Вкус жизни с Михаилом Гаманюком

У нас все курсы школы с акцентом на профессиональных спортсменов, тренеров, нутрициологов - так как это большая часть нашей аудитории. А если говорить про программы, входящие в мульти-курс «Безупречное здоровье», то все они адаптированы и для личного прохождения (для себя), и для применения к близким (членам семьи), и для профессионального использования (для работы с клиентами). Вы получаете знания и сертификат от обучении (про условии прохождения тестирования), задаете вопросы по урокам и индивидуальным кейсам эксперту курса Алисе Владимировне, сдаете чек-ап по нашему списку и получаете разбор анализов и персональные рекомендации. Теперь конкретика: Курс "Гормоны и ресурсы вашего тела" Для спортсменов - это уникальный продукт для онлайн пространства, аналогичных я просто не знаю. В курсе "Железо в норме" Большая часть информации посвящена спортсменам, так как для них тема дефицита железа одна из самых актуальных, особенно на фоне использования фармакологии. Курс "Жизнь с синдромом Жильбера" Также актуален для любого спортсмена, особенно, если спортсмен уже знает о наличие у него поломки в гене Жильбера. Любая подготовка к соревнованиям сопряжена с использованием фармакологии, а это всегда нагрузка на системы детоксикации. И если для спортсмена важно хорошо себя чувствовать во время подготовки к соревнованиям, то естественно желательно знать как с этим работать. Ну и курс «Женское здоровье» На каждый поток приходят наши ученики-мужчины, которые работают с женщинами и хотят разобраться с особенностями их организма и понимают, что без здоровья не будет ни красоты, ни энергии, ни фигуры! И становятся на голову выше своих коллег, потому что обладают действительно уникальными и тонкими знаниями, без которых не будет результата, зато очень легко навредить.

Добрый день. Курсы для себя, не проф?

Как понять, какой курс выбрать? Ловите простую шпаргалку 👇🏼👇🏼👇🏼 Если вас беспокоят: ✅нарушения цикла, болезненные менструации, кисты, миомы — обратите внимание на курс «Женское здоровье». ✅хроническая усталость, перепады настроения, нарушения сна, сложности со снижением веса — посмотрите «Гормоны и ресурсы вашего тела». ✅проблемы с пищеварением, повышенный билирубин, тревожность или необъяснимая усталость — эти проблемы решает курс «Жизнь с синдромом Жильбера». ✅слабость, выпадение волос, снижение концентрации внимания и ощущение, что сил не хватает даже после отдыха — познакомьтесь с программой «Железо в норме». Есть вопросы, какой курс выбрать? 🤔 Как раз для таких случае мы открыли бесплатный доступ к 5 вебинарам: 💋 «Женское здоровье: лечим причину, а не симптомы» 👩‍❤️‍👨 «Про гормональное здоровье женщин и мужчин» 🤕 «Неожиданные симптомы синдрома Жильбера и как с этим справиться»  🩸 «Почему у вас нет сил, даже если анализы "в норме"?» 💊 «Дефициты организма: что действительно стоит восполнять, а что — нет» Они помогут вам найти ответы на вопросы о вашем здоровье, которые вы искали у разных врачей, познакомиться с нашим подходом к оздоровлению и выбрать программы, идеально подходящие под ваши запросы. Остались сомнения, подойдет ли ли вам обучение, освоите ли вы программу, поможет ли вам Алиса Владимировна и достаточно ли будет обратной связи? 🤔 Напишите в комментариях или в нашу техподдержку info@sna.team и мы вас проконсультируем индивидуально!

Что такое мульти-курс «Безупречное здоровье»? Это 4 курса с доктором Афониной Алисой Владимировной, которые охватывают несколько направлений здоровья: 1️⃣ «Женское здоровье» 2️⃣ «Жизнь с синдромом Жильбера» 3️⃣ «Железо в норме» 4️⃣ «Гормоны и ресурсы вашего тела» Вы можете выбрать одну программу, несколько или все сразу. Чем больше программ – тем выгоднее цена и дольше срок доступа ко всем материалам.  Мы предусмотрели всё, чтобы вы успели изучить уроки, задать вопросы, усвоить материалы, сдать чек-ап, получить персональные рекомендации и ещё и отдохнуть этим летом. Убить всех зайцев одним ударом и прокачать здоровье, красоту, энергию по максималкам - это про наш мульти-курс 👌🏼

Друзья, есть вопросы про мульти-курс «Безупречное здоровье». Буду на них отвечать здесь, не стесняйтесь спрашивать.

📌 Менопаузальная гормональная терапия и Синдром Жильбера 👉 Мало кто из женщин об этом знает, но при назначении ЗГТ обязательно нужно проверить наличие поломки в гене Жильбера, особенно, если вы уже живёте с высоким уровнем общего и непрямого билирубина. P.S. Высоким уровнем общего билирубина считается выше 12 мкмоль/л❗️ ✔️ Почему нужен аккуратный подход к ЗГТ на фоне синдрома Жильбера❓ 👉 Синдром Жильбера обусловлен дефицитом фермента УДФ-глюкуронилтрансферазы. В печени этот фермент отвечает за связывание и выведение как билирубина, так и избыточных эстрогенов. Введение дополнительных гормонов извне перегружает этот путь детоксикации. ✔️ Основные риски применения ЗГТ при синдроме Жильбера: 1️⃣ Нарушение метаболизма гормонов (Эстрогенодоминирование) 🔸 Накопление канцерогенных метаболитов: Печень расщепляет эстрогены в два этапа. На первом этапе образуются гидроксиэстрогены (включая токсичный 4-OH-эстроген). На втором этапе за их выведение отвечает именно фермент UGT1A1, дефицитный при синдроме Жильбера. Его слабая работа приводит к застою агрессивных форм эстрогена в тканях. 🔸 Возможный риск онкологии: Хроническое накопление метаболита 4-OH-эстрогена рассматривается в научных публикациях, как потенциальный фактор долгосрочного риска развития гормонозависимых опухолей, в частности рака молочной железы. 🔸 Развитие пролиферативных процессов: Женщины на фоне некорректной ЗГТ чаще сталкиваются с быстрым ростом миом матки, выраженным эндометриозом и болезненными кистами в груди (фиброзно-кистозная мастопатия). 🚩 Обострение печеночной дисфункции 🔹 Манифестация и усиление желтухи: Введение избыточных доз экзогенных гормонов создает конкуренцию за фермент. Организм «выбирает» перерабатывать гормоны, из-за чего уровень свободного (непрямого) билирубина резко растет. Это вызывает пожелтение склер и кожи. 🔹 Лекарственная интоксикация и астения: Повышенный билирубин нейротоксичен. Женщины могут испытывать симптомы общего отравления: сильную непроходящую усталость, тошноту, зуд кожи, горечь во рту и тяжесть в правом подреберье. 🔹 Желчнокаменная болезнь (ЖКБ): Синдром Жильбера сам по себе повышает риск образования камней в желчном пузыре вследствие изменения состава желчи. Эстрогены из ЗГТ дополнительно увеличивают литогенность желчи (сгущают её), ускоряя формирование конкрементов. 3️⃣ Метаболические и сосудистые осложнения ▪️Повышенный риск тромбообразования: Данный риск особенно высок при приёме пероральных форм ЗГТ (таблеток). Проходя первичный метаболизм через печень, таблетированные эстрогены увеличивают синтез факторов свертывания крови. В сочетании с перегруженной детоксикацией при синдроме Жильбера это существенно повышает риски тромбоэмболии. ▪️ Колебания ГСПГ: Нарушается синтез глобулина, связывающего половые гормоны (ГСПГ), что делает уровень активных («свободных») гормонов в крови нестабильным и трудноконтролируемым. ❗️ Говорит ли это о том, что нельзя начинать ЗГТ при синдроме Жильбера или при значительной поломке в гене Жильбера❓ 👉 Естественно не говорит. Просто важен грамотный подход к выбору препарата для ЗГТ, дозировке и самое главное поддержке фаз детоксикации печени при наличие синдрома Жильбера. А самое главное хорошая новость в том, что современная нутрициология знает как с этим работать😎 ЕСЛИ ТЕМА АКТУАЛЬНА, ТРАДИЦИОННЫЙ 👍

Друзья, сейчас у вас есть уникальная (не побоюсь этого громкого слова) возможность пройти любой интересующий вас курс от доктора Алисы Афониной 💣 Это происходит впервые - и мы не планируем повторять!  Мы запускаем программу “Безупречное здоровье”! Это значит, что сейчас открыты продажи сразу 4х курсов: ✅ «Жизнь с синдромом Жильбера» ✅ «Женское здоровье» ✅ «Гормоны и ресурсы вашего тела» ✅ «Железо в норме» Вы можете выбрать один курс, несколько или все сразу. Чем больше программ – тем выгоднее цена и дольше срок доступа ко всем материалам.  Как это работает:  📅 16 июля открываются все уроки оплаченных вами курсов и список обследований ➡️ 👩‍💻Вы можете смотреть уроки и сдавать анализы в комфортном для вас темпе ➡️ 💬 8 сентября открывается чат с Алисой Владимировной и прием сданных вами анализов ➡️ ⁉️С 8 сентября будут проходить вебинары “Вопрос-ответ” с Алисой Владимировной  То есть вы можете начать спокойно, в своем ритме смотреть уроки в июле, а в сентябре уже будете задавать ей вопросы с пониманием дела👌🏼 Преимущества этого потока:  🔝Больше времени на изучение материалов  🔝Дольше поддержка от Алисы Владимировны, 45 дней в чате вместо обычных 30 🔝Максимально выгодные условия при покупки нескольких программ. 🔝Возможность заняться своим здоровьем сразу с нескольких сторон. ‼️Важно! Количество мест ограничено — всего 70 участников на все 4 курса. Это связано с тем, что на каждом курсе предусмотрен чат с Алисой Владимировной и выдача персональных рекомендаций каждому участнику. 🎁Мы открыли бесплатный доступ к 5 вебинарам - чтобы вы могли безошибочно определить, какие курсы для вас наиболее актуальны, ближе познакомиться с нашими экспертами и составить собственный маршрут обучения и оздоровления - под ваши потребности и бюджет Узнать подробности, бесплатно посмотреть вебинары и выбрать курсы можно по этой ссылке   Чтобы задать вопросы и получить консультацию по программам, напишите сюда info@team.ru или в комментариях

Михаил, добрый день. Когда ближайшее обучение по Жильберу?

📌 Есть очень простой и эффективный способ заподозрить первые звонки дефицита половых гормонов, который я люблю использовать в своей работе - это Шкала Грина (Greene Climacteric Scale). Итоговый балл рассчитывается путем простого суммирования. Чем выше общая сумма, тем тяжелее протекает климактерический синдром. Понятно, что по отдельности, каждый из этих симптомов может быть вызван суммой различных факторов, поэтому отмечать нужно обязательно все симптомы. ЕСЛИ ТЕМА АКТУАЛЬНА 👍 ЗАВТРА ЗАФИНАЛИМ И Я ПОМНЮ, ЧТО ОБЕЩАЛ РАССКАЗАТЬ, КОГДА ПОВЫШЕННЫЙ ЭСТРАДИОЛ У МУЖЧИН ЯВЛЯЕТСЯ ВАРИАНТОМ НОРМЫ ЭТА ТЕМА ТОЖЕ НА ✅

✔️ Как выглядит классическая картина дефицита гормонов❓ В 35 лет дефицит половых гормонов развивается поэтапно. Первым начинает падать прогестерон (из-за частых ановуляторных циклов), а затем — эстрогены. ⚡️ Клиническая картина дефицита прогестерона (эстрогендоминирование): Цикл: Становится короче (например, укорачивается с 28 до 21–23 дней) или, напротив, случаются задержки. Характер месячных: Выделения становятся избыточно обильными, длительными, могут появляться темные сгустки. Симптомы: Яркий, мучительный предменструальный синдром (ПМС) — выраженная отечность, болезненность и нагрубание молочных желез, сильная раздражительность и плаксивость за неделю до менструации. ⚡️ Клиническая картина дефицита эстрогенов (классический гипоэстрогенизм): Сбои цикла: Месячные приходят редко (раз в 2–3 месяца) или полностью прекращаются (аменорея). Вазомоторные сигналы: Появляются классические «приливы» — внезапное ощущение жара в районе груди, шеи и лица, сопровождающееся резким потоотделением (часто ночью) и учащенным сердцебиением. Психоэмоциональный спад: Постоянная немотивированная усталость («туман в голове»), бессонница, депрессивные состояния и тревожность. Внешние изменения: Кожа резко теряет эластичность, становится сухой, появляются мелкие морщины; волосы истончаются и начинают выпадать. Интимная сфера: Развивается сухость слизистых оболочек влагалища, половой акт становится болезненным, резко падает либидо. ➡️ В этот период женщина особенно подверженна депрессивному состоянию, и если не ведётся работа по нормализации гормонального фона, то очень часто походы к врачам заканчиваются назначением АНТИДЕПРЕССАНТОВ❗️ ➡️ Также отмечу, что никакие фитоэстрогены, которые очень часто позиционируются как растительные аналоги эстрогенов не заменят МГТ, более того фитоэстрогены в принципе не способны обеспечить достаточную профилактику остеопороза, не защищают от сердечно - сосудистых заболеваний, а также не облегчают симптомы климакса (приливы, ночную потливость). Поэтому не тратьте на эти эксперименты драгоценное время и деньги.