Мануальный терапевт Ден

Друзья мои, многие хотят ко мне попасть, но либо далеко, либо нет возможности, а у самих всё болит, непонятно, что с этим делать. Я провожу онлайн-консультации по видеозвонку, где: - Разбираю ваши исследования, МРТ, снимки, заключения. - Вы всё подробно рассказываете. - Находим причину(!) вашей проблемы и объясняю простым языком, что с вами происходит. - Даю вам рекомендации, комплекс упражнений, план дальнейших действий, чтобы вы наконец облегчили свое состояние и вернули себе полноценную жизнь❤️ 📌 Длительность консультации 40-60 мин 📌 Стоимость 10тыс₽ 📌 Оплата из любой точки мира🌏 Не ждите, когда само пройдёт, не доводите своё тело и моральное состояние до предела❤️ Всё решаемо и может быть даже проще, чем вы думаете🫂 📎 В этом месяце осталось 2 окошка. Записаться можно тут: @assistent_denalex

Пациент выжил 😃 Счастливо живет без боли 🚀

В рамках домашнего приема удалось сделать: Миофасциальный массаж Мануальную терапию Поработали перкусионником Сделали миостимуляцию Поставили банки И затейпировали, чтобы результат сохранился подольше )))

Сегодня у меня домашний прием во Вьетнаме🇻🇳 С болью в шее, отдающей под лопатку, пришел профессиональный плавец - Артем Владимирович, по совместительству сидячник и ленивая ОПА 🫣

Мануальщик должен быть чуть психологом, факт! Наконец-то в Москве нашёлся вовремя для моей спинки уставшей специалист, который очень круто работает и видно, что работу свою любит! Наткнулась я на чудесного Дениса Владимировича не где-нибудь, а в тик-токе! У меня хоть и есть мастер по пересборке, но в Краснодар не наездишься, увы. Так вот решилась я, спустя 4 года после посещения мануального терапевта с полным ощущением, что разваливаюсь и надо что-то с этим делать, сходить, опираясь на "вайб" из тик-тока :) Вообще не прогадала! Просто бест, официально лучший. Мягкая работа с телом, да мануальный метод болючий, потому что разминается всякое, что не трогали годами, но подход тут решает! Денис Владимирович (писать сюда для записи @assistent_denalex) мега комфортный человечек и солнечный мастер своего дела. Сейчас на крыльях новой спины бодро шагаю домой, кайф! Самое крутое - я наконец-то понимаю что мне делать дальше со своим телом и своей жизнью) Варёнышек едет домой очень доволный, размятый и пересобранный!

✅На видео я работаю с нижней частью шеи — C6–C7 и переходом к грудному отделу 👉🏼Именно здесь часто скапливается напряжение: шея становится «деревянной», тянет плечи, сложнее поворачивать голову, а у некоторых на фоне этого могут усиливаться головные боли. Сначала я проверяю, как двигается этот участок, где есть ограничение и какие мышцы перенапряжены. После этого выполняю мягкую короткую манипуляцию. Задача здесь не в том, чтобы просто «хрустнуть шеей». Цель -вернуть участку нормальную подвижность и помочь мышцам расслабиться. После такой работы человек часто чувствует, что: ● шея стала свободнее; ● уменьшилось напряжение; ● легче поворачивать голову; ● появляется ощущение лёгкости; ● головная боль, если она связана с напряжением шеи, может стать меньше. 😉Сам щелчок во время манипуляции,не главное. Главное -чтобы техника была выполнена аккуратно, по показаниям и именно там, где это действительно нужно🙏🏼 ❓Кастати как у вас там с мышцами ? Зажаты ?

✅Ловите классный МФР релиз от реабилитолога Олега Орлова и прекрасной модели ( моя жена Татьяна)

Каждое утро я рекомендую начинать с массажа шейного отдела, чтобы избавиться от дискомфорта и болевых ощущений 😉 ❗️Если при массаже будут возникать небольшие болевые ощущения, граничащие с чем-то очень приятным, это значит есть результат ⏱ Тайминг для каждого упражнения 2-3 минуты (в общем ~ 10 минут)

Всем 👋 Сегодня вспомнил, что у меня накопилось много простых и полезных лайфхаков для работы с шейным отделом. ✅Буду потихоньку делиться упражнениями и приёмами самомассажа, которые помогают снять напряжение и ощущение тяжести в шее, вернуть лёгкость движения и в некоторых случаях уменьшить головную боль. Ну и приятный бонус, после такой небольшой работы с собой обычно и настроение становится лучше 😊 Обнял, Денис Владимирович 🙏🏼

История одного приема🤟 🥺После беременности появилось очень необычное ощущение: как будто голова и тело существуют отдельно друг от друга. ✅Не чувствовалось целостности, движения были скованными, тело воспринималось словно «не своим». А вот магия произошла позже: Пявилось то, чего давно не было: ощущение целостности и контроля над своим телом, свобода движений и лёгкость. Голова и тело снова работают как единое целое. 👋Велком чиниться