ИНВИТРО

Тополиный пух, жара, июль... В этом году с поправкой на дожди, но песню мы не отменяем. А вот миф об аллергии на пух — отменяем! Во Всемирный день борьбы с аллергией рассказываем, почему тополиный пух — это всё же не аллерген, хотя многие в этом уверены. Пух — это просто семена тополя с тонкими волосками для полёта. Волоски состоят из целлюлозы, которая абсолютно гипоаллергенна (из неё даже изготавливают медицинскую вату). 🌱Сам тополь действительно цветёт и выделяет пыльцу, но гораздо раньше ( в апреле–мае). То, что летает сейчас, — это уже исключительно семена. В чём тогда дело? 🟠 Время массового полёта пуха совпадает с цветением злаковых трав (тимофеевка, мятлик, овсяница). Их пыльца невидима глазу, но именно она — виновник сезонной аллергии. 🟠 А пух собирает на себя уличную пыль, вещества из выхлопных газов, тяжёлые металлы, споры плесени и доставляет этот «коктейль» прямо в нос и глаза. Поэтому кажется, что аллергия именно на пух. Вот и получается, что пух не виноват, но может доставлять неприятности. Хотите узнать настоящую причину своих симптомов? До 31 июля пройдите аллергологические исследования на специальных условиях в ИНВИТРО. Пусть у вас будет больше поводов для радости, чем для чихания 🩵 📎Канал ИНВИТРО в МАКС #полезное

Июнь — месяц новых открытий 💧 Мы постоянно расширяем географию, чтобы забота о здоровье была доступной и рядом с домом. В прошлом месяце открылись ещё несколько медицинских офисов ИНВИТРО: 📍 Санкт-Петербург, ул. Новокузнецкая, 8 📍 Казань, ул. Амирхана, 71 📍 Ростов-на-Дону, пр-т Стачки, 200с1 📍 Ростов-на-Дону, 10-й Лазоревый, 1а 📍 Актобе (Казахстан), ул. Шайкенова, 12 📍 Владивосток, Народный проспект, 11В 📍 Аксай, ул. Ленина, 40у-1 📍 Москва, ул. Яна Райниса, 10 📍 Москва, ул. Клары Цеткин, 29к1 📍 Красноярск, ул. 60 лет Октября, 45 📍 Новосибирск, ул. Аэропорт, 88 📍 Москва, Каширский проезд, 25к5 📍 Алчевск, ул. Ленина, 19 Пишите в комментариях, если ваш город появился в списке! Будем рады видеть вас в новых офисах ❤️ 📎Канал ИНВИТРО в МАКС #об_инвитро

Чрезмерная чистота — это вредно? 🧼 За последние полтора века люди научились держать бактерии на расстоянии лучше, чем когда-либо раньше: антисептик в сумке, антибактериальное мыло у раковины, гель для рук на входе почти в каждое кафе. Вместе с этим выросло и число тех, кто страдает от аллергии, астмы и аутоиммунных заболеваний. Врачи давно заметили, что эти процессы связаны. Но как именно? Рассказывает Дмитрий Бессуднов, врач-терапевт ИНВИТРО. 📊По разным оценкам, аллергические заболевания встречаются сегодня у 10–30% населения планеты. И чем богаче и урбанизированнее страна, тем выше показатели. Как всё начиналось? Во второй половине XIX века выяснили, что у болезней есть конкретные микробные возбудители. ✅Так появились асептика, вакцины и антибиотики, спасшие десятки миллионов жизней. ✖️Но вместе с этим появился культурный побочный эффект: мысль о том, что бактерии способны вызвать болезнь, постепенно превратилась в привычку относиться к любым микробам как к угрозе. Раннее знакомство с бактериями полезно? В 1989 году эпидемиолог Дэвид Стрэчен, разбирая данные более чем 17 000 детей, заметил, что, чем больше в семье детей, тем реже у ребёнка развивались экзема и сенная лихорадка. 🦠Он предположил, что раннее знакомство с бактериями в большой семье помогает правильному формированию иммунного ответа и впоследствии снижает предрасположенность к аллергии. Так появилась гигиеническая гипотеза: идея о том, что чрезмерная чистота может идти во вред. Ближе к природе 🌿 В 2016 году сравнили две близкие американские общины: амишей и гуттеритов. Обе ведут традиционный сельский образ жизни с большими семьями. Но амиши держат небольшие фермы и живут в тесном соседстве со скотом, а гуттериты используют индустриальное хозяйство, отдалённое от животных. ✅У детей амишей астма и аллергическая чувствительность встречались в четыре–шесть раз реже, а уровень эндотоксина в домашней пыли был примерно в семь раз выше. Судя по всему, их защищала не чистота в доме, а постоянный контакт с привычными бактериями с раннего возраста. 🔺Наш иммунитет миллионы лет развивался бок о бок с микрофлорой матери и семьи, микробами почвы, растений и животных. И для него они служат обучающим сигналом, который помогает отличать настоящую опасность от ложной тревоги и вовремя предотвращать чрезмерное воспаление. Городская жизнь во многом обрывает эти связи, и вслед за этим «беднеет» микробиом человека. Нарушенный кожный барьер усугубляет ситуацию Самая свежая версия, теория эпителиального барьера, добавляет, что агрессивная бытовая химия вместе с микропластиком и загрязнением воздуха со временем повреждает эпителий кожи, лёгких и кишечника, а нарушенный барьер способствует воспалению. Триклозан и антисептики Триклозан — антибактериальная добавка, которая ранее содержалась примерно в 40% мыла. В 2016 году FDA запретило его и 18 подобных веществ в мыле. Убедительной пользы перед обычным мылом не нашлось, а данные о возможном вреде (вплоть до вклада в устойчивость бактерий к антибиотикам) накопились. С гелями для рук сложнее: в пандемию COVID-19 они помогли сдержать инфекцию, но при слишком частом использовании нарушают микробиом кожи и способствуют росту устойчивости к противомикробным препаратам — одной из главных угроз здоровью по версии ВОЗ. Гигиена всё еще важна Мы уже выяснили, что чрезмерная стерильность вредна для микробиома, но не стоит забывать о базовой гигиене. 📊Обычное мытьё рук снижает заболеваемость детскими диареями примерно на 39–69%, а респираторными инфекциями — на 17–43%. Поэтому специалисты предлагают использовать целевую гигиену: мыть руки и обеззараживать поверхности не постоянно, а там, где действительно рвётся цепочка заражения (при готовке, после туалета, при уходе за больным). Так удаётся сохранить защиту от инфекций и не превращать дом в стерильную камеру. 📎Канал ИНВИТРО в МАКС #полезное

«Город неравнодушных» – встречаемся в Саду имени Баумана в эти выходные! 💧4 июля ИНВИТРО совместно с фондом ОРБИ участвует в семейном благотворительном фестивале. Фонд ОРБИ – это первый в России фонд, который уже более 15 лет системно борется с инсультом. С 12:00 до 18:00 ждём вас в зоне ИНВИТРО✖️фонд ОРБИ, где можно будет: 🤩бесплатно сделать кардиограмму и получить персональные рекомендации 🤩узнать о профилактике инсульта 🤩познакомиться со спортивными проектами фонда ОРБИ и возможностями поддержать людей после инсульта 📆4-5 июля (в зону ИНВИТРО можно попасть 4 июля) 📍Сад имени Баумана: Старая Басманная ул.,15 а, стр. 4 ❤️ Приходите! Будем вместе творить добро и настраиваться на здоровье! 😇 Канал ИНВИТРО в МАКС #об_инвитро

💧УЗИ на дому — да, так тоже можно Мы в ИНВИТРО любим делать так, чтобы вам было максимально комфортно. Наши специалисты приедут к вам в удобное время и позаботятся о вашем здоровье. И мы не только про анализы! У нас можно заказать выезд и выполнить УЗИ не выходя из дома. 🔔 До чего техника дошла! Это не техника дошла, а специалисты ИНВИТРО сами приедут к вам на лыжах машине. Как оформить выезд? 🤩Оставьте заявку на обратный звонок — мы свяжемся с вами в течение 30 минут 🤩Подтвердите заказ — выберите дату и время выезда 🤩Ожидайте специалиста ❗️А ещё у нас доступен премиум-выезд на дом в Москве. Подробнее об УЗИ на дому здесь. 🫤 Канал ИНВИТРО в МАКС #об_инвитро

🌞Тебя солнышко поцеловало! Веснушки (или эфелиды, если по-научному) — это особенность кожи, за которую отвечают гены. Чаще всего эфелиды (ну очень красивый термин) бывают у людей со светлой кожей и натуральными рыжими волосами, но, в целом, могут встретиться у любого человека. Веснушки начинают появляться у детей в возрасте 2–4 лет, достигая максимальной плотности в подростковом возрасте, и имеют свойство бледнеть по мере старения или в осенне-зимний период. Откуда они берутся? Главный катализатор появления веснушек — ультрафиолет. Когда солнечные лучи попадают на кожу, она начинает активно вырабатывать меланин (защитный пигмент). В определенных участках кожи этот процесс идет неравномерно, из-за чего и проявляются те самые эфелиды. ❗️Многие путают веснушки с солнечными лентиго. Но это абсолютно разные истории. Солнечные лентиго — пятна, которые, как правило, появляются у людей после 50 лет. Это накопленное за жизнь воздействие ультрафиолета. Лентиго крупнее, темнее, располагаются там же (лицо, руки, плечи), но, в отличие от веснушек, никуда не исчезают, даже при прекращении воздействия ультрафиолета. 🌸В этом всём есть «но» Исследования показывают, что генетическая предрасположенность к появлению веснушек тесно связана с повышенной чувствительностью кожи к ультрафиолету. Проще говоря, если вы обладатель веснушек, ваша кожа быстрее обгорает, хуже переносит солнце, а значит, у вас выше риск получить солнечный ожог. А любой ожог — это травма ДНК клеток. 🌟 Правила безопасности 🟡Следите за УФ-индексом. В ясный день он может быть высоким даже в городе. Ориентируйтесь на прогноз погоды и прячьтесь, когда солнце в зените. 🟡С 10:00 до 16:00 летом солнце наиболее активно и опасно. В эти часы лучше оставаться в помещении или гулять в тени. 🟡Носите «правильную» одежду. Выбирайте что-нибудь лёгкое с длинными рукавами и штанинами. И не забывайте про головной убор. Это защитит не только кожу, но и глаза. 🟡Используйте SPF ежедневно. Это касается лица, шеи, зоны декольте и кистей рук. Обновляйте защиту каждые 2 часа, если находитесь на улице. 🟡Не посещайте солярий. Веснушки безопасны, но требуют внимания. Если они резко увеличились в размерах, изменили форму, стали зудеть или кровоточить, то следует как можно скорее записаться к специалисту. 👅 Канал ИНВИТРО в МАКС #полезное

Не дайте этим кадрам себя обмануть: внутри нашей лаборатории – строгая система, международные стандарты качества, опытные специалисты, ну и чуть-чуть креатива для настроения 👻 #мем

🎉 Результаты розыгрыша: 🏆 Победители: 1. E (@ptichkakate) 2. Дарья 3. Марина (@Marina464) ✔️Проверить результаты

— Дорогой, ты не мог бы бросить меня на 25 минут, чтобы я с удовольствием послушала грустную музыку, пока еду в маршрутке? Люди на уровне биологического инстинкта стараются избегать всего, что причиняет боль или вызывает стресс. Но, когда дело касается музыки, мы на повторе слушаем песни, от которых щемит в душе тоска. Почему так? Наука объясняет этот парадокс тем, что мозг умеет превращать акустические сигналы тревоги в безопасное удовольствие. Что делает грустную песню грустной? Наш мозг считывает музыку по тем же правилам, по которым распознает эмоции в нашей речи. Грустная мелодия буквально имитирует состояние подавленного человека: у нее медленный темп, плавное звучание, а ещё в ней зачастую нет ярких, высоких нот. Композиторы часто используют специальный прием — апподжиатуру. Это дополнительная нота, которая создает легкий диссонанс, режет слух и вызывает у нас подсознательное напряжение. Как только мелодия возвращается к правильному гармоничному звучанию, мозг испытывает резкое облегчение. Именно в этот момент по телу часто бегут мурашки. «Я в безопасности!» Когда вы слышите печальные звуки, древние отделы мозга инстинктивно напрягаются, думая, что рядом кто-то страдает. Но более развитые участки мозга (префронтальная кора) тут же оценивают ситуацию и понимают: это просто песня, вы в безопасности, никакой угрозы нет. Этот механизм называется «психологическим дистанцированием». Именно он «превращает» первоначальную тревогу в наслаждение. Вы можете безопасно погрузиться в свои мысли и переживания, отключившись от внешнего мира. Между нами химия Долгое время считалось, что грустная музыка заставляет организм вырабатывать пролактин — гормон, который успокаивает нас после сильного стресса. Но последние исследования опровергают это. Успокоение и удовольствие приносят другие вещества: 🔵Дофамин. Он выбрасывается в мозг в моменты красивых музыкальных переходов и когда спадает звуковое напряжение. 🔵Эндорфины. Это наши естественные обезболивающие. Они выделяются при глубоких эмоциональных переживаниях, снижая физическую и душевную боль и принося чувство сильного облегчения. Эффект «воображаемого друга» Грустная музыка не делает человека более несчастным. В моменты одиночества или депрессии она работает как механизм «социального замещения»: становится эмпатичным другом, который понимает ваши чувства. Когда человеку тяжело, бодрая и веселая музыка часто вызывает раздражение, потому что не совпадает с его внутренним состоянием и вызывает диссонанс. Грустная музыка, наоборот, дает безопасное пространство, чтобы прожить тоску, поплакать и в итоге восстановить внутренний баланс. Поэтому не лишайте себя удовольствия послушать печальные песни. После них обычно становится легче 🫂 😒 Канал ИНВИТРО в МАКС #интересное

— У тебя еще лобные доли не сформировались! В интернете часто можно встретить утверждение: «префронтальная кора окончательно формируется к 25 годам, а до этого человек не может принимать взрослые решения». Звучит убедительно, но нейробиологи с этим не согласны. Откуда взялся этот миф? Идея о «волшебной цифре 25» — это упрощение, которое не имеет под собой строгого научного обоснования. Нейробиологи, изучавшие этот вопрос, признаются, что не существует ни одного конкретного исследования, которое можно было бы назвать источником. Часто ссылаются на работы Джея Гидда начала 2000-х, где сроки развития префронтальной коры сильно различались между людьми: у женщин в среднем на год-два раньше, чем у мужчин. Но конкретный возраст там не упоминался. Вероятное объяснение: ранние МРТ-исследования просто ограничивали выборку этим возрастом по техническим причинам, а популярная культура восприняла верхнюю границу как «точку финиша». Что говорят данные? 🧠Префронтальная кора действительно созревает позже других областей мозга. Она отвечает за исполнительные функции, самоконтроль, долгосрочное планирование. Но у этого процесса нет резкой отсечки. Миелинизация (формирование изолирующей оболочки нервных волокон) продолжается далеко за пределы 25 лет. Исследования показывают, что в некоторых областях мозга она достигает плато только к 40–50 годам. То есть, если брать миелинизацию как маркер «зрелости», она тянется до 40–50 лет, а не до 25. При этом структура мозга не стоит на месте: связи между нейронами меняются на протяжении всей жизни, и это абсолютно нормально. Что касается принятия решений 📊Анализ Slate показывает, что у 18–21-летних активность префронтальной коры при столкновении с негативными эмоциями больше напоминает подростковую, чем активность мозга людей старше 21. То есть некоторое дозревание реально происходит в этом диапазоне, но без волшебной границы. А что с интеллектом и мудростью? Здесь важно различать два типа интеллекта (модель Кэттелла-Хорна): 🔵Подвижный интеллект — способность решать новые задачи, скорость обработки информации, рабочая память. Он достигает пика в 20–29 лет, а дальше постепенно снижается. 🔵Кристаллизованный интеллект — словарный запас, накопленные знания, понимание контекста. Он, наоборот, достигает пика между 45 и 54 годами и остаётся стабильным до 70 лет. То, что мы обычно называем мудростью: взвешенность решений, эмоциональная регуляция, способность видеть картину целиком, — формируется значительно позже 25 лет и опирается на накопленный опыт и другие нейронные механизмы. Краткий итог ✅ Развитие мозга — длительный процесс с разными темпами в разных областях. ✅ Префронтальная кора действительно созревает позже, но миелинизация связанных с ней путей продолжается до 40–50 лет. ✅ Подвижный интеллект достигает пика в 20–29 лет, кристаллизованный — в 45–54. ✅ «Мудрость» скорее ассоциируется с пожилым возрастом и опирается на другие механизмы: перераспределение активности, более экономное использование ресурсов, накопленные знания. 😇 Канал ИНВИТРО в МАКС #интересное