Доктор Елена Суслова- о женском здоровье 👩🏼‍⚕️

Венозная тромбоэмболия и авиаперелёты: что нужно знать Дальние перелёты — это не только усталость и смена часовых поясов. Это ещё и реальный, пусть и небольшой, риск венозной тромбоэмболии (ВТЭ). Редко, но серьёзно. Немецкое общество сосудистой хирургии и сосудистой медицины недавно представило свежие данные. Полёты от 4 часов повышают риск тромбоза в три раза. В исследовании участвовали 8 755 сотрудников международных компаний. Подтверждённых случаев — 53, из них 22 произошли в течение 8 недель после перелёта. Абсолютный риск — примерно 1 случай на 4656 перелётов. Кто в зоне риска Риск выше у: — женщин, принимающих оральные контрацептивы; — людей с ожирением; — пассажиров очень низкого и очень высокого роста; — беременных; — тех, у кого в анамнезе тромбозы, варикоз, онкология, недавние операции. Пик риска — первые две недели после посадки. Что делать — Двигаться. Ходить по салону, разминать голеностоп. — Пить воду. Избегать обезвоживания. — Ограничить алкоголь. — Компрессионные чулки — если врач рекомендовал. Чего не делать Не назначать себе антикоагулянты. Аспирин, гепарин и другие препараты — только после консультации с врачом. На что обратить внимание после перелёта Односторонняя боль в ноге, отёк, покраснение, повышение температуры — повод обратиться к врачу немедленно. --- Берегите себя и летайте безопасно.

Страшный звук во время секса В новом видео разберем самый страшный «звук» во время секса — хруст порвавшегося презерватива. Смотреть видео👇 https://youtu.be/Mo02hMRKcAw Что делать, если возникла паника? Я дала четкую пошаговую инструкцию: от первых действий в дУше до выбора методов экстренной контрацепции. Вы узнаете о таблетках, внутриматочной спирали и о том, как обезопасить себя не только от нежелательной беременности, но и от инфекций (ИППП). Помните о правиле "72 часа" Приятного просмотра и напишите, что вы узнали впервые

Средний чек в медицине: реальность, которую не обсуждают вслух! В последнее время в индустрии набирают популярность тренинги для врачей от управленцев — о том, как повысить стоимость приёма на выходе. Схема простая: пациент заходит по одной цене, а выходит, оставив в 2–3 раза больше. Инструменты — «обязательные» диагностики, дополнительные консультации, расширенные протоколы, которые сложно оспорить в кабинете. Это вызывает две реакции среди врачей. Одни уходят. Не хотят участвовать в навязывании. Не готовы заменять медицинскую логику логикой продаж. Другие остаются. Не потому что согласны, а потому что финансовая зависимость становится слишком жёсткой. Чем выше чек, тем больше привязка к рабочему месту. Вырваться — значит потерять доход, к которому привык. При этом возникает риск для обоеих сторон: для врача — профессиональный, для пациента — финансовый. Искажение стоимости медицинской услуги — это не маркетинг. Это искажение доверия. Когда к вам приходит пациент, он платит не за «выход». Он платит за вход в проблему и ее решение. Если цена меняется по пути — это не бизнес, это уже ловушка. Врач не должен быть агентом по увеличению чека. Мое мнение и оно может не совпадать с вашим. Интересно послушать, как это выглядит со стороны пациента?

Первичное бесплодие- менопауза наступит раньше! У женщин с первичным бесплодием естественная менопауза наступает примерно на 1 год раньше, чем у женщин без бесплодия, и они подвержены повышенному риску ранней менопаузы (в возрасте 40-44 г). У женщин с бесплодием, связанным с эндометриозом, менопауза наступает почти на 3 года раньше, а у женщин с необъяснимым бесплодием — примерно на 1,5 года раньше, чем у контрольной группы. Данные опубликованы а журнале Menopause, 2026

Тихий провал биохакинга: почему метформин не стоит назначать всем подряд В последние годы метформин часто позиционируется как средство, замедляющее старение. Однако данные 20-летнего наблюдения Программы профилактики диабета (DPP) заставляют пересмотреть эту точку зрения. Новый разбор экспертов Йельского университета (включая доктора F. Perry Wilson) показывает следующие результаты: 📉 Интенсивное изменение образа жизни (диета + физическая активность) снижает риск развития множественных хронических заболеваний в пожилом возрасте на 20% (скорректированный риск HR 0,79) по сравнению с плацебо. 📈 Метформин в том же исследовании не продемонстрировал значимых преимуществ по сранвнению с плацебо Кроме того, у пожилых пациентов с саркопенией ( снижением мышечной массы) применение метформина ассоциировалось с более высоким числом побочных эффектов и госпитализаций, без улучшения физических функций. Таким образом, метформин остаётся эффективным препаратом для лечения сахарного диабета 2 типа, однако его использование вне утверждённых показаний (в качестве «таблетки для долголетия») не имеет убедительной доказательной базы. Приоритет следует отдавать изменению образа жизни — сну, питанию и регулярной физической активности. Для практикующих врачей это означает, что метформин не следует рекомендовать для профилактики возрастных заболеваний у пациентов без диабета. Подробнее — в статье

С Праздником, коллеги!

Друзья, напоминаю: теперь мои видео можно смотреть не только на YOUTUBE, но и в VK, ссылка на мою группу👇 https://vk.ru/dr.suslova_health

Как себе помочь? Рекомендации Американского стоматологическая общества Сухость во рту · Пить воду или несладкий травяной чай. · Жевательная резинка без сахара, пастилки с ксилитолом (стимулируют слюну). · Увлажняющие спреи/гели для полости рта Изменение вкуса · Дробное питание (маленькие порции, чаще). · При длительном нарушении — контроль питания, возможна консультация диетолога. Рефлюкс и рвота · Восполнять жидкость, есть небольшими порциями. · Антациды без сахара. · Исключить провоцирующие продукты: кислое, жирное, курение. · Важно: не чистить зубы сразу после рвоты — эмаль размягчена. Сначала прополоскать рот водой, подождать 30 минут, затем чистить. · Паста для чувствительных зубов. Отрыжка с запахом серы, неприятный запах изо рта · Антибактериальная паста с фтором и цинком (цинк нейтрализует сернистые соединения). · Скребок для языка и зубная нить ежедневно. · После еды — прополоскать рот водой. · Ополаскиватель с фтором. Важно: Сухость во рту, рвота, рефлюкс повышают риск кариеса. Если симптомы не проходят или пациент не может следовать рекомендациям, интервал визитов к стоматологу стоит сократить с 6 месяцев до 3–4 месяцев.

Оземпиковый рот»: как препарат для похудения сушит, разъедает и обманывает? Ключевой факт: у пациентов на GLP-1 кислотный рефлюкс встречается на 32,9% чаще. Агрессивное содержимое желудка забрасывается в пищевод и достигает рта, разъедая эмаль. Почему это происходит 1. Внутри застаивается и бродит. Препарат задерживает опорожнение желудка и кишечника. Пища подолгу остается внутри, что создает среду для размножения бактерий. Они начинают бродить — отсюда возникает устойчивый неприятный запах изо рта. Накопление сероводорода приводит к так называемой серной отрыжке (запах тухлых яиц). 2. Слюнные железы «засыпают». Препарат слишком долго воздействует на рецепторы, отвечающие за выделение слюны. Внутри клеток желез нарушается связь между сигналами — как если бы перебили телефонную линию. Слюны становится мало, а потом железы и вовсе перестают реагировать на команды организма. 3. Пищевод становится незащищенным. Желудок опорожняется слишком медленно, и его содержимое забрасывается вверх, обжигая слизистую. Отрыжка с кислотой достигает зубов с обратной стороны. 4. Язык начинает обманывать. Естественный GLP-1 участвует в распознавании вкусов. Препарат меняет настройки: сладкое перестает быть приятным, а горькое ощущается острее. Симптомы — на что обратить внимание: · постоянная сухость, будто во рту вата · отрыжка с запахом серы или тухлых яиц · эмаль истончается: появляются чувствительность к горячему, холодному, мелкие сколы · запах изо рта не исчезает после чистки зубов · кариес возникает там, где его раньше не было · десны воспаляются и кровоточат · знакомые блюда стали казаться безвкусными или горькими Что делать? Расскажу далее

Многие из вас уже слышали о таких терминах как "оземпиковое лицо", "оземпиковая вульва". А в настоящее время и у стоматологов появился термин- "Оземпиковый рот". Интересно узнать подробнее? ❤️Конечно 👌Рассказывайте скорее