Доктор Артем Пак (@drartempark) — Telegram-канал | Telegram Dialogs
Telegram Dialogs — логотип
Все каналы
Доктор Артем Пак

Доктор Артем Пак

@drartempark

45.3K подписчиков здоровье и фитнес 💬 Комментарии открыты

Врач - реабилитолог, мануальный терапевт, автор книги: "Избавься от триггерных точек" Мой сайт https://doctorpark.ru Регистрация в перечне РКН https://knd.gov.ru/license?id=67375caab5d2ec30cf7337f0&registryType=bloggersPermission

Последние публикации

Доктор Артем Пак
07.10.2026 07:29 · 👁 1.6K
Обучение массажу триггерных точек, сухая техника (без применения масла) 🙌 Видеокурс включает📚 • Техники и приемы массажа триггерных точек, которые я применяю в своей практике • Подробная анатомия мышц на 3Д модели и на человеке • Методика подбора индивидуальной дозировки массажа под каждого человека для достижения максимальных результатов • Обратная связь от меня, можно задавать любые интересующие вас вопросы, все подробоно расскажу и объясню Выдается сертификат Вся информация об обучении массажу триггерных точек на сайте https://doctorpark.ru/obuchenie-dlya-massazhistov
Доктор Артем Пак
06.10.2026 04:55 · 👁 2K
- Видеокомплексы упражнений - Обучение массажу (выдается сертификат) - Моя книга "Избавься от триггерных точек" На сайте: https://doctorpark.ru
Доктор Артем Пак
03.10.2026 15:08 · 👁 3.1K
- Видеокомплексы упражнений - Обучение массажу (выдается сертификат) - Моя книга "Избавься от триггерных точек" На сайте: https://doctorpark.ru
Доктор Артем Пак
01.10.2026 12:15 · 👁 3.6K
- Видеокомплексы упражнений - Обучение массажу (выдается сертификат) - Моя книга "Избавься от триггерных точек" На сайте: https://doctorpark.ru
Доктор Артем Пак
30.09.2026 11:28 · 👁 3.8K
- Видеокомплексы упражнений - Обучение массажу (выдается сертификат) - Моя книга "Избавься от триггерных точек" На сайте: https://doctorpark.ru
Доктор Артем Пак
29.09.2026 10:57 · 👁 3.9K
Друзья, мне приходят тысячи сообщений с просьбой порекомендовать приспособления для самомассажа, с помощью которых можно безопасно размять мышцы шеи и головы, избавиться от боли и напряжения. Хочу поделиться тем, что применяю сам - эти приборы всегда со мной в сумке, куда бы я ни полетел: 1. Массажный ролл Deep Roller PU95 2. Массажная подушка Нэп для шеи III (SOMA) Я очень тщательно подходил к выбору. Лично встретился с их разработчиком - врачом-физиотерапевтом из Южной Кореи доктором Ким Хи Су. Главное здесь - научно разработанная и запатентованная анатомическая форма: • На ролле есть специальная центральная выемка для позвоночника, которая позволяет глубоко и безопасно воздействовать на мышцы. • На НЭПе предусмотрены зоны для проработки подзатылочных мышц, точки стимуляции сосцевидных отростков и боковые возвышения для поддержки шеи. Вот уже 2 года я ежедневно применяю этот комплекс и с удовольствием рекомендую его своим пациентам: • Сначала около 10 минут разминаю мышцы на роллере Deep Roller PU95. • Затем фиксирую результат при помощи системы «Роллер + Нэп», лежа на ней еще 10 минут. Роллер глубоко разминает мышцы и убирает триггерные точки, а Нэп бережно восстанавливает шейный изгиб. Система deep roller + Нэп SOMA для шеи Массажный роллер Deep Roller pu95 🎁 Приятный бонус: бренд впервые запустил именные купоны! По промокоду ДОКТОРПАК вы получаете скидку 1 500 рублей на заказ на сайте. Промокод отлично суммируется с действующими акциями (сейчас на сайте скидки до 40%).
Доктор Артем Пак
26.09.2026 07:09 · 👁 4.2K
- Видеокомплексы упражнений - Обучение массажу (выдается сертификат) - Моя книга "Избавься от триггерных точек" На сайте: https://doctorpark.ru
Доктор Артем Пак
24.09.2026 09:16 · 👁 4.8K
- Видеокомплексы упражнений - Обучение массажу (выдается сертификат) - Моя книга "Избавься от триггерных точек" На сайте: https://doctorpark.ru
Доктор Артем Пак
22.09.2026 15:52 · 👁 5.2K
- Видеокомплексы упражнений - Обучение массажу (выдается сертификат) - Моя книга "Избавься от триггерных точек" На сайте: https://doctorpark.ru
Доктор Артем Пак
20.09.2026 04:10 · 👁 5.6K
- Видеокомплексы упражнений - Обучение массажу (выдается сертификат) - Моя книга "Избавься от триггерных точек" На сайте: https://doctorpark.ru
Чат поддержки
Ответим здесь же, обычно быстро
Здравствуйте! Напишите ваш вопрос — оператор ответит в этом чате.