Максим Кузнецов - Врач эндокринолог

В моей практике всё чаще повторяется один и тот же сценарий — к нам приходят люди после таблеток или популярных уколов для похудения. Проблема одна, как под копирку: пока принимаешь препарат — вес уходит. Курс заканчивается, действие прекращается, и килограммы начинают стремительно возвращаться назад. А человек застывает в полном непонимании: "Что я делаю не так? Почему это опять происходит со мной?" Вопрос ожирения ведь не только в циферках на весах. Проблема гораздо глубже — это хроническое заболевание. А у любого хронического состояния есть коварная особенность, как только вы отменяете лечение, организм изо всех сил пытается вернуть свои "исходные настройки". 🔸Именно поэтому популярные сегодня пептиды в медицине рассматриваются не как "чудо-таблетка для красоты", а как часть комплексной, системной терапии. Вот, что я пытаюсь донести людям. Это классный инструмент, но без изменения пищевых привычек он превращается в бег по кругу. Истории в нашей практике встречаются разные. Когда человек вместо поиска чудо-средства решает один раз разобраться, как устроен его организм, понять свои пищевые привычки, понять причины лишнего веса происходят вот такие классные и очень показательные вещи ⤵️ Светлана (ей 58 лет) пришла к нам с весом 113 кг. Ее борьба с лишним весом длилась 38 лет! Было всё: иглоукалывания, голодание, жесткие диеты, покупка готовых меню… Долго продержаться ни на одном методе не получалось. Эндокринолог в поликлинике поставил ей ожирение 3-й степени и сахарный диабет 2 типа. А в качестве лечения врач дал совет: "Ну, поменьше ешьте и побольше овощей". На этом всё. К назначению добавились уколы, чтобы скинуть вес и снизить сахар. На самом деле проблем было достаточно. Вес застревал. ЖКТ страдал и понимания, как жить со всем этим "набором" дальше не было. А жить хотелось НОРМАЛЬНО и активно. Светлана подключила к медицинским назначениям мою систему, работу с куратором и питание — и так мы получили тот самый комплексный подход, о котором я говорю. Вместе с уколами, четкой корректировкой питания и режима мы получили прекрасный результат ⤵️ Вес: 113 кг ➡️ 88 кг (Минус 25 килограммов!) Талия: 130 см ➡️ 107 см Анализы: сахара полностью пришли в норму, а тяжелое ожирение 3-й степени отступило до легкой 1-й степени. Препараты помогли сделать первый шаг, но что теперь? А теперь начинается самое главное — она учится жить без уколов. Препарат отменяется, но понимание своей тарелки, управление аппетитом и новые привычки останутся с ней навсегда. И мы уверены, что всё получится. Вот такая история. Кто хочет разобраться в теме пептидов глубже? Пишите и ставьте реакции 👇

Вам разрешено всё, что не запрещено законом 🙂 Я могу выступать с лекциями бесконечно, но 400+ сообщений на тему пептидов говорят сами за себя. "Максим, посмотрите на этот пептид/Оземпик/новое средство для похудения. Это правда революция?" "А мне врач прописал! Так колоть или нет?" "Могу я начнать этот курс сам, какие анализы необходимы?" Граждане, можно всё, что не запрещено законом. Вы взрослые люди и делаете со своим телом всё, что вздумается. Забиваете на статины, например, когда их упорно назначает врач. Или носите на себе +20 кило уже лет 10 и списываете это на генетику. Сегодня кажется, что весь мир обсуждает препараты для снижения веса. Кто-то называет их революцией в медицине, кто-то – опасным трендом. В соцсетях показывают впечатляющие результаты "до" и "после", а вопросов у простых людей становится только больше. ⠀ 👉 И главный из них звучит так: если препараты действительно помогают похудеть, почему после их отмены многие снова набирают вес? ⠀ На сегодняшний день эффективность современных препаратов на основе агонистов рецепторов ГПП-1 (именно к ним относится большинство самых обсуждаемых средств) подтверждена клиническими исследованиями STEP и SURMOUNT. Они действительно помогают снижать массу тела и улучшают показатели здоровья у людей с ожирением. ⠀ Но есть важный нюанс. *а вы думали всё так просто что ли? Продолжение исследования STEP 1 показало, что уже через год после отмены терапии участники в среднем вернули около двух третей потерянного веса. А результаты исследования SURMOUNT-4 продемонстрировали похожую закономерность: после прекращения лечения масса тела у многих пациентов снова начала постепенно увеличиваться. ⠀ Почему? Потому что препарат воздействует на аппетит и чувство насыщения, но не способен сам по себе изменить пищевое поведение человека. ✔️ Если за время терапии не появились новые привычки, не изменился образ жизни, не решены причины переедания, после отмены препарата человек часто возвращается к тем же сценариям, которые однажды привели к набору веса. ⠀ При этом исследования показали еще несколько важных вещей: ⠀ 🔵 Возврат веса – это особенность самого заболевания. Сегодня ожирение рассматривается как хроническое состояние. После прекращения терапии организм постепенно стремится вернуться к своим исходным настройкам. ⠀ 🔵 Вместе с массой тела могут возвращаться и нарушения обмена веществ. У части пациентов после отмены лечения начинают ухудшаться показатели, которые удалось улучшить во время терапии: уровень глюкозы, артериальное давление и другие кардиометаболические маркеры. ⠀ 🔵 Для многих пациентов лечение рассматривается как долгосрочная стратегия. Как и при гипертонии или сахарном диабете, поддерживающая терапия может быть необходима для сохранения достигнутого результата. ⠀ ❗Именно поэтому в современной медицине такие препараты рассматриваются не как волшебный укол, а как часть комплексной терапии. Это очень важное отличие. ⠀ И сегодня недостаточно просто знать, что работает. Важно понимать, почему это работает, кому действительно показана такая терапия, когда она оправдана и какие ограничения у нее есть. А вы или ваши знакомые пробовали такие препараты? Как впечатления ? 👇

Отметил свои 33 в лесу, в тишине и с веселой компанией близких 🤍 Свечи, торт и безумные шляпы останутся в памяти 😁 Спасибо вам всем за поздравления, я всё ещё их получаю и читаю! Вернулся домой активным, позитивным и заряженным. Жду всех вас на бесплатном марафоне «Ешь и худей». Сегодня у нас стартовал челлендж, участники уже задают свои вопросы в чате кураторам, а всего через час в 18:00 по Мск пройдет первый эфир. Кто пропустил регистрацию ? Присоединяетесь по ссылке, участие бесплатное ⤵️⤵️⤵️ https://medicsmith.com/marafon?utm_source=vrach_tg

С днем рождения меня🎂 Сегодня мой день и я принимаю поздравления. На днях рассуждал на тему того, сколько всего я ещё НЕ сделал и чего не достиг. А потом пришёл к тому, что действительно большая ценность и подарок — это то, что меня читает, слушает и смотрит на самых разных площадках такая большая аудитория. Спасибо всем за внимание 🤍💚💙

Вся правда о бесплатном марафоне "Ешь и худей" 😎 — Максим, почему бесплатно? — Потому что я активно продвигаю свой метод питания и похудения, который заложен в курсе "Обезжириватель". И те, у кого не получается прийти к нам, всегда могут опробовать на себе его часть. Я всегда говорил, что марафон — это его пробник. И послушать мои эфиры, посмотреть, какую обратную связь дают кураторы и понять, каких принципов мы придерживаемся — может каждый. 7 дней выжимки и пользы от меня и экпертов курса, с которым похудело уже 6500+ человек. ХОЧУ НА БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН ✔️ Тут вам и бесплатные эфиры. ✔️ И активные челленджи. ✔️ Вагон бонусов и прикладных материалов — бери и делай! И, конечно, РЕЗУЛЬТАТ. Применяя всё, что мы даем на марафоне его участники спокойно скидывают пару кило, а для кого-то марафон становится точкой потрясающих изменений и большого пути к телу мечты 🔥 На марафоне вы получите реальные инструменты и: ⠀ ☀️ Поймете, как выстроить сытный, вкусный рацион, на котором уходят объемы. ☀️ Узнаете, как психология и ваши эмоции управляют вашей тягой к еде. ☀️ Разберетесь, какая активность реально топит жир, а какая — просто тратит ваши силы. Хватит прятаться в оверсайз и ждать следующего лета. Начните менять форму прямо сейчас, с классным настроем и позитивным окружением пока июль только начался. ЖМИТЕ НА КНОПКУ, стартуем уже 6 июля ⤵️⤵️⤵️

На этот раз подарки будете получать вы 🔥 В преддверии своего праздника я решил запустить бесплатный марафон «Ешь и худей»! Ведь для меня самый лучший способ отметить личный праздник — это дать вам крутой рабочий инструмент и рассказать о своём методе, который поможет наконец-то подружиться со своим телом, перестать бояться еды и начать худеть. ☀️Так что ставьте будильники – стартуем 6 июля! Я ТОЧНО БУДУ Кому нужно быть со мной на этом марафоне? ✔️Вы голодали, урезали всё что можно, а потом снова срывались. Но вес всё равно возвращался. На марафоне вы поймете, почему жесткие ограничения не работают и как есть и худеть. ✔️ Ваши весы упрямо показывают одну и ту же цифру. Вы проштудировали все форумы и темы с питанием, в телефоне «лежит» библиотека из меню. И вроде бы «едите как птичка», а сдвигов нет. Будем разбираться, где именно мозг вас обманывает. ✔️Эмоции, вечерний «жор» и тяга к сладкому постоянно побеждают. Вместе найдем истинные причины эмоционального переедания и расскажем, как справляться со стрессом без шоколадок. ✔️ Всем, кто хочет прожить это лето в легком, здоровом теле, чувствовать энергию и кайфовать от своего отражения в зеркале. Все подробности, время и расписание эфиров я дам чуть позже — следите за каналом! Не упустите такой классный подарок. Переходите по ссылке и регистрируйтесь на мой бесплатный марафон. ➡️ ХОЧУ НА МАРАФОН

Ох уж эти соучастники за столом 😄 Люблю такие истории. И знаете, что самое крутое? Это не единичный случай. На курсе "Обезжириватель" такая магия происходит регулярно. Приходят ко мне, чтобы похудеть и разобраться со своим здоровьем, а в итоге... меняется жизнь всей семьи! Мужья незаметно для себя скидывают по 5–10 кг, дети начинают вместо чипсов просить правильные перекусы, а родители-пенсионеры расцветают. Потому что знания в теме питания, понимание собственного тела и здоровые привычки рано или поздно становятся зеркалом для наших близких. Они проникаются и приобщаются 😉 Вот такая получается забота о тех, кого любишь. Кстати, на днях писал про курс и спец условия – все подробности тут. Менеджеры говорят, что таких мест осталось всего 6. Так что пишите в службу заботы или ставьте «+» под этим постом. НАПИСАТЬ В СЛУЖБУ ЗАБОТЫ

Выучили на свою голову не то что врача — целого блогера! 😂 Недавно вырвался в гости к родителям. Думали, приедет любимый сын, отдохнет? Как бы не так! Приехал домашний ревизор. Инспектировал буквально всё: от содержимого холодильника до аптечки. Проверил, как принимают статины, не пропускают ли. Ну что сказать... я доволен! Мои рекомендации соблюдаются почти идеально. Да, есть небольшие огрехи в питании. Отец хулиганит иногда на кухне но, честно говоря, это такая ерунда 🤍 Про папу, который пробежал со мной 20 км (точнее я с ним 😅) даже отдельный ролик снял. Это вам не беговая дорожка, сделал меня 😆 Нереальный кайф, когда знания и опыт делают здоровее и счастливее самых родных людей. Что полезного, ценного или правильного взяли от близких людей? Или наоборот, чему вы их смогли научить?

Где меня найти? Граждане, всегда очень много вопросов на тему того, что же делать если ТГ-канал вдруг станет недоступен? Тогда встречаемся на других площадках: 📱 Моё сообщество в VК 📱 Мой канал в MAX Кстати, как давно вы на меня подписаны?