Больше чем ГИНЕКОЛОГ

Коротко о том, почему ИИ все же не заменит врачей и врачебное мышление…его галлюцинации бывают весьма убедительными и…неправильными 😅

Сегодня предложили на рекламу новогоднюю ёлку со всеми украшениями 😅 Подождите..у меня еще вся серия осенних дней рождений впереди 😅 (сын, я, дочь)..завтра начинается.

Если вы хотите начать тренироваться, то рекомендую платформу домашних тренировок FITSTARS. Там больше 3000 программ на любой уровень сложности. Более выгодного предложения сложно найти…когда еще за тренировки, вы получаете подарки. Например, сейчас до 10 октября, если покупаете тариф «ДОСТУП НАВСЕГДА», то в подарок получаете фирменные гантели 3кг. За 20 выполненных любых тренировок, получаете чек на оплату.. и так далее) А еще в чате со мной и девчонками все эти темы можем обсуждать и мотивировать друг друга. Все мои, кто оплатил FITSTARS, пришлите мне в инсте чек, добавлю в чат. Зарегистрироваться на платформе с 70% скидкой и в рассрочку можно по этой ссылке. Реклама ООО Фитстарс УНП 193708006

В моем чате с фитстарками ноем, как сложно держать всегда режим…и что бывают срывы и откаты.. Я скажу так, что это нормально. Я тоже ем булки (обожаю с корицей ..до дрожи просто).. пропускаю свои тренировки.. а, порой, просто леж лежа лежу..зная, что мои танцуют или тренируются… А на следующий день надеваю туфли/форму/кроссовки и продолжаю дальше. Без чувства вины. Если 80% времени держать режим и соблюдать свой план, то РЕЗУЛЬТАТ обязательно и неизбежно БУДЕТ. Не нужно (и не получится так) быть на 100% продуктивным и выполнять 100% дел. Но главное, понимать ЗАЧЕМ ВАМ ЭТО ВСЕ. У меня, например, не болит спина и жо*па-копчик , когда я тренируюсь) а еще красиво в зеркале отражаюсь, когда все это стараюсь с большего соблюдать и делать 😅..(по секрету, 5 лет назад я выглядела хуже и я не хочу туда снова). А что вас мотивирует продолжать/начинать/делать?

Доброго дня! Окошко на прием ко мне на завтра (понедельник) в 9.30 Закрыли ✅

Окошки на прием ко мне на завтра Четверг 01.10 19.00 Закрыли ✅

Пример того, когда вообще НЕТ ПОНИМАНИЯ о вакцинации от ВПЧ. Если кратко: 1)ЕСТЬ БОЛЬШОЙ СМЫСЛ в вакцинации от ВПЧ и двухвалентной вакциной. Или защита в 70% ничего не значит? 2)Гардасил и другие двухвалентные вакцины - обеспечивают ОДИНАКОВУЮ профилактику рака, вызванного ВПЧ. Разница в защите от кондилом.. 3)Сделать 9-валентную вакцину МОЖНО и после/в продолжение вакцинации другими вакцинами от ВПЧ. Схемы определяются возрастом и особенностями здоровья. Как-то так. ✅Все детали и подробные ответы на подобные и другие вопросы я отразила в своем конспекте по вакцинации от ВПЧ, его можно найти по этой ссылке Вы точно во всем разберетесь и примите свое осознанное решение по вакцинации от ВПЧ себя, мужчин и детей.

И да, FITSTARS с домашними тренировками точно позволит абсолютному большинству решить вопрос силовых тренировок и поддержания своей физической формы, потому что на платформе их ДОСТАТОЧНО ВСЯКИХ РАЗНЫХ на любой уровень занятости и подготовки. Более 3000 видов тренировок. От 5 до 45 минут. Хотите ноги, хотите ягодицы или спину..что душе угодно. Берите и делайте ДОМА, даже идти никуда не надо. Можно оформить ПОЖИЗНЕННЫЙ ДОСТУП к платформе с 70% скидкой и даже в рассрочку на 6 месяцев (это ~75 бун в месяц…) Сейчас еще и подарки дают за это. ✅КОВРИК ДЛЯ ФИТНЕСА ВСЕМ, кто оформит «доступ навсегда» ✅И только 3 дня с 28 по 30 сентября, для тех кто купил доступ НАВСЕГДА открывается СУПЕР ВОЗМОЖНОСТЬ сделать "Чекап зубов от стоматологии KANO" за 0 BYN вместо 150 BYN Входит: консультация + 3D снимок + план лечения Мне кажется, нет ни одной причины НЕ ТРЕНИРОВАТЬСЯ С FITSTARS.. Моя личная ссылка на домашние тренировки FITSTARS с 70% скидкой и пожизненным доступом 🤌 Реклама ООО Фитстарс УНП 193708006

Сегодня на приеме у меня был разговор с пациенткой о том, что она волнуется и боится продолжать прием комбинированного орального контрацептива, тк она увидела, что на ногах стали появляться «венозные сеточки»… естественно, связав их ТОЛЬКО С ПРИЕМОМ КОК. Придется развеять для всех эти опасения. Это большое заблуждение, что варикозная болезнь нижних конечностей возникает ИЗ-ЗА использования гормональной контрацепции. ❗️❗️По результатам исследований, нет такой взаимосвязи и варикозная болезнь нижних конечностей НЕ ВОЗНИКАЕТ из-за приема контрацептивов. Более того варикоз не будет являться и противопоказанием к применению любой гормональной контрацепции. Естественно, если у вас есть варикозная болезнь в виде синих клубков вен, похожих на змей на ногах, конечно, НЕ СТОИТ ПРИНИМАТЬ КОК, поскольку в этих клубках вен могут возникать ТРОМБЫ и их риск выше, чем без применения гормональной контрацепции. И еще важный вопрос, что я задала: Как часто вы занимаетесь спортом? Насколько активна ваша физическая активность? … Отвечаю сразу 👇 ….если у вас преимущественно сидячий образ жизни, НЕТ в привычной жизни СИЛОВЫХ ТРЕНИРОВОК на ноги и ягодицы, то ЭТО КУДА СИЛЬНЕЕ БУДЕТ ВЛИЯТЬ на возникновение варикозно расширенных вен, чем применение любой гормональной контрацепции. Плюс к этому добавьте возраст… беременности в анамнезе..гены…и вот, применение гормональной контрацепции меркнет на фоне всех этих факторов возникновения варикозной болезни. Напоминаю, что ОСОБЕННО ПОСЛЕ 35 лет СИЛОВЫЕ тренировки должны СТАТЬ ВАШЕЙ ПРИВЫЧКОЙ, если вы хотите долго и здорово жить, самостоятельно себя обслуживая в 50-60-70 лет. Ищите свои варианты тренинга: кому-то пилатес, кому-то йога, кому-то тренажерный зал, а кому-то FITSTARS будет нравиться..но вот, просто лежать на кровати приведет и к варикозу, и к сахарному диабету, и к инсульту, и к деменции.. и ваша жизнь в 50-70 лет будет результатом той жизни, которую вы ведете СЕЙЧАС в 30-40 лет. Очень сильно призываю задуматься об этом.

Я выбрала таки это полупальто: ✅80% шерсти и невероятное качество; ✅Удобная длина, чтобы ездить за рулем; ✅Подойдет на осень и тёплую зиму; Мне нравится 😎 И его одобрила моя стилистка. И да, все, что в обзоре, тоже ею одобрено на предмет актуальности моделей, которые прослужат вам не один сезон. К слову, если на любой их вещи появятся катышки, оторвутся пуговки, где-то разойдутся швы в подкладке или карманах - вещь можно принести (или отправить почтой) в любой магазин EL VIENTO и вам ее вернут починенную, почищенную и красивую😍 …я не знаю еще магазинов с пожизненной гарантией. Поэтому успевайте за обновками в EL VIENTO, скидка по промокоду JAMALLETTA_ELVIENTO10 на 10% на ВСЕ действует еще 3 дня.