль (МИГБ) — это всё полные синонимы или термины, обозначающие разные явления? ✨ Абузусная головная боль — это явление, когда обезболивающие просто перестают действовать и ничем не сдерживаемая мигрень болит, как не в себя? Или это добавка ещё +2 балла сверху? ✨ Можно ли как-то отличить абузусную головную боль от мигренозной по ощущениям? И если не по ощущениям, то можно ли её вычислить как-то иначе? ✨ Почему о триптанах пишут, что они меньше вызывают абузусную головную боль, но при этом количество триптанов в месяц, которое нам разрешают врачи, меньше, чем количество НПВП. ✨ Спасёмся ли мы от абузуса, если будем пить 10 триптанов + 12 НПВП в месяц? Или он всё равно разовьётся? ...а ещё мы наконец поймём, почему считать надо именно дни, когда мы пьём обезболивающие, а не их дозу или разы, и многое другое. ‼️ А вы на какие вопросы про абузус / ЛИГБ хотели бы получить ответ в рамках этого цикла? Набрасывайте в комментариях, постараемся всё разобрать. #мигрень #какболитмигрень #абузус 🤯 Хрень-мигрень 📝 Расскажи свою историю 💳 Поддержи проект

📖 Полезные книги Разыгрывая и отправляя книжки, я поняла, что как-то уж очень давно у нас не было подборок книг, полезных для мигреников. Исправляюсь. Кстати, все старые подборки можно увидеть по ссылке. Пользуйтесь, перечисленные в них книжки актуальности ничуть не потеряли! 📖 Н.В.Цинзерлинг "Головная боль" Начну с той книги, которую мы совсем недавно разыграли на канале. Мне хочется, чтобы и она тоже попала в подборку несмотря на то, что вы её наверняка и так уже запомнили. Это — книга для широкого круга читателей. Про ложные убеждения о головной боли, виды и проявления головной боли, о том, как себе помочь, о псевдо- методах псевдо-лечения, на которые не надо тратить время и силы. Закрывает базовый джентельменский набор вопросов о головной боли. — Озон, 477 ₽ — Литрес, 499 ₽ 📖 Аманда Эллисон "Боль в твоей голове" Автор — нейробиолог. Рассказывает о физиологии мозга, патогенезе разных видов головной боли, способах терапии, разбирая при этом, как и за счёт чего действуют те или иные медикаменты. Научная информация снабжена яркими иллюстративными рассказами. При этом, подозреваю некоторый перекос в сторону кликбейтных утверждений типа "у тех, кто пьёт парацетамол, уменьшается эмпатия". — Озон, 378 ₽ — Wildberries, 1050 ₽ 📖 C.В. Савельев "Нищета мозга" Автор – профессор, доктор биологических наук, 30 лет занимается исследованиями морфологии и эволюции мозга. За рекомендацию книги спасибо Елене. Гугл начинает описание этой книги со слова "скандальная". Идеи и правда местами одиозны, а язык язвительный и саркастичный, но мне кажется, благодаря этому её будет вдвойне интересно читать. Автор утверждает, что свойства мозга, включая интеллект, жёстко заданы конструкцией и объемом его мозга, заложенными ещё в раннем внутриутробном периоде, за что подвергался жестокой критике. Кроме этого, много написано о нейропластичности, рептильном мозге, инстинктах. — Озон, 1 562 ₽ — Wildberries, 3 057 ₽ 📖 Дэниел Амен "Великолепный мозг в любом возрасте" Автор — врач-нейропсихиатр, популяризатор науки о мозге. В книге он рассказывает о, казалось бы, банальных вещах: качество нашей жизни напрямую зависит от состояния мозга. А чтобы состояние мозга было хорошим, нужно заниматься спортом, высыпаться и не курить. Но вся информация подаётся с массой любопытных деталей, не общими словами, а с разбором всех механизмов, примерами, выводами и многоэтажной фактурой, включая разбор сканов МРТ. За рекомендацию спасибо Bufonidae. — Озон, б/у, 4 786 ₽ — Флибуста, читать 📖 Дэвид Бернс, Терапия настроения Автор — известный психиатр, доктор медицины и один из главных популяризаторов КПТ в мире. Книга — классика, которую должен прочитать каждый, кто столкнулся с депрессией. Бернс показывает, как наши мысли влияют на чувства, и даёт простые и работающие техники, чтобы ловить вредные мысли за хвост и менять когнитивные искажения. За рекомендацию книги спасибо Анастасии Степановой. — Озон, 878 ₽ — Wildberries, 878 ₽ ‼️ А вам какие нравятся книги про мозг или мигрень? Делитесь в комментариях, сделаю ещё подборку! #мигрень #migreblog #мигреблог 🤯 Хрень-мигрень 📝 Расскажи свою историю 💳 Поддержи проект

🆕 МИГРЕНОВОСТИ: Золмифаст®, ИИ вместо неврологов, форум Тева. 🆕 Скоро появится ещё один назальный спрей. Называется Золмифаст℗, действующее вещество спрея — золмитриптан. Да, прямо как у Эксензы℗. Принцип работы нам с вами в общем уже знаком, препарат будет аналогичен Эксензе℗, разбираться, кто у кого списал — конечно же не будетм. Какая будет стоимость, у меня никакой информации нет, но на мой взгляд, было бы логично, если бы они выбрали более демократичную ценовую политику, как обычно поступают производители дженериков. Производитель — компания Эколаб, РФ. Источник 🆕 ИИ начал работать вместо неврологов В московских поликлиниках запустили ИИ-сервис для врачей-неврологов. Он слушает разговор врача и пациента, расшифровывает речь и сам заполняет данные о пациенте в карте: жалобы, анамнез, диагноз и даже рекомендации. Врач только проверяет, правильно ли робот законспектировал беседу с пациентом и при необходимости вносит правки. Помнится, у нас в чате был говносрач диалог на тему использования ИИ неврологом для заполнения карт. Кажется, современные технологии победили сторонников ручного труда. Источник 🆕 Форум для участников программы "Открывая возможности" "Открывая возможности" — это программа лояльности компании Тева, в рамках которой пациент с диагностированным диагнозом мигрень может получить препарат Аджови℗ по специальной цене. И каждый год для повышения осведомлённости о мигрени для участников этой программы проводится форум. Вот, например, программа прошлого года. В этом году форум опять состоится, программа обещает быть интересной и полезной, дата проведения — в день осведомлённости о мигрени, 12 сентября. Не путать с днём осведомлённости о хронической мигрени, который был позавчера, 29 июня. В качестве иллюстраций — фото с прошлогоднего форума. Источник ‼️ А вы считаете, лучше, чтобы врач писал назначения и остальную информацию в карте от руки? Или нормально, если итоги приёма суммирует ИИ? #мигрень #migrenews 🤯 Хрень-мигрень 📝 Расскажи свою историю 💳 Поддержи проект

🌳 Как я провёл июнь. Ну что, уже все успели наесться черешней и клубникой? У меня под домом закрыли ярмарку выходного дня, поэтому в этом году я объедаюсь ягодами меньше обычного. С остальными атрибутами лета пока не очень: в основном дожди и прохладно. Надеюсь, июль раскочегарится, а там и до арбузов недалеко 😄 А пока давайте вспомним, что мы делали тут, на канале, в июне: 🌳 Говорили о месяце борьбы с мигренью: — Июнь — месяц борьбы с мигренью — А что было в прошлом году? — В гостях на пациентском форуме пац.организации по болезни Бехтерева — Инклюзивность — Как выглядит инклюзивность — Месяц мигрени за рубежом — Ивенты за рубежом — История Даниэль Генри — Что нам скажет Голливуд — И даже разыграли подарки 🌳 Слушали потрясающий прямой эфир о детской мигрени, который провела Татьяна Виноградова: — О Татьяне и Маше Виноградовых — Запись эфира — Материалы к эфиру — Про детских врачей — 10 фактов о мигрени у детей — 10 фактов о купировании мигрени у детей — Синдром циклической рвоты 🌳 Интересовались новостями: — Наратриптан, Кьюлипта® и Wildberries — Клиника Фомина, больничные и секс 🌳 Я похвасталась своим маленьким кусочком с вебинара о ботулинотерапии по ОМС: — Мои 5 минут, видео — Слайды моего доклада 🌳 Допереводили и дочитали статьи Саммита-2026: — Перевод докладов-1 — Перевод докладов-2 — Перевод докладов-3 — Спасибо всем, кто переводил! 🌳 Задавали вопросы Константину Синельникову во время Приёмного дня: — Скоро Приёмный день — О Константине — Приёмный день — Как это было 🌳 Придумали новую рубрику: — Возможности мигреников безграничны — Айса Чокаева ‼️ Кстати, как вам новая рубрика? Продолжать? Или ну её? Вроде какая-то неоднозначная реакция на неё была как будто... Дайте знать реакцией: 😍 — да 😎 — ну нафиг #мигрень #мигреблог #migreblog 🤯 Хрень-мигрень 📝 Расскажи свою историю 💳 Поддержи проект