Dr. Inna Railko

Девочки, небольшое напоминание всем нам женщинам👆🏻

🙈 Закупила бады на 500 долларов - эффекта ноль Недавно мне в личку написала девушка: «Работала с нутрициологом 2 месяца пила БАДы, закупила на 500 долларов, а эффекта ноль. А за 4 месяца у вас я увижу результаты какие? И вы это тоже делаете с помощью БАДов?» Девочки, отвечу здесь, потому что знаю, что этот вопрос сидит у многих из вас внутри. И я вас прекрасно понимаю. Когда вы уже потратили деньги, послушно все пили и ничего, конечно, страшно снова вложиться и снова получить ноль. Это очень больно, я знаю. Но смотрите, в чем штука. БАДы - это просто инструмент. Как скальпель у хирурга. Скальпелем можно спасти жизнь, а можно навредить. Все зависит от того, кто его держит и понимает ли он, куда резать. Когда нутрициолог послушал ваши жалобы и сразу выписал добавки, он, по сути, назначил лечение вслепую. Без анализов, без понимания, где именно у вас сломалось. Может, у вас печень не справляется с выводом эстрогенов. Может, желчь стоит. Может, кишечник не усваивает и половины того, что вы пьете. И тогда хоть на тысячу долларов закупитесь, толку не будет, потому что добавки просто пролетают транзитом. Я работаю по-другому. Я начинаю с анализов. Мне нужно увидеть вашу полную картину: гормоны, воспаление, печень, желчь, кишечник, дефициты. Потому что эндометриоз — это не просто проблема в матке. Это сбой целой цепочки: печень не вывела → желчь застоялась → кишечник не сработал → эстрогены вернулись в кровь → воспаление растет. И пока мы не найдем, где именно у вас эта цепочка порвалась, любые добавки - это деньги на ветер. За 4 месяца мы с вами идем по шагам: сначала чиним кишечник и детокс, потом закрываем именно ваши дефициты (не из списка в интернете, а по вашим анализам), и только потом выходим на гормоны. И каждые пару недель я сама смотрю, что меняется, и корректирую схему. Лично. Не кураторы, не помощники. Я сама через все это прошла. Я сама тратила деньги впустую, пока не разобралась в своем теле до винтика. Поэтому я так и работаю: от анализов к причине, от причины к схеме. Без угадывания. Если вы устали тратить деньги на ветер, хотите разобраться в своем состоянии и лечить именно причину, пишите мне в личку https://t.me/DrInnaRailko

Как гарантированно «вылечить» эндометриоз за 5 шагов (Вредные советы): 1. Слушайте подруг. Если подруга говорит, что ее боли прошли после того, как она постояла на гвоздях под мантры, срочно покупайте гвозди. Зачем вам эти нудные анализы, дефициты ферритина и разбор работы кишечника? Гвозди дешевле. 2. Ждите чудо-беременность. Если у вас болит так, что вы спите в позе эмбриона, просто забеременейте. То, что при эндометриозе часто не получается зачать, а воспаленный организм выдает выкидыши - это мелочи, врачи в поликлинике плохого не посоветуют. 3. Лечите только психическое здоровье. Забудьте про маркеры воспаления и УЗИ. Если болит живот - это просто психосоматика и невыраженная женственность. Срочно простите бывшего, подышите маточкой на растущую луну и отпустите обиду на папу. Зачем восполнять дефициты и восстанавливать слизистую кишечника, когда можно просто почистить чакры? 4. Инвестируйте в статус. Если у вас стоит выбор: сдать панель анализов и пойти на программу восстановления здоровья или купить новый фен Dyson / одиннадцатые кроссовки - выбирайте фен. Болеть приятнее с красивой укладкой. 5. Слушайте мужа. Если муж говорит, что денег на лечение сейчас нет, потому что в планах покупка лодки или нужно отправить ребенка на отдых, немедленно забудьте о боли. Главное, чтобы родные были довольны и у всех все было, а ваше здоровье подождет. В крайнем случае, когда припечет так, что не сможете встать, экстренно оплатите операцию и делов-то. Меня эта подборка улыбнула, но если без шуток - очень хочется, чтобы мы бережнее относились к себе и не тратили драгоценное время на методы, которые просто маскируют проблему или уводят в сторону от реального восстановления. Здоровье - это не про волшебные таблетки и не про гвозди, а про бережную заботу, научный подход и понимание того, как работает наше тело. Берегите себя, дорогие, и хороших вам выходных ❤️

Продукты с низким содержанием гистамина 👇 Именно они составляют основу низкогистаминовой диеты. ✅ свежее мясо; свежая индейка; свежая курица; свежая белая рыба; яйца (если нет индивидуальной реакции); рис; киноа; гречка; кабачок; брокколи; цветная капуста; огурцы; салат; морковь; груши; яблоки; черника. Перечень продуктов, богаты гистамином, сможете забрать в описании под этой публикацией 👇 переходите, и не забудьте поставить ❤️ https://www.instagram.com/reel/DaBCrYUovAq/?igsh=MXF4cjF4Z2dpYXZ0ZA== для консультации 👉@DrInnaRailko

«Муж не дает денег на мое лечение»... Я знаю, что многим мужья просто не дают денег на нормальное, системное лечение. Кажется стыдным признаться, что близкий человек экономит на твоем здоровье. И я понимаю это. Но, милые девушки, соглашаться на КОКи просто потому, что так экономнее для бюджета - это преступление против своего тела. Наше здоровье не должно быть статьей экономии. Но почему наши мужчины вообще так легко обесценивают эту боль? Давайте честно: потому что мы сами часто до конца не понимаем, что с нами происходит. Мы не знаем физиологии своей болезни, причин воспалений и дефицитов. А раз не понимаем сами, не можем спокойно и на языке фактов объяснить это мужу. Вместо медицинских аргументов он видит только наши слезы, жалобы, вечную усталость и закрытую дверь в спальню (ведь секс при эндометриозе часто приносит дикую боль). В итоге вместо поддержки женщина получает раздражение и упреки: «Да все как-то живут, почему ты терпеть не можешь?». А в худших случаях мужчины вообще используют это как предлог для измен. Девочки, хватит терпеть молча и ждать, что они сами обо всем догадаются. Первый шаг к тому, чтобы нас услышали - это наши собственные знания. Когда ты сама разберешься во всех процессах своего тела, ты сможешь твердо сказать мужу: «Это системное воспаление. Если мы не решим это сейчас, завтра цена будет другой - операции, бесплодие, разрушенные органы. И это не лечится одной дешевой таблеткой». Мужчины мыслят рационально, им нужны факты. Но чтобы дать эти факты, мы сами должны ими обладать и настаивать на нормальном лечении. Если вы готовы наконец-то начать спасать себя, пишите мне в личку https://t.me/DrInnaRailko. Мы разберем вашу ситуацию, посмотрим на анализы и начнем лечить реальную причину, а не маскировать симптомы. Кому откликается тема ставьте ❤️

Это сообщение мамы, которая 15 лет наблюдает, как страдает ее дочь, разрывает мне сердце...Но еще больше меня злит ответ врачей. В Европе, в СНГ - везде одна картина. Женщине с эндометриозом и анемией делают операцию, колют тяжелые гормоны, а когда это не помогает, разводят руками: «Ну, заведи ребенка». И никого не волнует: А если она не замужем? Сделать его от первого встречного? А если из-за эндометриоза и истощенных яичников беременность просто не наступает? А если у нее анемия такая, что сил нет доползти до кровати, не то что выносить новую жизнь? Почему операция и уколы не помогли? Потому что эндометриоз - это не болезнь матки. Это системное воспаление всего организма. Операция просто срезает очаги (симптомы). Но если в организме бушует воспаление и нарушен детокс эстрогенов в печени, очаги вырастут снова. Гормональные уколы вводят 30-летнюю девушку в искусственный климакс. Яичники отключают, но как только уколы прекращаются, болезнь возвращается с новой силой. Обильные месячные и анемия - это замкнутый круг. Из-за воспаления кровь хлещет ведрами, падает железо (анемия). А при дефиците железа ткани матки испытывают гипоксию (кислородное голодание), что вызывает ещё более сильные спазмы и боли! Что делать? Прекратить отключать органы. Нужно снизить системное воспаление, наладить вывод эстрогенов через желчеотток и кишечник и восполнить ферритин. Вопрос к вам, девочки: Кому из вас врачи давали этот универсальный совет «просто роди» при серьезных диагнозах? Напишите в комментариях, как вы на это реагировали.

Почему в 2026 году нас до сих пор лечат МЕТОДАМИ СРЕДНЕВЕКОВЬЯ? Девочки, вы знали, что раньше боль при месячных называли «бешенством матки» и лечили пиявками, а в XX веке цинично окрестили «болезнью карьеристок»? Самое страшное, что сегодня изменились только красивые термины, а скрытое насилие над нашим телом продолжается: нас либо пичкают КОКами, превращая тело в отечный «разряженный телефон», либо отправляют под скальпель. Я написала статью-манифест о том, как медицина веками издевалась над женщинами и как сказать этой боли: «ХВАТИТ». Можно лечиться иначе. 👇 всем читать статью ЧИТАТЬ СТАТЬЮ Жду ваши мысли и реакции ❤️

Анализы в норме - это фраза, от которой у меня уже сводит зубы🙈 Потому что это ложь. Точнее - неполная правда. Обычные анализы смотрят: есть болезнь или нет. Это одна шкала. А есть другая шкала - функциональная. Насколько хорошо работает ваш организм. Насколько у вас хватает железа, чтобы давать энергию клеткам. Насколько тело умеет выводить эстрогены. Как работает кишечник - потому что да, он напрямую влияет на гормональный фон. Большинство девушек, которые приходят ко мне не больные по бумажкам. Но им плохо. По-настоящему плохо. Просто никто не смотрит их анализы так, как нужно. Отзовитесь, у кого тоже анализы в норме, но вам плохо 👇

У девушек с эндометриозом и аденомиозом есть один общий паттерн... Девочки, привет ❤️ Я работаю с женщинами уже много лет и вот что я заметила... У девочек с эндометриозом и аденомиозом есть один общий паттерн. Они терпят. Постоянно и много терпят. Улыбаются, когда внутри все скручивает. Ходят на работу, несмотря на головные боли и проблемы с ЖКТ. Занимаются спортом, когда нет сил. Объясняют себе, почему опять нет сил, хотя вроде нормально поспала. Переносят планы с подружками из-за пмс. И при это еще винят себя: почему другие вывозят, а я нет? Это колоссальный расход энергии, после которого не остается сил ни на детей, ни на мужа, ни на себя. Вы не слабые, девочки. Вы просто терпите то, что никто не видит. И когда я спрашиваю у пациентки: когда последний раз у тебя был день, в который ты ни разу не подумала о своей боли? - многие девочки не могут вспомнить такой день. Говорят: «Ну, всегда так было». И уже не замечают, что каждое утро первым делом - проверяют боль. Как будто это обычное дело. Как будто так и надо - терпеть боль и страдание. Но это не так и надо. Тело привыкает к хронической боли. Мозг начинает воспринимать ее как фон. И мы перестаем замечать, что страдаем, потому что страдать стало нормой. Поделитесь в комментариях кому откликается

👉 А что, если я забеременею...и потеряю ребенка? Девочки, давайте поговорим о том, о чем почти никто не говорит вслух. Ко мне приходят женщины, которые боятся не только того, что не смогут забеременеть. Есть страх гораздо глубже. Страх что беременность наступит...и сорвется. Что тело не удержит. Что будет замершая беременность или выкидыш на раннем сроке. И этот страх парализует сильнее, чем все остальные. Некоторые из вас уже через это прошли: забеременели, поверили, начали мечтать. А потом пришли на УЗИ и услышали: «Сердцебиения нет». Или начало кровить и стало понятно, что все закончилось. А некоторые еще не беременели, но уже начитались историй и заранее боятся даже пытаться. Потому что одна мысль о том, что можно потерять ребенка из-за своей болезни, - это невыносимо. И знаете, что меня по-настоящему злит? Что врачи в большинстве случаев вообще не обсуждают с вами эту тему. Вам говорят: «Беременей». Но никто не говорит: а готово ли ваше тело выносить? Эндометриоз и аденомиоз - это не просто сложности с зачатием. Это системное воспаление, которое влияет на все: на имплантацию, на кровоснабжение матки, на способность тела удержать беременность. И если идти в беременность с этим воспалением - риски потери реально возрастают. Но. Это. Можно. Изменить. Тело можно подготовить. Воспаление можно убрать. И тогда шансы выносить здорового малыша становятся совершенно другими.