MARINABIOHACK

Давайте так, все вопросы и подарок в сторис 🎁 ВСЕ ЗДЕСЬ 🎁🎁🎁

Ничего милее вы сегодня не увидите )) 🐶 Это мы с Мишель сегодня на обеде в нашем излюбленном местечке в Рощино) Эта курица с рисом просто топ 🔝 И очень даже ЗОЖ)

Хорошо в деревне летом 🫠 Расслабляет меня, конечно, жара ))) но пока я тут, благодаря моей мощной команде, в проекте идут важные процессы и подготовка к марафону «формула стройности» 16.0

Каждое моё утро здесь такое 🧘🏼‍♀️🩷

Мне так чертовски приятно Отмечайте меня чаще Всех буду репостить И всех жду на марафон 🩷

Вы часто спрашиваете какую гранолу купить Вот эта с очень хорошим составом

Сегодня было утро моей мечты - не спешное - на свежем воздухе - и да, оно началось с кофе ☕️

До сих пор не могу поверить, что у нас своя дача, свой дом 🏡

Любимые кабачковые оладьи, рецепт можно найти по хештегу #рецепты

Витамин B12 часто воспринимают как что-то «для энергии». Но на самом деле его роль в организме гораздо глубже. Он нужен для: • нормальной работы нервной системы • образования красных кровяных клеток • синтеза ДНК • поддержания когнитивных функций (память, концентрация) • снижения ощущения хронической усталости при дефиците И вот важный момент, который часто упускают: B12 - один из тех витаминов, дефицит которого может долго не проявляться явно. Человек может просто жить в состоянии: — постоянной усталости — «тумана» в голове — снижения концентрации — упадка сил и списывать это на стресс, недосып или нагрузку. При этом причина иногда банально в недостаточном уровне B12. Особенно это актуально, если: — в рационе мало продуктов животного происхождения — есть проблемы с желудком или усвоением — был длительный стресс или нагрузка — есть симптомы хронической усталости без понятной причины Но важно понимать: B12 - это не про «выпить и сразу зарядиться энергией» Он работает через восстановление нормальных процессов в организме, и эффект проявляется тогда, когда действительно был дефицит. Поэтому самый адекватный подход не угадывать, а понимать свой уровень и при необходимости восполнять его осознанно. Я выбрала для себя B-12 от UnaTuna, в Москве я познакомилась с представителями этого Бренда, и вообще уже ни первый раз беру БАД именно у них. Удобная упаковка, комфортная дозировка, качественный продукт! B-12 НА WB