Irak_pp (@lira_pp) — Telegram-канал | Telegram Dialogs
Telegram Dialogs — логотип
Все каналы
Irak_pp

Irak_pp

@lira_pp

17K подписчиков здоровье и фитнес 💬 Комментарии открыты

❗️Думаешь что бекон, макароны, пельмени это зло😳 ❌Нет!!! Давай все это есть и стройнеть Включена Роскомнадзором в перечень персональных страниц https://knd.gov.ru/license?id=6736102005391b3bfb53b900&registryType=bloggersPermission #D2PKB

Последние публикации

Irak_pp
07.10.2026 18:35 · 👁 322
Помню в детском саду, когда давали манную кашу, я в неё кидала кусочки сыра, они плавились и ела. Сейчас, конечно, вкуснее сладкая каша с бутербродом - колбаса, сыр, батон🔥 Даша с Кириллом как только переехали в Краснодар, сразу отправили им посуду, какая нужна была. И мы сейчас прекрасно ей обходимся. Посуды осталось ОООЧЕНЬ, по 1-3-6 шт. Придет поставка с новыми ценами, я их не трогала 3-4 года. Сейчас уже без вариантов, транспортные выросли, налог вырос. Заказать на сайте https://hot-kitchen.net/
Irak_pp
05.10.2026 19:18 · 👁 1.1K
Так) кто из Краснодара, буду благодарна за рекомендации гинеколога 🙏 и маммолога
Irak_pp
05.10.2026 19:02 · 👁 1.1K
Пока я монтировала и выкладывала видео, девчонки и Андрюшка гуляли, сходили на рынок, будем делать Даше заготовки, чтобы потом меньше время тратила. Лена сделает котлеты Я завтра сырники приготовлю Вчера готовила курицу в жаровни, сегодня доедаем. Селедка под шубой очень хорошая
Irak_pp
05.10.2026 17:40 · 👁 1K
В общем, я шла по улице, и мне дали флаер с хорошей скидкой на чистку Зубов. Ну мы с Дашей записались и сходили. Сделали фотографии всех Зубов и показали, в каком состоянии некоторые. То, что мне нужны коронки, мы выяснили с вами еще на Пхукете, несколько месяцев назад. Как итог: Сделала КТ На среду записалась удалять последнюю восьмерку (3-х у меня давно нет) Сегодня была консультация с врачом, нужно ставить 4 коронки🙈 2 из них критично важны, если я сейчас их не сделаю, на Пхукете могу попасть на счет в 3 раза дороже, чем в России. Для сравнения, в стоматологии мне посчитали 22000 за 1 зуб, плюс временная коронка. На Пхукете это стоит 25000 бат, или 70000 рублей за 1 зуб. Выбор очевиден🤦🏻‍♀️ Буду делать 2 зуба. Я просто задумалась, а нужна ли 100% временная коронка? Или можно как-то без них, чтобы сократить расходы. Мне еще предложили каналы перелечить за 25000😂 я отказалась
Irak_pp
05.10.2026 17:00 · 👁 989
Девушки, кто ставил в ближайшее время коронки на зубы, вам ставили временные коронки, пока изготавливаются постоянные?
Irak_pp
05.10.2026 15:40 · 👁 1.1K
У нас программа мероприятий стандартная😂 жопу моем, кормим, гуляем, в магазин, завтраки готовим. Ужин - либо что-то заказываем, либо дома готовим. И так😂 Что я уже поела за 10 дней: - Суши - Осетинский пирог - Плов и жареные манты - Крылья КФС - Раки и пиво😂 - Селедка по шубой - Красный бархат Из того, что хочу еще: - Макдак - Шашлык - Осетинский пирог - Плов и роллы можно повторить))) - Синабон - Самсу вкусную) - Пицца из Папа Джонс, именно Большая Бананза (это моя любимая) Вроде всё))) Может что-то порекомендуете, что поесть в Краснодаре
Irak_pp
05.10.2026 15:25 · 👁 936
В 3:50 я уже была в аэропорту, голодная как не знаю кто, рейс задерживали на 1 час, и я поняла, что не дотяну до завтрака в самолете, поэтому услышав описание бургера от кассира в Black Star burger решила попробовать. Было не вкусно((( сухая котлета, какие-то жилы в ней. В общем, брать больше не буду. В самолете я после взлета уснула и чуть не профукала завтрак🙈 В Краснодаре морочил дождь, от ценника на такси я прикУела, мягко говоря😂 прилетело несколько самолетов, дождь, соответственно тариф вырос) такси эконом стоило 1500, а бизнес 1800. Ну я решила, пусть и меня в белой рубахе забирают😂 Двери открыли, чемодан убрали, водичка стоит. В общем) добралась. Встречу с родными вы видели, ну или выше посмотрите. Лена меня сразу накормила😍😍 Какой это кайф, когда о тебе заботятся. Мне давно же ни кто не готовил, чтобы пришла, села и поела. Поэтому, буду кайфовать от заботы сестры и племянницы ♥️А они, периодически от моей😂 Вечером мы заказали роллы) и в 10 вечера я уже спала План на то, что поесть у меня большой😂😂😂
Чат поддержки
Ответим здесь же, обычно быстро
Здравствуйте! Напишите ваш вопрос — оператор ответит в этом чате.