evalar_official

Вы знали, что питание и внутренние процессы в организме влияют на наше самочувствие? 📍Как раз обсудили на стенде ЗОЖ-лектория «Эвалар» в рамках Международного молодежного фестиваля, что еда напрямую связана с настроением, концентрацией и способностью справляться с нагрузками, а гормоны и естественные ритмы тела — вроде фаз цикла — влияют на уровень энергии, вес и состояние кожи. «Мозг и его работа требуют огромного количества энергии. По-научному энергия мозга называется АТФ — такая внутренняя энергетическая валюта. И чтобы организм производил необходимое количество АТФ, нам нужно адекватно питаться. Производим мы энергию из жиров и углеводов, и нам необходимо достаточное количество кофакторов для этого процесса: витаминов, минералов. Железо, витамины группы B, магний. Если наше питание нутритивно плотное, мы питаемся качественно, наша еда богата витаминами и минералами, мы производим большое количество энергии; будем бодры не только мы сами, но и наш мозг — мы будем когнитивно сильны», — рассказала врач превентивной медицины, преподаватель Сеченовского Университета и эксперт нутрициологических программ Людмила Игнатова. А вы знали об этом факте? Пишите в комментариях⬇️

Бег осенью: что стоит изменить? 🍂 С наступлением холодов привычный беговой маршрут можно оставить прежним, а вот подход к тренировкам стоит немного скорректировать. В новом видео эксперт Эвалар Станислав Сконечны рассказывает о 5 вещах, которые стоит изменить в своих пробежках осенью — от выбора одежды до подготовки к тренировке. Станислав Сконечны — генеральный директор и совладелец премиального фитнес-пространства и проекта HARMONY FIT.

I, II, III тип коллагена — в чем разница? Если вы хоть раз выбирали коллаген, то наверняка замечали эти обозначения на упаковках. Кажется, будто между ними должна быть огромная разница. Но какая именно? Разбираемся в карточках без сложной биохимии: чем отличаются три типа коллагена, что происходит с ним после приёма и зачем вообще в одной формуле сочетать разные его формы. Мульти Коллаген 10 000 мг Эвалар — подробнее о составе и продукте смотрите на официальном сайте Эвалар,

👩🏼‍⚕️Продолжаем делиться экспертизой и масштабировать разговоры о ЗОЖ. На Международном молодежном фестивале в Екатеринбурге эксперты «Эвалар» рассказали, как повседневные привычки — от освоения новых навыков до выбора продуктов питания — влияют на работу мозга и здоровье. Особое внимание уделили подростковому возрасту: в этот период мозг особенно пластичен — он активно учится и перестраивается в ответ на новые задачи и физическую активность. При этом молодой организм более чувствителен к потенциальным рискам: например, даже первая проба чего-то вредного может запустить цепочку изменений, с которыми впоследствии непросто справиться. «Нейропластичность — это удивительная способность мозга меняться и развиваться на протяжении всей жизни. При рождении в мозге есть множество клеток, которые еще не задействованы в выполнении конкретных задач. Когда мы чем-то увлекаемся — читаем стихи, катаемся на мотоцикле, рисуем, — клетки включаются в работу и помогают нам осваивать новое. Так мозг адаптируется к нашим интересам и помогает развивать самые разные способности — от творчества до спорта» , — отметил д. м. н., профессор, заведующий кафедрой нервных болезней ИПО Первого МГМУ имени И. М. Сеченова, исполнительный директор Ассоциации междисциплинарной медицины Алексей Данилов.

ЗОЖ-лекторий «Эвалар» целых 4 дня был частью Международного молодежного фестиваля в Екатеринбурге! В первый день мы говорили про движение, цифровой баланс и питание. Выяснили, как спорт помогает мозгу работать лучше и почему важно подбирать активность под себя – чтобы она давала силы, а не забирала их. А еще разобрались, как понять, что телефон и соцсети начинают утомлять, и с чего можно начать менять привычки уже сегодня! «Как понять, вредят ли гаджеты? Прислушайтесь к себе после их использования: чувствуете прилив сил и вдохновение – получаете пользу. Если тянет спать или, наоборот, не можете уснуть, а в голове туман – гаджеты утомляют», – отметила старший научный сотрудник, к.м.н., руководитель группы валидации международных шкал и опросников Института нейрореабилитации и восстановительных технологий ФГБНУ «Российский центр неврологии и нейронаук» Джамиля Юсупова.

Школа, детский сад, новые нагрузки — в каждом возрасте свои задачи. Режим меняется, ребёнок растёт и появляется больше учебных и эмоциональных нагрузок. Поэтому особенно важно следить за полноценностью рациона и достаточным поступлением витаминов и минералов. У Эвалар есть детские комплексы, подобранные с учётом возраста: 🐻 Бэби Формула Мишки Мультивитамины — с 3 лет. Комплекс из 9 витаминов и минералов для ежедневного рациона ребёнка. В составе — витамины C, E, B6, A, D3, B12, фолиевая кислота, биотин, а также цинк, йод, холин и инозит. Мишки сделаны на натуральных соках и имеют приятный вкус. 🍓 Витэра Юниор — с 11 лет. Мармеладные мультивитамины с витаминами A, C, D3, E, группы B, фолацином, ниацином, биотином и минералами — цинком, йодом и селеном. Формула разработана с учётом потребностей подросткового возраста. Выбирайте подходящий возрасту комплекс — и пусть витамины будут приятной частью ежедневного рациона.

КОНКУРС ✨ Дарим набор для всей семьи из линейки Витэра Эвалар — для женщин, мужчин и подростков. Будет два победителя, которых случайным образом выберет рандомайзер 30.09.26. Как принять участие? ▫️ Подписаться на канал @evalar_official ▫️ Поставить реакцию под этим постом ▫️ Нажать кнопку «Участвую» Каждый приглашённый друг = +1 дополнительный билет и ещё один шанс на подарок. Пусть в этом наборе каждый найдёт что-то для себя — а кому именно он достанется, узнаем уже 30 сентября! Желаем удачи! 🍀 Участников: 4213 Призовых мест: 2 Дата розыгрыша: 12:00, 30.09.2026 MSK (завершён) Победители розыгрыша: 1. Шмурцмутитонок - 5r1ulb 2. Ирина - 5rhc00

Официальное заявление компании «Эвалар» В настоящее время ряд телеграм-каналов распространяет информацию о якобы имеющихся нарушениях в составе ряда продуктов «Эвалар». Данная информация недостоверна и вводит потребителей в заблуждение относительно качества и безопасности продукции, выпускаемой компанией. В июле 2026 года компанией «Эвалар» были получены замечания РПН, которые касались только текстовой информации, выносимой на упаковку отдельных продуктов – компания полностью их устранила. Замечаний в части качества и безопасности выпускаемой продукции нет, вся продукция полностью соответствует высоким российским и международным стандартам. Все продукты компании обращаются на рынке без ограничений со стороны регулятора. Компания «Эвалар» последовательно реализует политику в области качества и безопасности выпускаемой продукции, а также управления рисками. Компания полагает, что имеет место намеренное и умышленное искажение фактов относительно одного из флагманов российской промышленности со стороны третьих лиц, либо организаций, заинтересованных в дестабилизации российских наукоемких производств. Однако, окончательные выводы о происхождении и целях вброса могут быть сделаны только компетентными профильными структурами.

Насколько свободно двигается ваше тело? Иногда привычные движения могут рассказать о подвижности тела больше, чем кажется. В новом видео эксперт блога Эвалар Анастасия Сконечны предлагает проверить свою мобильность и узнать, есть ли ограничения в движении. Анастасия Сконечны — сооснователь премиального фитнес-клуба и проекта HARMONY FIT, национальный тренер Les Mills, эксперт федеральных телеканалов и автор образовательного проекта VisionFit.

Какие планы на выходные? Надеемся, среди них найдётся место для хорошего сна, долгого утра и всего, что помогает действительно отдохнуть 🧖‍♀️ А если со сном бывают сложности, загляните на сайт Эвалар в подборку для сна. Хороших выходных 🤍