ГЕПАТОЛОГ Заботина Е.Е.

И снова информация для тех, кто приобретал курсы. Моя платформа Геткурс закрылась до осени, доступ к лекциям окончен, о доступе до 3 июля было письмо сразу после покупки + я напоминала об этом в соц сетях. Больше всего это касается курса МАЖБП, который мы все дружно приобретали аж в начале апреля. Я часто вам стараюсь идти навстречу в плане продления, но в этот раз из-за полного закрытия геткурса такой возможности нет. Платформа возобновит свою работу только осенью. Сообщения ваши там вижу, но не могу ответить . У кого возникли проблемы, не успели досмотреть, скачать материалы, напишите вашу эл почту здесь ⬇️ (потом удалю), всё решим в индивидуальном порядке ПОСЛЕ 13 ИЮЛЯ. Сейчас я в отпуске.

Навигация по постам на канале. Кто я и почему беру на себя ответственность вещать здесь. https://t.me/gepatolog_Zabotina/1042 ГЕПАТИТ В https://t.me/gepatolog_Zabotina/205 Мутации вируса гепатита В https://t.me/gepatolog_Zabotina/339 Прививка от гепатита В - всем читать! https://t.me/gepatolog_Zabotina/211 Гепатит С https://t.me/gepatolog_Zabotina/417 "Жировой гепатоз" https://t.me/gepatolog_Zabotina/277 Сколько можно пить (про алкоголь): https://t.me/gepatolog_Zabotina/237 Синдром Жильбера https://t.me/gepatolog_Zabotina/136 Гемангиома печени https://t.me/gepatolog_Zabotina/3 Кисты печени https://t.me/gepatolog_Zabotina/68 Контрацепция при заболеваниях печени https://t.me/gepatolog_Zabotina/1398 Как проверить печень (биохимия крови) https://t.me/gepatolog_Zabotina/7 Маркеры вирусных гепатитов https://t.me/gepatolog_Zabotina/17 Боль в правом подреберье https://t.me/gepatolog_Zabotina/179 Боль в левом подреберье https://t.me/gepatolog_Zabotina/203 Skinny fat или худой, но тучный https://t.me/gepatolog_Zabotina/321 Застой желчи https://t.me/gepatolog_Zabotina/1755 Если не нашли в этом списке интересующую вас тему, есть функция поиска: жмёте на 3 точки в правом верхнем углу, затем на значок лупа и вводите ключевое слово.

Загар и гепатит. Традиционно пациентам с вирусными гепатитами запрещалось загорать. Предполагалось, что длительное пребывание на солнце может вызвать обострение гепатита или его внепеченочные осложнения (прежде всего, васкулиты и другие аутоиммунные реакции). На сегодняшний день мы не имеем доказательств того, что загар при гепатите имеет такие последствия. Людям с гепатитом и другими компенсированными заболеваниями печени можно ездить на море и наслаждаться любыми активностями на отдыхе! НО - как и ЛЮБОМУ здоровому человеку - следует относиться к загару очень осторожно (а ещё лучше - не загорать совсем). Из-за риска рака кожи и фотостарения. ВСЕМ людям, с гепатитом и без, летом или во время отдыха в солнечных краях нужно соблюдать следующие правила: ✅Носить головной убор и солнцезащитные очки. ✅Пользоваться средствами с SPF- защитой минимум 30, а лучше 50 (рекомендуется наносить крем на все открытые участки тела каждые 2 часа). ✅Носить лёгкую одежду, закрывающую значительную площадь кожи (появилась даже пляжная одежда со "встроенной" SPF-защитой). ✅Не находиться на солнце в пике активности. Здесь дерматологи беспощадны: пик активности это с 10.00 до 16.00. Как вам? 😄 ✅На пляже стараться проводить время под навесом. ✅Не лежать часами на солнце с целью приобрести бронзовый загар и не допускать обгорания на солнце. Соблюдаете? Успели обгореть этим летом? 😎

Навигация по полезным памяткам! Нажимайте на ссылки, скачивайте, пользуйтесь. 🥗 Памятка по средиземноморскому питанию https://t.me/gepatolog_Zabotina/1526 🫐 Памятка по Скандинавской диете https://t.me/gepatolog_Zabotina/1309 📒 Гайд "Как проверить печень" https://t.me/gepatolog_Zabotina/1612 🍳Памятка "Питание для желчного пузыря" https://t.me/gepatolog_Zabotina/1756 🦠 Чек-лист "Здоровье кишечной микробиоты и печени" https://t.me/gepatolog_Zabotina/1721 👩‍⚕️ Жизнь с гепатитом С https://t.me/gepatolog_Zabotina/1678 🧪 Гайд "Диагностика гепатита С" https://t.me/gepatolog_Zabotina/1250 👨‍⚕️ Жизнь с гепатитом В https://t.me/gepatolog_Zabotina/1251

Напоминание для тех, кто приобретал курсы лекций, и особенно для тех, кто еще не досмотрел лекции/не скачал материалы в пределах сроков своего доступа. 3 июля платформа Геткурс, где всё это размещено, лично у меня временно прекращает свою работу (примерно до октября). После 3 июля у меня не будет возможности продлить вам доступ (иногда я это делала на пару дней, если вы не успели посмотреть, хотя доступ везде большой - 80-90 дней). Поэтому, пожалуйста, досматривайте лекции, скачивайте презентации, скачивайте гайд по питанию (оказывается, не все еще скачали). После 3 июля доступ ко всем материалам будет закрыт!

Всех коллег, кто у меня здесь на канале, поздравляю с нашим профессиональным праздником! Желаю легких и понимающих пациентов ❤️ И я не про понимание медицинского языка, а про взаимодействие, партнёрские отношения с врачом, когда пациент вместе с ним идёт к своему здоровью! Не буду желать побольше интересных случаев (которые, несомненно, дают нам профессиональный азарт, заставляют читать литературу и совершенствоваться). Но что для врача интересный случай, для пациента - полная жесть. Поэтому лучше будем делать свою повседневную рутину одной левой, тихо позевывая (незаметно, конечно). Зато все будут здоровы 🤗❤️ Цветы не от пациентов, охапка букетов - для учителей, они у меня сегодня в приоритете, т.к. отмечаем выпускной из 9го класса 😁