KinesioPro (PhysioSapiens)

Требуется пациент с неоперированным сколиозом 2 и 3 степени на обучение SEAS I под руководством Дмитрия Горковского 5 июля 12:00, 13:00, 15:00 Ленинский проспект, 15 89161997279

Требуется пациент с болью в спине/шее/пояснице (особенно пояснице) для бесплатного приема специалиста 05 июля 2026 в 15.00 в Клинике Темичева Горковского Москва, Ленинский проспект, 15 89099004497

🧘‍♀️ Шов мениска: какие нагрузки опасны после операции ⠀ Шов мениска - это артроскопическая операция, цель которой не удалить поврежденную часть мениска, а сохранить его и восстановить целостность ткани. В долгосрочной перспективе это важно для здоровья коленного сустава: мениск распределяет нагрузку, участвует в стабилизации и защите хряща. ⠀ Но результат операции зависит не только от хирурга. После шва мениска реабилитация становится ключевым фактором заживления. Особенно важно понимать, какой разрыв был ушит. Вертикальные продольные разрывы в хорошо васкуляризированной зоне имеют лучший потенциал восстановления. Радиальные разрывы, разрывы корня мениска и сложные повреждения требуют более осторожного режима: при ранней осевой нагрузке края разрыва могут расходиться, а шов - становиться несостоятельным. ⠀ Опасны не только ранняя полная нагрузка на ногу, но и глубокое сгибание колена, особенно под весом тела. При сгибании до 90° через мениски проходит значительная часть нагрузки, а сами мениски смещаются кзади. Это создает механический стресс в зоне шва. Не менее рискованны ротационные движения: резкие повороты, скручивания, смена направления, прыжки и пивот-нагрузки. Поэтому возвращение к футболу, баскетболу, лыжам и другим видам спорта с резкими разворотами обычно обсуждают не раньше чем через 6 месяцев - при отсутствии боли, отека, ограничений движения и мышечной слабости. ⠀ Главная ошибка после операции - ориентироваться только на самочувствие: «не болит, значит можно». Хороший объем движений еще не означает, что мениск готов к сложной нагрузке. ⠀ Друзья, 17 июля Максим Колесников, травматолог-ортопед, кандидат медицинских наук, главный врач клиники «Артус», проведет лекцию «13 ошибок, которые убьют мениск после шва». ⠀ На семинаре разберем: — какие нагрузки действительно опасны после шва мениска; — как правильно прогрессировать упражнения; — когда можно возвращаться к бегу, прыжкам и спорту; — как контролировать реакцию колена; — какие ошибки чаще всего приводят к повторной боли и повреждению мениска. ⠀ Подробнее - на сайте или у администратора: +7 916 199-72-79

Сегодня вечером — вебинар о причине боли в плече, которую легко пропустить Нейропатия надлопаточного нерва может скрываться за хронической болью в плече и мешать восстановлению пациента, если вовремя не распознать проблему. На вебинаре разберем, как проявляется эта нейропатия, какие группы риска важно учитывать, на что смотреть при обследовании и как выстраивать тактику ведения пациента. Тема: «Нейропатия надлопаточного нерва как причина хронической боли в плече» Сегодня в 19:00 Преподаватель: Сергей Фомин Стоимость: 3 600₽ Запись будет доступна 6 месяцев Регистрация

Последняя возможность присоединиться к онлайн-курсу «Здоровые стопы»! ⠀ Стопа принимает на себя вес всего тела при каждом шаге, и от ее состояния зависит работа коленных, тазобедренных суставов и позвоночника. Когда мышцы стопы ослабевают, а подвижность суставов снижается, появляются знакомые многим симптомы: усталость и отечность к вечеру, боль при первых шагах по утрам, растущая косточка у большого пальца, мозоли и натоптыши, быстро стирающаяся обувь. ⠀ Для тех, кто хочет наконец устранить причину проблем со стопами, а не продолжать маскировать последствия, мы предлагаем курс Ольги Гламаздиной. Он построен так, что будет полезен двум разным аудиториям. Врачи, реабилитологи и тренеры получат структурированную систему работы со стопой, которую можно применять с пациентами и клиентами при плоскостопии, вальгусе, гиперпронации, hallux valgus и плантарном фасциите. Людям без медицинского образования курс дает понятный и безопасный инструмент для самостоятельной работы, ведь все уроки выстроены по принципу от простого к сложному и не требуют специальной подготовки. ⠀ Что вас ждет в течение 8 недель: - Видеоуроки по 10-20 минут шесть дней в неделю, чтобы занятия легко встраивались в любой график - Модуль по анатомии стопы для понимания того, какие мышцы работают в каждом упражнении - Модуль по выбору повседневной обуви - Ортопедические тесты для оценки состояния стоп с разбором результатов - Обратная связь от преподавателя на протяжении всего курса - Еженедельное подведение итогов с ответами на вопросы ⠀ Из оборудования понадобятся только мяч для миофасциального релиза, набор лент mini bands и ленточный эспандер. ⠀ За время курса вы выработаете привычку уделять стопам 10-20 минут в день и получите ощутимый результат в виде подвижности, снижения боли и отечности, более сильных мышц и лучшего контроля над движением. Более 3000 участников уже прошли курс и убедились в этом на собственном опыте. Набор закрывается, и это действительно последняя возможность попасть в поток. We can do it! ⠀ Подробнее - на сайте или у администратора: +7 916 199-72-79.

«После родов можно тренироваться уже скоро». Да. Но вопрос — как именно. Работа с женщинами в послеродовом периоде требует не только знаний о тренировках, но и понимания того, что происходит с организмом во время беременности и после родов. Когда можно увеличивать нагрузку? Что делать при диастазе? Как строить восстановление после кесарева сечения? Нужен ли бандаж? И почему одни упражнения помогают, а другие могут только навредить? 📅 3, 7 и 10 июля пройдет вебинар «Послеродовое восстановление» с Мариной Осокиной. За три занятия вы разберете: • изменения, которые происходят с организмом во время беременности и после родов; • алгоритмы восстановления в раннем и позднем послеродовом периодах; • особенности реабилитации после естественных родов и кесарева сечения; • диагностику и коррекцию диастаза; • восстановление мышц тазового дна и кора; • безопасное возвращение к физической активности и примеры тренировочных последовательностей. Вебинар будет полезен персональным тренерам, специалистам ЛФК, реабилитологам, инструкторам по фитнесу, йоге и пилатесу, а также перинатальным специалистам. После обучения у Марины Осокиной вы будете понимать, как грамотно тренировать женщину после родов - с первого занятия, а не методом проб и ошибок. 🎓 По итогам трех встреч выдается сертификат. Подробнее - на сайте или у администратора: +7 916 199-72-79.

Приглашаем пациентов с инсультом на обучение Бобат терапии для взрослых с Сакисом Адамидисом. На обучении вы бесплатно будете заниматься 4 дня подряд, также получите рекомендации по дальнейшей реабилитации. 1, 2, 3, 4 июля (все дни) в 11:30 (занятость 1-1,5ч) Гкб им Давыдовского Ул.Яузская 11/6 к4 +7(916)199-72-79 Или пишите @physiosapiens_ru

Практический семинар Сакиса Адамидиса по PNF - теперь в Москве ⠀ Иногда планы меняются. Семинар в Сочи, который мы готовили, провести не получится. Но мы не хотели просто отменить встречу и поставить точку. Мы знаем, что многие специалисты давно ждали возможности поучиться у Сакиса Адамидиса лично, поэтому решили организовать семинар в Москве. Это будет единственный двухдневный семинар в таком формате. Повторять его пока не планируется. Advanced PNF Orthopedic Workshop - это не курс про набор отдельных техник. Это практический семинар о том, как думать, оценивать, принимать клинические решения и выстраивать реабилитацию через философию PNF, современную науку о боли и функциональный подход. На семинаре будем разбирать: — клиническое мышление в ортопедической реабилитации — красные флаги и дифференциальную диагностику — центральную сенситизацию — современный взгляд на боль — модель МКФ и постановку функциональных целей — интегрированную философию PNF — анализ движения — клинические кейсы — практическую оценку и лечение Формат максимально прикладной: реальные случаи, анализ движения, работа руками, обсуждение решений и обратная связь от преподавателя. Семинар будет полезен врачам, физическим терапевтам, специалистам ЛФК и АФК, реабилитологам, массажистам, тренерам и всем, кто работает с пациентами с нарушениями опорно-двигательного аппарата. Мы сознательно оставляем группу небольшой - не более 20 участников. Такой формат позволяет каждому получить максимум практики и возможность подробно обсудить свои вопросы с преподавателем. 📍 6–7 июля 📍 Москва 💳 35 000 ₽ Если вы хотели попасть на обучение к Сакису Адамидису, это хорошая возможность сделать это в камерном практическом формате. Регистрация через администратора: +7 916 199-72-79

Нейропатия надлопаточного нерва - одна из наиболее недооцениваемых причин хронической боли в плече. Она легко маскируется под субакромиальный импинджмент, патологию ротаторной манжеты или шейную радикулопатию C5-C6 - и именно поэтому часто уходит годами без правильного диагноза. ⠀ Разбираем, как ее выявить на физикальном осмотре. ⠀ Осмотр. Атрофия надостной и/или подостной мышцы видна глазом. Изолированная атрофия подостной - компрессия в области спино-гленоидной вырезки. Атрофия обеих - уровень надлопаточной вырезки. ⠀ Пальпация. Болезненность кзади от ключицы, между ключицей и остью лопатки - проекция надлопаточной вырезки. На 1-2 см медиальнее задне-верхнего края суставной впадины - спино-гленоидная вырезка. ⠀ Мышечное тестирование. Тест «пустой банки» - слабость надостной. Наружная ротация при приведённой руке - слабость подостной. Паттерн слабости сразу указывает на уровень поражения. ⠀ Провокационные тесты. Cross-body adduction: приведение руки с внутренней ротацией, боль в задней области плеча - положительный. Suprascapular stretch test (Lafosse): голова повёрнута в противоположную сторону, давление на плечо - боль сзади - положительный. ⠀ Дифференциальная диагностика. Тест Сперлинга исключает радикулопатию C5-C6. ULTT - чувствительный скрининг на нервную патологию. Drop arm test с специфичностью 0,98 исключает полнослойный разрыв манжеты. При противоречивой клинической картине - диагностическая инъекция лидокаина под УЗ-контролем. ⠀ 2 июля, 19:00-21:00 Сергей Фомин проведет онлайн-лекцию «Нейропатия надлопаточного нерва как причина хронической боли в плече». Детальный разбор диагностики и клиники. ⠀ Дальше - офлайн в Москве: 25-26 июля - реабилитация после операций на плечевом суставе, 24-25 октября - нетравматическая боль в плече (новый курс). ⠀ Подробнее - на сайте или у администратора: +7 916 199-72-79.

🤰Беременность запускает глубокую перестройку опорно-двигательного аппарата женщины, и многие из этих изменений не исчезают сразу после родов - они требуют времени, внимания и грамотно выстроенной работы со специалистом. ⠀ 🌸Один из ключевых механизмов - действие релаксина, который повышает подвижность суставов и растягивает связочный аппарат. После родов его уровень снижается постепенно, и суставы возвращаются к прежней стабильности не сразу. ⠀ 🌸 Поясничная боль и боль в тазу - самые частые жалобы в послеродовом периоде. По данным исследований, 30-45% женщин продолжают испытывать боль в спине после родов, а у части из них она не проходит на протяжении двух лет и более. Факторы риска длительного течения - раннее начало выраженной боли во время беременности, высокий ИМТ и гипермобильность суставов. ⠀ 🌸 Паттерны походки также не восстанавливаются мгновенно: скорость, длина шага и время опоры остаются измененными в среднем до 8 недель после родов. Уплощение свода стопы, развившееся под действием релаксина и возросшей нагрузки, у части женщин не регрессирует полностью - что может приводить к повышенной пронации и вторичным нагрузкам на коленный и тазобедренный суставы. ⠀ 🌸 Мышцы живота, растянутые в ходе беременности, также требуют восстановления: у многих женщин в послеродовом периоде выявляется диастаз прямых мышц живота. Мышцы тазового дна, несущие значительную нагрузку во время беременности и родов, нередко требуют отдельной реабилитационной работы вне зависимости от способа родоразрешения. ⠀ Друзья, совсем скоро Марина Осокина проведет вебинар "Послеродовое восстановление" - для тренеров и специалистов по движению, которые работают или планируют работать с этой группой клиентов. Программа охватывает физиологию беременности и послеродового периода, алгоритмы ЛФК в раннем и позднем периодах, диагностику и коррекцию диастаза, восстановление мышц тазового дна, особенности работы после естественных родов и кесарева сечения, а также этапы возвращения к физической активности. ⠀ Вебинар пройдет в три сессии: 3, 7 и 10 июля, с 10:00 до 12:00-12:30. Сертификат выдается по завершении всех частей. ⠀ Подробнее - на сайте или у администратора: +7 916 199-72-79.