Нескучный ВЕЛНЕС

Я заметил, что только глупые люди хотят, чтобы все были одинаковые. Кто умен, тот рад, что на свете есть день и ночь, лето и зима, молодые и старые, что есть и бабочки и птицы, и разного цвета цветы и глаза и что есть и девочки, и мальчики. #наночьглядя Януш Корчак

Готова петь оды этой сыворотке для волос и кожи головы от Sisley! Взяла ее с собой на отдых и пользуюсь несколько раз в неделю. Что нравится: - освежает и убирает любой дискомфорт - очищает - придает объем у корней - способствует росту волос. В составе минералы и витамины. ВЕЛНЕС в ТГ/ ВЕЛНЕС в МАКС

Какая ирония судьбы. Знаменитый биохакер Брайан Джонсон, который хотел стать самым здоровым человеком на планете и тратил на это около двух миллионов долларов в год, рассказал, что у него диагностировали аутоиммунный гастрит. Команда врачей, бесконечные обследования, строгая диета, больше сотни добавок ежедневно, эксперименты с переливанием плазмы сына и прочие хайповые процедуры не смогли предотвратить заболевание, которое, по его словам, долго развивалось практически незаметно. При аутоиммунном гастрите иммунная система по ошибке начинает атаковать клетки собственного желудка. Именно поэтому Джонсон образно сказал, что его «желудок ест сам себя». Полностью вылечить это заболевание современная медицина пока не умеет. Можно лишь вовремя обнаружить его, компенсировать последствия – например, дефицит витамина B12 и железа. И наблюдаться, чтобы снизить риск осложнений. Во всей этой истории есть что-то очень отрезвляющее. Мы привыкли думать, что здоровье можно полностью взять под контроль: купить лучшие анализы, найти топовых врачей, подобрать идеальную схему питания и правильные добавки. Но человеческий организм – не автомобиль, в котором достаточно вовремя менять масло. Кажется, признание этого факта – тоже часть настоящего здоровья. Интересно, за что Джонсон будет топить сейчас? Мы узнаем, что делать, чтобы принять свою карму вместе с диагнозом? ВЕЛНЕС в ТГ/ ВЕЛНЕС в МАКС

Сейчас все интересуются темой здоровья. Это стало мейнстримом. Но здесь важно доверять профессионалам. Если вам хочется разбираться в актуальных вопросах о здоровье и анализах без паники и без волшебных схем - посмотрите канал pharmaco | LOGIC. Его ведет врач-терапевт и клинический фармаколог. Там сложные темы объясняются спокойно и понятно: что действительно имеет смысл проверять, когда идти к врачу, где доказательная медицина, а где маркетинг. Недавно в канале были разборы про анемию, ферритин, мелатонин, кортизол, хлорофилл, метформин и щитовидную железу. Это не канал про страхи и не канал про БАДы. Это канал про логику, механизмы и осознанный подход к здоровью. Если вы устали от советов «попейте что-нибудь для профилактики» - вам точно стоит подписаться!

Слышали про Копенгагенскую планку? Это продвинутый вариант боковой планки, направленный на развитие мышц кора, ягодиц и глубокую проработку приводящих мышц внутренней поверхности бедра. Начинайте с 20 секунд, постепенно увеличивая время. #нескучныйспорт ВЕЛНЕС в ТГ/ ВЕЛНЕС в МАКС

Как заметила моя подруга, падел - это спортивная социальная сеть. Так и есть, этот спорт быстро и легко объединяет людей из разных стран, говорящих на разных языках. ВЕЛНЕС в ТГ/ ВЕЛНЕС в МАКС

Считаю, что в выборе жилья для семьи не должно быть компромиссов. Нужно, чтобы устраивало абсолютно все: локация, инфраструктура, стоимость. У девелопера FORMA именно такие проекты. Например, городской квартал «Соул» в районе Аэропорт. Очень люблю эту локацию, так как здесь есть все для семейной жизни! Лучшие школы и вузы, штаб-квартиры ведущих IT-компаний, современные офисные центры, благоустроенные парки и спортивные комплексы. Территория самого проекта большая и продуманная до мелочей: - тропинки для прогулок и бульвары - игровые и спортивные площадки - лужайки для медитаций и занятия йогой - релакс-зоны с гамаками и шезлонгами.  Ну а жемчужина проекта — Изофабрика Георгия Гольца. Это объект культурного наследия, который после реставрации станет творческой точкой притяжения всех местных жителей. Кстати, сейчас у девелопера очень комфортные условия приобретения жилья: программы субсидирования семейной и стандартной ипотеки, а также рассрочки. Условия подбираются индивидуально под запрос и возможности каждого клиента. Подробнее о проекте «Соул» изучайте на сайте.