ЗОЖИГАЙ С ЛЕОНОВЫМ

ЭТО МОЩНО ВРЕЗАЛОСЬ МНЕ В ПАМЯТЬ За 8 лет существования академии сколько прекрасных историй от учениц перечитал, вы даже себе представить не можете! Но некоторые — настоящий рахат-лукум для моей души шефа👆🏻 Только вот большинство женщин всё ещё объединяет большая проблема: Вы умеете заботиться обо всех. О детях, муже, родителях, подругам советы раздаете, на работе всех спасаете. А сделать что-то полезное и хорошее для себя? А изменить своё состояние? Ведь вы этого достойны больше всех на свете! Запомнили? Поэтому бросайте всё и приходите 6 июля на открытый урок на тему «Секрет стройности и здоровья без голода и запретов». 🔥 Там же побалуете себя умным и полезным шопингом на ПРАЗДНИЧНОЙ РАСПРОДАЖЕ в честь 8-летия академии! Сможете забрать более 80 готовых решений от 49 руб! Чтобы не пропустить самый смак, обязательно ЗАРЕГИСТРИРУЙТЕСЬ НА УРОК!

ЦИФРА МЕНЯ РАДУЕТ В ПОСЛЕДНЮЮ ОЧЕРЕДЬ Девчонки, смотрю результаты опроса и понимаю обе стороны😄 Сам был и там, и там)) Когда сам топчешься на одном месте, чужой минус на весах видеть больно. Но призываю вас всё же не беситься от чужих метаморфоз, а смотреть глубже. Вот, например, моё похудение на 45 кг дало мне не только стройное тело! Со снижением веса: ❗️Ушла одышка ❗️Из кармана пропали куча таблеток от изжоги ❗️Исчез стресс от покупки одежды (когда в магазине говорят “у нас на тебя ничего нет”) ❗️Стало легче просыпаться по утрам и двигаться к своим целям Самое важное — я чувствую, что являюсь хорошим примером для дочери! Кстати, в этом новом подкасте откровенно рассказал, как сейчас у нас ладятся дела на кухне с Машкой, кто в моей семье был первым ЗОЖником, а кто смеялся над моим кимчи на всю улицу)) Такая ироничная и добрая порция вдохновения вам))

ВОТ ОНА, НАСТОЯЩАЯ ГАСТРОНОМИЯ! И умение вовремя забирать готовые решения, чтобы максимально облегчить себе жизнь☝🏻 Девчонки, те 3 блюда, что показываю вам на МАСТЕР-КЛАССЕ ПО ЛИСИЧКАМ, реально приготовить за 20 минут! Если пропустили, смотрите видеоурок в этом посте. Завтра он уже станет недоступен! И ваши мужья так и останутся без грибных изысков😉 А если настигнет минутка отчаяния, что ваши кулинарные эксперименты никто не поддерживает, гляньте этот пост!

КАК ПЕРЕСТАТЬ ХОДИТЬ ВЕЧНО ГОЛОДНОЙ Постоянный голод — один из симптомов НЕправильного и НЕздорового питания. Но его почему-то романтизировали😬 Если женщина всё время себя ограничивает, значит молодец. Если постоянно хочет есть, значит худеет. Если боится картошки и риса, значит следит за фигурой. Хотя на деле организм просто кричит, что ему НЕ ХВАТАЕТ ПОЛНОЦЕННОЙ ЕДЫ❗️ Девчонки, картошка и рис не мешают стройности. Мешает привычка вычёркивать целые пласты адекватных продуктов без весомой на то причины! 🔎 Тем более исследования показывают, что картошка — один из самых сытных продуктов. А рис в сочетании с белком, овощами и жирами прекрасно вписывается даже в рацион для снижения веса. И, кстати, заготовка из лисичек из мастер-класса отлично сочетается и с тем, и с другим🔥 Успейте приготовить, пока в канале висит рецепт!

ВЫ В ЭТОМ НЕ ВИНОВАТЫ! Так устроен наш мозг 👉Менять привычную рутину сложно, добавлять в неё что-то новое ещё сложнее! Зато посмотрите, что говорят ученицы, которые для первого мини-рывка смогли обхитрить ленивый мозг👆 Вы так же, как эти девчонки, на ПРАЗДНИЧНОЙ РАСПРОДАЖЕ 6 ИЮЛЯ сможете выбрать подходящие курсы для себя и своей семьи🔥 Или забрать ВСЁ СРАЗУ по платиновому билету с огромными бонусами! И начать творить свою новую историю, в которой больше места счастливой жизни и нет места болячкам да упахиванию на кухне🧡

8 ЛЕТ — ЧТО БЕЗВОЗВРАТНО ПОМЕНЯЛОСЬ? Делюсь вдохновляющими историями о людях, с которыми у меня тесная связь. О моей семье. И откровенно признаюсь, как они относятся к моему ЗОЖ. ➡️ Какой член семьи подвиг меня на глобальные изменения, и за будущее которого я максимально спокоен ➡️ Первый ЗОЖник в нашей семье. Про его вау-изменения ещё рассказывал здесь ➡️ МАМА — как она с подружками обсмеяла моё кимчи на всю улицу ➡️ Кто из моего окружения стал главным адептом «Готовки без готовки» ➡️ Остались ли сейчас близкие, которые поддерживают беспорядочные пищевые связи Ещё больше вдохновения, конкретных рекомендаций и готовых решений к ним буду давать на ОТКРЫТОМ УРОКЕ 6 ИЮЛЯ! Успейте занять место!

МАСТЕР-КЛАСС «АНТИПАРАЗИТАРНЫЙ РАЦИОН С ЛИСИЧКАМИ» Лисички — топ среди продуктов, которые дают выраженный антипаразитарный эффект, помогают мягко очищать кишечник и укреплять организм. Девчонки, это не лекарство! Но если есть возможность такой вкусной поддержки и профилактики, почему ей не воспользоваться?😏 Помимо рецептов 3 ПОЛНОЦЕННЫХ БЛЮД И УНИВЕРСАЛЬНОЙ ЗАГОТОВКИ ИЗ ЛИСИЧЕК из мастер-класса вы узнаете: 🟢Какие доп. компоненты усиливают эффект (рецепт заготовки как раз с ними) 🟢Что учесть, чтобы заморозить и не испортить грибы 🟢Какую зелень любят лисички и многое другое! Смотрим, сохраняем, закупаемся лисичками и обязательно готовим 🔥 ДОСТУП БУДЕТ ОТКРЫТ ВСЕГО 2 ДНЯ! ‼️ А что сделать после этого? Прийти на мой ОТКРЫТЫЙ УРОК 6 ИЮЛЯ! Будем разбирать тему целлюлита, отёков, лишнего веса и как без потери здоровья можно в этой борьбе экономить! + Там же открою ПРАЗДНИЧНУЮ РАСПРОДАЖУ со скидками до 97%‼️ ИДУ НА ОТКРЫТЫЙ УРОК И ЗА СУПЕРСКИДКАМИ НА КУРСЫ АКАДЕМИИ!

ОТКУДА ЕЩЁ ВЫТАЩИТЬ СЕЗОННЫЙ ЛЕТНИЙ ВКУС? Девчонки, а про грибы-то помним? Совсем близко сезон самых ароматных местных грибов! И это: 🤎 БЕЛЫЕ ГРИБЫ ✔️ Одни из самых богатых природных источников вкуса умами среди лесных грибов. ✔️ Их аромат настолько насыщенный, что даже небольшое количество меняет вкус всего блюда. 🧡 ЛИСИЧКИ — им я готов петь оды любви! 🧡Просты в приготовлении 🧡Отлично очищают печень 🧡Дают антипаразитарный эффект Если накидаете на это пост как можно больше реакций, поделюсь с вами бесплатным мастер-классом по лисичкам И в нем расскажу: ✔️ Главные правила приготовления, чтобы сохранить вкус и текстуру грибов; ✔️ Универсальную заготовку; ✔️ 3 блюда, которые можно приготовить на её основе. Жмите 🔥, если хотите такой подарок от шефа!

Тем временем я оплатил кое-что ценное!🥹 Париж, Le Cordon Bleu, ждите меня этой осенью! Новые обучения для меня как глоток свежего воздуха! ✅ Благодаря им я не варюсь в своем котелке и могу смотреть на питание ещё шире. ✅ Давать вам больше вкуснющих рационов с научно доказанной эффективностью! Запала в душу ещё одна программа в Гарварде, но пока собираю информацию🤞🏻

❗️ВСЕ-ВСЕ ВСТРЕЧАЕМСЯ НА ОТКРЫТОМ УРОКЕ 6 ИЮЛЯ❗️ Девчонки, кулинарной академии «ЗОЖИГАЙ» вот-вот стукнет 8 ЛЕТ🥳 И в честь этого события я готов дарить вам много-много щедрых подарков! За 8 лет я собрал огромную коллекцию знаний: от обучения в лучших кулинарных школах мира до собственных экспериментов на кухне и работы с 50 000 ученицами. 👉 И на ОТКРЫТОМ УРОКЕ хочу выдать вам не абстрактную теорию, а четкую инструкцию, с которой здоровое питание станет в разв легче привычного! Тема урока: «Секрет стройности и здоровья без голода и запретов» 🗓 Когда? 6 июля. ⏰Во сколько? Проведу его дважды: в 12:00 и 19:00 мск (выбирайте, когда вам удобнее). Записи не будет! Иииии 🥁 На уроке я открою ПРАЗДНИЧНУЮ РАСПРОДАЖУ КУРСОВ, БОКСОВ И ГАЙДОВ! СКИДКИ БУДУТ ДО 97% 🔥 ЦЕНЫ ОТ 49 р. Плюс только участникам вебинара ещё дополнительные скидки и подарки! Вы точно готовы такое пропустить? Вот и я думаю, что это будет сродни преступлению!)) Поэтому ЖМИТЕ НА КНОПКУ И РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ НА УРОК!👇