фитмост | спорт и забота о себе

Зачем река, если на ней нет пилатеса… Спасибо всем, кто был с нами в пилатес-круизе на выходных! Без кого это было бы невозможно: ✦ Без вас ✦ Без нас ✦ Без корабля Cruise II by Kuznyahouse ✦ Без тренера от Секции ✦ Без подарочков от Openface и ANY BUDDY ✦ И еще раз без вас 😘 Ставь 💜, если «эх сейчас бы потянуться на водичке» Ставь 🔥, если душный офис тоже кайф

Тссс! Мы обнаружили айтишника в естественной среде обитания — на скалодроме. Не спугните, и он покажет, какие вам подходят скальники и где можно добыть бесплатную магнезию. ⛳️ Где полазить: Это лид аналитики фитмоста Филипп повел кей аккаунт менеджера Вику на очень славненький скалодром Tengu’s на м. Мичуринский проспект. 4️⃣ Что по ценам: самостоятельное посещение стоит 560 ₽, а занятие с тренером от 960 ₽. Прокат скальных туфель еще 250 ₽. Короче, речь идет о трехзначных суммах 😎

+1 к нишевым хобби 🔥 Алена из команды фитмоста увидела страдания человека на тренажере правИло и подумала, что ей тоже надо (понимаем). Как ощущения и что это вообще такое: ПравИло — это когда тебя фиксируют за руки и ноги и начинают аккуратно растягивать. Как бы четвертуют, но не до конца) Во время практики чувствуешь конкретное такое растяжение. Но после выходишь с ощущением легкости, будто тебя разобрали на детали, починили и собрали обратно. Где это: Студия Я Есмь на Лубянке, по своему очень уютная и с кучей деталей, благовоний, фигурок, книг, которые создают просветленный вайб — интересно разглядывать. В общем, если йога в гамаках для вас — пройденный этап, и для стретчинга вы слишком темпераментная натура, приходите на правИло за ярким опытом :) ⛳️ Я Есмь на м. Лубянка 1️⃣ 7% кэшбэка за каждое занятие с подпиской Фитмост Плюс

Пришло время обсудить все самые стыдные ситуации, какие могут случиться на массаже, и понять, что не очень-то они и стыдные на самом деле. (в комментариях сильно не балуйтесь, плиз) А чтобы сеанс прошел комфортно и без неловкостей, важно выбрать хороший салон. 1️⃣ Найти место с высоким рейтингом и записаться на массаж по фитмосту :) п.с. за консультацию спасибо мастерам из массажной мастерской Душу Наружу 💜

«Может, как-нибудь попробую сквош…» — Сейчас! 🔥 27 июня одна из лучших площадок для сквоша в Москве открывает двери для фитмостеров, которые давно хотели попробовать этот спорт. Тренировка подойдет тем, кто никогда не держал ракетку в руках: 🏸 1-й час — знакомимся с правилами, техникой и основами игры 🏸 2-й час — играем и устраиваем мини-турнир Берите спортивную форму (и друзей, если есть! Если нет — там заведете), а обо всём остальном позаботимся мы. ⛳️ Сквош-клуб «Москва» Шарикоподшипниковская ул., 13, стр. 46 1️⃣ Забронировать бесплатно в приложении Фитмост

Продолжаем животрепещущую тему эпиляции 👀 После мемов решили поговорить с человеком, который видел всё (и заодно самим сделать процедурку, чего уж там). Взяли мини-интервью у Джулианы — мастера из классной сети клиник лазерной эпиляции Epilate-me. Лето! Можно ли делать эпиляцию на загорелую кожу? Можно. В Epilate-me работают на аппарате Deka — он подходит даже для смуглой и загорелой кожи. Как часто нужно делать эпиляцию? Реже, чем многие думают. На Deka первые три процедуры проходят с интервалом 5 недель, а дальше — всё зависит от результата и становится ещё реже. Как подготовиться? За сутки до процедуры нужно сбрить волоски под ноль. А за пару дней отложить скрабы, пилинги и всё, что может раздражать кожу. А когда станет идеально гладко? В среднем требуется 8–10 процедур для стойкого эффекта. Это больно? Абсолютно безболезненно! Deka отличается комфортом — максимум легкое покалывание или даже просто холодок во время процедуры. Случаются ли казусы на работе? Однажды мне пукнули в лицо и ударили ногой. Опытного мастера сложно удивить и невозможно смутить! ⛳️ Попробовать Deka и записаться в Epilate-me.