Kronindoc

Вонючие подмышки, вросшие волосы, натертости, опрелости и фурункулы - можно избежать Потеть нормально. Но и снижать потоотделение тоже. Антиперспиранты с алюминием НЕ вызывают рак молочной железы и НЕ приводят к патологии потовых желез. Реакции боли/дискомфорта и тд бывают, но связаны преимущественно с отдушками. Прошаренные лайфхакеры используют не просто антиперспирант, а еще кислоты, чтобы бережно удалять чешуйки кожи, было меньше бактерий и прыщей. Но что если я скажу, что такой продукт есть 2 в одном! Берете дезодорант Openface с салициловой кислотой - и наносите не только на подмышки, а везде, где надо! Потеют брови - на брови. Натирают ляжки - на ляжки. Фурункулы на потной попе - на попу! Вросшие волосы на подмышках - на подмышки! Просто наносите вечером после душа, и 48 часов будет сохраняться эффект: * Алюминий блокирует потовые железы. * Салициловая кислота удаляет чешуйки кожи и очищает поры. Есть еще лайфхак наносить бензоил пероксид на подмышки от запаха - так как он снижает рост бактерий. Но что если кожа крайне чувствительная? У Openface есть антиперспирант-дезодорант с потсбиотиками Sweet not sweat biome. Постбиотики подавляют рост бактерий способствующих неприятному запаху! Отдушки в обеих версиях нейтральные, легкие и подойдут и мужчинам и женщинам! Промокод NOSWEAT10 — до 28 августа даст скидку 10% на весь бренд на wb.

Как же она меня заебет!!! Я уже отписался, но каждое видео, что попадается от нее разрывает мне жопу! Мол говорит разные сообщества говорят, что минимум ферритина 30 ато и 15, с чего бы хотеть больше? Ну чтож, придется мне объяснить для врачей которые кроме клинических рекомендаций (что уже не плохо) ничего в жизни не видели: 1. Когда сообщество говорит что минимум ферритина например 30 это значит, что вероятность дефицита железа при значении ниже крайне высока. Все! Это НЕ значит, что при ферритине 35, 40, 45 не может Быть дефицита железа. Просто там вероятность уже ниже и в новых исследованиях постоянно оценивают новые границы. Например новые данные исследований где визуализируют накопления железа в печени говорят о том, что все таки около 45-50 ферритина приходятся на насыщение организма железом в достатке. 2. Хотеть можно и ферритин 70-100 например, потому что по исследованиям на беременных это показатели с наилучшим исходом родов, здоровья ребенка и наименьшим риском анемии. Программа воз в которой «ферритин 15 это плохо, а 30 хз» привела к тому что половина беременных ходят не просто с дефицитом железа, а с анемией. 3. Или если женщина отмечает, что не испытывает своих типичных жалоб когда ферритин выше 70. Что в целом ожидаемо с учетом, что у мужчин ферритин как правило 100-200. Но ферритин за вас не поспит, не поесть хорошо, не сделает распорядок дня и не выполнит минимум физ активности. Вылечить уже наконец дефицит железа, б12, д3, вернуть силы, волосы, либидо, нормализовать гормональный фон - женский проект И закрываю запись на индивидуальное ведение на сентябрь - запись.

Как понять, что у вас не усваивается железо? У девушки 24 года нет сил и либидо, сыпятся волосы, раздражительность. Есть дефицит железа и иногда была анемия, принимала препараты много раз - эффекта нет. ЭТО НЕ ПОВОД ПОДОЗРЕВАТЬ НЕУСВОЕНИЕ! Но мы посчитали, что с менструациями она теряет не более 25 мг железа в месяц, с питанием получает около 12 мг железа в день из бобов и красного мяса. Это уже НЕ объяснимый дефицит железа и да, надо копать в ЖКТ. Но причин может быть миллион, неужели потратить все деньги на анализы и жить в больнице? Конечно нет, мы начинаем с самого вероятного, и тут в анамнезе есть АИТ и часто бывает дерматит. А это уже подозрение на аутоиммунные заболевания ЖКТ, поэтому мы сдаем генетический тест в myGenetics и антитела на целиакию. И результат приходит положительный - мутации при которых высокая вероятность целиакии. Целиакия встречается в 1 случае из 100 и как правило не имеет осознаваемых симптомов. Просто не понятно откуда взявшиеся антитела к ТПО, анемия, бесплодие и тяжелый эндометриоз…. Пить препараты тут смысла не было, проведены капельницы, отменен глютен, через месяц скорректировалась анемия, и на протяжении полугода без поддерживающей терапии ферритин держался в норме. Мы посмотрели сразу полный генетический анализ в my Genetics и выяснили что девушке 1. От молочки отказываться не надо 2. Кофе можно пить бесстрашно 3. С учетом риска деменции стоит иметь более низкий ЛПНП и воздержаться от алкоголя по максимуму До 30 августа вы тоже можете сделать себе генетическую панель в MyGenetics «Веллнесс» + «Витамины» по промокоду KRONINDOC по цене 34105р вместо 79600р Генетический тест не нужно пересдавать - вы сдаете его один раз, получаете консультацию генетика и знаете себя лучше! Реклама ООО “НЦГИ” ИНН: 5402545966 ERID 2SDnjeH8ygX

ОТВЕТЫ НА ВСЕ ВАШИ ВОПРОСЫ!!! Сохранены и рассортированы по темам и хэштегам в навигации бесплатно…… А у меня открыта запись на ведение на сентябрь!!!! Весь процесс под ключ от оценки состояниям подборки анализов, их интерпретации до составления программы созвона и ведения после! Никакого: 1. Здравствуйте сдайте это - 11000р 2. Давайте посмотрим что пришло в анализах - 7500р 3. Приходите через неделю сделаем коррекцию - 7500р 4. У вас остались вопросы? Приходите 7500р 5. Скорректируем протокол питания - 7500р 6. Сходите еще к гастроэнтерологу и вернитесь с заключением мы посмотрим -7500р И тд до бесконечности…..

Болезненные месячные собрали вещи и уехали к маме, после того как приняла на ночь СТАКАН….. Разберем что работает, а что нет, но сначала дисклеймер: 1. В моменте работают только НПВС в достаточно больших дозировках. Закрытие дефицитов требует 2+ месяцев чтобы эффект раскрылся. 2. Боль в отличие от дискомфорта это не норма и требует обследования! 3. Напишите, что принимаете вы и помогает ли??? Итак в 2016 году вышел обзор Cochrane (а там публикуются данные очень высоко качества), в котором был вывод, что уровень доказательности бад при болезненных менструациях НИЗКИЙ ИЛИ ОЧЕНЬ НИЗКИЙ из-за малых выборок, низкого качества исследований или что 90% проведены в Иране))) Прошло уже 10 лет, улучшилась ли ситуация? Не сильно) Самые изученные добавки на сегодня: Витамин D3 от 50,000 МЕ в неделю - работает если был дефицит (уровни ниже 30 в крови). Добавление к д3 еще и витамина Е дало снижение боли с 7,85 до 3,75 из 10. Поэтому едим авокадо и оливковое масло! Мета-анализ 8 РКИ  (695 участниц) Цинк, Магний и Кальций - значимое снижение боли по сравнению с плацебо, снижение потребности в НПВС, снижение необходимости брать больничный. • Есть данные по комбинации где магний с кальцием работают сильнее, чем по отдельности и снижают обильность менструаций. • В некоторых исследованиях магний был сравним по эффекту с ибупрофеном • Есть наблюдательные данные, что уровни магния и кальция ниже у девушек с болезненными менструациями. Но цинк часто вызывает дискомфорт ЖКТ, магний диарею, а кальций в виде бара снижает усвоение железа! Гораздо естественнее получать сразу все нутриенты с питанием - в проекте КАК КУШАТЬ я разбработал рационы закрывающие все потребности в микронутриентах, поддерживающие стабильный инсулин, а также видео-уроки, гайды по нутриентам и бот адаптирующий под вас рационы! Имбирь и ОМЕГА-3 - умеренное снижение боли превосходящее плацебо, снижение потребности в НПВС. У них один из самых прямых эффектов на простагландины вызывающие боль. Что не превзошло по эффекту плацебо: • Куркумин • Витамин Е соло • Омега-3 при эндометриозе • Пробиотики (есть РКИ и показывающие эффект, возможно какие-то штаммы и работают, пока не ясно какие) Данные эффекта бад на менструации ограничены, но д3, кальций, омега-3 достаточно безопасны и их применение можно назвать экспериментом, где вы сами решаете хотите ли вы в нем участвовать. Бады не заменят диагностики, лечения и работы с образом жизни и питанием - с анлизами, балансом половых гормонов, пмс, эндометриозом и другим работаем в женском проекте

Отморозили все жопы и отбили все ноги! А запись на ведение на август закрывается, по ссылке можете записаться! https://taplink.cc/kronindoc_nutri

Где вы берете сыр Лайт? В Европе без проблем можно купить масдам/гауду/хаварти/моцареллу и тд в версии Лайт и это хороший вкус насыщенный, но меньше насыщенных жиров, и как следствие ниже холестерин и меньше калорий. А в рф я обыскал лавку, перик, самокат но никак не найду сыры Лайт!!!! Помогать в комментах!!!! Ps. А еще тупо что часто в описании сыра указано на сухое вещество % жира что ну зачем??? Мне надо на мокрые 100гр и для этого приходится смотреть уже кбжу уже самому хотя ну писали бы жирность как у всей молочки

ГДЕ КУПИТЬ ГРОБ В ФОРМЕ БУМЕРАНГА??? У меня сколиоз, знаю с детства, но приехали родственники и в ужасе от моей кривой спины! Во взрослом возрасте исправление сколиоза без операций имеет крайне низкую доказательную базу - скелет уже сформирован. Что можно корректировать это боль, дисбаланс при ходьбе и спорте. Для этого есть специальные упражнения. Как вы видите по фото - функционально у меня сколиоз исправлен. Но если наклониться и расслабиться….. там градусов 30….. Я честно не делал специальных упражнений на сколиоз… каюсь…. Только классические силовые и ничего не болит у меня…. Программы силовых для мальчиков и девочек по 45 мин за тренировку - в проекте «Мышцы и метаболизм» с инструкциями по питанию, бадам анализам гормонам и обратной связью со мной!

Избавит от ДРЯБЛОЙ кожи прием на ночь одного СТАКАНА….. ….хирургической операции. Есть 2 причины такой кожи: 1. Мало мышц и их низкий тонус 2. Резкое похудение на более 15кг. В обоих случаях самое эффективное это силовые тренировки + 1.2-1,6 гр белка на кг массы тела (при ожирении расчет на тощую массу). Не существуют пептиды, коллаген, гормоны, кремы, ретиноиды, игольчатый лифтинг, массажи, лазеры которые бы это исправили. Когда же без операции скорее всего не обойтись: 1. Потеря 30 и более кг 2. Имт 40 и более на старте похудения 3. Прошло больше года после установки нового веса 4. Складки мешают двигаться, появляется инфекция Чтобы этого не было * старайтесь худеть не более чем на 0,5-1% массы тела в неделю * не курите * силовые + белок!! Программы силовых тренировок и инструкции питания в проекте мышцы и метаболизм

Вам НАВЯЖУТ бесполезные анализы и бады, ЕСЛИ у вас НЕТ СИЛ, редкие волосы, ломкие ногти, тусклая кожа! Потому что это не специфичные симптомы и их можно подтянуть к любому состоянию, чтобы манипулировать вашей болью…. 14 числа я проведу мастер класс где вы узнаете причины и решение этих проблем! Специально сделал бюджетный тариф на котором разберу ваш индивидуальный кейс и анализы! Записывайтесь по ссылке https://taplink.cc/kronindoc/p/tired/