Нутрициолог | Фармацевт | Кристакл

По рабочим моментам, недавно была консультация для девочки 3,5 лет Основная жалоба мамы: после любой болезни откат, даже если просто ребенок «сопливит» - сразу уход в дисметаболическое состояние (повышается аммиак, перекос в ацидоз). И мама знает, как компенсировать ребенка в такие моменты, но как их пресечь, вот это вопрос!! Ведь повышение аммиака - это не просто само по себе изолированное состояние, а все же говорит о том, что цикл мочевины не справляется каждый раз, печеночные клетки не могут дать полноценный обменный процесс… НЕТ ЭНЕРГИИ, НЕТ ПОЛНОЦЕННОЙ ФЕРМЕНТАТИВНОЙ ЗРЕЛОСТИ У СОВРЕМЕННЫХ ДЕТЕЙ. А если еще и учитывать тот факт, что аммиак - это нейротоксин, то и нейронагрузку он дает не хилую и может приводить к торможению нормального развития. Как распознать аммиак у ребенка: =от ребенка может пахнуть кошачьей мочой =неприятный запах от тела / от волос =коричнева под глазами =туманное состояние / ребенок будто не соображает / растерян =при этом может быть и агрессия / драчливость =низкий аппетит - очень часто сигналит о гипераммониемии =жалобы на тошноту =дефицит энергии - астения, нарушение концентрации, низкий статус взаимопонимания между ребенком и родителем =нарушения засыпания. И также у девочки есть параллельно жалобы, связанные с ацидозом: Ребенок может описаться от истерики Просыпается ночью с криками и тоже может описаться. Болезненность волос (еще одна жалоба) - говорит о том, что девочка физически в стрессе. Идет спазм мелких сосудов, выработка провоспалительных молекул и медиаторов боли. Знакома вам жалоба, когда ребенок не дается расчесаться и «ой» и «ай» - рассасывания даются очень болезненно. Ацидоз и аммиак попутно могут быть, ведь ацидоз компенсируется бикарбонатами (щелочными соединениями, аммиак как раз и проявляет щелочные свойства), то есть, при ацидозе аммиак кампенсаторно еще может повышенным быть. И как бы, 🚨 в чем проблема, если просто компенсировать аммиак и закисление организма? Дело в том, что у этих состояний есть первопричина!!! И в случае данной девочки это хроническая вялотекущая инфекция, которая сливает энергию и не дает возможности легче восстанавливаться и оптимизировать метаболизм. Присоединяйтесь к каналу о детях, в ближайшие 2 недель буду делиться полезными статьями 👉🏻 https://t.me/fundamentdeti Статьи канала: Фенотип энергодефицитного ребенка Современный ребенок = нутритивно «голодный» ребенок Почему современные дети ослаблены Инструкция «как поддержать ребенка при гипераммониемии»

Я по сей день отхожу от зачетной недели, уже вовсю стала готовиться к предстоящей сдаче экзаменов. Тело в шоке)))) На помощь мне приходит несколько приемов: =мягкая физуха, которую реализую по своему комфорту через платформу FitStars (я каждый день выбираю ту тренировку, которая будет мне комфортна) =прорезиненный мячик, раскатываю им грудные мышцы и в целом верхнего региона, прошу мужа, чтобы по спине мне катал его - очень хорошо расслабляет!!! =окситоцин интраназальный - обожаю!!! Моя палочка-выручалочка, помогает разорвать стресс реакцию организма. Сейчас выбираю умеренную физическую нагрузку, без излишних силовых и прокачки выносливости, выбираю то, что потяну. И при этом маленькими шажками реализую тренировки, без надрыва и при этом не теряю сноровку. Я приобрела себе подписку FitStars пару лет назад и она постоянно обновляется, пополняется новыми тренировками и я ни за что из этого более не доплачиваю. Приобрела РАЗ И НАВСЕГДА! Чего и Вам желаю! Сделайте себе подарок, который окупится и приумножится. Сейчас вы можете купить тариф БЕЗЛИМИТ НАВСЕГДА ЗА 15.990! Можно взять в рассрочку без процентов! Вы можете воспользоваться моим промокодом KPUCTAKL, он даст скидку 70% ❤️

ДОБАВКИ ДЛЯ КАЧЕСТВЕННОГО СНА РЕБЕНКА ОТ МАМЫ ФАРМАЦЕВТА 😴 Глицин - является тормозящим нейромедиатором. У него есть интересные свойства: он заставляет организм немного сбросить центральную температуру тела, что помогает наилучшей наработке мелатонина, что качественно улучшает сон. На сон оказывает мягкое действие, при выраженных нарушениях не сработает + не всем подходит (т.к. у Глицина есть эффект модуляции NMDA-рецепторов, что может проявиться в бодрящем эффекте). 😴 Л-теанин - работает через снижение избыточной активности глутамата (то есть, будет снижать действие возбуждающего нейромедиатора), а также, повышает синтез и высвобождение ГАМК (тормозящего нейромедиатора). Работает выраженно, моя с него очень быстро может уснуть, особенно после красочного дня с чередой событий. Может быть подмогой в период постболезни, когда идет накопление аммиака и сон сбивается! 😴 Можно взять 👉🏻 препарат уже сразу с Глицином и Теанином + Мелисса и психобиотики (добавлен штамм - продуцент ГАМК). 😴 Магний, товарищ, обязательный для растущего организма, можно использовать в разных формах и чередуя их между собой. Но в случае, если нужно улучшить сон, хорошо подойдет форма треонат или глицинат. Я обычно Полише даю магний утром или в обед, т к чаще у нас он дома комбинированный (в составе будет сразу несколько форм, к примеру в том, что на фото глицина, малат и цитрат). Магний может помочь, если у ребёнка есть: -мышечные подёргивания / судороги (плохой сон на фоне напряжения) -повышенная нервная возбудимость / тревожность -боли роста. 😴 Еще мне нравится вот такой 👉🏻вариант магния: здесь 5 разных форм магния + В6, Л-теанин и нервоновая кислота. В6 нужен для синтеза нейромедиаторов, и в том числе серотонин, который в последующем превратится в мелатонин, а также улучшает синтез ГАМК. А нервоновая кислота способствует укреплению миелина, что для детей в целом актуально, так как мозг растет и активно развивается. 😴 И вот еще интересный вариант 👉🏻магния с В6 в стиках. Удобный вариант для дозировки: в стике 200 мг, можно делить по пол пакетика - будет по 100 мг 2 порции. 😴 Ну и, Кетотифен - это палочка-выручалочка, является стабилизатором тучных клеток, блокирует действие гистамина в ЦНС - чем и хорош в отношении улучшения качества сна. Если Полиша съела вечером что-то, что ей не подходит, вероятно был выброс гистамина и на этом фоне происходит перевозбуждение и возникают трудности, чтобы уснуть, вот тогда то его актуально применить. ❤️ — больше постов с подборками ❤️‍🔥 — спасибо за пост!! Я в МАХ 👈🏻 чтобы не потерять полезную страницу подписывайтесь Я в ВК 👈🏻 присоединяйтесь

ЧТО ПРИНИМАЕТ МОЙ РЕБЕНОК Подготовила для вас данную информацию ввиде статьи Утро начинаем завтраком и во время еды даю порцию добавок: ✅ Кальций с витамином Д. У Полиши сейчас активно сменяются молочные зубы, а когда зубы режутся минерализация эмали еще дозревает в процессе, постепенно становясь крепче, а потому оба компонента добавляю ей дополнительно, даже при том, что моя девочка питается достаточно питательно. ✅ Витамин Д даю ей на постоянно основе, это крайне важно для активно растущего организма, а кальций - курсами по 2-3 месяца. ✅ Мультикомплекс с йодом и другими питательными веществами для поддержания общего ресурса организма. Йод крайне важен для детей - растущий организм требует достаточного количества гормонов щитовидной железы ,чтобы обменные процессы протекали оптимально, а для построения данных гормонов нужен ЙОД!! Это скажется и на прорезывали зубов, качестве эмали, развитии мозга и интеллекта, линейном росте и хорошем развитии (детерминированном генетикой). ✅ Комплекс антиоксидантов с омега 3 и другими соединениями, для поддержки развития мозга и общего укрепления состояния. Капсулы у данного комплекса желатиновые, моя девочка их раскусывает и охотно сьедает)) Курсами также даю дополнительно Омега 3, чаще в комплексе с фосфатидилсерином. ✅ Обязательно витамин С с биофлавоноидами, сейчас лето, склонность к носовым кровотечениям у детей высока из-за жары. А значит надо укреплять сосудистый эндотелий!! ✅ У моей девочки Синдром Жильбера, мы знаем как с этим жить, я прекрасно компенсирую это состояние, кто уже проходил мой курс ФУНДАМЕНТ ДЕТСКОГО ЗДОРОВЬЯ знает, что в этом нет ничего критичного и умело применяет алгоритмы коррекции из лекций. Сейчас Полина пьет 1р/день перед едой Ливер Лав. В вечернее время (после возвращения из садика): Повторяем порцию витамина С. ✅ Магний - важнейший элемент растущего и развивающегося организма, критично важен для качественного формирования соединительной ткани, а также важен для концентрации и обучаемости, синтеза энергии, а рост в целом это достаточно энергозатратный процесс! Вариабельно я меняю состав того, что она принимает, в зависимости от периода, задач по плану учебы, возрастных изменений и тд. После купания обычно уже идут добавки для хорошего сна: ✅ Глицин и/или Теанин ✅ если накануне ела что-то с сомнительным составом, глутаматом или избытком гистамина, могу дать порцию Кетотифена. Она и сама не любит, когда ей тяжело уснуть, потому мы с ней всегда обсуждаем такие вещи, она уже начала более осознанно понимать для чего ей нужны те или иные добавки. Для поддержки автора поставьте ваши реакции 🔥 ❤️ ❤️‍🔥 Я в МАХ 👈🏻 чтобы не потерять полезную страницу подписывайтесь Я в ВК 👈🏻 присоединяйтесь

Мои правила для поддержания качества кожи: 💚 больше овощей и зелени в каждый прием пищи 💚ягоды - как источник антиоксидантов 💚не забывать пить воду и восполнять электролиты (особенно летом это важно) 💚игнор алкоголя (алкоголь провокатор отечности, ткани перерастягиваются, становятся менее упругими + интоксикация же) 💚использование растворимой клетчатки для здоровья микрофлоры кишечника 💚использование лимфодренажных средств (см.на фото). Конечно, если говорить про лимфодренажный эффект, то глобально он складывается из множества аспектов: нормализация гормонального статуса, снижение гистаминоза, использование дренажных средств (лимфомиозот, галиум хель и тд.), постоянная физ нагрузка для работы мышц и снижения застоя и тд. А еще, я стараюсь избегать молочных продуктов в своем рационе. Уже как огня не боюсь (так было ранее), но все равно не борщу. Молочные продукты (животные) провокаторы воспаления и индукторы пути mTOR, что влияет негативно на загущение себума и появление камедонов и воспалений в коже. ❤️‍🔥— спасибо! ❤️— полезно Я в МАХ 👈🏻 чтобы не потерять полезную страницу подписывайтесь Я в ВК 👈🏻 присоединяйтесь

У меня началось время сессии: -получаю свои самозачеты, потому что хорошо работала в течении учебного семестра -и готовлюсь к сдаче экзаменов (в этом семестре - латынь и орг химия) Я взяла цель просто выжить!)))) и я сделаю это, осталось меньше месяца и можно будет погрузиться в свои проекты 🔥 а у нас с вами на носу новый поток детского проекта с добавлением обучающей программы 🫶 Дома я подсела на Фиш бургер 🍔 —цельнозерновая булочка (половинка, беру во вкус вилл, сразу уже спец булочки для бургеров) —сверху домашний майонез —следом салат, огурцы, помидорка (а они сейчас сочные) + сверху посолить —далее идет рыба в кляре (наша дом работница делает нам на пару дней такую рыбу) —после листик сыра (тут на ваш вкус) Мммм, вкусно 🤤 и сытно! У Полиши недавно был выпускной в саду, а я такие мероприятия тяжело переношу, но под Окситоцином жизнь заиграет по новому)))) для меня а целом, интрназальный Окситоцин - это возможность мягко и безболезненно выйти из зоны комфорта, только он расширяет сосуды и лицо у меня было красное, все спрашивали почему так, а мне пооохер, я под Окситоцином 🤣👌🏻 ❤️ — спасибо за идею обеда / ужина 🔥 — все интересно, делиться больше заметками из жизни! Я в МАХ 👈🏻 чтобы не потерять полезную страницу подписывайтесь Я в ВК 👈🏻 присоединяйтесь