КОУЧ твоей фигуры 💪🏻

Как похудеть и не стать скини фэт? 1.5х

Личное групповое ведение👉🏻 плавное жиросжигание с максимальным сохранением мышц💪🏻 построение подтянутого тела без срывов То же самое личное ведение только в небольшой группе. План работы: 🎀Я проведу вам полную консультацию лично 🎀расписываю кбжу, по надобности составлю для вас рацион 🎀добавляю в группу для мотивации ( мотивационные подкасты, информация по спортивным добавкам, тренировки, рецепты) и отчетов. Так мы выстраиваем с вами дисциплину. 🎀 Каждую неделю делаем замеры, сравниваем , возможно делаем корреляцию в подходе к питанию/физ нагрузкам. У всех будет результат, главное делать! Я максимально помогаю каждому морально и пенделями! 😅😂 Стоимость: 2900р (111бел.р), 40$ Как только заходим, я сразу проведу консультацию, чтобы начать раньше по питанию🙌🏻 а с 10-го числа будем разбираться с тренировками, подкасты и вся дальнейшая информация 💜 Для записи писать сюда 👉@liliya_solo

Кокосанки за 5 минут Ингредиенты: Творог - 180 Сгущенка 1% -50мл Кокосовая стружка - 100гр Все ингредиенты смешать и сформировать шарики. Отправить в морозилку потом в холодильник. Кбжу на одну штучку 40кк. Калорийность выходит от количества и формы шариков*