Доктор Гребешкова (@doctor_grebeshkova) — Telegram-канал | Telegram Dialogs
Telegram Dialogs — логотип
Все каналы
Доктор Гребешкова

Доктор Гребешкова

@doctor_grebeshkova

34.7K подписчиков медицина 💬 Комментарии открыты

Гайды/лекции https://grebeshkova.taplink.ws/ и https://boosty.to/doctor.grebeshkova О женском здоровье без мифов и паники Я — врач акушер-гинеколог, автор книги «Самое главное о женском здоровье», и создатель практичных гайдов без воды и страшилок.

Последние публикации

Доктор Гребешкова
09.08.2026 08:25 · 👁 11K
Вчера мне попался видос, где папки с детьми собрались в такой себе «мужской клуб»: собираются с мелкими, гуляют и знакомятся между собой. Комментарии разделились на два лагеря: одни дамы восхитились инициативой, другие писали что-то в духе «присвоили героические медали за то, что делает каждая мама на регулярной основе». Плюс пару отцов «как вы это организовали, нам тоже надо». Мы с мужем делим уход 50/50 за нашей дочерью, поэтому я могу сказать и за мам, которые традиционно чаще проводят декрет с детьми, и за пап, которые чаще работают и имеют ограниченное время с потомством. Я с дочерью во вторую половину дня, муж-в первую. Я отвечаю за готовку еды, муж чаще ходит с ней в поликлинику (откровенно говоря, он пропустил только один прием, мой же график часто совпадает с графиком нашего педиатра, поэтому я отсутствовала на бОльшем количестве приемов). Я купаю дочь вечером, муж укладывает спать. Муж встает к ней ночью, кроватка стоит с его стороны, первые четыре месяца я спала в гостевой спальне с котом в обнимку (дочь с 2 месяцев полностью спит всю ночь без еды и пробуждений, но иногда бывают нюансы). Я занимаюсь развивашками, муж чаще гуляет. Ну короче, мы реально в этом 50/50. И у мужа тоже есть такой «папский клуб». Они с другом берут дочерей (у них разница меньше года), оставляют своих жен дома и идут на площадку, гуляют по набережной, пьют кофеечек. Когда спрашиваю, что вы там обсуждаете, говорит, что детей в основном: воспитание, уход, какие-то лайфхаки. У моих подруг вовлеченные отцы: они растят детей на равных с матерями. Почти все мои подруги при этом работают: кто-то больше, кто-то меньше; кто-то с помощью бабушек и дедушек, у кого-то няня, кто-то смог извернуться как мы и тоже делят время между собой. Я считаю их всех отличными отцами. И каждый день говорю своему мужу, какой он молодец! Какой он внимательный, любящий, умелый, вовлеченный и просто крутой. И знаете что? Ровно так же он говорит и мне в ответ. Что я хорошая мама, как классно у меня все получается, какая я внимательная и заботливая. И да, дети-это очень сложная задача! И считаю ОБЯЗАТЕЛЬНЫМ говорить всем, кто ей занимается, какие они умнички и герои! Мамы это или папы-не важно. Я восхищаюсь мамами, которые в семь утра уже пилят с коляской на площадку. Все мы понимаем, что это не её выбор, но она это делает. Она каждый день мама. Каждую секунду, каждое мгновение. Я восхищаюсь папами, которые понимают, какой это адский труд и делят его со своими женами. А есть те, кто делает это тоже в одного. Давайте хвалить пап. Давайте хвалить мам. Давайте не обесценивать самую сложную и важную работу. Кто бы ее не выполнял: мамы, папы, дедушки, бабушки, тети, дяди и так далее. Мне кажется, нужно больше любви. Когда у тебя есть любовь внутри, тебе не жалко ей делиться. Когда тебе каждый день говорят, какая ты молодец, ты можешь это сказать и другому человеку❤️
Доктор Гребешкова
27.07.2026 08:54 · 👁 11.6K
Препараты часто являются частью терапии, а не ее заменой. Люди этого не понимают из-за маркетинга и внушения, что есть волшебные пилюли от всего. «Просто съешь таблетку», «просто поставь укол». Но это как с лечением депрессии, АД дают передышку, чтобы отпустить немного энергии и человек смог выбраться из апатии, войти в режим, начать есть, продолжить терапию у своего врача-психолога. Не выгодно продажникам доносить эту информацию, важно делать продажи.
Доктор Гребешкова
27.07.2026 08:45 · 👁 9K
Я не хочу расстраивать, но…😂 Просто уколоть пептид и продолжать жить свою жизнь не получится. У меня была пациентка, которая за год скинула…ноль кг. Она думала, что препарат расщепляет жир. И когда есть не хотелось, она все равно ела, ведь «препарат же все расщепит». Препарат снижает уровень голода. Чтобы пациент мог поменять свои привычки без страданий. Чтобы мог выбрать еду на основе своего голода и гарвардской тарелки, а не на основании стресса и дичайшего голода прямо сейчас. Чтобы мог пойти в спортзал и ввести спорт в рутину. Чтобы убрать постоянные мысли о еде пока будет решать свои ментальные проблемы и выяснять свои пищевые привычки. Поэтому увы и ах. Препараты этой группы-вещь отличная. Но все равно придется работать.
Доктор Гребешкова
27.07.2026 08:42 · 👁 9.2K
Наверное, эта ситуация сравнима с оземпиком, кому надо регулировать своё питание, тренироваться несколько раз в неделю, менять свои привычки, куда проще укольчик сделать и продолжить жить свою жизнь без изменений..
Доктор Гребешкова
27.07.2026 08:15 · 👁 10.1K
Мракобесие по цене люкса: почему укол PCSK9 до статинов - это не медицина, а шоу Вчера врач-миллионник показал, как ставит укол препарата PCSK9 звезде Бородиной, чтобы «снизить холестерин». Красиво, дорого. Вот только есть один нюанс: это клинически безграмотно. Сама Ксения говорит, что у нее 25% стеноз (атеросклеротическая бляшка) и повышенный холестерин. По ВСЕМ действующим клиническим рекомендациям (российским и международным), лечение в такой ситуации начинают со статинов. Почему? Потому что статины - это не просто «таблетки от цифр». Они стабилизируют саму бляшку, делают её покрышку плотнее и снижают риск её разрыва. А разрыв бляшки = инфаркт. А укол PCSK9 (тот самый «волшебный укол») - это третья линия терапии. Он назначается, только когда: — статины в максимальной дозе + эзетимиб не дали нужного снижения; — или есть клинически доказанная непереносимость статинов (а это бывает крайне редко, вопреки мифам). То есть этот блогер перепрыгнул через две ступени лечения ради эффектного контента. Это называется overtreatment - назначение самого дорогого и модного, минуя базовый протокол. Зачем? Чтобы подписчики думали: «О, инновации! А статины - это старое и вредное». Я категорически против такого мракобесия в терапии дислипидемии. Это не борьба за здоровье пациента. Это пиар ради пиара, где врач играет в шоумена, а пациент становится декорацией. НО. Теперь включим логику и снимем розовые очки. С другой стороны, у меня возникает резонный вопрос: а сама Бородина? В 2026 году у нас в телефоне помещается вся мировая медицина. Информации - океан. Вокруг - сотни грамотных врачей-кардиологов, которые бесплатно объясняют алгоритмы лечения в соцсетях. Любой пациент, который хочет разобраться, может за 15 минут понять, что такое статины, что такое PCSK9 и в какой последовательности это назначается. Но она выбрала именно ЭТОГО врача. С его сомнительными капельницами и «уколами от всего». И здесь я прихожу к горькому, но честному выводу: каждый пациент находит своего врача. Нельзя перекладывать 100% ответственности только на доктора. Да, он не прав, да, он нарушает протоколы. Но пациент - не пассивный объект. Если взрослый человек с деньгами и доступом в интернет выбирает не доказательную базу, а красивое шоу с укольчиком - это тоже его выбор. Мы не можем спасти тех, кто не хочет спасаться сам. Можно тысячу раз объяснять про статины, но если пациенту нужна «волшебная пилюля» (или укол) от блогера, а не скучная таблетка по рекомендации - он её найдёт. Так что да: врач - «редиска», когда так делает. Но и пациент, который не удосужился проверить информацию, - не безгрешная жертва. Это рынок. И на этом рынке всегда найдётся тот, кто продаст тебе то, что ты хочешь купить, а не то, что тебе реально нужно. Лечитесь головой. И не путайте клиники с продюсерскими центрами. Что думаете по это ситуации? Плохой врач, который такое лекарство дал Ксении или Ксения нашла то, что искала?
Доктор Гребешкова
27.07.2026 08:15 · 👁 7.9K
Тема не моя, но эти несчастные статины заставляют пациентов и у меня спрашивать про их «побочки» и тд Я уверена, что меня попросят прокомментировать ситуацию. Поэтому дальше будет репост поста сосудистого хирурга
Доктор Гребешкова
20.07.2026 08:29 · 👁 13.4K
Пациентке нужна лапароскопия по поводу отсутствия овуляции НА САМЫХ ВЫСОКИХ дозах препаратов Рандомный эндокринолог «Там электричество используют! У вас яичники отвалятся!» Твою ж… Опустим тот факт, что ни один эндокринолог не стоял на операциях и в руках не держал скальпель (что логично) Но базовые какие-то понятия о хирургии же должны быть? Элекронож используют, чтобы уменьшить кровопотерю, чтобы вязать меньше лигатур и снизить риск кровотечения и расхождения швов. Сама операция раньше выглядела в виде отрезанного куска яичника, а сейчас просто пару дырочек и всё. Ну и как собственно должна забеременеть пациентка без овуляции? На мостодиноне и дюфастоне что ли??? Дебилы.
Доктор Гребешкова
06.07.2026 17:34 · 👁 19.9K
Мне часто пишут про прививки и про проверки на все что только можно перед беременностью. Первое. С точки зрения акушерства нас интересуют исключительно антитела к краснухе. Краснуха вызывает пороки развития у плода Поэтому антитела класса G к краснухе сдаются перед беременностью и в случае их отсутствия делается прививка. Ветряная оспа, грипп, пневмококк, корь, менингит и прочие могут отправить вас на тот свет во время беременности. Но они не вызывают пороков развития у плода Свой график вакцинации вы составляете и предерживатесь у своего терапевта. Гинеколог не занимается вакцинацией ни от чего, кроме ВПЧ и краснухи. Это «наше». Вопрос с другими заболеваниями и их профилактикой вы должны решать до беременности. У терапевта. На приеме у гинеколога достаточно вопросов решается, чтобы еще привить, посмотреть зубы и послушать легкие, или что вы еще нам предлагаете делать?
Доктор Гребешкова
28.06.2026 19:06 · 👁 10.6K
Пришли фотки с крещения❤️ Было так мило, тихо, весело. Дочь улыбалась, пыталась съесть елей и радостно купалась Хороший день в копилку её детства❤️ Я не показываю дочь не потому что боюсь сглаза) я просто не хочу читать мнение больных ублюдков о самом дорогом, что есть у меня. А больных ублюдков, поверьте мне, достаточно в соцсетях. Я себя знаю: буду писать заявления, искать человечков по айди. Не хочу себе добавлять в жизнь забот. Кроме того, дочь не выбирала публичность. Тем более такого масштаба. Я смотрела документалку про детей блогеров, которые уже стали взрослыми, но выросли под камерами. Ничего утешительного с детской стороны. Поэтому решила именно так.
Чат поддержки
Ответим здесь же, обычно быстро
Здравствуйте! Напишите ваш вопрос — оператор ответит в этом чате.