Клиника Фомина

Если у вас есть близкие в Омске, теперь вы знаете, куда их можно отправить ❤️ Вчера здесь торжественно открылась Клиника Фомина! Теперь еще больше людей смогут получать медицинскую помощь по тем же принципам, из-за которых многие доверяют именно нам – доказательная медицина, внимательное отношение к пациентам и прекрасная команда врачей разных специальностей, которая работает вместе. Записаться на прием можно ✔️Через сайт ✔️Телеграм ✔️МАХ ✔️по телефону +7 (381) 278-30-61 Если ваши близкие, друзья или коллеги живут в Омске, отправьте им этот пост. А чтобы не пропустить акции, мероприятия и новости омской клиники, подписывайтесь на канал филиала.

После мороженого, бокала ледяного просекко или кондиционера начинает болеть голова. Или мне кажется? Возможно, и не кажется. Такая головная боль действительно существует, называется «холодовой» и даже входит в Международную классификацию головных болей. Разбираемся в нюансах вместе с неврологом Юлией Сущевской. Чаще всего боль провоцируется одним из вариантов: ✔️После воздействия холода снаружи Например, если долго сидеть под кондиционером, нырнуть в холодную воду или погулять без шапки. ✔️ После воздействия холода изнутри После мороженого, холодных напитков или вдыхания очень холодного воздуха. Почему это происходит? Точный механизм до конца неизвестен. Предполагается, что холод раздражает окончания тройничного нерва, из-за чего развивается кратковременная сосудистая реакция, которая и вызывает приступ боли. Как понять, что это именно она? ✔️возникает почти сразу после воздействия холода; ✔️обычно длится всего пару минут; ✔️ проходит самостоятельно после прекращения воздействия; ✔️чаще ощущается в области лба или висков. Нужно ли лечить? Обычно нет. Такая головная боль проходит слишком быстро, поэтому обезболивающие чаще всего просто не успевают подействовать. Если вы замечали за собой такую особенность, лучший способ профилактики – по возможности избегать того, что провоцирует приступ. Не пить ледяные напитки залпом (или вообще 🙃), дать мороженому немного подтаять или пересесть подальше от кондиционера. ❤️ – если у вас хоть раз болела голова после мороженого, холодных напитков или кондиционера

Задайте вопрос неврологу! Сегодня и завтра до 12:00 на ваши вопросы в комментариях отвечает невролог Юлия Сущевская. Можно спрашивать про: ✔️ головные боли и мигрень, боли в области лица и челюсти; ✔️ головокружения, нарушение равновесия, шум в ушах; ✔️ хроническую боль в спине, шее, тазовой области и других частях тела; ✔️ бессонницу и другие нарушения сна; ✔️ ухудшение памяти, внимания и концентрации; ✔️ лечение хронической мигрени, лицевой боли и бруксизма с помощью ботулинотерапии. Ответы в рубрике носят общий информационный характер и не заменяют консультацию врача. А записаться на прием можно через сайт или наши боты: ✔️Телеграм ✔️МАХ

Пять статей, которые стоит отправить себе в «Избранное» На нашем сайте регулярно выходят новые материалы, но в телеграм-канал попадают далеко не все. Поэтому раз в месяц мы будем собирать самые классные статьи, которые вышли за последнее время. В подборке июня: ✔️ Можно ли беременным загорать? Что действительно опасно в жару, а чего бояться не стоит. ✔️ Почему в жару скачет давление? Разбираемся, когда это вариант нормы, а когда повод обратиться к врачу. ✔️ Что нового привезли наши врачи с Европейского конгресса по ожирению 2026? Рассказываем, какие подходы уже внедряем в работу. ✔️ Почему хочется соленого? Выясняем, чего не хватает организму. ✔️ Что такое «синдром отмены антидепрессантов»? Почему он возникает и как безопасно завершать терапию вместе с врачом. О чем вы давно думали, но стеснялись спросить? Напишите в комментариях, а самые интересные вопросы передадим в редакцию сайта и врачам ❤️

Цистит: профилактика и лечение Цистит возникает не из-за холода, а из-за бактерий. В то же время переохлаждение может стать провоцирующим фактором. Полностью исключить риск заболевания невозможно, но о том, как его снизить, говорим с урологом Клиники Фомина – Натальей Олеговной Кротовой. Топ-6 привычек, которые помогают снизить вероятность возникновения цистита. 💦 Пейте достаточно жидкости (до 2 литров в сутки). 🚽 Не терпите долго при позывах к мочеиспусканию: промежутки между походами в туалет не должны превышать 4 часов. 🚿 Соблюдайте интимную гигиену без избыточного усердия и агрессивных средств. 💖 После полового контакта желательно опорожнить мочевой пузырь. 🥶 Избегайте длительного переохлаждения. 👙 Не оставайтесь надолго в мокрой одежде или купальнике. Если появились жжение или боль при мочеиспускании, частые позывы в туалет, дискомфорт внизу живота или примесь крови в моче, обратитесь к врачу. Не стоит начинать приём антибактериальных препаратов без назначения врача, даже если кажется, что от одной таблетки ничего не случится. 🔢 Главная ошибка — лечиться самостоятельно, даже если симптомы знакомы. Под маской цистита могут скрываться другие заболевания, а неправильно подобранное лечение может вызвать их осложнение и повторение.

Возможен ли цистит из-за мокрого купальника? Да, но всё не так просто. Разбираемся с урологом сети Клиника Фомина — Натальей Олеговной Кротовой. 👩 Сам по себе мокрый купальник цистит не вызывает. Причина цистита — бактерии, которые попадают в мочевой пузырь через мочеиспускательный канал. 👙 Длительное ношение мокрого купальника повышает риск инфекции, потому что: 📍 вызывает локальное переохлаждение и снижает местную защиту слизистых; 📍 в тёплой влажной среде бактерии размножаются быстрее; 📍 купальник может натирать кожу и слизистые, создавая микротравмы (стринги и другие не оченьудобные модели); 📍 плюсуйте сюда стоячую воду с микробами. Так что мокрый купальник — не причина цистита, но один из факторов, который может к нему привести. Поэтому после купания лучше переодеться в сухое бельё или одежду. Ставьте ❤️, если нужен пост про профилактику и лечение цистита!

Раздражение на ребенка часто вызывает у мам огромное чувство вины Гинеколог Клиники Фомина Карина Саградян и психолог центра «Душа Мамы» Анна Жарова объясняют, почему после родов запас терпения может заканчиваться быстрее и как поддержать себя, не дожидаясь полного истощения. Техники самопомощи можно подобрать самостоятельно или вместе с психологом. А если раздражение, тревога или подавленность не отпускают, несмотря на отдых и помощь близких, это повод обратиться за профессиональной поддержкой.

Приложение «Клиника Фомина ЭКО» — мы вместе! Более 10 лет наша команда не просто выполняет свою работу, а исполняет мечты. С помощью вспомогательных репродуктивных технологий (ВРТ), работы эмбриологов и репродуктологов в России появились тысячи счастливых семей. Чтобы вместе с вами уверенно и бережно идти к общей цели, мы создали это приложение. 🏆 Сеть Клиника Фомина входит в ТОП-5 клиник ВРТ России. Это лучшее подтверждение высочайшего уровня медицины, технологий и сервиса. 📈8 из 10 процедур ЭКО, проведённых нашими специалистами, заканчиваются беременностью. Мы гордимся этой статистикой и хотим, чтобы она стала именно вашей историей успеха. С приложением «Клиника Фомина ЭКО» вы получите: 📎 Личный гид с описанием всех этапов ЭКО и ответами на волнующие вопросы. 📎 Трекер вашего пути: отмечайте текущий этап и получайте четкие подсказки о дальнейших шагах. 📎 Прямую связь с командой лучших экспертов в области репродукции. 📎 Поддержку 24/7, чтобы сосредоточиться на самом важном — на мечте, которая должна стать реальностью. Мы создали этот инструмент, чтобы сделать ваш путь максимально понятным и комфортным. Доверьте свою мечту профессионалам, которые знают, как её осуществить. Скачивайте приложение и сделайте первый шаг к своему счастью вместе с нами. 💖

Деменция: что провоцирует и есть ли профилактика? Продолжаем тему с психиатром и психотерапевтом сети Клиника Фомина – Анастасией Николаевной Ермиловой. 👩 К основным факторам риска деменции относятся: 📍возраст; 📍сердечно-сосудистые заболевания (особенно гипертония и атеросклероз); 📍диабет; 📍нарушение слуха; 📍низкая физическая активность; 📍социальная изоляция; 📍депрессия; 📍травмы головы. Есть три простых, но эффективных, с точки зрения доказательной медицины, способа профилактировать когнитивное снижение и деменцию. К ним относятся: 🔢 Регулярная физическая активность Аэробные нагрузки остаются одним из самых надежных способов поддержания здоровья мозга. 🏃‍♂️⛷️🏊‍♂️ 🔢 Постоянное обучение Изучение языков, новых профессиональных навыков, музыкальных инструментов, чтение сложной литературы и интеллектуальная деятельность – это небольшой перечень того, что формирует когнитивный резерв (те самые нейронные связи, за которые мы боремся в лечении деменции). 😀 🔢 Неочевидный, но важный фактор — своевременная коррекция слуха и депрессии. Оба состояния снижают социальную активность и приток новой информации, а депрессия еще и замедляет способность учиться. 🔢 Контроль сосудистых факторов риска Важно нормализовать артериальное давление, контролировать показатели глюкозы и липидов в крови. Кроме того, важно отказаться от курения и употребления алкоголя. Если есть депрессивные состояния, стоит заняться их лечением. Особое внимание уделите качеству сна. Мозг любит движение, новые задачи и здоровый образ жизни. Подарите ему это 🥰

Использование ИИ приводит к деменции Увидели материалы с громкими заголовками и пошли к психиатру и психотерапевту Клиники Фомина — Анастасии Николаевне Ермиловой – с просьбой разобраться в исследовании. Оказалось, все не так просто. 🙃 Что на самом деле изучали? Участники исследования писали эссе: одни – самостоятельно, другие – с помощью поисковика, третьи использовали ChatGPT. 🤖 Во время их работы, регистрируя активность мозга, ЭЭГ показала, что пользователи ИИ демонстрировали меньшую когнитивную вовлеченность в задачу и хуже воспроизводили детали собственных текстов вскоре после написания. 🤷🏼‍♀️ Это интересный результат, но он не означает, что мозг начинает атрофироваться. 🔢 Во-первых, исследование не изучало ни одного показателя, связанного с риском деменции. 🔢 Во-вторых, ЭЭГ не позволяет делать выводы о состоянии структур головного мозга, поэтому утверждение о его атрофии — лишь некорректная интерпретация исследования. 🔢 В-третьих, ученые оценивали краткосрочный эффект выполнения конкретной задачи. Это не позволяет сделать вывод о том, что произойдет с мозгом человека через 30–40 лет. Значит, опасаться нечего? Не совсем. Любой инструмент может как расширять наши возможности, так и постепенно замещать навыки. ✍️ Одно дело, когда ИИ пишет за вас без вашего участия и проверки. Другое — когда вы вовлечены в процесс, а ИИ лишь помогает собирать, проверять и анализировать информацию. ИИ сегодня больше похож на автомобиль. Если перестать ходить совсем, физическая форма ухудшится. Но проблема не в существовании автомобиля, а в полном отказе от движения. То же и с мозгом. 🔢 Самая разумная стратегия – использовать ИИ как инструмент, а не как замену собственному интеллекту. Ставьте ❤️, и уже завтра мы расскажем, что вызывает деменцию и как ее профилактировать.