Будем здоровы

Берем на заметку📌

Выпадение волос — не просто «некрасиво», это сигнал кожи головы🤔 После стресса волосы сыпались просто пучками. Взяла этот шампунь курсом — через месяц выпадение заметно снизилось, а волосы стали плотнее. Наконец-то перестала бояться расчёски! Мне важно, чтобы средство не сушило кожу головы. Здесь всё идеально: мягко очищает, нет зуда, а эффект накопительный — с каждым мытьём лучше. Нашла на официальном сайте➡️https://ya.cc/9wJeVh ❤️Меньше волос на расчёске — больше уверенности в зеркале!

🗣Что нужно есть при железодефиците? В первую очередь «налегайте» на куриную печень, говядину, крольчатину. В этих продуктах железа больше всего. Также можете пополнять запас микроэлемента при помощи зелени и цельных злаков. Необработанная гречка, овсянка, рыба – горбуша и скумбрия так же выручат вас в данной ситуации. Меньше железа, но все же есть в свекле и орехах. А чтобы железо быстрее усваивалось, понадобятся продукты с витамином С или синтетические витамины. Чай и кофе плохо влияют на усвояемость железа: не стоит совмещать вышеперечисленные продукты с ними, а также одновременно принимать кальций.

Представляете: утро, вы надеваете новую вещь, ловите своё отражение и думаете: «Да, сегодня я на стиле!»😍 Шопинг — это как квест: нужно найти ту самую вещь, не устать, не потратить весь бюджет и при этом уйти с ощущением, что ты победил.💪 👌Здесь можно выбирать в пижаме, с чашкой чая и котом на коленях — никто не осудит👇 ✨https://ya.cc/9wEHZo ✅ Примерка и возврат, если вдруг «в жизни не так, как на фото» (такое бывает). Реклама. Информация о рекламодателе по ссылке

Мятный чай помогает пищеварению ✅Исследования ученых показали, что чашка мятного напитка помогает при изжоге и расстройстве желудка, может уменьшить такие симптомы, как вздутие живота, боли в животе и метеоризм. Он также способен снимать спазмы кишечника, желчного пузыря и желчных протоков. Расслабляя пищеварительную систему, помогает поддерживать здоровые движения кишечника, что позволяет предотвратить возникновение геморроя. Мятный чай облегчает некоторые симптомы синдрома раздраженного кишечника.

Почему нельзя постоянно сидеть⬇️ ▫️Застой крови и лимфы (очищает наш организм от токсинов) Когда мы сидим, всё перетекает в нижние конечности. От этого могут возникать отеки, осложнения варикоза и даже тромбозы. ▫️Страдает позвоночник Мало кто может похвастаться идеально прямой спиной во время сидения. Будем честными: сидим мы криво, и позвоночнику надо адаптироваться. ▫️Даже внутренние органы могут покалечиться Пока мы сгорбились над компьютером, внутри всё тоже сжалось и сместилось. ▫️Зажатый позвоночник может вызвать не просто головные боли, но и нарушение мозгового кровообращения, то есть ваш мозг получит меньше кислорода и питательных веществ. ❗️Как избежать: делайте минутные перерывы. Ходите, отжимайтесь, бегайте на месте. Вы сразу же почувствуете, что организму стало легче.

💥ВНИМАНИЕ, ЛИКВИДАЦИЯ МЕБЕЛИ!💥 Кто не успел — тот сидит на табуретке! 🤣 Там такие скидки, что у диванов цены похудели до минимума! 🛋https://ya.cc/9vDfuw 🏠 Доставка — быстрее, чем вы находите новую схемку на нашем канале! Так что хватай себе мягкое место со скидкой! Реклама. Информация о рекламодателе по ссылке

Овсяные ПП блинчики 👌

🥒 Для домашних солений по турецким рецептам! Огурчики, перец, помидор и другие маринованные овощи удобно хранить в таких банках , а перед тем как поставить на стол просто перевернуть их — маринад стечёт в отдельную часть. Соленья останутся без лишней жидкости, а специальная вилка всегда будет под рукой 😍 ✔️В наборе 2 банки. Забегайте смотреть👉https://ya.cc/9vBwUS Сейчас много выгодных предложений!

Легкий способ быстро снять стресс и успокоиться меньше чем за минуту ⏱️ Попробуем?