СпиНа | костоправ Москва | упражнения | советы

https://t.me/c/1409706935/3178

Друзья. В данный момент я нахожусь на чёрном море, в посёлке Сукко и могу объединить приятное с полезным и принять желающих попасть ко мне на приём людей, кто находится в Краснодарском Крае, в районе Геленджика, Анапы. Пишите или звоните мне по номеру: 89190447504

Бывало ли у Вас ощущение, что эта боль в спине теперь с Вами надолго? Особенно, когда пройдено лечение, а облегчение оказалось временным, и симптомы снова вернулись. В такой ситуации мы начинаем ждать очередного обострения: 🔹 находимся в режиме "хрустальной вазы", боимся двигаться и давать нагрузку; 🔹 постоянно прислушиваемся к телу; 🔹 любое новое ощущение воспринимаем как ухудшение состояния; 🔹 прокручиваем в голове самые тяжёлые сценарии. Так формируется замкнутый круг: "боль вызывает страх → страх усиливает напряжение и внимание к симптомам → боль ощущается сильнее → тревога растёт ещё больше" Это не означает, что боль выдумана или существует только «в голове». Она реальна. Но тревога, нарушение сна, постоянное ожидание опасности и страх движения могут дополнительно поддерживать болевое состояние и мешать восстановлению. Как разорвать этот круг? Как перестать жить в ожидании нового обострения? И как научиться спокойнее реагировать на ощущения в теле? Об этом я расскажу завтра, 24 июля, в пятницу, в 20:00 по московскому времени на бесплатном практическом эфире. Мы разберём: в 🔹как тревога влияет на восприятие боли; 🔹 почему страх может сохраняться даже после лечения; 🔹 как отличать реальную опасность от тревожного ожидания; 🔹 что можно сделать, чтобы снизить внутреннее напряжение. Чтобы принять участие, зарегистрируйтесь заранее внизу страницы по кнопке «Принять участие бесплатно»: https://glazkov-pavel.com/straha_net_intensiv На эфире Вы сразу сможете избавиться от определенных страхов, фобий и тревожных состояний, связанных с Вашей болезнью или проблемой по здоровью. Это возможность познакомится с форматом методики, выполнить практику и понять, подходит ли Вам такой способ работы, без необходимости покупать всю программу. Группа поддержки при болях в спине при грыжах. МАХ Павел Глазков | «Психотерапия против боли»

Немного юмора в ленту: В аптеке мне напоследок сказали: "Приходите ещё!" Вроде элементарная вежливость, а такое ощущение, как прокляли😂

Всем привет. Хочу поделится результатами работы с моим отцом. Дедушка 72 года. Предыстория: этой зимой было очень много снега, загородный дом с большим участком. Лопатой приходилось орудовать тяжело и много. Вследствие чего вылезла огромная, секвестированная грыжа, с невральной компрессией корешка и нестерпимой болью в ноге. Процесс занял 2.5 месяца и результат виден на МРТ. Первое сделано 06-го апреля, второе сегодня. От результата обалдел даже я!

Всем привет! Эдуард Альбертович вернулся из отпуска. С завтрашнего дня открыта запись. В ЛС @EduardKorzov или по телефону 89035796969

🩻 Грыжа L4-L5 🔥 «Я уже не верила ни в кого… пока не поняла, что причина боли — внутри меня» Грыжа L4-L5 выросла до 7,5 мм, боль не отпускала ни днём, ни ночью. ❌ Лазеры, магниты, обезболивающие уколы, таблетки, спорт — ничего не помогало. А потом — за два месяца мягкой психологической работы — боль ушла. ✅ Без операций. ✅ Без лекарств. ♻️И не вернулась. 🎥 В этом видео — откровенный рассказ Анны, которая прошла через отчаяние, слёзы, бессилие и… вышла к жизни без боли. 🎙 Она делится, как проработка подсознательных причин изменила не только тело, но и мышление, и жизнь всего за пару месяцев  🤦‍♀ вместо нескольких лет безрезультатного лечения 🧬 Пройти программу и в течение двух недель убрать причину острой боли. ♻️ Лечение болей в спине без операций

Всем привет. 17-го июня, наш ортопед, костоправ Людмила Александровна будет в городе Брянске, а 18-го в Ростове-на-Дону. Кто хочет записаться к ней на приём, номер на фото.

Всем привет! Информация для проживающих в г.Геленджик и ближайших окрестностей, а также отдыхающих в этом регионе: наш специалист Эдуард Альбертович будет вести прием с 27 мая по 14 июня в г.Геленджик. Телефон для связи 89035796969.

С праздниками!