СпиНа | костоправ Москва | упражнения | советы (@kostopravstolitsa) — Telegram-канал | Telegram Dialogs
Telegram Dialogs — логотип
Все каналы
СпиНа | костоправ Москва | упражнения | советы

СпиНа | костоправ Москва | упражнения | советы

@kostopravstolitsa

16.4K подписчиков здоровье и фитнес 💬 Комментарии открыты

КОСТОПРАВ | ОРТОПЕД | ОСТЕОПРАКТИК | ДИЕТ-ПСИХОЛОГ Команда профессионалов где каждый специалист дополняет друг друга. 10+ опыт работы Множество довольных клиентов 📍Москва, метро ВДНХ Записаться: https://t.me/spina_helper_bot 📲 89190447504

Последние публикации

СпиНа | костоправ Москва | упражнения | советы
29.09.2026 10:04 · 👁 929
Всем привет! Наша Людмила Александровна собралась в очередной вояж по нашей бескрайней стране и если кто-то жаждит попасть на приём к хорошему костоправу, у вас есть шанс. Сейчас она во Владивостоке, а список других городов приведу ниже: Маршрут примерно такой: Владивосток, Уссурийск, Хабаровск, Чита, Улан-Удэ, Иркутск, Красноярск, Кемерово, Новосибирск, Омск, Екатеринбург, Казань, Москва. Её номер: 89203075706
СпиНа | костоправ Москва | упражнения | советы
18.09.2026 17:47 · 👁 1.9K
Как быть, когда лечение не даёт результатов? Анна Семёнова г.Москва Тема: #Боль_в_спине 📚Краткая история: Анны @qwevyo участницы нашего сообщества. На момент обращения ко мне - грыжа L4/L5 - 7,5 мм, Сильные боли и скованность в пояснице. Применяла различное лечение: Физиотерапия, лазеры, остеопаты, иглорефлексотерапию, много чего прошла в плане лечения. 🩻 Однако за эти полгода грыжа только увеличилась с 5,5 до 7,5 мм. После этого решила не ходить по врачам, а искать причину своей болезни другими способами. И к тому же поняла, что нужна ещё и психологическая помощь. Так как практически лежала, и было сложно работать. Плакала от безысходности, что лечение не помогает и теперь суждено стать инвалидом. Самое обидное было то, что очень много сил и финансов потратила на лечение, а грыжа увеличилась, боли усиливались и ничего из назначенного лечения не помогало. 🧬 Что сделали: С Анной провели комплексную терапию, из 10-ти терапевтических сессий, по 2-3 часа каждая в течение трёх месяцев. Во время терапии, все три месяца, Анна не применяла ни какого другого лечения. 🤨Конечно в процессе терапии у Анны было недоверие, считая, что таким методом убрать боль в теле невозможно. В процессе терапии у Ани были и обострения и откаты в результатах. ✅ Результат: Боли ушли полностью. ♻️ Грыжа ушла. Произошла естественная резорбция. Результаты в заключении МРТ. "После встреч с Павлом -все начало меняться…🙏🙏🙏😊😊😊 После первой проработки по его методике боль исчезла. В это трудно поверить, но было именно так. Боли не было!!! В какой то период, скажу честно -меня одолевали сомнения, я не понимала как ‘это работает’??? ‘Это не может помочь’!🧐 .. И эти сомнения возвращали меня к боли.. Да были откаты назад, но и шаги вперёд тоже !!! Павел вселил в меня веру, он человек с большой Душой, сильный, добрый и чуткий!" 🎯Доказательства: Отзывы, МРТ и видео 👇 https://glazkov-pavel.com/rezyltat_4 ТЕРАПИЯ ПРОТИВ БОЛИ | Павел Глазков
СпиНа | костоправ Москва | упражнения | советы
13.09.2026 17:14 · 👁 2.1K
ЧТО ЛЕЧАТ ПЧЁЛЫ. Интересное интервью с бывалым пчеловодом. Затронули очень насущные темы. Контакты пчеловода в конце ролика.
СпиНа | костоправ Москва | упражнения | советы
05.09.2026 17:55 · 👁 2.8K
https://t.me/c/1409706935/3185 Обзор аппарата АК Вита
СпиНа | костоправ Москва | упражнения | советы
02.08.2026 15:21 · 👁 4K
https://t.me/c/1409706935/3178
СпиНа | костоправ Москва | упражнения | советы
23.07.2026 18:56 · 👁 5.1K
Друзья. В данный момент я нахожусь на чёрном море, в посёлке Сукко и могу объединить приятное с полезным и принять желающих попасть ко мне на приём людей, кто находится в Краснодарском Крае, в районе Геленджика, Анапы. Пишите или звоните мне по номеру: 89190447504
СпиНа | костоправ Москва | упражнения | советы
23.07.2026 18:22 · 👁 3.8K
Бывало ли у Вас ощущение, что эта боль в спине теперь с Вами надолго? Особенно, когда пройдено лечение, а облегчение оказалось временным, и симптомы снова вернулись. В такой ситуации мы начинаем ждать очередного обострения: 🔹 находимся в режиме "хрустальной вазы", боимся двигаться и давать нагрузку; 🔹 постоянно прислушиваемся к телу; 🔹 любое новое ощущение воспринимаем как ухудшение состояния; 🔹 прокручиваем в голове самые тяжёлые сценарии. Так формируется замкнутый круг: "боль вызывает страх → страх усиливает напряжение и внимание к симптомам → боль ощущается сильнее → тревога растёт ещё больше" Это не означает, что боль выдумана или существует только «в голове». Она реальна. Но тревога, нарушение сна, постоянное ожидание опасности и страх движения могут дополнительно поддерживать болевое состояние и мешать восстановлению. Как разорвать этот круг? Как перестать жить в ожидании нового обострения? И как научиться спокойнее реагировать на ощущения в теле? Об этом я расскажу завтра, 24 июля, в пятницу, в 20:00 по московскому времени на бесплатном практическом эфире. Мы разберём: в 🔹как тревога влияет на восприятие боли; 🔹 почему страх может сохраняться даже после лечения; 🔹 как отличать реальную опасность от тревожного ожидания; 🔹 что можно сделать, чтобы снизить внутреннее напряжение. Чтобы принять участие, зарегистрируйтесь заранее внизу страницы по кнопке «Принять участие бесплатно»: https://glazkov-pavel.com/straha_net_intensiv На эфире Вы сразу сможете избавиться от определенных страхов, фобий и тревожных состояний, связанных с Вашей болезнью или проблемой по здоровью. Это возможность познакомится с форматом методики, выполнить практику и понять, подходит ли Вам такой способ работы, без необходимости покупать всю программу. Группа поддержки при болях в спине при грыжах. МАХ Павел Глазков | «Психотерапия против боли»
СпиНа | костоправ Москва | упражнения | советы
11.07.2026 07:14 · 👁 3.3K
Немного юмора в ленту: В аптеке мне напоследок сказали: "Приходите ещё!" Вроде элементарная вежливость, а такое ощущение, как прокляли😂
СпиНа | костоправ Москва | упражнения | советы
19.06.2026 12:11 · 👁 4.8K
Всем привет. Хочу поделится результатами работы с моим отцом. Дедушка 72 года. Предыстория: этой зимой было очень много снега, загородный дом с большим участком. Лопатой приходилось орудовать тяжело и много. Вследствие чего вылезла огромная, секвестированная грыжа, с невральной компрессией корешка и нестерпимой болью в ноге. Процесс занял 2.5 месяца и результат виден на МРТ. Первое сделано 06-го апреля, второе сегодня. От результата обалдел даже я!
СпиНа | костоправ Москва | упражнения | советы
18.06.2026 04:26 · 👁 3.9K
Всем привет! Эдуард Альбертович вернулся из отпуска. С завтрашнего дня открыта запись. В ЛС @EduardKorzov или по телефону 89035796969
Чат поддержки
Ответим здесь же, обычно быстро
Здравствуйте! Напишите ваш вопрос — оператор ответит в этом чате.