doctor_annamama

Мы вернулись из Берлина – и я до сих пор под впечатлением. Для меня это совершенно особенный город. Сюда во время войны дошёл мой дедушка и встретил здесь Победу. Здесь в 1945-м родился мой папа. История, которая коснулась нашей семьи очень близко, – буквально на каждом шагу: дома со следами обстрелов, память, вплавленная в улицы. Я была здесь пару лет назад с лекцией, город попал мне прямо в сердце, и я давно мечтала показать его детям ❤️ И вот мы гуляли всей семьёй. Прошли ровно по тому месту, где стояла Берлинская стена, – из западного Берлина в восточный и обратно. Сходили к Чекпоинт Чарли, где была граница ГДР и ФРГ. Заглянули в музей побега через стену – он, по сути, про вечную человеческую тягу к свободе. А ещё зашли в штаб-квартиру Штази – и вот там у меня мурашки по телу. Атмосфера всеобщего недоверия и страха, где все следили за всеми. Тайно вскрывались частные письма, посылки просвечивали медицинским эндоскопом, а через крошечную дырочку в стене вели скрытую съёмку. Показывала это детям и ловила себя на мысли: как важно, чтобы они это понимали и помнили. И тут – моя главная мысль. Я убеждена, что мои дети (11 и 15 лет) уже доросли до сложных тем: истории, политики, свободы, справедливости. Со мной моя бабушка разговаривала как со взрослой с самого раннего возраста – и я ей за это благодарна. Детям важно всё повторять много раз, чтобы знания сложились в единый паззл, в целостную картину мира. И да – волей-неволей наши дети уже вовлечены во все острые темы нашего времени. Поэтому я выбираю говорить с ними об этом сама. Потому что если этого не сделаем мы, родители, — с ними будет говорить кто-то другой, вместо нас. В общем, все выходные мы активно «причиняли детям добро»: гуляли, спорили, обсуждали историю и ценности. Много quality-time вместе – и это, кажется, куда важнее любого пляжа. Как же важно познавать этот мир вместе. Именно так — через общие впечатления и разговоры — склеиваются наши души и формируются единые ценности 💛 А вы говорите с детьми на сложные темы? Или чувствуете, что пока рано? 🤗 Подписаться 👉 @doctor_annamama

🧬 Мы тоже сделали генетический тест всей семьей. Выбрали компанию Genotek. Во-первых, очень интересно было посмотреть за тем, как гены распределились по всей семье, в чем различие у сестер и родителей с детьми. Во-вторых, мы нашли кучу закономерностей, которые подтвердились текстом (например, высокий ферритин или склонность к избыточному весу и пр). В третьих, узнали точно процент содержания разной крови и национальности-это было очень интересно. И наконец, узнали свои генетические риски. Могу сказать лишь про себя, что у меня выявлен риск возрастной макулярной дегенерации - это одна из самых частых причин снижения зрения у людей после 50 лет. Я знаю, что это заболевание не обязательно разовьется, но все же моя задача — влиять на то, на что мы можем влиять: образ жизни (защита глаза от УФ и отказ от любого курения), питание (овощи, рыба, ограничить сахара), регулярные осмотры (контроль зрения раз в год у офтальмолога, контроль давления, холестерина, веса, сахара), лекарства, назначенные врачом при первых признаках дегенерации. Заказывайте свой генетический паспорт, узнавайте свои корни и ваши риски, соединяйтесь с вашими родственниками и предотвращайте ваши заболевания. Промокод ANNAMAMА4 дарит скидку 65% ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ.

Мы начали смотреть вчера сериал “Затмение” про вспышку натуральной оспы в Москве зимой 1959-1960 годов. Это реальная история. На тот момент в СССР черная оспа считалась полностью ликвидированной с 1936 года, и врачи уже отвыкли от этой болезни. Многие люди уже не были вакцинированы. НО…в 1959году один художник слетал в индию, там присутствовал на церемонии сожжения умершего человека, который, как позже выяснилось, скончался от натуральной оспы. Художник либо он подхватил вирус во время церемонии, либо приобрёл личные вещи покойного. ТАК НАЧАЛАСЬ ВСПЫШКА НАТУРАЛЬНОЙ ОСПЫ В МОСКВЕ По возвращении в Москву этот художник заболел, лег в Боткинскую больницу и через несколько дней скончался, а врачи не сразу распознали болезнь, потому что уже несколько десятилетий они ее не видели. К моменту, когда патологоанатом понял, что это- оспа, вирус уже начал «гулять» по больнице и по Москве: заразилось несколько человек из персонала и пациентов больницы, и появилось около 9000 контактных людей! Как только диагноз подтвердился, в Москве был объявлен неофициальный, но тотальный карантин. К делу подключили КГБ, МВД и армию. Начался поиск и изоляция контактных: отслежены все пассажиры авиарейса, водители такси, друзья, коллеги. Больницу закрыли на строжайший карантин (тысячи людей оказались заперты внутри). Тех, кто успел выписаться, возвращали спецтранспортом. Один из самолетов с пассажиром, контактировавшим с художником, развернули прямо в воздухе. В карантинные госпиталя отправили около 10 000 человек. Далее был просто беспрецедентный шаг: за 10 дней было вакцинированы почти все жители Москвы и Подмосковья- это более 6 миллионов человек. Самолетами из Томска и Ташкента доставляли миллионы доз вакцин. Мобилизовали всех врачей, студентов-медиков и даже ветеринаров. Вакцинировали людей в поликлиниках, на заводах, в ЖЭКах и прямо на вокзалах. Благодаря этой невероятной мобилизации, вспышку, которая могла унести сотни тысяч жизней в мегаполисе, задушили на корню. В итоге погибло всего 3 человека включая того самого художника, нулевого пациента (всего заболело 45 человек). Чуть больше, чем за месяц вспышка была полностью ликвидирована! Успешный опыт ликвидации оспы в СССР положил начало глобальной программе искоренения оспы на всей земле. Советский Союз активно помогал: поставлял вакцину, направлял специалистов. В итоге последний случай заражения зафиксировали в 1977 году в Сомали. А в СССР противооспенные прививки сохранялись в системе здравоохранения вплоть до начала 1980-х годов, после чего от них окончательно отказались. А еще оказалось, что моя мама тоже получила эту вакцину в 59 году, когда ей было 4 года и даже помнит об этом! Ну невероятно для меня, я не знала, что мама привита от натуральной оспы! Почему-то мне всегда казалось, что это все ОЧЕНЬ далеко от меня! Эта реальная история и один примеров того, как жесткая, но отлаженная советская эпидемиологическая машина смогла остановить катастрофу буквально в шаге от нее. Я ОБОЖАЮ ТАКИЕ ИСТОРИИ. А вы? 🤗 Подписаться 👉 @doctor_annamama