Доктор Берг (A+) | кето диета | здоровье | похудение

🛎 НОВОЕ ВИДЕО 🛎 НЕ УСЛОЖНЯЙТЕ КЕТО В этом выпуске Доктор Берг (DC) рассмотрел вопросы о кето-диете и интервальном голодании, тяге к продуктам и голоде. А также: ⭐️ СИБР: как исправить ⭐️ есть ли тяжелые металлы в сардинах ⭐️ есть ли в печени жировые клетки 📺 Смотреть в 👉 YouTube 📺 Смотреть в 👉 RuTube Тест на состояние пищеварения: ➡️ ПРОЙТИ БЕСПЛАТНО ➡️ ПРОЙТИ БЕСПЛАТНО ➡️ ПРОЙТИ БЕСПЛАТНО 🇷🇺 Канал Доктора Берга (DC) в МАХ

🛎 НОВОЕ ВИДЕО 🛎 ШАЛЯТ НЕРВЫ? Какие методы или добавки помогают снизить повышенную чувствительность нервной системы? Дыхательные практики и медитации не помогают. С таким вопросом обратились к Доктору Бергу (DC) в этом выпуске. Он дал советы для поддержания нервной системы, а также рассмотрел другие темы: ⭐️ как снизить кортизол ⭐️ если высокий уровень витамина D3 ⭐️ преэклампсия: как предотвратить осложнения при беременности ⭐️ какой орган в большей мере контролирует уровень сахара в крови ⭐️ правильное завершение голодания 📺 Смотреть в 👉 YouTube 📺 Смотреть в 👉 RuTube Марафон «Стресс и сон под контролем» ➡️ НЕДЕЛЯ БЕСПЛАТНО ➡️ НЕДЕЛЯ БЕСПЛАТНО ➡️ НЕДЕЛЯ БЕСПЛАТНО 🇷🇺 Канал Доктора Берга (DC) в МАХ

❗️❗️❗️ ПОДАРКИ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ, ПИТАНИЯ И ЭНЕРГИИ ⠀ Большие перемены в здоровье редко происходят резко. ⠀ Чаще к ним ведут маленькие шаги: вы учитесь слышать сигналы организма, пробуете питаться по понятной системе, осознаннее выбираете продукты и постепенно замечаете, как самочувствие и тело меняются в лучшую сторону. ⠀ 🎁 Сейчас есть отличный шанс выиграть подарок, который поможет сделать первый шаг к здоровому питанию. ⠀ С 6 по 12 июля Академия Доктора Берга проводит розыгрыш в MAX и ВКонтакте. ⠀ На каждой площадке будет выбрано 3 победителя. Что можно выиграть: ⠀ 1️⃣ Онлайн-курс «Дефициты нутриентов» стоимостью 6900 руб. ⠀ Узнаете, как понимать подсказки своего тела и грамотно использовать нутриентную поддержку для восполнения ресурсов организма. ⠀ 2️⃣ Гайд (руководство) по продуктам с чистым составом стоимостью 4900 руб. ⠀ Внутри — более 400 проверенных товаров из 22 категорий, прямые ссылки на магазины и маркетплейсы РФ и специальные скидки. Мы уже разобрали составы, чтобы вам не пришлось тратить на это время. ⠀ 3️⃣ Комплект электронных книг Доктора Берга стоимостью 1970 руб: рецепты напитков, основы Здорового Кето® и ИГ, а также кето-меню на 2 недели. ⠀ Итоги подведем 13 июля. ⠀ ⭐️ Можно участвовать на одной площадке или сразу на двух, чтобы увеличить шансы. При этом один участник может получить только один приз. ⠀ 🔊 Важно: в MAX и ВКонтакте разные условия участия. Перейдите на нужную площадку и выполните действия, которые указаны в конкурсном посте. ⠀ Участвуйте — и этот подарок станет для вас полезной точкой старта. ⠀ 💬 Перейти в MAX можно по ссылке: ➡️ max.ru/drberg_ru ➡️ max.ru/drberg_ru ➡️ max.ru/drberg_ru 💙 Перейти во ВКонтакте можно по ссылке: ➡️ vk.com/dr.berg ➡️ vk.com/dr.berg ➡️ vk.com/dr.berg ⠀ Связаться с менеджером: @DoctorBergru ⠀ Доктор Эрик Берг (DC) — хиропрактик, не медицинский врач. Образовательный контент; не является медицинской консультацией. Для диагностики и лечения обратитесь к врачу.

🛎 НОВОЕ ВИДЕО 🛎 ДЕМЕНЦИЯ НАЧИНАЕТСЯ ЗА 20 ЛЕТ ДО Если у вас ухудшается память, дело не всегда только в возрасте. Важно понимать: при деменции, потере памяти и снижении когнитивных функций заметные симптомы могут появляться гораздо позже, чем начинаются внутренние изменения. Часто человек обращает внимание на проблему уже тогда, когда нарушения становятся выраженными. Узнайте, как поддержать память и снизить риски деменции: 📺 Смотреть в 👉 YouTube 📺 Смотреть в 👉 VK Видео 📺 Смотреть в 👉 RuTube Мини-курс для будущих кето-коучей: ➡️ ПОЛУЧИТЬ БЕСПЛАТНО ➡️ ПОЛУЧИТЬ БЕСПЛАТНО ➡️ ПОЛУЧИТЬ БЕСПЛАТНО 🇷🇺 Канал Доктора Берга (DC) в МАХ

🛎 НОВОЕ ВИДЕО 🛎 ПОЧЕМУ У ВАС БОЛИТ ВСЕ ТЕЛО? Фибромиалгия — не просто мышечные боли. И это не психосоматика, как считают некоторые. В этом видео: ⭐️ причины фибромиалгии ⭐️ как снять боль и восстановить здоровье 📺 Смотреть в 👉 YouTube 📺 Смотреть в 👉 VK Видео 📺 Смотреть в 👉 RuTube Курс «Интервальное голодание» ➡️ УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ ➡️ УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ ➡️ УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ 🇷🇺 Канал Доктора Берга (DC) в МАХ

❓ С ЧЕГО НАЧИНАЕТСЯ КРАСОТА НОГТЕЙ «Быть можно дельным человеком И думать о красе ногтей…» — писал Пушкин. ⠀ И действительно, ухоженные ногти — это не просто деталь внешнего образа. ⠀ Доктор Берг (DC) предлагает смотреть на них внимательнее: часто изменения ногтевой пластины могут подсказывать, что в организме есть процессы, которым стоит уделить внимание. ⠀ Хорошо это видно на примере грибка ногтей. Наружная поддержка может быть полезна, но если проблема возвращается, важно понять, какие факторы создают для нее условия. Подробнее — в инфографике ⬆️ ⠀ А теперь посмотрите на свои ногти. ⠀ ✔️ Если ногти крепкие, ровные, гладкие, без бороздок, ямок и расслоения — это хороший признак. ⠀ А вот ломкость, мягкость, расслоение, трещины, шероховатость, бороздки или ямки — повод узнать, с чем могут быть связаны такие признаки. ⠀ 🎁 В файле Доктора Берга (DC) «Что ногти могут сказать о состоянии здоровья» коротко разобрано, с какими внутренними причинами могут быть связаны изменения ногтей. ⠀ Проверьте, какие сигналы может подавать ваш организм: ➡️ online.drberg.ru/nails ➡️ online.drberg.ru/nails ➡️ online.drberg.ru/nails Связаться с менеджером: @DoctorBergru Доктор Эрик Берг (DC) — хиропрактик, не медицинский врач. Образовательный контент; не является медицинской консультацией. Для диагностики и лечения обратитесь к врачу.

🛎 НОВОЕ ВИДЕО 🛎 КАК УБРАТЬ БОЛЬ В СТОПЕ Как избавиться от подошвенного фасциита? С таким вопросом обратились к Доктору Бергу (DC) в этом выпуске. Он рассказал, как можно быстро снять боль в стопе. А также рассмотрел другие темы: ⭐️ банан VS авокадо: в чем больше калия ⭐️ добавки ребенку при СДВГ ⭐️ средства от плесневых токсинов ⭐️ лучшие источники белка ⭐️ диета при эндометриозе ⭐️ анчоусы VS сардины: что полезнее ⭐️ киста в челюсти ⭐️ себорейный дерматит: причины и решение 📺 Смотреть в 👉 YouTube 📺 Смотреть в 👉 RuTube Курс «Диагностика здоровья по коже, волосам и ногтям»: ➡️ СО СКИДКОЙ 20% ➡️ СО СКИДКОЙ 20% ➡️ СО СКИДКОЙ 20% 🇷🇺 Канал Доктора Берга (DC) в МАХ

🛎 НОВОЕ ВИДЕО 🛎 ПИГМЕНТНЫЕ ПЯТНА Причина коричневых пятен — нехватка всего одного минерала. Возрастные пигментные пятна еще называют печеночными. Но причина — не обязательно печень. В этом видео: ⭐️ Почему возникают потемнения на коже? ⭐️ Опасны ли пигментные пятна? ⭐️ Как избавиться от коричневых пятен? ⭐️ Средство от гиперпигментации. 📺 Смотреть в 👉 YouTube 📺 Смотреть в 👉 RuTube Курс «Диагностика здоровья по коже, волосам и ногтям»: ➡️ СО СКИДКОЙ 20% ➡️ СО СКИДКОЙ 20% ➡️ СО СКИДКОЙ 20% 🇷🇺 Канал Доктора Берга (DC) в МАХ

🔊 СУХАЯ КОЖА ЛЕТОМ: КАК ЗАЩИТИТЬ Летом кожа часто просит больше заботы: стягивается, шелушится, грубеет на локтях и пятках. ⠀ Жара, активное солнце, кондиционеры, частый душ создают дополнительную нагрузку. Поэтому в жаркий сезон лучше действовать заранее, а не ждать покраснения, сильной сухости или шелушения. ⠀ 🔠 Главное правило: не допускать солнечных ожогов. Покраснение — это уже не «здоровый загар», а сигнал повреждения кожи. Если вы долго находитесь на солнце, ей нужна дополнительная защита. ⠀ Рецепт натуральной смеси для кожи от Доктора Берга (DC), сохраните себе и используйте ⬆️ ⠀ Но наружная защита — только часть заботы. Если кожа сохнет постоянно, трескается, шелушится, а уход помогает ненадолго, причина может быть глубже. Иногда кожа так показывает, что организму не хватает важных нутриентов или есть сложности с их усвоением. ⠀ 🎁 Подробнее про внутренние причины в файле от Доктора Берга «Почему кожа сухая и потрескавшаяся?» ⠀ Скачать файл можно по ссылке: ➡️ online.drberg.ru/skin ➡️ online.drberg.ru/skin ➡️ online.drberg.ru/skin ⠀ Связаться с менеджером: @DoctorBergru ⠀ Доктор Эрик Берг (DC) — хиропрактик, не медицинский врач. Образовательный контент; не является медицинской консультацией. Для диагностики и лечения обратитесь к врачу.

🛎 НОВОЕ ВИДЕО 🛎 ВЫПАДЕНИЕ ВОЛОС: ПРИЧИНА №1 Исследования показали, что многие средства от облысения упираются в один барьер — рубцовую ткань. Она не дает волосам расти. В этом видео: ⭐️ причины рубцовой ткани ⭐️ глубинная причина потери волос ⭐️ что делать, чтобы вернуть волосы 📺 Смотреть в 👉 YouTube 📺 Смотреть в 👉 VK Видео 📺 Смотреть в 👉 RuTube Курс «Диагностика здоровья по коже, волосам и ногтям»: ➡️ СО СКИДКОЙ 20% ➡️ СО СКИДКОЙ 20% ➡️ СО СКИДКОЙ 20% 🇷🇺 Канал Доктора Берга (DC) в МАХ