ЧтобыЖитьДолго

Работу почек обычно оценивают по двум вещам: 1. Как они фильтруют кровь — для этого смотрят уровень креатинина и рассчитывают СКФ 2. Не теряют ли почки белок — в норме его в моче быть не должно, это проверяют анализом мочи ⚠️ Помните, что ориентироваться только на один показатель нельзя! Бывает, что фильтрация снижена, а белка в моче нет. И наоборот — белок может теряться в больших количествах, даже если фильтрация пока нормальная. 🌱 Держите почки под контролем #ЧтобыЖитьДолго ➡️ Наш канал в MAX #ЭтоВажноЗнать #ХБП #почки #ВСП

Раз в жизни — бесплатно: анализ на наследственный высокий холестерин по ОМС Не все знают (но министр здравоохранения России Михаил Мурашко вновь напомнил), что в рамках диспансеризации россияне могут бесплатно пройти исследование на наследственные нарушения липидного обмена. Речь идет о состояниях, при которых уровень холестерина повышен не из-за питания или образа жизни, а из-за генетических особенностей. Такие нарушения значительно увеличивают риск раннего развития сердечно-сосудистых заболеваний, включая инфаркт и инсульт. ❗️Это не регулярный скрининг и не анализ, который нужно пересдавать каждый год. Поскольку уровень липопротеина(а) остается стабильным на протяжении жизни, эксперты рекомендуют пройти такое исследование однократно, чтобы оценить свой наследственный риск сердечно-сосудистых заболеваний. Что такое липопротеин(а)? Липопротеин(а), или Лп(а), — это разновидность «плохого» холестерина (ЛПНП), которая содержит дополнительный белок — аполипопротеин(а). Из-за него частицы легче задерживаются в стенке сосудов, способствуя развитию атеросклероза и повышая риск инфаркта и инсульта. По данным исследования ЭССЕ-РФ, примерно у каждого пятого жителя России уровень Лп(а) превышает пороговое значение. В каких случаях точно стоит пройти исследование? 🔹 если у близких родственников были инфаркты или инсульты в молодом возрасте (до 55 лет у мужчин и до 65 лет у женщин); 🔹 если у вас уже выявлен атеросклероз, несмотря на нормальный уровень холестерина; 🔹 если сердечно-сосудистые события возникали даже на фоне лечения статинами. Что даст результат анализа? Липопротеин(а) нельзя снизить диетой, физической активностью или изменением образа жизни. Но знание своего уровня помогает врачу точнее оценить риск и вовремя принять меры: более тщательно контролировать артериальное давление, уровень сахара, холестерина и другие факторы, влияющие на здоровье сердца и сосудов. 📌 Анализ выполняется натощак и входит в программу диспансеризации. Если показатель окажется повышенным, врач может рекомендовать дополнительное обследование и более активную профилактику сердечно-сосудистых заболеваний. ✅Уточнить возможность прохождения исследования можно во время диспансеризации или у своего лечащего врача. ➡️Наш канал в MAX

Это один из самых частых вопросов кардиологам. Логика понятна: если тонометр показывает хорошие цифры, значит, проблема исчезла? ☝️Нет. 🤩 Нормальное давление — это результат лечения. Препарат помогает удерживать давление в целевом диапазоне. Если его отменить, давление чаще всего снова начнёт повышаться. Как объясняет кардиолог Оксана Ротарь, нормальные показатели на тонометре — это не признак того, что гипертония прошла, а результат регулярного лечения. 💊 Таблетки защищают не только от высоких цифр. Они помогают снизить риск инсульта, инфаркта, сердечной недостаточности, поражения почек и сосудов. Проблема в том, что гипертония часто годами не вызывает никаких симптомов. Человек чувствует себя хорошо, а повреждение сосудов продолжается. «Пью через день» — это не регулярный приём! Препараты работают только тогда, когда принимаются постоянно и по назначенной схеме. ⚠️ Важно помнить: хорошее самочувствие и нормальное давление — чаще всего не повод отменять лечение, а показатель того, что оно работает. 💙 Берегите сердце, сосуды и почки #ЧтобыЖитьДолго ➡️ Наш канал в MAX #ЭтоВажноЗнать #гипертония #артериальноедавление #ВСП

На самом деле всё не так однозначно. Многие связывают головную боль, слабость или плохое самочувствие летом именно со скачком давления. Но кардиологи объясняют: сама жара обычно не повышает давление, а наоборот — способствует его снижению. 🤔Почему? Когда организму жарко, мелкие сосуды расширяются, чтобы отдавать больше тепла. Из-за этого объём сосудистого русла увеличивается, и артериальное давление чаще становится ниже. Поэтому плохое самочувствие в жару не всегда связано с высоким давлением. Причины могут быть разными: обезвоживание, перегрев, стресс, недосыпание или другие факторы. ⚠️ Что нужно помнить? ❗Не пытайтесь определить давление по самочувствию — измеряйте его тонометром. ❗Не меняйте самостоятельно схему лечения, даже если летом давление кажется ниже обычного. ❗Если давление регулярно скачет или вы часто чувствуете себя плохо, обсудите это с врачом. Жара действительно влияет на организм. Но далеко не всегда так, как мы привыкли думать. ❓А вы замечали, что летом давление ведёт себя иначе, чем в другое время года? ➡️ Наш канал в MAX #ЭтоВажноЗнать #гипертония #артериальноедавление #ВСП