Блог Хирурга о Здоровье

Артрит височно-нижнечелюстного сустава (ВНЧС) - это состояние, которое часто остается незамеченным, пока симптомы не станут достаточно выраженными. Симптомы артрита ВНЧС могут включать в себя не только боль непосредственно в области сустава, который находится прямо перед ухом, но и затрудненное открывание рта, щелчки или хруст в челюсти при разговоре или жевании, а также головные боли, боль в ушах без признаков инфекции, и даже изменение прикуса. Иногда эти симптомы могут быть ошибочно приняты за проблемы с зубами или синуситы. Причины артрита в этом суставе разнообразны - от механического стресса, связанного с бруксизмом (скрежет зубами), до инфекций, дистрофических изменений или последствий травмы. Диагностика может включать магнитно-резонансную томографию (МРТ) или компьютерную томографию (КТ) для визуализации состояния сустава. Иногда используют артроскопию, позволяющую не только диагностировать, но и непосредственно лечить некоторые состояния сустава. Лечение включает нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), мышечные релаксанты. иногда даже антидепрессанты в малых дозах для контроля боли и снижения стресса. В более сложных случаях может быть предложена коррекция прикуса или артроскопическая операция для устранения повреждений внутри сустава. Какой врач лечит? Гнатолог, челюстно-лицевой хирург, которые специализируются на заболеваниях ВНЧС. Иногда может потребоваться консультация ревматолога, если артрит имеет аутоиммунную природу.

Проверьте свой слух. Лучше это сделать в наушниках  Друзья, я уже публиковал этот пост, возможно кто-то его даже помнит. Этот тест рекомендуют проводить 2-3 раза в год, так можно сразу заметить изменения, как только они возникают. Как правило, практически все люди младше 20 лет слышат до 19 тысяч Гц младше 24 лет — до 17 тысяч Гц младше 30 лет — до 16 тысяч Гц младше 40 лет — до 15 тысяч Гц младше 50 лет — до 12 тысяч Гц При этом все люди слышат частоты до 8000 Гц Нужно понимать, что незначительное отклонение от нормы не свидетельствует о наличии у вас проблем со здоровьем — все очень индивидуально. В посте приведены лишь приблизительные показатели. Если вы заметили сильное отклонение от них — обратитесь к врачу

Полезное для здоровья хобби - садоводство Так долго не было солнца, даже казалось, что весна не наступит никогда. Но уже второй день чувствуется, что она все-таки наступила. И совсем скоро наступит время дач и огородов. Чем полезна работа в саду? Садоводство оказывает на человека настоящее лечебное воздействие. Исследователи из Шеффилдского университета обнаружили,что регулярные занятия в саду снижают уровень стресса и улучшают психическое состояние. Ученые провели ряд опросов, в которых участники по-разному описывали свои мотивы для садоводства, более 50% заявили, что занимаются садоводством исключительно для удовольствия, а 25% заявили,что занимаются садоводством, чтобы улучшить самочувствие, в том числе облегчить состояние при тревожных расстройствах и депрессии. Одно из ключевых исследований, проведенных в Японии, связано с практикой "лесной ванны" или шинрин-ёку, которая включает в себя пребывание в природе и взаимодействие с ней. Эта практика показала снижение уровня кортизола (гормона стресса), понижение пульса и артериального давления у участников. Кроме того, физическая активность, связанная с работой в саду, такая как копание, посадка, прополка и обрезка, способствует укреплению мышц и суставов, улучшает координацию и гибкость. Это особенно полезно для пожилых людей, помогая предотвратить дегенеративные изменения и снизить риск падений и переломов. Исследование, проведенное в Нидерландах, показало, что занятия садоводством могут способствовать снижению риска развития деменции у пожилых людей. Регулярная умственная и физическая активность, требуемая при уходе за растениями, способствует поддержанию когнитивных функций и замедлению их ухудшения.

Здравствуйте, доктор. Моей внучке, ей 5 лет, родители разрешают летом постоянно ходить в кроксах. Мне кажется это вредно. Что вы думаете по этому поводу? С одной стороны, кроксы легкие, вентилируемые, легко моются, что идеально для активных игр. У них широкий мыс, что предотвращает сдавливание пальцев, это важно для того, чтобы не было вросших ногтей. Но! Важно понимать, что стопа ребенка только формируется, и постоянная ходьба в чрезмерно мягкой обуви, не фиксирующей пятку, может привести к развитию плоскостопия и неправильной походки. Более того, исследования показывают, что кроксы не обеспечивают достаточной боковой поддержки, что увеличивает риск вывихов и растяжений голеностопа, особенно во время бега и прыжков. Также в них нельзя вложить ортопедические стельки, а некторым детям они показаны для постоянного ношения. Поэтому, мой вердикт таков: кроксы - отличный вариант для пляжа, бассейна (для чего они собственно и создавались). Но для повседневной носки, особенно в детском саду или школе, лучше выбрать обувь с закрытым носком и пяткой, хорошей фиксацией стопы и супинатором.

🩺 Медицина — это не просто профессия. Это призвание, которое требует роста каждый день. Здесь вы найдёте: 📚 Реальные клинические случаи — учитесь на практике, а не только по учебникам 🧠 Клиническое мышление простым языком — чтобы диагноз приходил интуитивно 🫀 ЭКГ, рентген, анатомия — без страха и лишних терминов 💊 Фармакология, которая работает — с акцентом на то, что важно у постели больного 🔬 Современные протоколы и алгоритмы — всегда актуально 📋 Схемы и шпаргалки — потому что хорошие инструменты экономят время и спасают жизни 🌟 Это место для тех, кто верит: хороший врач не рождается — он формируется день за днём. 🚑 Присоединяйтесь. Растите. Становитесь врачом, которому доверяют. 🥼

Географический язык Представьте: вы смотрите в зеркало, а ваш язык похож на карту неизведанных земель – с красноватыми участками, окружёнными белыми линиями. Участки эти могут менять форму и местоположение, будто континенты дрейфуют. Что же это за "миграция" такая? Географический язык – это доброкачественное воспалительное состояние, при котором нарушается структура сосочков языка. Причины до конца не ясны, но замечена связь с псориазом, аллергией, дефицитом витаминов группы B, железа, болезнями желудка, печени, кишечника и даже стрессом. Диагностируется просто – на осмотре. Неприятные ощущения бывают редко – лёгкое жжение или покалывание, особенно при употреблении острой, кислой или горячей пищи. И вот здесь самое интересное. Чаще всего географический язык не требует никакого лечения! Если симптомы не беспокоят, просто наблюдаем. В случае дискомфорта врач может назначить полоскания или гели с противовоспалительным и обезболивающим эффектом. В случае, если изменения не проходят длительное время требуется обследованияе на дефицитные заболевания, исследование желудочно-кишечного тракта.

Эта история с литовской девочкой Расой произошла еще тогда, когда Литва входила в состав Союза, в 1983 году. Девочка поздно вечером побежала к папе, который работал на комбайне и ей косилкой ампутировало обе ступни. Не смотря на то что трагедия произошла почти ночью, а девочка жила в деревне далеко от города, на рассвете ТУ-134 уже приземлился в Москве, где в аэропорту маленькую пациентку ждала скорая. Через 12 часов после травмы Раса была на операционном столе. Оперовал ее талантливый хирург из Грузии Рамаз Датиашвили. Литовская девочка, московская клиника, грузинский хирург - такой интернационал… сейчас это вызвало бы удивление, а тогда это не имело никакого значения. Операция длилась долгих 9 часов: сосуд к сосуду, сухожилие к сухожилию, мышца к мышце. Но все было не зря, уже к вечеру ступни потеплели - кровообращение в ампутированных ступнях было восстановлено.

Лекарства, которые нельзя употреблять за рулём У большинства из нас отпуск приходится на летние месяцы и многие отправляются в поездки, в том числе на машине. Чтобы не испортить отдых штрафом или лишением прав, напоминаю Перечень веществ, запрещённых водителям: •Фенобарбитал •Феназепам •Доксиламин •Прегабалин •Трамадол •Карбамазепин •Кодеин •Димедрол •Дицикловерин •Декстрометорфан Эти вещества вызывают сонливость, приводят к нарушению координации и отображаются на токсикологическом анализе как ложноположительные Каждому водителю стоит знать, какие препараты НЕЛЬЗЯ употреблять перед поездкой 👇🏽 Имодиум Содержит лоперамид, может влиять на скорость реакции Фервекс Вещество: фенирамин Терафлю Вещество: фенилэфрин, фенирамин Коделак Нео Вещество: бутамират Пенталгин Содержит Фенирамин Корвалол, Корвалдин Содержит фенобарбитал Андипал Содержит фенобарбитал Беллатаминал Содержит фенобарбитал Лирика Содержит прегабалин Если приняли какой-то из этих препаратов, постарайтесь не садиться за руль хотя бы сутки

Что значит если после введения укола внутримышечно появляется кровь? Во-первых, помните, что под кожей у нас не пустое пространство, а целая сеть кровеносных сосудов. И даже укол опытной медсестры — это маленькая лотерея, иногда игла может задеть капилляр, Особенно это актуально для тех, у кого сосуды расположены близко к поверхности кожи или обладают повышенной хрупкостью. Кстати, именно поэтому после уколов иногда остаются синячки — это следствие того самого микроскопического кровоизлияния. Когда игла проникает в мышечную ткань, она неизбежно пересекает множество мелких кровеносных сосудов. В норме, наша система свертывания крови быстро реагирует на такие повреждения, образуя тромб, который закрывает поврежденный сосуд. Однако, существует несколько факторов, которые могут нарушить этот процесс. Во-первых, анатомические особенности. У каждого человека расположение кровеносных сосудов в мышцах может отличаться. Если случайно будет повреждён более крупный сосуд или человек имеет необычно высокую плотность капилляров в месте инъекции, кровотечение будет более выраженным. Во-вторых, состояние свертывающей системы крови. У пациентов, принимающих антикоагулянты (препараты, разжижающие кровь) или у тех, кто имеет врожденные нарушения свертывания, как, например, гемофилия, даже маленький прокол может привести к значительному кровотечению. Это не всегда очевидно до тех пор, пока не произойдет инцидент, подобный инъекции. Далее, техника инъекции. Если инъекция выполнена неправильно, например, слишком быстро, или использована неподходящая по размеру игла, это может привести к большему повреждению тканей и сосудов. Также, если после инъекции не была произведена адекватная компрессия места укола, кровотечение может продолжиться. Важно понимать, что небольшое кровотечение обычно не является поводом для беспокойства и останавливается самостоятельно. Однако, если кровотечение значительное или не останавливается в течение нескольких минут, следует обратиться к врачу.

Фастфуд: есть или не есть? Вопрос не в том, полезен ли он (спойлер: не очень), а в том, может ли он занимать хоть какое-то место в рационе ЗДОРОВОГО человека, который в целом питается правильно и ведет активный образ жизни. Не буду сыпать банальностями о вреде трансжиров, избытка соли и сахара. Вы и без меня знаете, что фастфуд – это прямой путь к ожирению, диабету II типа, сердечно-сосудистым заболеваниям и прочим "радостям" жизни. Напишу другое. Интересное исследование, опубликованное в American Journal of Clinical Nutrition, показало, что ОДНОКРАТНОЕ употребление фастфуда не оказало значительного влияния на чувствительность к инсулину и уровень холестерина у здоровых людей. Получается, что наш организм достаточно адаптивен, чтобы время от времени справляться с такими "диетическими погрешностями". Однако, ключевое слово здесь - РЕДКИМИ. Совсем другое дело, когда фастфуд становится не исключением, а правилом. Исследование, проведённое в Университете Наварры, показало, что употребление фастфуда чаще 2 раз в неделю ассоциируется с повышенным риском метаболического синдрома - комплекса нарушений, включающего в себя абдоминальное ожирение, повышенное давление, высокий уровень триглицеридов и "плохого" холестерина, а также снижение "хорошего". А это уже серьезно повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и диабета. Какой же вывод? Полностью запрещать себе "вредные радости" - не всегда верный путь. "Запретный плод", как известно, сладок, и временные ограничения часто приводят к срывам и перееданию. Иногда чизбургер или картошка фри могут быть даже полезны для психологической разгрузки. Главное - знать меру и не превращать фастфуд в основу своего рациона. Как уменьшить вред фастфуда? •берите обычные порции не «дабл», «биг» и так далее •вместо соуса возьмите кетчуп •наггетсы предпочтительнее бургера (но я всегда выбираю бургер) •вместо сладкой колы или другой газировки, возьмите воду без газа •салаты есть во всех фастфудах😉 •картошку фри можно попросить не солить. Не предлагаю есть картошку без соли😂, вы можете посолить ее самостоятельно, так она не будет пересоленной.