Академия LIFEMED | Здоровье и красота

Этапы роста и развития ребёнка от рождения до подросткового возраста — все это есть в записи эфира по детскому здоровью 🔻🔻🔻 https://my.lifemedacademy.ru/formula_zapis?utm_medium=lifemed Доступ к записи - до конца выходных! Успевайте посмотреть 💛 Это must have для всех, у кого есть дети, тех, кто находится в положении или только планирует беременность )

Почему сегодня у большого количества детей аллергия, астма, экзема, аллергический ринит и пищевая непереносимость? Почему частые ОРВИ стали нормой? — на эфире в четверг эти вопросы были одними из самых частых. Ссылка на эфир: https://my.lifemedacademy.ru/formula_zapis?utm_medium=lifemed   Когда речь о частых ОРВИ, дело в том, что иммунная система ребёнка ещё не дозрела. → Она просто не успевает за тем количеством бактерий и вирусов, с которыми сталкивается. ❗ И здесь очень важно, какие бактерии живут в кишечнике. Потому что именно там формируется большая часть иммунного ответа. Правильные бактерии мы восполняем через рацион — и от этого зависит, как ребёнок будет справляться с инфекциями. Когда речь об аллергии, механизм другой. →  Иммунная система становится гиперчувствительной — она реагирует на то, что в норме не должно вызывать реакции. ❗ Здесь всегда имеет значение генетический компонент. Но генетика — это предрасположенность, а не приговор. То, как эта предрасположенность реализуется, во многом зависит от среды, питания и состояния кишечника. Об этом я подробно рассказывала вчера на большом эфире по детскому здоровью. Разбирали, как формируется иммунитет, почему одни дети болеют постоянно, а другие — нет, и что можно сделать, чтобы помочь ребёнку. Если вы не были с нами или хотите пересмотреть — запись доступна: https://my.lifemedacademy.ru/formula_zapis?utm_medium=lifemed

Ура! Ура! 🎉 Запись «Формулы детского здоровья» уже доступна к просмотру ⬇️ https://my.lifemedacademy.ru/formula_zapis?utm_medium=lifemed На эфире подробно рассказала: • как питание влияет на мозг, память, концентрацию и успеваемость • что стоит за частыми ОРВИ, аллергией, экземой и аденоидами • как выстроить здоровую тарелку, если ребёнок — малоежка • и как работает современный подход 360° к здоровью ребёнка ✅ Также, напоминаю вам, что сейчас на детскую программу по здоровью и питанию действуют самые лучшие цены! 🤩

Благодарю всех, кто был на эфире )) 😍 На ваши почты моя команда отправила всем зарегистрированным письмо 💌 с условиями обучения и тарифами ✅ Завтра будет запись эфира для вас! 😊

Эфир по детскому здоровью уже идёт → Подключайтесь 📣 Мои дорогие, я жду вас! 😘 Сегодня разберём то, что важно знать каждому родителю: про питание, иммунитет, поведение, учёбу и развитие ребёнка. Не откладывайте, встреча бесплатная и проходит 1 раз в год! — присоединяйтесь сейчас💛 Ссылка на подключение: https://start.bizon365.ru/room/154516/formula?utm_medium=lifemed

Через час мы начинаем разговор о детском здоровье и питании💛 • Сегодняшний эфир — про то, что волнует каждого родителя. • Про здоровье, развитие и поведение ребёнка. • Про то, что мы иногда не замечаем, пока проблема не станет очевидной. Я хочу, чтобы вы были с нами 🙂 Потому что знание — это то, что помогает принимать решения спокойно и уверенно. Без страха, без противоречивой информации, без ощущения, что ты что-то упускаешь. Эфир будет доступен по ссылке ниже 🔽 https://start.bizon365.ru/room/154516/formula?utm_medium=lifemed

Я жду вас всех СЕГОДНЯ в 19:00 МСК на большой осенней встрече по детскому здоровью 🍂🍂 ❗️ Как врач и мама двоих детей я понимаю, насколько важно вовремя обратить внимание на то, что происходит с ребёнком. Сегодня мы поговорим о том: • как питание влияет на мозг, память, концентрацию и успеваемость • что стоит за частыми ОРВИ, аллергией, экземой и аденоидами • как выстроить здоровую тарелку, если ребёнок — малоежка • и как работает современный подход 360° к здоровью ребёнка Регистрируйтесь, вы еще успеваете: https://my.lifemedacademy.ru/formula?utm_medium=lifemed До встречи сегодня вечером 💛

⬆️ Небольшая заметочка о питании из Лондона: • рассказала вам, что включено в меню местных ресторанов • объяснила, почему у них в блюдах не содержится переработанного мяса • как питание по науке интегрируется в жизнь людей Послушайте, это интересно :)

Инфаркты/инсульты и диабет закладываются еще в детстве - 2 исследования, подтверждающих это 📑 Мои дорогие 💛 Очень хочу поделиться с вами двумя крупными научными трудами и выводами из них, которые показывают одну простую вещь: Здоровье закладывается не в 35 лет, когда мы вдруг вспоминаем о нём. Оно закладывается в детстве. И это не просто слова — это данные, которые учёные собирали десятилетиями. 🇫🇮 Исследование STRIP: 20 лет наблюдения В Финляндии учёные взяли 1116 детей и начали наблюдать за ними с 7 месяцев. Одну группу семей регулярно обучали принципам здорового питания — прежде всего, снижению насыщенных жиров и замене их ненасыщенными. И вот что получилось: В возрасте 15–20 лет метаболический синдром встречался у 6–7,5% участников из группы вмешательства против 10–14% в контрольной группе. Риск метаболического синдрома был примерно на 41% ниже. Но самое интересное — что произошло дальше. А когда исследователи вернулись к участникам в 26 лет, часть преимуществ сохранилась даже спустя 6 лет после окончания программы — ниже глюкоза, инсулинорезистентность, лучше показатели холестерина. То есть привычки, которые семья начинает формировать буквально с первых лет жизни, оставляют измеримый след спустя десятилетия. 🇺🇸🇫🇮🇦🇺 Исследование i3C: почти 39 000 детей и 35 лет наблюдения В 2022 году в The New England Journal of Medicine — одном из самых авторитетных медицинских журналов мира — были опубликованы результаты международного проекта i3C. Учёные собрали данные 38 589 человек, которым в детстве было от 3 до 19 лет. И проследили их судьбу в среднем около 35 лет. Ещё в детстве им измеряли: индекс массы тела, артериальное давление, холестерин, триглицериды. Результат: чем хуже был профиль факторов риска в детстве, тем выше риск сердечно-сосудистых событий во взрослой жизни. Каждое увеличение детского risk score на 1 стандартное отклонение — примерно 2,7-кратный риск смерти от сердечно-сосудистых причин. Причём сердечно-сосудистые события начинали проявляться уже примерно с 40 лет. ❓Что это значит для нас с вами Ни мы, ни наши дети не получат инфаркт после пачки чипсов. Это так не работает ❌ Но болезни сердца, диабет и метаболические нарушения формируются годами и десятилетиями. Атеросклеротические бляшки закладываются уже в детстве. Детство — это не просто период, когда ребёнка нужно «накормить». Это время, когда мы формируем его пищевые привычки, метаболическое здоровье и потенциально часть его риска заболеваний на следующие десятилетия жизни. И поэтому обучение ребёнка здоровому питанию — это не ограничения. Это одна из самых долгосрочных инвестиций в его здоровье, о которой мы поговорим 17 сентября в 19.00 на традиционной осенней встрече по вопросам детского здоровья 🍁 Регистрируйтесь и приходите —> https://my.lifemedacademy.ru/formula?utm_medium=lifemed

Карина справилась с нейродермитом у себя и ребёнка и разнообразила рацион всей семьи 💚 «Я страдала тяжёлым нейродермитом: всё тело было покрыто кровоточащими ранами. Тогда врачи предлагали только кортикостероидные мази. Когда родился мой первый ребёнок и я увидела у него признаки нейродермита, мы начали работать через питание 🍽️» Сейчас болезнь в их семье находится под полным контролем. Более того, каждый раз, когда дети приезжают к бабушке и переходят на провоспалительный рацион, симптомы начинают возвращаться.   Карина говорит: «Теперь дети не болеют, питаются по принципам питания по науке: • с добавлением разнообразных цельных растительных продуктов • несколько раз в неделю получают продукты животного происхождения. Они физически крепкие, активные и крупнее многих сверстников. В дополнение к этому я особенно горжусь тем, что мои дети едят продукты, которые большинство знакомых нам детей даже не стали бы пробовать: зеленые салаты, киноа, чечевицу, грибы, вареные бобы , водоросли и самые разные овощи. Их любимое блюдо — запечённый тофу с брокколи вприкуску с сушеными водорослями». ———————————— 🤗 Вот так классно выстраивается жизнь всей семьи: • с правильным полноценным питанием • с выводом в ремиссию хронических прогрессирующих заболеваний Это только 1 из примеров :) А таких сотни и тысячи! И о них мы поговорим завтра на большом эфире по детскому здоровью 💚 Присоединяетесь к участникам: https://my.lifemedacademy.ru/formula?utm_medium=lifemed Жду вас завтра в 19.00 ⏰