Магеря Чистка

🌀 Бывают дни, когда напряжение живёт в теле. ⠀ В такие моменты работает кортизол — гормон, который держит нас в «боевой готовности». Но если он подскакивает слишком часто, тело не успевает восстанавливаться. ⠀ В карусели смотрите способы сбросить кортизол 👆 ⠀ На летней Чистке мы создаём все условия для сброса кортизола: регулярное питание, очищение, поддержка печени, режима, лимфы. ⠀ 📅 Старт — 2 августа, присоединяйтесь!

С Днём семьи, любви и верности 💚 Семья — это место, где о нас заботятся. Где замечают усталость раньше, чем мы сами. Где спрашивают: «Как спал? Как себя чувствуешь? Всё ли хорошо?» Любовь часто проявляется именно в мелочах. В заботе. Во внимании. В желании помочь близким сохранить здоровье на долгие годы. Поэтому сегодня хочу напомнить о маленьких помощниках для всей семьи: ✨ Инозитол* — мягкая поддержка женского здоровья, гормонального баланса и эмоционального состояния. 👉🏼 заказать ✨ Коллаген* — поддержка кожи, суставов, связок и качества соединительной ткани. 👉🏼 заказать ✨ Омега-3* — поддержка сердца, сосудов, мозга и ежедневного ресурса. 👉🏼 заказать ✨ Цинк* — важный нутриент для иммунитета, памяти и восстановления. 👉🏼 заказать ✨ Менталотим* — поддержка качественного сна, восстановления и здоровых циркадных ритмов. 👉🏼 заказать Берегите своих близких. И помните: забота о здоровье — одна из самых сильных форм любви 😘 *БАД. НЕ ЛЕКАРСТВО. Имеются противопоказания. Перед приёмом проконсультируйтесь со специалистом. Реклама. ООО «Жизнивек» ИНН 231131264

ЧТО НУЖНО НА ЛЕТНИЙ ПОТОК ЧИСТКИ 🌞 ✔️ Очищающий сбор* 👉🏻 заказать ✔️ Дегликан Р* 👉🏻 заказать ✔️ Пробиотик* ИЛИ Симбиотик* Пробиотик 👉🏻 заказать Симбиотик 👉🏻 заказать ✔️ Псиллиум и лён 👉🏻 заказать ✔️ Омега 3 👉🏻 заказать ✔️ Наша новинка: Гепатаур 🥳 👉🏻 заказать ✔️ Магниевая соль для ванн 👉🏻 заказать *БАД. НЕ ЛЕКАРСТВО. Имеются противопоказания. Перед приёмом проконсультируйтесь со специалистом. Реклама. ООО «Жизнивек» ИНН 2311312648 Реклама. ООО "МАГЕРЯ КОСМЕТИК" ИНН 2310229436, erid:2VtzqxjbDJ9

Кому точно надо на Чистку?🤔 Ясные мои, усталость, лишний вес, тяга к сладкому, кожа, вздутие, частые простуды — это не отдельные истории. На Чистке вы убираете лишнюю нагрузку на организм и выстраиваете режим жизни, за счёт чего меняется самочувствие в целом: появляется энергия, снижается тяга к сладкому, кожа становится чище. Если узнали себя хотя бы в одном пункте — жду вас на Чистку! Летний поток пройдет со 2 по 23 августа 🤍

Вопрос: Можно ли подросткам участвовать в Чистке? Ответ: Не просто можно — нужно. ⠀ Спросите себя: ✔️Подросток может обойтись без кофе и фастфуда? ✔️Без колы, спрайта, тархуна? ✔️День прожить без телефона и плейстейшена? ✔️Сходить в баню с папой или мамой, принять контрастный душ, полежать в ванне с магнием? Можно. И будет только полезно. ⠀ На Чистке мы создаём для подростков (и детей вообще) те условия, о которых сами мечтали бы: нормальные продукты, полезные привычки, вкусная еда. У меня в Чистке участвуют дети от 2 до 14 лет — и это уже много лет подряд. ⠀ Да, деткам можно помидор, морковку, иногда картошку в суп. Речь не о фанатизме, а об отказе от тяжелых и вредных продуктов: фастфуд, газировки, сладкая выпечка. Остальное — в рамках программы. ⠀ И ещё — это не только питание. Это привычка семьи быть вместе в одном ритме, показывать пример. Поверьте, когда вы готовите вкусные и красивые блюда из меню Чистки, подростки будут просить их снова. ⠀ Присоединяйтесь к летнему потоку Чистки вместе с детьми 🌺 Список разрешенных продуктов 👉🏻 здесь *БАД. НЕ ЛЕКАРСТВО. Имеются противопоказания. Перед приёмом проконсультируйтесь со специалистом. Реклама. ООО «Жизнивек» ИНН 2311312648

Дети учатся здоровью дома 🧒🌿 Здоровье ребёнка формируется не только в кабинете врача. Очень многое начинается дома: режим, питание, сон, движение, отношение к своему телу. У детей формируется иммунитет, пищевые привычки, вкус к простой еде, реакция на стресс. И всё это сильно зависит от того, что ребёнок видит каждый день. 🗣Можно сколько угодно говорить: «Ешь овощи», но если дома на ужин еда из доставки — ребёнок запомнит именно это. Можно запрещать сладкое, но если взрослые сами заедают усталость конфетами, ребёнок тоже будет воспринимать еду как способ справляться с эмоциями. Дети смотрят не на наши слова, а на наши действия 👀 Они видят, что мы едим, какие продукты выбираем, ложимся ли спать вовремя, двигаемся ли в течение дня. ❤️Поэтому забота о себе — это ещё и забота о ребёнке. Когда родители выстраивают здоровые привычки, ребёнку не нужно потом «переучиваться». Для него это становится нормой: нормальная еда, нормальный сон, движение, внимание к самочувствию. Дети — наше отражение. И самый сильный вклад в их здоровье — не лекции, а личный пример 💚

Лекция про инсулинорезистентность. Подробно ответил выше, слушайте аудио 🔈 Снижаем инсулинорезистентность на Чистке с 2 по 23 августа🔥 Узнаем, как убрать причину этого состояния на моем мини-курсе про инсулинорезистентность 👉🏻 здесь

У кого также?😂

Каждый третий живет с инсулинорезистентностью 🫨 ➡️ Усталость после еды ➡️ Тяга к сладкому ➡️ Усталость даже после сна Люди годами списывают это на стресс, возраст, плохую генетику. При инсулинорезистентности клетки перестают слышать инсулин. Поджелудочная работает с удвоенной силой, тело копит жир как ответ на хронически повышенный инсулин. Круг замыкается. Чем поможет Чистка? ✔️ Два приёма пищи в день без перекусов дают поджелудочной передышку. ✔️ Питание без скачков сахара возвращает клеткам чувствительность. ✔️ Работа с кишечником и воспалительным фоном убирает то, на чём инсулинорезистентность держится годами 22 дня такого режима меняют то, как тело реагирует на еду. Мои пациенты это чувствуют уже к середине потока. Новый поток пройдет с 2 по 23 августа, присоединяйтесь ❗️