Панасюк Николай

Сумасшедшие..)) В предвкушении.. Уже завтра..🔥 Следите.

Знаете как меня тоже все тоже заепало: блокировки, ограничения, пертурбации. Просто для понимания. В свой телеграмм канал я вложил несколько млн рублей за 4 года его ведения. Все посты написаны были лично мной. Не ИИ. Не сммщиками. Не другими людьми. Совокупно более 6000 постов из них 1000 с пользой. Март 26-го телегу нахер заблочили. В ютуб я вложил тоже больше десяти млн рублей за почти пять лет его активного развития. Снял 250+ выпусков. Провел в студии несколько месяцев съемочных дней. Август 2024 года ютуб нахер замедлили. Год скрупулезно создаешь одни из лучших добавок на рынке, а потом херррррак и за пару ночей у тебя сгорело товара на несколько млн рублей. Просто. Раз и всё. И заново собираешь себя по кусочкам. Это только три из десятков примеров в моей жизни. Я думаю вы и так все знаете что еще привалило всем нам и чувствуете тоже самое, чтт чувствую и я. Все что ты строил годами рушится за пару месяцев, а иногда и за пару недель и даже дней. Мыло мочало начинай сначала. 2026-й год еще не закончился, но официально считается одним из самых удушающих. Причем он тебя душит, но тебе не то чтобы нравится.. Год, который уже прокатил тебя на привязи к машине лицом вниз на скорости 200 км/ч. И искренне хочется поныть. Пожаловаться. Сказать, что виновато государство, политика, экономика, внешние факторы и прочее. Но че толку, если жизнь твоя. Всем срать на твое развития. Всем срать на твое здоровье. Всем глубоко насрать на твою жизнь. Всем насрать на тебя. Сори за вульгарщину, если вас задевает. Но не выдаю твердое за круглое. Говорю как есть. Никто не прийдет. Никто не спасет. Надежда только на себя. Давно надо это признать. Я это признал еще в 2018 году, когда переехал в Москву, потерял все свои деньги, залез в долги на два миллиона рублей без какого-либо, в новом городе и в новых условиях. Когда осознал, что если тебе самому насрать на свою жизнь, то все потрачено. Волшебник в голубом бмв не приедет. Поэтому я 100500-й раз в этом году все также встаю и заново себя собираю. Пересобираю. Создаю канал в максе. Создаю новый ютуб. Заново выстраиваю цепочку логистики товара. Заново пересобираю академию. Ищу новые комбинации. Продолжаю развивать свой проект и академию. К чему я это все? Мне тут фалических предметов из секс-шопа напихали в панамку за то, что я якобы тут развлекаюсь и провожу реалити. Типа вот я «веселюсь»: еду в новый для себя город, устраиваюсь работать курьером/грузчиком и показываю как в новых условиях и ограниченных ресурсах продолжаю поддерживать здоровье и развиваться как специалист. А че делать то? Ныть как все плохо? Вы дохера можете повлиять на политику? На экономику? У меня принцип простой. Можешь влиять на проблему — влияй. Не можешь — забей и отпусти. Ну и всегда искать выход, даже, если тебя жизнь засунула глубоко между седалищных бугров. Выход есть всегда. Было бы желание выбраться из под толстого слоя фекалий над тобой. Пусть даже у тебя осталась только чайная ложка. Да, больно. Да, ною. Но делаю. Меняюсь. И вам советую. Жизнь идет. Ваша. Моя. Тик-так. Тик-так. И жить надо продолжать. Я тоже устал. Но больше всего в жизни боюсь не реализовать то, что задумал. Из-за «обстоятельств».

Что мы едим нам самом деле? Незнание состава продукта не освобождает от жира и болезней. Панасюк Николай

Всем хорошего вечера🫶

Почему pubmed помойка 💩 и каким исследованиям в нутрициологии доверять. Сохраняйте. Сижу пишу уже неделю для вас контент в честь 9-летия своей академии. И поймал себя на мысли, что надо вас тоже немного просветить в этой теме, так как большинство исследований — помойка. Никогда не рассказывал. Исправляюсь. Каждая единица контента для подобных больших событий и эфиров в моей академии — проходит лично мой экспертный фильтр. И нет. ИИшка не помощник. Точнее она помощник, но если быть «в теме». Потому что все равно без знаний в конкретной области и без критического мышления она присылает куча кало-исследований, а человек просто тупо доверяет. Некий нейрослоп. А как мыслит большинство клиентов? Видят надпись pubmed, какие-то ссылки, какие-то умные слова и всё, пелена в глазах и шоры на висках. А те, кто такими ссылками кидается — либо сам нихера не разбирается, либо надеется на тупизну толпы. Не осуждаю. Констатирую факт. Но, как говорится: сказал как не правильно — покажи как правильно. Поэтому и образовываю вас. Кратко. Клинические рекомендации из докмед и нутрициологии. Во-первых. В хороших рекомендациях должны быть отсылки откуда они это берут. Не везде они есть. Факт. Во-вторых. Они очень редко обновляются. Тоже факт. Поэтому быстрее устаревают. В-третьих. В клинических рекомендациях есть ответы только на самые частые и простые кейсы. И есть там нет ответа на более сложный вопрос — это НЕ значит, что так НЕ работает. ЭТО значит, что его ПРОСТО нет. Не проводил или не профинансировал. Сервисы для специалистов с обновляющимися отсылками на систематические обзоры, гайдлайны и другие качественные исследования: - Dynamed - BMJ best practice - UpTODate - Lancet - The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism (JCEM)  Систематические обзоры (где найти реально качественные): - Cochrane - Campbell Collaboration - Lancet - The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism (JCEM) Обращайте внимание на так называемый impact factor (степень достоверности). 1-4 — низкий. 5-7 — средний. 7-10 — высокий. А уже после этого я, если ничего не нашел, ищу в pubmed самостоятельно систематические обзоры, мета-анализы и гайдлайны. В РКИ на pubmed смотрю еще организаторов исследований, чтобы не было заинтересантов и бенефициаров. И только потом я беру инфу. Это база как я валидирую и пишу контент для эфиров и больших живых событий. А не просто зайти в ИИшку и написать «Напиши пять лучших нутрицевтика для желчного». Это нейрослоп. Говорю же. И чем больше будет инфы, тем тяжелее будет в ней разобраться и тем дольше будут блуждать в поисках ответов на свои вопросы. Как-то так. Спасибо. Пожалуйста. До свидания.

Я буду устраиваться на ту работу, которую вы выберете.

Вы помните, что сегодня работу на время реалити вы мне выбираете? Вы там, ну это, соберитесь чтоль.. Уберите все отвлекающее.. Осознайте важность своего решения.. Вспомните, что моя судьба в ваших руках сейчас.. А то вы тыкнете за секунду, а мне потом неделю работать.. Ок? Даже уже страшно опрос публиковать.. Ща, соберусь с силами.

⚡️Фиксируйте важные даты сентября! Реалити, книги, бессрочный доступ к обучению, подарки, ДР академии. 21 сентября — открытия регистрации на реалити с эфирами в честь 9-летия моей академии. 29,30 сентября и 1 октября в 12 по мск — финал реалити и сами эфиры в честь ДР академии. Клянусь. Каждый год я жду эти даты как Новый год, собственный день рождения вместе взятых и помноженных на вечность ♾️ Тонна структурированноно и прикладного контента, мотивация, реалити в новом городе, подарки, бонусы, книги, бессрочные доступы к программам.. Самое главное — все НЕ ИИ, а реальная жизнь, реальное реалити, рабочая инфа, физические подарки и книги (опять же написанным не ИИ). Короче. Это. Будет. Легендарно🔥 Фиксируйте даты.

Чисто мой ужин через пару дней, когда потрачу все деньги в реалити.

Города выбрали по критериям: 1. Запросы в комментах и в запретграмме. 3. Не миллионник. 2. Города, где живут 50% населения (от 100 тыс до 1 млн человека). p.s. Кто не понимает про что речь - выше кругляши и пост.