Dr. Inna Railko

Девочки, небольшое напоминание всем нам женщинам👆🏻

🙈 Закупила бады на 500 долларов - эффекта ноль Недавно мне в личку написала девушка: «Работала с нутрициологом 2 месяца пила БАДы, закупила на 500 долларов, а эффекта ноль. А за 4 месяца у вас я увижу результаты какие? И вы это тоже делаете с помощью БАДов?» Девочки, отвечу здесь, потому что знаю, что этот вопрос сидит у многих из вас внутри. И я вас прекрасно понимаю. Когда вы уже потратили деньги, послушно все пили и ничего, конечно, страшно снова вложиться и снова получить ноль. Это очень больно, я знаю. Но смотрите, в чем штука. БАДы - это просто инструмент. Как скальпель у хирурга. Скальпелем можно спасти жизнь, а можно навредить. Все зависит от того, кто его держит и понимает ли он, куда резать. Когда нутрициолог послушал ваши жалобы и сразу выписал добавки, он, по сути, назначил лечение вслепую. Без анализов, без понимания, где именно у вас сломалось. Может, у вас печень не справляется с выводом эстрогенов. Может, желчь стоит. Может, кишечник не усваивает и половины того, что вы пьете. И тогда хоть на тысячу долларов закупитесь, толку не будет, потому что добавки просто пролетают транзитом. Я работаю по-другому. Я начинаю с анализов. Мне нужно увидеть вашу полную картину: гормоны, воспаление, печень, желчь, кишечник, дефициты. Потому что эндометриоз — это не просто проблема в матке. Это сбой целой цепочки: печень не вывела → желчь застоялась → кишечник не сработал → эстрогены вернулись в кровь → воспаление растет. И пока мы не найдем, где именно у вас эта цепочка порвалась, любые добавки - это деньги на ветер. За 4 месяца мы с вами идем по шагам: сначала чиним кишечник и детокс, потом закрываем именно ваши дефициты (не из списка в интернете, а по вашим анализам), и только потом выходим на гормоны. И каждые пару недель я сама смотрю, что меняется, и корректирую схему. Лично. Не кураторы, не помощники. Я сама через все это прошла. Я сама тратила деньги впустую, пока не разобралась в своем теле до винтика. Поэтому я так и работаю: от анализов к причине, от причины к схеме. Без угадывания. Если вы устали тратить деньги на ветер, хотите разобраться в своем состоянии и лечить именно причину, пишите мне в личку https://t.me/DrInnaRailko

Как гарантированно «вылечить» эндометриоз за 5 шагов (Вредные советы): 1. Слушайте подруг. Если подруга говорит, что ее боли прошли после того, как она постояла на гвоздях под мантры, срочно покупайте гвозди. Зачем вам эти нудные анализы, дефициты ферритина и разбор работы кишечника? Гвозди дешевле. 2. Ждите чудо-беременность. Если у вас болит так, что вы спите в позе эмбриона, просто забеременейте. То, что при эндометриозе часто не получается зачать, а воспаленный организм выдает выкидыши - это мелочи, врачи в поликлинике плохого не посоветуют. 3. Лечите только психическое здоровье. Забудьте про маркеры воспаления и УЗИ. Если болит живот - это просто психосоматика и невыраженная женственность. Срочно простите бывшего, подышите маточкой на растущую луну и отпустите обиду на папу. Зачем восполнять дефициты и восстанавливать слизистую кишечника, когда можно просто почистить чакры? 4. Инвестируйте в статус. Если у вас стоит выбор: сдать панель анализов и пойти на программу восстановления здоровья или купить новый фен Dyson / одиннадцатые кроссовки - выбирайте фен. Болеть приятнее с красивой укладкой. 5. Слушайте мужа. Если муж говорит, что денег на лечение сейчас нет, потому что в планах покупка лодки или нужно отправить ребенка на отдых, немедленно забудьте о боли. Главное, чтобы родные были довольны и у всех все было, а ваше здоровье подождет. В крайнем случае, когда припечет так, что не сможете встать, экстренно оплатите операцию и делов-то. Меня эта подборка улыбнула, но если без шуток - очень хочется, чтобы мы бережнее относились к себе и не тратили драгоценное время на методы, которые просто маскируют проблему или уводят в сторону от реального восстановления. Здоровье - это не про волшебные таблетки и не про гвозди, а про бережную заботу, научный подход и понимание того, как работает наше тело. Берегите себя, дорогие, и хороших вам выходных ❤️

Продукты с низким содержанием гистамина 👇 Именно они составляют основу низкогистаминовой диеты. ✅ свежее мясо; свежая индейка; свежая курица; свежая белая рыба; яйца (если нет индивидуальной реакции); рис; киноа; гречка; кабачок; брокколи; цветная капуста; огурцы; салат; морковь; груши; яблоки; черника. Перечень продуктов, богаты гистамином, сможете забрать в описании под этой публикацией 👇 переходите, и не забудьте поставить ❤️ https://www.instagram.com/reel/DaBCrYUovAq/?igsh=MXF4cjF4Z2dpYXZ0ZA== для консультации 👉@DrInnaRailko

«Муж не дает денег на мое лечение»... Я знаю, что многим мужья просто не дают денег на нормальное, системное лечение. Кажется стыдным признаться, что близкий человек экономит на твоем здоровье. И я понимаю это. Но, милые девушки, соглашаться на КОКи просто потому, что так экономнее для бюджета - это преступление против своего тела. Наше здоровье не должно быть статьей экономии. Но почему наши мужчины вообще так легко обесценивают эту боль? Давайте честно: потому что мы сами часто до конца не понимаем, что с нами происходит. Мы не знаем физиологии своей болезни, причин воспалений и дефицитов. А раз не понимаем сами, не можем спокойно и на языке фактов объяснить это мужу. Вместо медицинских аргументов он видит только наши слезы, жалобы, вечную усталость и закрытую дверь в спальню (ведь секс при эндометриозе часто приносит дикую боль). В итоге вместо поддержки женщина получает раздражение и упреки: «Да все как-то живут, почему ты терпеть не можешь?». А в худших случаях мужчины вообще используют это как предлог для измен. Девочки, хватит терпеть молча и ждать, что они сами обо всем догадаются. Первый шаг к тому, чтобы нас услышали - это наши собственные знания. Когда ты сама разберешься во всех процессах своего тела, ты сможешь твердо сказать мужу: «Это системное воспаление. Если мы не решим это сейчас, завтра цена будет другой - операции, бесплодие, разрушенные органы. И это не лечится одной дешевой таблеткой». Мужчины мыслят рационально, им нужны факты. Но чтобы дать эти факты, мы сами должны ими обладать и настаивать на нормальном лечении. Если вы готовы наконец-то начать спасать себя, пишите мне в личку https://t.me/DrInnaRailko. Мы разберем вашу ситуацию, посмотрим на анализы и начнем лечить реальную причину, а не маскировать симптомы. Кому откликается тема ставьте ❤️

Это сообщение мамы, которая 15 лет наблюдает, как страдает ее дочь, разрывает мне сердце...Но еще больше меня злит ответ врачей. В Европе, в СНГ - везде одна картина. Женщине с эндометриозом и анемией делают операцию, колют тяжелые гормоны, а когда это не помогает, разводят руками: «Ну, заведи ребенка». И никого не волнует: А если она не замужем? Сделать его от первого встречного? А если из-за эндометриоза и истощенных яичников беременность просто не наступает? А если у нее анемия такая, что сил нет доползти до кровати, не то что выносить новую жизнь? Почему операция и уколы не помогли? Потому что эндометриоз - это не болезнь матки. Это системное воспаление всего организма. Операция просто срезает очаги (симптомы). Но если в организме бушует воспаление и нарушен детокс эстрогенов в печени, очаги вырастут снова. Гормональные уколы вводят 30-летнюю девушку в искусственный климакс. Яичники отключают, но как только уколы прекращаются, болезнь возвращается с новой силой. Обильные месячные и анемия - это замкнутый круг. Из-за воспаления кровь хлещет ведрами, падает железо (анемия). А при дефиците железа ткани матки испытывают гипоксию (кислородное голодание), что вызывает ещё более сильные спазмы и боли! Что делать? Прекратить отключать органы. Нужно снизить системное воспаление, наладить вывод эстрогенов через желчеотток и кишечник и восполнить ферритин. Вопрос к вам, девочки: Кому из вас врачи давали этот универсальный совет «просто роди» при серьезных диагнозах? Напишите в комментариях, как вы на это реагировали.

Почему в 2026 году нас до сих пор лечат МЕТОДАМИ СРЕДНЕВЕКОВЬЯ? Девочки, вы знали, что раньше боль при месячных называли «бешенством матки» и лечили пиявками, а в XX веке цинично окрестили «болезнью карьеристок»? Самое страшное, что сегодня изменились только красивые термины, а скрытое насилие над нашим телом продолжается: нас либо пичкают КОКами, превращая тело в отечный «разряженный телефон», либо отправляют под скальпель. Я написала статью-манифест о том, как медицина веками издевалась над женщинами и как сказать этой боли: «ХВАТИТ». Можно лечиться иначе. 👇 всем читать статью ЧИТАТЬ СТАТЬЮ Жду ваши мысли и реакции ❤️

Анализы в норме - это фраза, от которой у меня уже сводит зубы🙈 Потому что это ложь. Точнее - неполная правда. Обычные анализы смотрят: есть болезнь или нет. Это одна шкала. А есть другая шкала - функциональная. Насколько хорошо работает ваш организм. Насколько у вас хватает железа, чтобы давать энергию клеткам. Насколько тело умеет выводить эстрогены. Как работает кишечник - потому что да, он напрямую влияет на гормональный фон. Большинство девушек, которые приходят ко мне не больные по бумажкам. Но им плохо. По-настоящему плохо. Просто никто не смотрит их анализы так, как нужно. Отзовитесь, у кого тоже анализы в норме, но вам плохо 👇