Семейный Доктор

Интересный факт 💙 Мы в Telegram и MAX

Успешная операция — та, о которой со временем перестаёшь вспоминать. Когда восстановление остаётся позади, возвращаются привычные дела, планы, поездки, спорт — и жизнь снова идёт своим чередом. Но хирургия — это не только операции. Это ежедневные консультации, диагностика, наблюдение и решения, от которых зависит дальнейшая тактика лечения. Иногда задача хирурга — провести сложное, оперативное вмешательство, а иногда — определить, что оно вовсе не требуется. 19 сентября — Международный день хирурга. Сегодня мы благодарим врачей-хирургов за смелость, знания, мастерство и ответственность, которые стоят за каждым решением и помогают пациентам возвращаться к тому, что для них действительно важно🙏. С Международным днём хирурга 💙! В наших поликлиниках ежедневно принимают врачи-хирурги. Выбрать специалиста, удобную поликлинику и время для консультации можно на сайте. 💙 Мы в Telegram и MAX

Бывает, заходишь в детскую — и слышишь странный скрежет. Прислушиваешься: ребёнок скрипит зубами во сне. Первая мысль — всё ли в порядке с зубами? Это бруксизм. Он встречается и у взрослых, и у детей и может проявляться скрежетом или сильным сжатием зубов во время сна. Вместе с врачом-стоматологом-терапевтом Лаптевой Валентиной Викторовной разбираемся, с чем это может быть связано, опасно ли это для детских зубов и когда стоит показаться специалисту. 🔎Почему ребёнок скрипит зубами во сне? По статистике, бруксизм встречается у 15–30% детей и чаще всего проявляется в возрасте 4–8 лет. При этом причины бруксизма могут быть разными: - эмоциональное напряжение и стресс — например, в период адаптации к детскому саду или школе; - особенности сна — частые пробуждения и нарушения сна; - нарушения дыхания во сне — храп или затруднённое носовое дыхание; - приём лекарственных препаратов; - наследственность. ▪️Когда стоит обратиться к стоматологу? Если ребёнок скрипит зубами регулярно, визит к детскому стоматологу — разумный шаг.  Ведь по одному скрежету во сне невозможно понять, влияет ли бруксизм на состояние зубов и есть ли уже признаки повышенной нагрузки. На приёме стоматолог оценивает состояние зубов: проверяет, есть ли стираемость или повреждения, повышенная чувствительность, а также уточняет, беспокоят ли ребёнка боль или усталость в области челюсти и головные боли по утрам. Такой осмотр занимает около 15–20 минут и помогает врачу понять, нуждаются ли зубы в дополнительной защите и когда необходима консультация других специалистов. Если выраженных изменений не обнаружится, родители получат рекомендации по уходу и поймут, как действовать дальше. ▪️Если бруксизм уже влияет на зубы? Если во время осмотра стоматолог замечает стираемость или повреждение зубов, одним из вариантов защиты может стать индивидуальная капа. Она снизит нагрузку во время сна и поможет сохранить здоровье зубов ребёнка. 💜 Записаться на консультацию к стоматологу можно по телефону +7 (495) 480-75-08 или на сайте. 💙 Мы в Telegram и MAX

⚡️Апельсиновый сок может влиять на работу генов Апельсиновый сок обычно ассоциируется с витамином C. Однако в его составе есть и другие биологически активные вещества, в том числе флавоноиды, влияние которых на организм активно изучается. Новое исследование показало, что ежедневное употребление апельсинового сока может быть связано с изменением активности генов, участвующих в регуляции воспалительных процессов, артериального давления и обмена веществ. Результаты опубликованы в журнале Molecular Nutrition & Food Research. 🔎 Что изучали До начала исследования и спустя 60 дней у добровольцев брали кровь для анализа активности генов. В течение этого времени они ежедневно выпивали 500 мл апельсинового сока. Исследование включало 85 добровольцев, а анализ активности генов провели у 20 здоровых участников в возрасте от 21 до 36 лет. ▶️Что показали результаты После 60 дней исследователи обнаружили изменения активности 1705 генов: у 1673 она снизилась, а у 32 — повысилась. Изменения затронули гены, связанные: – с воспалительными процессами; – регуляцией артериального давления; – обменом жиров. В частности, снизилась активность ряда генов, участвующих в воспалительных процессах. При этом реакция различалась в зависимости от массы тела участников: у людей с нормальным весом изменения чаще затрагивали процессы, связанные с воспалением, а при избыточном весе — с обменом жиров. ▶️Что это значит По мнению авторов, такие изменения могут быть одним из механизмов потенциального благоприятного воздействия компонентов апельсинового сока на сердечно-сосудистое и метаболическое здоровье. Однако полученные результаты требуют подтверждения в более крупных исследованиях и пока не позволяют говорить о доказанном влиянии апельсинового сока на риск развития заболеваний. ➡️Подробнее с исследованием можно ознакомиться по ссылке. #ПарадоксальноНоФакт 💙 Мы в Telegram и MAX

💖 PROсекс возвращается! Новая тема нашей постоянной рубрики — история первых вибраторов. Правда ли, что их изобрели для лечения «истерии»? В новом выпуске врач-сексолог Игнатьева Ксения Григорьевна разбирается, откуда появился этот известный миф, что на самом деле известно об использовании вибрационных устройств в медицине и где история расходится с популярной версией. 🎬 Смотрите новое видео #PROсекс на канале «На нервной почве»: @fdoctor_psy 💙 Мы в Telegram и MAX

В каких случаях человеку с кожным заболеванием может потребоваться консультация психиатра? Смотрите полный выпуск подкаста «На нервной почве» — по ссылкам в этом посте. 💙 Мы в Telegram и MAX

Руки — одна из тех деталей образа, которые всегда остаются на виду. При этом коже рук часто уделяют меньше внимания, чем лицу, хотя ежедневно она подвергается воздействию воды, бытовой химии, перепадов температуры и других внешних факторов. 🍁С наступлением осени к этой нагрузке добавляются холод, ветер и сухой воздух помещений. В результате кожа может терять влагу, становиться более сухой и чувствительной, появляется ощущение стянутости и шелушение. Чтобы разобраться, как правильно ухаживать за кожей рук в холодный сезон и какие методы помогают поддерживать её качество, мы поговорили с врачом-дерматологом Поликлиники №2 Кузьмичевой Полиной Игоревной.  ▪️На что стоит обратить внимание? - кожа стала сухой и чувствительной; - появилось ощущение стянутости после воды; - появились шелушение и микротрещины; - кожа стала менее гладкой, плотной и упругой; - стали заметнее мелкие линии и изменения текстуры кожи; - привычный уход не даёт прежнего ощущения комфорта.  ▪️Как поддержать качество кожи рук? Основа ухода — регулярное увлажнение, защита кожи от внешних факторов и восстановление её защитного барьера. Важно использовать увлажняющие и восстанавливающие средства после мытья рук, в холодную погоду надевать перчатки, а при уборке и контакте с бытовой химией — избегать прямого контакта с кожей. Для дополнительной поддержки качества кожи врач-косметолог может подобрать профессиональные методики для омоложения рук. Такие процедуры помогают поддерживать увлажнённость кожи, улучшать её эластичность и сохранять ухоженный вид рук. Подход подбирается индивидуально — с учётом состояния кожи и задач пациента. 💖Откройте для себя мир красоты и заботы о себе в наших Центрах косметологии "Семейный доктор". Запишитесь онлайн на сайте или по телефону: +7 (495) 480-75-08 💙 Мы в Telegram и MAX

Re:Старт. Персональная стратегия здоровья. Качество жизни складывается из того, что нам дорого: времени с близкими, путешествий, любимых занятий, возможности выбирать свой ритм. Хорошее самочувствие позволяет проживать эти моменты полноценно. Высыпаться, сохранять свободу движения, поддерживать физическую форму и эмоциональное равновесие — у каждого свои приоритеты. Важно, чтобы забота о здоровье отвечала именно вашим потребностям. В Центре медицины «Семейного доктора» мы рассматриваем здоровье как целостную систему. Превентивный подход объединяет внимание к самочувствию, особенностям организма и образу жизни. Его задача — оценить индивидуальные факторы риска и определить меры профилактики, которые помогут сохранять качество жизни в перспективе. Программа Re:Старт — первый шаг к вашей персональной стратегии. Диагностика и экспертная интерпретация результатов становятся основой Профиля здоровья. На его основании врач рекомендует дальнейший маршрут — с подбором программ медицины и оздоровления. Вместе со специалистом вы определяете, какие задачи требуют внимания в первую очередь и как продолжить заботу о себе. В основе рекомендаций — медицинские данные и ваши личные цели: от восстановления и улучшения самочувствия до поддержания активности на долгие годы. Центр медицины — 17 000 м² комплексной и персонализированной медицины в Хамовниках. Здесь диагностика, лечение и восстановление объединены в одном пространстве — в атмосфере комфорта и отдыха. ➡️ Начните свой маршрут здоровья с Re:Старт 💚 Центр медицины

Хруст, щелчки, боль при жевании или затруднённое открывание рта могут быть признаками проблем с височно-нижнечелюстным суставом. Почему возникают эти симптомы и как правильно начать диагностику? На этот вопрос отвечает стоматолог-ортодонт Поликлиники №5 «Семейный доктор» Полякова Александра Денисовна. ➡️Записаться на консультацию к стоматологу можно по телефону +7 (495) 480-75-08 или на сайте. 💙 Мы в Telegram и MAX.

Роль витамина C в организме гораздо шире, чем принято думать. Он участвует в работе иммунной системы, поддерживает антиоксидантную защиту и помогает организму справляться с повышенными нагрузками. Сегодня в рубрике #IV_среда рассказываем, почему витамин C входит в состав программы «Иммуноресурс» и какую роль он играет в поддержке организма. С наступлением осени увеличивается количество сезонных инфекций, а после перенесённых заболеваний организму требуется время, чтобы восполнить затраченные ресурсы и вернуться к привычному состоянию. Витамин C участвует в нескольких важных процессах: ▪️Поддержка работы иммунной системы — участвует в работе клеток иммунной системы и поддерживает процессы, связанные с формированием иммунного ответа. ▪️ Антиоксидантная защита — помогает защищать клетки от воздействия свободных радикалов, количество которых может увеличиваться при инфекциях, воспалительных процессах и повышенных нагрузках. ▪️ Участие в обменных процессах — витамин C необходим для протекания ряда биохимических процессов в организме, участвует в образовании коллагена и способствует усвоению железа. Потребность организма в витамине C может зависеть от состояния здоровья, особенностей питания и периода восстановления после заболеваний. В составе программы «Иммуноресурс» витамин C используется в комплексе с другими компонентами, которые подбираются врачом с учётом состояния организма, индивидуальных задач пациента и целей восстановления. Подбор IV-терапии — это не только выбор компонентов, но и оценка их сочетания, дозировок и соответствия задачам пациента. ➡️Подробнее о программах IV-терапии, записаться на консультацию или задать интересующие вопросы можно на сайте или по телефону +7 (495) 480-75-08. 💙  Мы в Telegram и MAX