Irishka_na__pp (@irishka_napp) — Telegram-канал | Telegram Dialogs
Все каналы
Irishka_na__pp

Irishka_na__pp

@irishka_napp

17.4K подписчиков здоровье и фитнес 💬 Комментарии открыты

https://t.me/+Ev8DFqSN8kA3NzQy № 4823005626 ркн лицензия: https://knd.gov.ru/license?id=673f1d151039886b1d09f30b&registryType=bloggersPermission по рекламе - тг @faces_agencyy

Последние публикации

Irishka_na__pp
01.07.2026 13:40 · 👁 515
Пробуем топпинги от Bombbar 💥 Часть 2️⃣
Irishka_na__pp
30.06.2026 20:47 · 👁 869
Обзор на соусы от Bombbar - 1 часть ….
Irishka_na__pp
29.06.2026 14:44 · 👁 1.2K
❤️ Когда лучшая подруга — это муж. ❤️ Иногда кажется, что баланс «ПП, тренировки, режим» держится не только на силе воли, а на том, кто рядом. Кто в выходные может и на вкусняшку соблазнить (ну а как без этого? 😄), и тут же подбодрить: «Ничего, завтра снова в ритм!» Кто рассмешит так, что все стрессы дня улетучиваются. Мой муж — именно такой. Харизматичный, весёлый, интересный. С ним даже обычный вечер становится приключением. И да, мы иногда нарушаем режим — но зато живём, чувствуем, наслаждаемся моментом. А потом снова идём к своим целям, потому что делаем это вместе. 🤗 А у вас кто тот человек, который и поддержит, и на шалость вдохновит? Расскажите в комментариях — почитаю с удовольствием! 👇
Irishka_na__pp
29.06.2026 13:53 · 👁 1.1K
Обзор из глобуса 👆
Irishka_na__pp
28.06.2026 20:17 · 👁 1.3K
Хотите обзор сладостей из глобуса для худеющих ?
Irishka_na__pp
28.06.2026 08:56 · 👁 1.4K
Протеиновое мороженое без сахара на 150 ккал и 20 гр белка в порции : десерт, который не нужно ставить в «вину» Знаю, как бывает: хочется сладкого, а в голове крутится: «Ну вот, опять сорвалась…» А что, если можно и вкусно, и без угрызений совести? 😍 В наборе LeafToGo — 10 порций (5 вкусов по 2 саше): 🔸 Солёная карамель 🔸 Лаванда‑черника 🔸 Кокос‑спирулина 🔸 Шоколадный брауни 🔸 Сливочная клубника Это не просто мороженое, а функциональная смесь: в составе сывороточный и молочный протеин — для восстановления и сытости, плюс коллаген для кожи и суставов. И всё это без сахара! Можно готовить классическое мороженое, а можно использовать как базу для ПП‑десертов. Идеальный вариант, чтобы держать баланс «вкусное — полезное» и не чувствовать себя обделённой. Заказывала тут : протеиновое мороженное на WB Арт: WW504724 А какой вкус вы бы попробовали первым? Пишите в комментариях! 👇
Irishka_na__pp
27.06.2026 19:23 · 👁 1.4K
Вечер субботы ❤️
Irishka_na__pp
26.06.2026 17:40 · 👁 1.6K
Когда всю неделю ты — машина дисциплины: спорт, режим, забота о себе… А в выходные муж: „Давай один вечер, расслабься, попробуй вот это!
Irishka_na__pp
25.06.2026 19:06 · 👁 1.8K
Пишите ваше мнение ?
Irishka_na__pp
25.06.2026 19:05 · 👁 1.5K
Моя плавчиха ❤️
Чат поддержки
Ответим здесь же, обычно быстро
Здравствуйте! Напишите ваш вопрос — оператор ответит в этом чате.